아름다운 몸매를 위하여

[가고싶은 아이슬란드] 아이스란드여행 추천

[가고싶은 아이슬란드] 아이슬란드여행 추천 요즘 <꽃보다 청춘>으로 가장 핫한 여행지로 떠오는곳, 서른 줄의 남자 셋도 벅찬 마음에 눈물 흘리게 만들었던 그곳, 아이슬란드~!! 태초의 지구 모습을 잘 간직하고 있는 아이슬란드는 공상과학영화에서나 봤을 ...

Category여행이야기

일상 속 칼로리 태우는 방법들

일상 속 칼로리 태우는 방법들우리가 할 수 있는 간단하고도 쉬운 일상 속 칼로리 태우는 방법이 있습니다. 너무 간단하니 잊지 말고 꼭 실천해보세요!~^^ 문자메시지 주고받기 하루에 친구와 문자메시지나 메신저를 얼마나 주고받나요? 문자를 보낼 때 얼마나...

Category다이어트 이야기

뇌에 영향을 미치는 5가지 색깔

뇌에 영향을 미치는 5가지 색깔 다이어트에 좋은 컬러 테라피'가 누리꾼들 사이에서 화제인 가운데, 색이 인체에 미치는 영향이 덩달아 눈길을 끌고 있는데요, 색깔이 우리의 뇌에 어떤 영향을 미치는지 한번 알아볼까요? 핑크 핑크색은 여성다움과 연관이 있...

Category사는이야기

눈길 안전운전 하자~!

눈길, 빙판길 안전운전 13일 내린 눈이 눈길을 만들고 한파와 겹치면서 길 곳곳에 빙판길로 바뀌었는데요, 이로 인해 운전자들의 관심이 눈길 빙판길 안전하게 운전하는 법에 쏠리고 있어요. 과연 눈길 빙판길 안전하게 운전하는 법은 무엇인지 알아 보도록 할...

Category사는이야기

얼굴피부 하얘지는 법!

얼굴피부 하얘지는 법! 여름 자외선으로 얼룩덜룩하게 탄 피부, 매일 같은 화장으로 칙칙해진 피부.. 모든 여성들이 바라는 백설공주 처럼 하얀피부 되는 법 어디 없을까요? 수분 충분히 섭취하기 피부 잡티와 노화의 최대의 적으로 알려진 자외선. 건조한 피...

Category사는이야기

우리아이 키크는 방법^^

우리아이 키크는 방법^^ 자녀들을 키우는 가정이라면 아이들 키 성장에 관심이 많죠? 두아들이 있는 저도 1cm라도 더 크게 하는데 도움이 될까 싶어 태권도,줄넘기 학원도 보내고, 저녁에 잠들기전 마사지도 해주고 있는데요. 운동도 중요하지만 영양있는 식단...

Category사는이야기

체온과 면역력 높이는 음식 4가지

체온과 면역력 높이는 음식 4가지 추운 겨울이 되면 체온과 면역력에 대한 관심이 커지는데요, 갑작스런 날씨 변화는 우리 몸의 체온도 함께 내려가기 때문에 면역력을 함께 고려하지 않을수가 없죠~~ 체온과 면역력의 관계 체온과 면역력은 상관관계가 있다고...

Category사는이야기

겨울철 조심해야할 질병-뇌졸중

겨울철 조심해야할 질병-뇌졸중 겨울에 날씨가 추워지면서 특히 주의해야하는 질환중 하나가 바로 뇌졸중인데요~ 즉각적인 치료가 없으면 생명에 영향을 미치거나 일상생활이 힘들정도의 합병증이 남는 무서운 질병이라고 해요. 뇌졸중 환자 연령이 점점 젊어 ...

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숙취예방에 좋은 5가지 음식

숙취예방에 좋은 5가지 음식 숙취의 원인은 간에서 미처 소화하지 못한 술 찌꺼기인 아세트알데하이드 때문에 생기는 부작용인데요, 보통 성인이 1시간 동안 분해할 수 있는 알코올의 양은 평균 6g으로 소주 한 병을 분해하는데 10시간 정도가 걸린다고 하는데...

Category사는이야기

물의중요성 우리 몸에 미치는 물의 효능

물의중요성 우리 몸에 미치는 물의 효능 과학시간에 사람의 신체에 대해 배울때 가장 먼저 배우는게 우리 인체의 70%는 물로 되어있다는 것인데요. 우리 인체에 물이 5%만 감소하게 되어도 고통을 느끼게되고 15%가 감소할 경우 사망에 이를 수 있을 만큼 물은...

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