아름다운 몸매를 위하여

건강에 도움을 주는 양념 4가지

건강에 도움을 주는 양념 4가지 음식이나 음료에 향을 더하면서 건강에도 도움을 주는 양념들이 있다고 하는데요. 혈당을 조절하고, 염증을 막아주며, 심장병이나 성인 당뇨병 같은 만성질환 치료에도 도움을 준다고 해요. 말 그대로 인간의 생활과 식사에 양...

Category다이어트 이야기

건강에 해로운 생활습관들

건강에 해로운 생활습관들 무의식적으로 양 다리를 꼬고 앉을 때가 많은데요. 그런데 이런 자세는 혈압을 높일 수 있다고 해요. 연구에 따르면 다리를 꼬고 앉을 경우 수축기 혈압을 7%, 확장기 혈압을 2% 증가시키는 것으로 나타났다고 해요. 미국의 건강, 의...

Category사는이야기

남성 탈모 극복 법 4

남성 탈모 극복 법 4 미국탈모협회에 따르면 50대 남성의 85%가 탈모의 전 단계인 모발이 심하게 가늘어지는 현상을 겪는다고 하는데요. 이런 남성 탈모는 95%가 남성 형 대머리에 원인이 있다고 해요. 대머리가 되는 데는 유전적 요인과 남성 호르몬인 안드로...

Category사는이야기

갱년기에 도움이 되는 한방 레시피

갱년기에 도움이 되는 한방 레시피 갱년기 증상은 시기에 따라 급성과 아급성 그리고 만성 증상으로 나술 수 있다고 합니다.급성 증상은 안면홍조,상열감,불면증 등 주로 혈관 운동장애와 심리적 문제가 함께 나타난다고 하는데요.아급성증상은 요실금,방광 요...

Category사는이야기

치매 막아주는 뇌를 젊게 하는 방법

치매 막아주는 뇌를 젊게 하는 방법 최근 미국 노스웨스턴 대학교 연구팀이 20대 젊은이의 뇌에서 치매 단백질을 발견했다고 하는데요. 이는 젊은이들도 뇌 건강에 신경을 써야 한다는 사실을 시사한다고 해요. 치매나 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질...

Category사는이야기

뱃살 줄이는 데 좋은 여름 채소 5가지

뱃살 줄이는 데 좋은 여름 채소 5가지 엽산이나 레스베라트롤, 베타인 등 영양소가 풍부하면서 복부에 지방을 저장시키는 신체의 작용을 감소시킴으로써 체중 조절에 도움을 주는 채소들이 있다고 하는데요. 미국의 음식, 영양 정보 잡지인 '잇디스낫댓'이 이...

Category다이어트 이야기

정신이 집중되지 않고 잘 잊어버리는 이유

정신이 집중되지 않고 잘 잊어버리는 이유 상사가 시킨 일을 깜빡 잊고 제때 해내지 못하거나 손에 열쇠를 쥐고선 계속 찾는다. 이런 일이 자주 생기는 이유는 무엇일까요? 미국 폭스뉴스가 정신이 집중되지 않고 잘 잊어버리는 이유와 대책을 소개했다고 해요...

Category사는이야기

콧물 색깔로 건강상태 체크하기

콧물 색깔로 건강상태 체크하기 영국 데일리메일은 2일(현지시간) 미국의 한 병원에서 만든 자료를 인용, 콧물이 건강 문제의 신호가 될 수 있다고 보도했다고 하는데요. 콧물은 부비강을 통해 목부터 위까지 흘러내린다고 해요. 콧물은 비강을 촉촉하게 유지...

Category사는이야기

여름감기 예방하는 법

여름감기 예방하는 법 요즘 날씨는 최저 기온 17도에서 최고 기온은 33.5도 정도로 하루 10도 이상 차이가 나며 일교차가 매우 크다고 하는데요. 이 같은 날에 비까지 내린다면 감기가 걸리기 쉽다고 해요. 일교차가 크면 신체가 온도 변화에 적응하는 과정에...

Category사는이야기

“폐건강을 지켜라” 폐 기능 강화식품 4가지

“폐건강을 지켜라” 폐 기능 강화식품 4가지 메르스로 인한 사망자의 대부분은 고령에 암, 만성 콩팥병, 만성폐쇄성질환 등의 질환을 앓고 있어 면역기능이 떨어져 있었다는 공통점이 있다고 하는데요. 세계보건기구(WHO)는 당뇨, 신부전, 만성폐질환, 면역저하...

Category사는이야기

리포로그

건강에 도움을 주는 양념 4가지

건강에 해로운 생활습관들

남성 탈모 극복 법 4

갱년기에 도움이 되는 한방 레시피

치매 막아주는 뇌를 젊게 하는 방법

뱃살 줄이는 데 좋은 여름 채소 5가지

정신이 집중되지 않고 잘 잊어버리는 이유

콧물 색깔로 건강상태 체크하기

여름감기 예방하는 법

“폐건강을 지켜라” 폐 기능 강화식품 4가지

Informations

로그인

로그인

다국어

리포로그

건강에 도움을 주는 양념 4가지

건강에 해로운 생활습관들

남성 탈모 극복 법 4

갱년기에 도움이 되는 한방 레시피

치매 막아주는 뇌를 젊게 하는 방법

뱃살 줄이는 데 좋은 여름 채소 5가지

정신이 집중되지 않고 잘 잊어버리는 이유

콧물 색깔로 건강상태 체크하기

여름감기 예방하는 법

“폐건강을 지켜라” 폐 기능 강화식품 4가지

Informations