아름다운 몸매를 위하여

송가연 6kg 감량 '존 다이어트'

송가연 6kg 감량 '존 다이어트' 이종격투기 선수 송가연이 6kg을 감량을 하여 연일 화제가 되고있는데요~ 송가연의 다이어트 비법이 공개되자 송가연이 체중감량에 성공한 '존 다이어트'를 따라 하는 사람들이 많아지고 있다고해요. 존 다이어트는 인바디 검사...

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한국인 우울증 표현지수 낮지만 극단행동 위험!

한국인 우울증 표현지수 낮지만 극단행동 위험! 우울증이 위험한 이유는 혼자서 끙끙 앓다가 극단적인 선택을 하는 경우가 많기 때문이예요. 최근 유명인의 자살 소식에 우울증이 빠지지 않는 이유인데요, 아직도 우울증을 편견으로 바라보는 시각이 우리 주변...

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나도 수면부족?수면부족 증상 알아보기

나도 수면부족?수면부족 증상 알아보기 잠을 충분히 자지 못하면 건강에 여러 가지 적신호가 나타난다고 하는데요 대표적으로 고혈압, 비만, 우울증, 호르몬 생산 이상, 면역력 약화, 기억력 퇴화 등을 부른다고해요. 여기에 만성적으로 수면이 부족하면 기억,...

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입 안에 사는 '균', 우리 몸 전체를 해친다.

입 안에 사는 '균', 우리 몸 전체를 해친다. 우리 몸의 가장 바쁜 곳 중의 한 곳이 바로 입이죠. 그런데 입안의 질병들이 만병의 근원이라는 것을 알고 계셨나요? 이렇게 우리의 입안에 존재하는 수많은 균들은 제 아무리 열심히 양치질을 해도 완벽히 제거되...

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삼성전자 갤럭시 알파 공개

삼성전자 갤럭시 알파 공개 삼성전자가 메탈 테두리에 새로운 디자인을 적용한 갤럭시 알파(Galaxy Alpha)를 공개했다고해요.갤럭시 알파는 갤럭시 노트4 보다 먼저 공개되었다고하는데요 이는 9월 공개되는 애플의 아이폰6를 견제하기 위해 등장 한 것이라고 ...

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여름철 감자, 이렇게 보관하세요!

여름철 감자, 이렇게 보관하세요! 여름철 감자 보관법은 우리의 건강과 직결되요. 감자는 장기간 냉장보관을 하지 말고, 8℃ 이상의 서늘한 곳에서 보관해야 한답니다. 감자를 냉장고에 오래 넣어 두면 '아크릴아마이드'라는 유해물질이 생기기 쉽다고 하는데요...

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매운 맛 '캡사이신' 과하면 암 유발!

매운 맛 '캡사이신' 과하면 암 유발! 땀을 뻘뻘 흘리면서도 좀처럼 헤어나오기 힘든 매운 맛의 유혹! 바로 고추의 매운 맛을 내는 '캡사이신'인데요, 개운하고 얼큰한 중독성 때문에 찾는 이들이 참 많죠? 비만을 예방하고 항암 효과도 있어 몸에 좋다고 알려...

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한 여름에도 시린 손발, 수족냉증 극복법은?

한 여름에도 시린 손발, 수족냉증 극복법은? 무더위에 다들 쉼 없이 부채질을 하는 와중에도 에어컨을 피해 옷깃을 여미는 사람들이 있죠. 수족냉증에 시달리는 사람들은 "선풍기와 에어컨 때문에 추운 겨울만큼이나 여름이 두렵다"라고 말한다고 해요. 수족냉...

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이적의 책 지문사냥꾼,이야기에 '몽상'이란 날개를 달다

이적의 책 지문사냥꾼,이야기에 '몽상'이란 날개를 달다 패닉의 이적,뮤지션 이적 가수 이적 다들 알고계시죠? 다행이다,하늘을 달리다 등등 대중들에게 많은 사랑을 받은 가수죠~ 혹시 이적이 쓴 몽상소설 '지문사냥꾼'이라는 책 읽어보셨나요? 웅진지식하우...

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꼭 봐야하는 영화 "명량"

꼭 봐야하는 영화 "명량" 영화 `명량`의 인기가 식을 줄 모르고있는데요, 개봉 12일만에 최단기간 1000만관객을 돌파하며 역대 흥행 7위까지 단숨에 올랐다고해요.지난달 30일 개봉한 `명량`은 역대 최다 오프닝 관객(68만명), 최다 평일 관객(98만명), 역대 ...

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꼭 봐야하는 영화 "명량"

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