아름다운 몸매를 위하여

건강을 위해 버려야 할 물건 7가지

건강을 위해 버려야 할 물건 7가지 최근 미국 건강지 헬스가 건강을 위해 버려야 할 물품들을 소개했다고 해요. 무엇인지 함께 살펴볼까요? 오래된 플라스틱 용기 건강을 위해 버려야 할 물건 첫 번째는 오래된 플라스틱 용기예요. 요즘에는 환경호르몬인 비스...

Category사는이야기

다이어트에 도움 되는 작은변화 4가지

다이어트에 도움 되는 작은변화 4가지 체중을 줄이는 데 어려움을 겪는 사람들은 뭔가 대단한 결심과 변화가 있어야만 살을 뺄 수 있다고 믿는 경우가 많죠. 그런데 미국 CNN방송이 생활을 하면서 누구나 실천할 수 있는 다이어트를 소개했어요. 몇 가지만 지...

Category다이어트 이야기

스타들의 다이어트 비법

스타들의 다이어트 비법 패스트푸드, 좌식생활, 잘못된 식습관 등으로 남녀노소 나이를 불문하고 현대인들에게 '다이어트'는 평생의 숙제가 됬죠.과거에는 평균 체중보다 많이 나가는 비만인 사람들이 다이어트를 했다면 현재는 평균 체중의 여성들도 날씬하고...

Category다이어트 이야기

우엉차 효능 5가지

우엉차 효능 5가지 조선시대 학자 율곡 이이가 몸져누웠을 때 우엉을 먹고 건강을 되찾았다는 이야기가 있어요. 예로부터 우엉의 효능이 인정되었다는 이야긴데요, 우엉은 당질성분이 많이 들어있는 알칼리성 식품으로 섬유질이나 철분, 탄닌등이 많이 들어있...

Category사는이야기

환절기 감기 예방법

환절기 감기 예방법 요즘 아침 저녁으로 많이 쌀쌀해 지지 않았나요? 이런날씨 걸리기 쉬운 감기! 오늘은 환절기 예방법에 대해 알려드리려고 해요. 모두 미리 감기예방 하셔서 즐겁게 가을을 맞이 하시길 바랄게요. 그럼 지금부터 환절기 감기 예방법 알아 보...

Category사는이야기

가을철 촉촉한 피부 만들기

가을철 촉촉한 피부 만들기 아직 날씨가 덥긴 하지만 아침 저녁으로 슬슬 쌀쌀해지기 시작하는 것 같아요.이제 정말 가을이 다가오고 있다는 것이 실감이 나는 데요, 이런 가을철은 온도와 습도가 떨어지기 때문에 피부가 쉽게 건조해져 거칠어지기 쉽기 때문...

Category사는이야기

물의 효능

물의 효능 하루에 물 얼마나 드시고 계신가요? 아마 날씨가 더워서 평소 먹는 물의 양 보다는 많이 드실것 같은데요, 우리가 먹고 있는 음식에도 수분이 들어있긴 하지만 우리 몸에 필요한 물의 양은 대략 2ℓ정도 라고 해요. 우리의 신체를 구성하는 70% 이상...

Category사는이야기

여름철 제철음식 5가지

여름철 제철음식 5가지 일년 중 가장 더운 계절 여름의 시작, 7월이 찾아왔어요. 7월부터 9월까지 이어지는 여름철 제철음식은 감자, 블루베리, 토마토, 복숭아, 복분자 등 수분을 많이 함유한 음식들이 많은 편인데요, 그럼 여름철 제철음식 종류와 좋은점에 ...

Category사는이야기

찰랑찰랑 윤기나는 머릿결 만들기

찰랑찰랑 윤기나는 머릿결 만들기 건조한 햇빛과 습기 가득한 장마. 워터파크에서 정신없이 놀다 보면, 꼼꼼한 메이크업도 무용지물이 되는 여름. 건강한 머릿결이 가장 큰 무기가 되죠. 칼럼니스트 곽정은의 말을 빌려 그 이유를 찾을 수 있는데요,"성적 매력...

Category사는이야기

체질별 다이어트 하는 방법

체질별 다이어트 하는 방법 사람마다 체형과 체질이 모두 다르죠? 체질별로 살을 빼는 방법도 모두 다르기 때문에 이 시간에는 체질별 다이어트 하는방법! 소개해 드리도록 할게요. 한방에서 체질이라 하여 태양인, 태음인, 소양인, 소음인으로 나눌 수 있어요...

Category다이어트 이야기

리포로그

건강을 위해 버려야 할 물건 7가지

다이어트에 도움 되는 작은변화 4가지

스타들의 다이어트 비법

우엉차 효능 5가지

환절기 감기 예방법

가을철 촉촉한 피부 만들기

물의 효능

여름철 제철음식 5가지

찰랑찰랑 윤기나는 머릿결 만들기

체질별 다이어트 하는 방법

Informations

로그인

로그인

다국어

리포로그

건강을 위해 버려야 할 물건 7가지

다이어트에 도움 되는 작은변화 4가지

스타들의 다이어트 비법

우엉차 효능 5가지

환절기 감기 예방법

가을철 촉촉한 피부 만들기

물의 효능

여름철 제철음식 5가지

찰랑찰랑 윤기나는 머릿결 만들기

체질별 다이어트 하는 방법

Informations