아름다운 몸매를 위하여

양육에 있어 부모의 잘못된 태도

양육에 있어 부모의 잘못된 태도 아이를 키우다 보면 이런저런 일들이 많이 발생하잖아요? 특히 이해할 수 없는 아이의 행동에 난감할 때가 있습니다. 부모들은 좋게 이야기해서는 아이가 말을 잘 듣지 않아서 따끔하게 가르쳐야 한다고 이야기 하는데요. 하지...

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맘 놓고 먹어도 되는 콜레스테롤 식품이라고 해요

맘 놓고 먹어도 되는 콜레스테롤 식품이라고 해요 항상 어떤 식품을 섭취할대 이건 콜레스테롤이 많아서 많이 먹기 꺼려지는 식품이 있잖아요? 미국의 최고 영양 관련 자문기구인 식사지침자문위원회(DGAC)가 콜레스테롤이 많이 든 음식 섭취에 대한 유해성 경...

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허리뱃살빼기, 복부비만 개선

허리뱃살빼기, 복부비만 개선 인천지방흡입,부천지방흡입,지방흡입병원,복부지방흡입,뱃살빼기, 뱃살빼는방법 급격히 몸의 살이 불어나면 제일 먼저 찌는 살이 복부뱃살이라고 합니다. 그리고 한번 생긴 복부지방은 끝까지 빠지지 않아 고민이 되기도 한다고 ...

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몸매 좋은 늘씬한 사람들의 습관(?)

몸매 좋은 늘씬한 사람들의 습관(?)명절을 지내고 나면 뱃살이 많이 늘어나는 경우가 많죠. 연휴가 지난 후 체중관리의 필요성을 느껴 몸매유지에 신경을 많이 쓰게 됩니다. 미국 건강잡지 헬스가 몸매가 좋은 사람들의 습관에 대해 소개했다고 해요. 몸매가 ...

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기관지 건강에 좋은 음식

기관지 건강에 좋은 음식요즘 중국발 황사때문에 숨쉬기가 편하지 않다고 해요. 전국이 황사로 뒤덮이면서 호흡기 질환에 대한 우려가 높아지고 있다고 하는데요. 미세먼지 등으로 인한 기관지 건강에 대한 관심이 증폭되고 있는 것이라고 합니다. 평소 공기오...

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2월의 제철음식의 효과, 효능

2월의 제철음식의 효과, 효능 입춘이 지났는데도 날씨가 춥네요. 추운 날씨 속 건강을 지키기 위해 영양소도 풍부하고 면역력을 높여주는 2월 제철 음식은 어떤 것이 있을까요? 알아보고 우엉, 더덕, 딸기, 한라봉, 바지락, 꼬막, 삼치, 도미와 같은 제철음식...

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유통기한 지나도 먹을 수 있는 식품

유통기한 지나도 먹을 수 있는 식품요즘 사람들은 식품을 살때 유통기한 확인하시는게 습관이 되었어요. 많은 사람들이 유효기간이 지난 식품은 곧바로 독소가 생긴다고 생각하기 때문인데요. 하지만 전문가들은 좀 더 주의를 기울이면 유효기간이 지난 뒤에 ...

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암에 좋은 식품, 항암, 항산화 효과 과일채소

암에 좋은 식품, 항암, 항산화 효과 과일채소우리나라 암발생률이 높다고 합니다. 암 발생률은 인구 10만 명당 294.3명(2012년, 국립암센터 암등록사업과)으로 경제협력개발기구(OECD) 평균인 271명보다 높은 수준이라고 하는데요. 그래서 나이드신 분들은 암...

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채식주의자의 부족한 영향 보충식품

채식주의자의 부족한 영향 보충식품 요즘은 건강을 위해 채식하는 분들 많이 있잖아요? 웰빙바람을 타고 채식열풍이 불고 있다고 해요. 서울 시내는 물론 회사,대학 구내식당에도 채식뷔페가 연이어 문을 열었다고 하네요. 심혈관 질환, 비만, 암 등을 예방해 ...

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눈에 좋은 비타민음식, 식품들

눈에 좋은 비타민음식, 식품들 요즘은 스마트폰, 태블릿PC 등을 많이 이용하기 때문에 눈건강에 신경을 많이 쓰는데요. 현대인들이 건강관리를 위해 필수적으로 챙겨드시는게 비타민입니다. 생명(Vital)과 아미노산(Amine)의 합성어를 의미하는 비타민은 소량...

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리포로그

양육에 있어 부모의 잘못된 태도

맘 놓고 먹어도 되는 콜레스테롤 식품이라고 해요

허리뱃살빼기, 복부비만 개선

몸매 좋은 늘씬한 사람들의 습관(?)

기관지 건강에 좋은 음식

2월의 제철음식의 효과, 효능

유통기한 지나도 먹을 수 있는 식품

암에 좋은 식품, 항암, 항산화 효과 과일채소

채식주의자의 부족한 영향 보충식품

눈에 좋은 비타민음식, 식품들

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