아름다운 몸매를 위하여

30세 이후 운동하면 유방암 위험 감소

30세 이후 운동하면 유방암 위험 감소 운동 등 신체 활동을 꾸준히 해야 유방암 생존율과 삶의 질이 향상된다는 것은 잘 알려진 사실인데요. 이와 관련해 30세 이전에는 운동을 하건 안하건 유방암 발병에 별 차이가 없지만, 30세 이후부터는 일주일에 1시간 ...

Category사는이야기

리튬이온전지 느린 충방전 속도 해결한다

리튬이온전지 느린 충방전 속도 해결한다 한국연구재단 연구팀이 거미줄 구조를 모사해 리튬이온전지 전극 소재를 개발했다고 밝혔다네요. 리튬이온전지는 스마트폰과 전기자동차 등에 널리 쓰이지만 현재 음극 소재로 쓰이는 흑연의 용량이 제한적이어서 실리...

Category컴퓨터이야기

군것질, 우울한 기분보단 접근 용이한 탓

군것질, 우울한 기분보단 접근 용이한 탓 제과점에서 나는 고소한 빵 냄새, 한식집을 지날 때 나는 구수한 찌개 냄새는 없던 식욕도 일으키는데요. 배가 고프지 않던 사람도 향긋한 음식 냄새에 이끌려 충동적으로 음식을 먹을 수 있는데요. 배가 고프지 않는...

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왜 살찌면 암 위험 증가할까?

왜 살찌면 암 위험 증가할까? 과학자들은 수년간 비만이 암 위험을 높인다는 사실을 알고 있었다고 하네요. 왜 그럴까요? 신체지방이 어떻게 종양을 조정하는지에 대한 단서를 제공하는 새로운 연구 결과가 나왔다고 하네요. 미국 유타 대학교 헌츠먼 암 연구...

Category다이어트 이야기

건강을위한 하루 10분 걷기

건강을위한 하루 10분 걷기 하루에 10분 걷기로 건강을 과연 지킬 수 있을까요? 영국공중보건국(PHE)은 하루 10분씩만 걸어도 조기 사망 위험을 15% 줄일 수 있다고 조언했다고 하네요. 또 고혈압, 당뇨병, 우울증, 허리통증을 비롯한 근골격계 문제 등에도 긍...

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유방암 위험 낮추는 생활방식

유방암 위험 낮추는 생활방식 유방암과 관련된 유전자 변이가 있는 여성이라도 생활방식을 바꾸면 유방암 발병 위험을 크게 낮출 수 있는것으로 타나났다고 해요. 미국 존스홉킨스 대학교 블룸버크공중보건대학 연구팀은 유방암과 연관이 있는 24개의 유전자 ...

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잠 푹 잘 자면 뱃살 빠진다

잠 푹 잘 자면 뱃살 빠진다 규칙적으로 일정 시간 이상 깊이 자면 뱃살을 빼는데 크게 도움이 되는 것으로 나타났다고 하네요. 미국 오레곤 주 포틀랜드의 카이저퍼머넌트 건강연구센터 연구팀은 하루 500칼로리를 섭취하는 미국 성인 500명을 대상으로 질 좋...

Category다이어트 이야기

가슴축소수술로 모델핏 만들어 보세요.

가슴축소수술로 모델핏 만들어 보세요. 크고 볼륨 있는 가슴은 모든 여자들이 갖고 싶어하지만 가슴 사이즈가 지나치게 크면 오히려 불편함을 동반하게 됩니다. 목과 어깨, 허리 통증은 물로 일상생활에서도 당당하게 어깨를 쭉 펴지 못하고 나도 모르게 남들 ...

Category지방흡입이야기

종아리지방흡입으로 스키니를 자신있게 입자.

종아리지방흡입으로 스키니를 자신있게 입자 여름 휴가가 절정에 다다르고 있네요. 이여름을 미리 준비 못하신 분들... 매우매우 안타깝지만 후회는 저 멀리 던져버리고 곧 다가올 스키니의 계절을 준비 하심은 어떠신지요? 스키니를 입은 맵시는 누가 뭐래도 ...

Category지방흡입이야기

아침은 잘 먹고 저녁은 가볍게~건강한 체중의 비결

아침은 잘 먹고 저녁은 가볍게~건강한 체중의 비결 아침은 든든하게, 저녁은 가볍게 먹을수록 건강에 이롭다는 사실이 과학적인 입증을 거쳐서 중요한 식습관의 법칙이라는 사실을 증명 받았다고 하네요. 아침은 왕처럼, 점심은 왕자처럼, 저녁은 걸인처럼 먹...

Category다이어트 이야기

리포로그

30세 이후 운동하면 유방암 위험 감소

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