아름다운 몸매를 위하여

셀프 눈 지압법!

셀프 눈 지압법! 컴퓨터와 스마트폰이 없어서는 안되는 시대! 피로는 눈 건강에 많은 영향을 미친다고 하는데요. 피로가 많이 쌓이거나 간이 나빠지게 되면 눈이 침침해지게 되는데요. 컴퓨터,스마트폰을 잠시 내려두시고 눈을 감고 있거나 먼 산이나 하늘을 ...

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모기 물렸을 때 대처법

모기 물렸을 때 대처법 여름철 어딜가나 모기를 볼 수 있는데요. 매일 밤 귀를 괴롭히는 '윙윙'소리! 바로 모기의 철이 돌아왔습니다. 아무리 대처를 해도 가시지 않는 모기. 모기 물렸을 때 대처방법 이제는 긁지마시고 올바른 대처법으로 모기 물린곳을 치료...

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잠! 꿀잠으로 행복해지는 방법

잠! 꿀잠으로 행복해지는 방법 요즘 현대인들이 많이 겪고 있는 병 중 하나 바로 불면증입니다. 밤에 누우면 잠이 안오고 자꾸만 생각에 잠기게 되고 잠이 들었다 해도 여러번 잠이 깨 편안한 수면이 아닌 고통스러울 때가 많다면 불면증자가진단을 해 볼 필요...

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눈 건강 관리로 눈보호하세요!

눈 건강 관리로 눈보호하세요! 요즘은 컴퓨터 보다 스마트폰을 이용하는 시간이 많으실텐데요. 낮에는 업무 또는 공부로 인해 컴퓨터와 책을 들여다 보고 그 외 시간에는 스마트폰의 과다 사용으로 눈이 피로해지는건 물론 시력까지 나빠지는 분들이 많으신데...

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일상생활 다이어트 생활습관

일상생활 다이어트 생활습관 여름이 다가오면서 몸매관리에 부쩍 바빠지신 분들이 많으신데요. 급격한 다이어트의 완성은 예쁜 몸을 만들지 못할 뿐만이 아니라 건강까지 헤치기 마련이죠. 일상생활에서 살이 찌지 않도록 이것들만 지키면 평소 다이어트를 완...

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이제 손톱건강에 양보하세요!

이제 손톱건강에 양보하세요! 여름철에 빠질 수 없는 뷰티관리! 네일아트인데요. 여름철에는 샌들이나 슬리퍼를 신기 때문에 발톱, 패디큐어까지 신 경을 써야 한다는 잇걸들! 여자들의 관리는 정말 끝이 없는거 같아요. 매 주 새로운 디자인으로 빛내주고픈 ...

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여름 과일, 자두야 건강을 부탁해!

여름 과일, 자두야 건강을 부탁해! 더운 여름에 만나볼 수 있는 과일 중 하나죠! 새콤달콤한 비타민 같은 맛이 남녀노소 어린아이 상관없이 좋아하는 과일! 자두는 과연 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. 피로회복 개선 자두는 피로회복에 좋은 과일 중 하...

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오이가 피부에 좋은 이유 3가지

오이가 피부에 좋은 이유 3가지 오이가 피부 건강과 외모에 좋다고 알고있는데요.오이팩을 하는 여성분들도 굉장히 많죠?이런 오이가 정말 피부에 좋다고 하는데요. 피부과 전문의이자 정신과 의사인 에이미 웩슬러에 따르면 오이에는 비타민C, 카페인산 등 피...

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올록볼록 셀룰라이트를 없어지게 하려면?

올록볼록 셀룰라이트를 없어지게 하려면? 팔,허벅지,옆구리에 있는 군살은 다이어트 적이라고 해요.쉽게 빠지지도 않고 셀룰라이트가 생기기 때문이라고 하는데요.셀룰라이트틑 액,림프가 잘 순환되지 않아 지방세포와 체액,콜라겐 섬유 같은 피부 속 노폐물이...

Category다이어트 이야기

여드름에 좋은 음식 best 5

여드름에 좋은 음식 best 5 여드름을 일으키는 원인은 호르몬의 불균형, 여드름 균, 스트레스 등 여러 가지가 있다고 하는데요. 지금까지 '음식과 여드름'은 서로 무관한 것처럼 여겨졌으나 서울대학교 서대헌 피부과 교수팀에 의해 여드름에 음식이 큰 영향을...

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리포로그

셀프 눈 지압법!

모기 물렸을 때 대처법

잠! 꿀잠으로 행복해지는 방법

눈 건강 관리로 눈보호하세요!

일상생활 다이어트 생활습관

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여름 과일, 자두야 건강을 부탁해!

오이가 피부에 좋은 이유 3가지

올록볼록 셀룰라이트를 없어지게 하려면?

여드름에 좋은 음식 best 5

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