아름다운 몸매를 위하여

살 잘 빠지는 신진대사 높이는 법

살 잘 빠지는 신진대사 높이는 법 물질대사라고도 불리는 신진대사는 생물체가 몸 밖으로부터 섭취한 영양물질을 몸 안에서 분해하고, 합성하여 생체 성분이나 생명 활동에 쓰는 물질이나 에너지를 생성하고 필요하지 않은 물질을 몸 밖으로 내보내는 작용을 ...

Category다이어트 이야기

금연과 니코틴 해독에 좋은 음식은?

금연과 니코틴 해독에 좋은 음식 금연을 하는 사람이라면 자꾸 입안이 심심하고 허전하며, 금단현상으로 늘어나는 식욕을 걱정하실 텐데요. 금연에 도움을 주는 음식은 몸 속 니코틴을 해독하고, 흡연으로 인해 약화된 인체를 회복하는 데 도움을 주는 비타민 ...

Category사는이야기

아침에 마시는 레몬차가 좋은이유

아침에 마시는 레몬차가 좋은이유. 아침에 커피 마시는 것을 끊고자 노력해 보셨나요? 신선한 레몬주스를 뜨거운 물에 탄 음료는 많은 영양학자들이 커피 대신 아침에 먹는 것이라고 하는데요. 이런 레몬차를 마시는 이유는 그저 맛 때문만은 아니라고 해요. ...

Category사는이야기

건강에 나쁘다고 하는 것들 중 먹어야 할 식품.

건강에 나쁘다고 하는 것들 중 먹어야 할 식품. 몸을 생각해서 맥주나 고기 등을 많이 먹지말야 한다는 말을 많이 듣고들 계시죠?그러나 이런 음식도 우릐 모에 나쁘기만 한것은 아니라고 합니다.영국 일간 테레그래프가 몸에 나쁜 것으로 알려져 있지만 건강...

Category사는이야기

우리의 폐를 건강하게 하는 방법

우리의 폐를 건강하게 하는 방법 우리의 심장을 튼튼하게 하는 방법이 많이 알려져 있다고 합니다.유산소 운동을 꾸준히 하고 건강에 좋지 않은 지방을 제한하는것이라는데요.이에 비해 폐를 건강하게 하는 방법들은 많이 알려져 있지 않다고 하네요.한 건강 ...

Category사는이야기

탄력있는 엉덩이, 요즘 대세인 '애플힙' 만들기!!

애플힙 만들기 그냥 마르기만 한 몸매보다 건강하고 탄력있는 몸매를 더 선호하는 여성이 늘고있습니다. 특히 힙업을 통한 애플힙 만들기가 많은 여성들의 주목을 받고있습니다. 박진영씨의 신곡 '어머님이 누구니' 에서도 나오듯이 힙이 얼마나 여성의 전체 ...

Category지방흡입이야기

쭉 뻗은 각선미 11자 다리 만들기!!!

쭉 뻗은 각선미 11자 다리 만들기!!! 쭉 뻗은 일자다리는 모든 여성들이 원하는 다리입니다.누구나 쭉 뻗은 날씬한 다리를 보며 나도 11자다리,일자다리를 가져보고 싶다고 한번쯤 생각 해보셨을텐데요. 하지만 이미 타고난 골격이라고 생각해서 가지런히 떨어...

Category지방흡입이야기

배고픈 진짜 이유가 따로있다?

배고픈 진짜 이유는? 배고픈 진짜 이유는 따로 있다? 더 헝거 픽스(The Hunger Fix)』의 저자 파멜라 피키 박사는 '배고픈 진짜 이유'는 따로 있다고 말했는데요. 피키 박사가 꼽은 배고픈 진짜 이유 중 첫번째는 "신진대사가 높은 사람일 확률이 높다"는 설명...

Category다이어트 이야기

하체비만 벗어나서 슬림한 허벅지 만들기!!!

벌써 봄이 지나가고 노출의 계절인 여름이 성큼성큼 다가오느 있는데요.노출의 계절인 여름!!다이어트는 잘 하시고 계신가요? 많은 여성분들이 다어어트에 박차를 가하고 있을것 같아요~ 그러나 다이어트를 정말 열심히해도 쉽게 빠지지 않는 부위가 있는데요....

Category지방흡입이야기

다가오는 여름대비 복부비만 탈출하기!!!

어느덧, 뜨거운 여름이 다가오고 있습니다. 5월 말인 지금도 한낮이면 20도를 웃도는 날씨에 반팔을 입어도 더울 떄가 있는데요, 본격적인 여름이 시작되면 얼마나 더워질까 벌써부터 걱정이 되기도 하는데요~ 여름이 되면 점점 얇아지고 속이 비치는 노출 옷...

Category지방흡입이야기

리포로그

살 잘 빠지는 신진대사 높이는 법

금연과 니코틴 해독에 좋은 음식은?

아침에 마시는 레몬차가 좋은이유

건강에 나쁘다고 하는 것들 중 먹어야 할 식품.

우리의 폐를 건강하게 하는 방법

탄력있는 엉덩이, 요즘 대세인 '애플힙' 만들기!!

쭉 뻗은 각선미 11자 다리 만들기!!!

배고픈 진짜 이유가 따로있다?

하체비만 벗어나서 슬림한 허벅지 만들기!!!

다가오는 여름대비 복부비만 탈출하기!!!

Informations

로그인

로그인

다국어

리포로그

살 잘 빠지는 신진대사 높이는 법

금연과 니코틴 해독에 좋은 음식은?

아침에 마시는 레몬차가 좋은이유

건강에 나쁘다고 하는 것들 중 먹어야 할 식품.

우리의 폐를 건강하게 하는 방법

탄력있는 엉덩이, 요즘 대세인 '애플힙' 만들기!!

쭉 뻗은 각선미 11자 다리 만들기!!!

배고픈 진짜 이유가 따로있다?

하체비만 벗어나서 슬림한 허벅지 만들기!!!

다가오는 여름대비 복부비만 탈출하기!!!

Informations