아름다운 몸매를 위하여

아이에게 칭찬하는 바른방법

아이에게 칭찬하는 바른방법 아이가 처음 말할때와 행동을 할때 많은 감동이 부모에게 밀려옵니다. 뿌듯한 감정에 휩싸여서 무분별하게 과한 칭찬을 하게 되는 경우가 많다고 해요. 아동심리 전문가 정윤경 교수님이 아이들에게 칭찬하는 좋은 방법을 제기했다...

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심장에 좋은 식품과 나쁜 식품 각 4가지

심장에 좋은 식품과 나쁜 식품 각 4가지 심장 건강에 어떤 음식이 중요한 역할을 하는 알아보아요. 균형 잡힌 식사는 전반적인 신체 건강에 영향을 미치는 데 어떤 음식을 먹느냐에 따라 심장 건강에 득이 될 수도 해가 될 수도 있다고 해요. 미국 일간지 시카...

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체질에 맞는 여드름 치료법

체질에 맞는 여드름 치료법여드름은 대인관계에서도 안좋은 인상을 줄 수 있어 항상 여성이든 남성이든 신경을 많이 쓰고 있습니다. 특히 여드름은 대부분 만성적인 형태를 보이고 있기 때문에 하루이틀 사이에 효과를 보기도 힘들답니다. 그런 이유로 여드름 ...

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무너지는 우리 몸의 기둥 척추 운동법

무너지는 우리 몸의 기둥 척추 운동법 바른자세가 우리 인체에 좋다는것은 다들 알고 계시죠. 그러나 바른 자세로 있다가도 점점 흐트러져 몸이 앞으로 숙여지거나 비틀어지기 마련이라고 합니다. 오랜 시간 반복되면 척추 건강에 이상이 올 수도 있다. 더욱이...

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달리기 열심히 해도 몸무게 줄지않는이유

달리기 열심히 해도 몸무게 줄지않는이유 달리기는 열량을 많이 태우는 운동이라고 해요. 그래서 몸무게를 줄이기 위해 달리기 운동을 하는 사람이 많다고 하는데요. 하지만 달리기를 몇 달 동안 해도 몸무게가 변하지 않아 속상할 때가 있습니다. 왜 그런건지...

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차의 효능이라고 해요

차의 효능이라고 해요 요즘은 건강을 위해 차를 마시는 분들이 많아졌습니다. 그런데 차만 꾸준히 마셔도 예뻐진다고 합니다. 신통방통한 효능이 스며 있는 약차 13선을 소개했다고 합니다. 우엉차 드세요 우엉차를 하루 2ℓ씩 3개월간 마셨더니 10kg이 빠졌다...

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따뜻한 음료가 변비에 좋다고 합니다

따뜻한 음료가 변비에 좋다고 합니다 변비를 위해서 따뜻한 음료가 최고라고 합니다 미국 코넬대 의과대학의 펠리세 스크놀-서스맨 박사는 "뜨거운 음료가 혈관을 확장시켜 소화 작용에 도움을 준다"며 "따뜻한 액체는 혈관확장제 같은 역할을 한다"고 밝혔다...

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뜨거운 시즌을 위해 몸만들기

뜨거운 시즌을 위해 몸만들기 몸을 움추리게 만드는 겨울이 자나가고 엄연히 시즌의 시작을 알리는 3월이 코앞이네요. 예년보다 더욱 뜨거운 시즌을 위해 겨울동안 자리잡은 후덕한 군살은 제거하고, 잠들어 있던 전신의 근육들을 깨우기 위한 동면기상 운동 ...

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팔지방흡입, 인천 부천 허벅지 뱃살빼기

팔지방흡입, 인천 부천 허벅지 뱃살빼기 인천지방흡입,부천지방흡입,지방흡입,허벅지지방흡입,팔지방흡입,복부지방흡입,뱃살빼기 길을 걸다 문득 멈춰서서 백화점 쇼윈도우를 보신 적 있으신가요? 항상 쇼윈도우안의 옷들은 너무 멋스럽게 코디되어 있어 시선...

Category지방흡입이야기

탈진을 알리는 신호라고 해요

탈진을 알리는 신호라고 해요 피곤한 정도를 넘어 기진맥진해질 정도가 되면 건강에 큰 위협이 될 수 있다고 합니다. 웨인 스콧 앤더센 의학박사는 몸의 탈진 현상은 식욕 조절, 심장병, 염증 증가와 관련이 있으며 바이러스성 감염 위험을 50% 증가시킨다며 ...

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아이에게 칭찬하는 바른방법

심장에 좋은 식품과 나쁜 식품 각 4가지

체질에 맞는 여드름 치료법

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달리기 열심히 해도 몸무게 줄지않는이유

차의 효능이라고 해요

따뜻한 음료가 변비에 좋다고 합니다

뜨거운 시즌을 위해 몸만들기

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