아름다운 몸매를 위하여

치아건강 지키는 상식

치아건강 지키는 상식 가지런하고 하얀 치아를 드러낸 미소는 사람의 마음을 잡아끄는 힘이 있습니다, 여기에는 구강 건강이 큰 몫을 하는데요. 100세까지 환환 미소를 지을 수 있는 치아 건강 상식들을 함께 알아 볼까요^^ 양치하는 시간 양치질은 보통 식후 ...

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스트레스 받으면 뇌 빨리 늙는다

스트레스 받으면 뇌 빨리 늙는다 사별이나 전쟁처럼 스트레스가 큰 사건을 경험하고 나면 정신적으로 매우 큰 충격을 받게 된다고 해요. 이러한 충격은 몸으로도 전달된다고 하는데요. 연인과의 이별이나 해고 통보처럼 상대적으로 좀 더 가볍게 느껴지는 사건...

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[인천지방흡입]복부지방흡입으로 뱃살과 이별선언을 하다.

복부지방흡입으로 뱃살과 이별선언을 하다. 잘 찌고 제일 안 빠지는 부위 순위 권에 들어가는 뱃살, 뱃살은 옷 태 뿐만 아니라 내장비만이나 뇌졸증, 심근경색이 생길 가능성도 높고 뱃살은 먹은 양에 비해 칼로리 소모가 적기 때문에 다이어트도 쉽지 않습니...

Category지방흡입이야기

건강하게 장수하는 비결

건강하게 장수하는 비결 금연과 절주 건강한 생활방식을 유지하면 기대 수명을 크게 늘릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다고 하네요. 독일 막스플랑크인구통계학연구소 연구팀은 50~89세 사시의 미국인 1만4000여 명을 1998년부터 2012년까지 추적 조사 했다고 ...

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중년에 살찌면 건강에 정말 해롭다

중년에 살찌면 건강에 정말 해롭다 중년에 체중이 증가하면 당뇨병과 고혈압 등 만성 질환 위험이 크게 증가한다는 연구 결과가 나왔다고 하네요. 중년에 체중이 증가하면 당뇨병과 고혈압 등 만성 질환 위험이 크게 증가한다는 연구 결과가 나왔다고 하네요. ...

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오래 앉아 있으면 안 되는 이유

오래 앉아 있으면 안 되는 이유 오래 앉아 있으면 건강에 여러모로 좋지 않다는 것은 이미 잘 알려진 사실인데요. 최근들어서는 구체적으로 어떻게 건강에 안 좋은지에 대한 연구 결과도 속속 나오고 있다고 하는데요. 캐나다 캘거리의 앨버타 헬스 서비스 연...

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통곡 먹으면, 대변 늘고 체중 준다

통곡 먹으면, 대변 늘고 체중 준다 정제된 곡류 대신 통곡을 먹으면 체지방과 체중이 줄어드는 것으로 나타났다고 하네요. 진 메이어 미국 농무부(USDA)노화 관련 인간 영양 연구센터 필립 칼 박사팀은 귀리, 현미 등의 통곡과 밀가루, 흰쌀 등 정제 곡류의 다...

Category다이어트 이야기

[인천지방흡입] 내 체형에 맞는 허벅지지방흡입 방법

[인천지방흡입] 내 체형에 맞는 허벅지지방흡입 방법 허벅지는 다어트와 운동만으로는 큰 효과를 보기 힘든 경우가 많지요. 그리고 막상 허벅지 지방흡입을 고려하다 보면, 과연 어디를 어떻게, 어디까지 지방흡입을 해야할까? 고민이 될 수 있습니다. 그래서 ...

Category지방흡입이야기

뇌가 건강하려면 유산소운동을 하라

뇌가 건강하려면 유산소운동을 하라 운동은 신체건강은 물론 두뇌와 정신건강에도 좋다고 하는데요. 그 중에서도 특히 유산소운동이 뇌 건강에 좋다고 하네요. 다양한 이유가 있지만 무엇보다 뇌로 전달되는 산소의 양이 증가하기 때문이라고 하네요. 과거에는...

Category사는이야기

오렌지 매일 먹으면 치매 위험 '뚝'↓

오렌지 매일 먹으면 치매 위험 '뚝'↓ 오렌지 등 감귤류 과일을 매일 먹으면 치매 발병 위험을 크게 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다고 하네요. 오렌지,자몽,레몬,라임 등 감귤류 과일을 매일 섭취하면 치매에 걸릴 가능성을 거의 25%가까지 낮출 수 있다는 ...

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리포로그

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[인천지방흡입] 내 체형에 맞는 허벅지지방흡입 방법

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