아름다운 몸매를 위하여

덴마크 다이어트란?

덴마크 다이어트 카라의 니콜, 티아라의 은정의 다이어트 방법으로 유명한 덴마크다이어트는 스타르타식 다이어트라고도 합니다.그렇게 불리우는 이유는 단기적으로 살을 빼기 때문인데요.2주간의 식단을 정해 다이어트를 하는 방법으로 2주간 몸의 체질을 바...

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피부에 좋은 음식 4가지

피부에 좋은 음식 4가지 피부는 모든 여성분들의 관심사죠? 일단 피부가 깨끗하고 맑으면 훨씬더 어려보이고 예뻐 보이는거 같아요. 가을을 맞기전에 미리 피부관리 하시라고 피부에 좋은 음식 4가지를 소개해 드리려고 해요. 그럼 피부에 수분과 영양을 주는 ...

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업무 효율성 증가시키는 색상은?

업무 효율성 증가시키는 색상은? 최근 텍사스 대학이 특정 색깔이 인간에게 부정적 감정을 유발한다는 연구 결과를 발표했어요. 또 다른 연구 결과에서도 색깔은 감정뿐만 아니라 업무의 생산성에도 영향을 미치는 것으로 나타났어요. 그럼 사무실의 효율성에 ...

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레몬 디톡스 다이어트

레몬 디톡스 다이어트 레몬디톡스 다이어트 많이 들어보셨죠? 언젠가부터 많은 여배우들의 다이어트 방법으로 유명해진 레몬디톡스 다이어트! 해외로는 안젤리나졸리. 비욘세. 기네스펠트로 국내에는 이효리. 황신혜. 전혜빈. 이하늬씨의 다이어트 방법으로도 ...

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변비에 좋은 음식

변비에 좋은 음식 변비가 심해질 수록 변이 딱딱해져 배출이 힘들고 이기간이 길어지면 장 근처 내장기관이 함께 염증이 올 수 있어 주의가 필요하기 때문에 변비에 좋은 음식을 자주 섭취해 주는 것이 좋다고 해요. 그럼 변비에 좋은 음식은 어떤것들이 있을...

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눈 건강에 좋은 음식, 눈 피로 푸는 방법

눈 건강에 좋은 음식,눈 피로 푸는 방법 신체에서 눈의 역할이 정말 중요하다고 하는데, 우리 눈에 대한 안좋은 습관과 좋은음식들을 알아볼까요? 눈 건강에 좋은 음식 당근-비타민A가 풍부한 당근은 눈건강유지와 눈질환을 예방해주고,눈세포의 손상을 막아준...

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행복을 주는 식품 4가지

행복을 주는 식품 4가지 계절성 우울증이란 계절적인 흐름을 타는 우울증의 일종을 뜻하는데요, 이와 관련 해서 미국 타임스는 행복감을 주는 식품 4가지를 소개했어요 모닝커피 아침에 마시는 모닝커피는 에너지생성과 친절함, 즐거움과 연관이 있다는 연구 ...

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컴퓨터 작업 피로풀기

컴퓨터 작업 피로풀기 컴퓨터 사용은 피할 수 없더라도 가끔씩 쉬어줘야 하는데요, 50분 일하고 10분 쉬는 게 적당 하다고해요. 하지만 일이나 공부 또는 작업에 몰두하다보면 쉬어야한다는 생각을 잊어버리기 십상이죠. 다음은 컴퓨터 작업으로 인한 손목과 ...

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집먼지 진드기 제거방법

집먼지 진드기 제거방법 기관지 천식이나 비염, 결막염, 아토피 피부염 등의 알레르기 질환을 일으키는 원인 진먼지진드기 퇴치법 한번 살펴볼까요? 햇볕에 이불 말리기 이불과 베개에 집먼지 진드기가 많이 서식을 하는데요, 청소를 하면서 햇볕에 이불과 베...

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다이어트에 도움되는 Tea

다이어트에 도움되는 Tea 따듯한 차를 많이 찾게 되는 가을이 다가오고 있어요. 올 가을 다이어트에 효과적인 차를 드시는건 어떠세요? 오늘은 다이어트에 도움을 주면서 심신의 안정을 주는 따듯한 차 몇가지 소개해 드릴게요. 마테차 마테차는 체내에 지방이...

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리포로그

덴마크 다이어트란?

피부에 좋은 음식 4가지

업무 효율성 증가시키는 색상은?

레몬 디톡스 다이어트

변비에 좋은 음식

눈 건강에 좋은 음식, 눈 피로 푸는 방법

행복을 주는 식품 4가지

컴퓨터 작업 피로풀기

집먼지 진드기 제거방법

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