아름다운 몸매를 위하여

서울에서의 가을여행

서울에서의 가을여행 환구단 서울특별시 중구에 있는 조선시대의 제단. 1967년 7월 15일 사적 제157호로 지정되었다. 천자가 하늘에 제사를 드리는 제천단을 가리킨다. 고종이 제사를 지낸 1897년 10월 당시 《독립신문》을 따라 '환구단'으로 정하였다. 처음 ...

Category여행이야기

뽕나무 열매 오디, 비만 치료에 도움

뽕나무 열매 오디, 비만 치료에 도움 뽕나무의 열매인 오디에 들어있는 천연 화합물이 비만을 치료하는데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다고 하는데 어릴적 시골에 뽕나무 밭이 생각나네요. 진즉에 알았으면 S라인 몸매를 유지하고 있을텐데...ㅎㅎㅎ 중국과...

Category다이어트 이야기

감기인 듯 감기 아닌 질환 2가지

김기인 듯 감기 아닌 질환 2가지 기침과 콧물, 가래 등이 나오고 근육통과 안구 통증 등이 생기면 보통 감기인줄 착각하며 감기약을 처방받아 하루 세 번씩 챙겨먹기 마련이죠. 하지만 이러한 증상은 감기가 아닌 다른 질환의 초기 단계에서도 쉽게 나타날 수 ...

Category사는이야기

날씬한 몸매 유지 다이어트 7계명

날씬한 몸매 유지 다이어트 7계명 여름에 날씬한 몸매를 위하여 다이어트에 매진했던 우리들. 서서히 다시 요요현상으로 체중이 늘어날 시기가 되었죠? 요요현상은 허벅지안쪽 - 허벅지바깥쪽 - 엉덩이 - 아랫배와허리 - 윗배 - 상체순으로 나타나며 거의 역순...

Category다이어트 이야기

가을 색이 파도치는 화담숲속으로 들어가 볼까요?

가을 색이 파도치는 화담숲속으로 들어가 볼까요? 일렁이는 가을 하늘, 아래 따사로운 가을 햇살... 이모든것이 한바탕 놀아보자고 초대하고 있네요. 곧 시간이 지나면 스산한 기운에 놀이가 끝이 나겠지요. 지나고 아쉬움을 드리우기전에 이직은 반겨줄 산책...

Category여행이야기

청바지가 잘 어울리는 여자이고 싶다.

청바지가 잘 어울리는 여자이고 싶다. "진짜 멋쟁이는 뒷모습으로 말한다"는 말이 있듯이... 진자 멋쟁이들은 앞모습뿐만 아니라 타인의 시선이 모이는 뒷모습에도 신경을 쓴답니다. 여자 "청바지코디"의 최고는"힙업"된 예쁜엉덩이!!! 여자청바지 뒷태가 멋스...

Category지방흡입이야기

피하지 말고 먹어야할 고지방 5가지

피하지 말고 먹어야 할 고지방 5가지 고지방 음식에 대한 편견을 깨는 새로운 주장이 최근 제기 되면서 지방에 대한 인식 변화가 일어나고 있다고 해요. 지방 섭취에 대한 일반 통념을 깨는 갑작스러운 주장이 혼선을 일으 킨다고 하는데요. 올리브오일, 견과...

Category사는이야기

스트레스의 악영향 5.

스트레스의 악영향 5. 스트레스도 적당히 받으면 좋은 점이 있는데 그것은 긴장감을 형성해 무기력해지는 것을 막아 주기도 하기때문이다. 하지만 과도한 스트레스는 만병의 근원이라고 할 정도로 건강을 위협한다는건 이미 알고 있는 사실. 스트레스가 누적되...

Category사는이야기

구르미 그린 창경궁 달빛!

구르미 그린 창경궁 달빛! 맑은 바람과 밝은 달이라는 뜻을 가진 사자성어‘청풍명월(淸風明月)'은 가을 밤하늘에 딱 어울리는 말인거 같지요? 완연한 가을, 문화재청은 달 밝은 가을밤 고궁의 정취를 만끽할 수 있게‘경복궁'과‘창경궁에서 오는 28일까지 고궁 ...

Category여행이야기

접시 없는 위성방송 시대 인터넷망으로 콘텐츠 시청!

접시 없는 위성방송 시대 인터넷망으로 콘텐츠 시청! 위성방송과 인터넷TV(IPTV) 전송 방식을 결합한 ‘접시 없는 위성방송(DCS)’이 정부 승인을 받고 정식 서비스된다고 하며. 이에 따라 위성방송 가입자들도 주문형비디오(VOD) 등의 양방향 서비스를 이용할 ...

Category컴퓨터이야기

리포로그

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