아름다운 몸매를 위하여

살 빼려면 음식 가짓수부터 줄이세요

안녕하세요~? 비너스의원입니다^^ 여름철 입맛도 없을 법한데 왜 그렇게 맛난 음식들은 많은건지....... 종류별로 하나씩 한 입씩만 먹으면 살이 덜찌지 않을까...^^... 저와 같은 생각하신 분들 계세요?ㅎㅎ 그렇다면 그 분 들에게 참담한 소식을 전하려 합니...

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다이어트 성공하고 싶다면 절대로 단식/절식 하지 마세요~

다이어트 성공하고 싶다면 절대로 단식/절식 하시지 마세요. 단기간 다이어트를 하려면 음식량을 많이 줄이게 됩니다. 하지만 비너스의원에서는 다이어트 성공하고 싶다면 절대로 단식/절식 하시지말라고 이야기 해드리겠습니다. 다이어트 시 굶거나 너무 많은...

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청국장이 다이어트에 좋은 이유^^ 청국장다이어트로 똥배 안뇽~

다이어트의 악순환 극복하기!! 안녕하세요? 오늘은 비너스의원에서 다이어트의 악순환을 극복하기 좋은 음식으로 청국장을 추천합니다^^ 콩은 단백질이 많은데다 발효식품인 청국장에는 본래 콩에 부족한 B2, B6, B12등이 풍부합니다. 이들 영양소는 몸안에서 ...

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다이어트 종류별 정보 다이어트 운동법

다이어트! 자신에게게 알맞은 운동을 꾸준하게 하는 것이 중요 안녕하세요? 부천지방흡입성형외과 비너스의원입니다^^ 오늘은 전문가들이 가장 많이 권하는 다이어트 법으로 운동을 추천합니다. 운동과 식이요법을 겸한 다이어트 방법이야 말로 요요를 막고 건...

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남자다운가슴을되찾자! 남자가슴수술 여유증~해결

[여유증성형] 남자가슴 여유증성형으로 남성의 가슴을 찾자! 안녕하세요? 비너스의원입니다^^ 올 여름도 여유증을 가진 남성분들은 고통스러운 기분으로 스트레스를 갖고 보내고 계실텐데요 ㅜㅜ 여유증은 여러가지 이유에서 증상이 나타나게 되는데 청소년기 ...

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집에서 허벅지살빼는법-허벅지살빼는 운동으로 허벅지 얇아지기

안녕하세요? 부천 성형외과 비너스의원입니다^^ 오늘은 곧 장마철이 지나고 뜨거운 태양이 내리쬐는 노출의 계절이 올 날을 맞이하여 늘씬한 허벅지를 만드는 간단한 체조를 소개하려해요~~ 허벅지 셀룰라이트가 울퉁불퉁 살이 넙대대하면 남들 다 입는 미니스...

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군살을 쏙~! 맵시 있는 팔 만들기

군살을 쏙~! 맵시 있는 팔 만들기 날씨가 더워지면서 여성들의 옷소매가 짧아지고 있습니다. 상의의 소매와 하의의 길이가 짧아지고 피부가 노출이 되면 겨우내 감추어 두었던 군살이 드러나 고민을 시작하게 됩니다. 특히 여성들은 나이가 들어가거나 출산 등...

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옆구리살 쏙 빠지는 간단체조로 옆구리살빼기

서서하는 이 운동은 옆구리살을 확실하게 제거하면서 복근운동의 효과도 있다고 해서 비너스의원에서 소개해요^^ 자세를 정확하게 유지하는 것이 중요합니다^^ 빠르게 혹은 느리게, 정지하는 등 템포를 바꾸어가면서 실시하셔도 좋습니다^^ 노래를 듣는 중이 ...

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[인천지방흡입] 독한 다이어트 식단이 부르는 다이어트, 부작용을 조심해야

전혜빈의 다이어트 식단이 공개되면서 인터넷상에 화제다. 전혜빈의 다이어트 도시락은 간이 되지 않은 닭가슴살과 연어 구운 것, 고구마 하나, 블루베리, 과일, 어린잎샐러드로 단백질과 지방을 최대한으로 배제한 독한 다이어트 식단표에 맞게 짜인 도시락이...

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옷차림은 가볍고 몸은 무겁다? 핫(HOT) 바디 만드는 Tip 공개

여름이 다가오면서 옷차림이 한결 가벼워졌습니다. 무더운 날씨가 연일 이어지는 여름은 노출의 계절임과 동시에 다이어트의 계절이기도 합니다. 가벼워진 옷 사이로 삐져나오는 민망한 살들을 제거하고 몸짱으로 거듭나기 위해서는 부단한 노력이 필요하죠~ ...

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리포로그

살 빼려면 음식 가짓수부터 줄이세요

다이어트 성공하고 싶다면 절대로 단식/절식 하지 마세요~

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다이어트 종류별 정보 다이어트 운동법

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