아름다운 몸매를 위하여

알수록 대단한 김치, 알고 먹으면 맛도 2배!

알수록 대단한 김치, 알고 먹으면 맛도 2배! 한국인의 식탁에서 김치는 빼놓을 수 없는 음식인데요, 겨울철의 반양식으로 통하고 있어요. 과거 신선한 채소를 먹을 수 없었던 겨울에 김장김치는 비타민C 등 중요한 영양소를 공급하는 유일한 양식이었어요. 김...

Category사는이야기

뱃살빼기? 웃기와 숙면

뱃살빼기? 웃기와 숙면 운동을 해도 끝까지 빠지지 않는 살때문에 많이 고민하시죠? 보기 흉한 뱃살을 빼기 위해 매일 운동과 식이요법을 하는데도 체중이 요지부동이다. 왜 그럴까? 이럴 때 다른 생활습관을 짚어보는게 좋습니다. 왜 안 빠지고 있는지 알아보...

Category다이어트 이야기

커피를 좋아하는 사람이라면 꼭 알아둘점

커피를 좋아하는 사람이라면 꼭 알아둘점 전 세계 거래 물품 2위는 커피라고 합니다. 그만큼 현시대는 커피를 빼고 대화조차 안되는 시대가 되었어요. 미국인들이 하루에 소비하는 커피만 4억 잔이 넘는다고 합니다. 커피는 석유에 이어 전 세계에서 두 번째로...

Category사는이야기

추워지는 겨울, 독감을 예방하는 실내환경은?

추워지는 겨울, 독감을 예방하는 실내환경은? 성큼 다가온 겨울의 첫눈 소식과 함께 겨울철 감기 예방 관리에 비상이 걸렸어요. 그런데 방을 따뜻하게 하기 위해 킨 난방 때문에 오히려 감기에 걸릴 수 있다는 것을 알고 계시나요? 난방으로 인해 실내 온도가 ...

Category사는이야기

추울 땐 왜 몸이 떨릴까? 겨울철 건강 상식

추울 땐 왜 몸이 떨릴까? 겨울철 건강 상식 감기에 안 걸리려면 추운 날씨에도 손을 더 부지런히 씻어야 한다는 것은 잘 알려진 건강 상식이예요. 날씨가 추워지면 건강에 신경을 쓰는 일이 많아지는데요, 겨울이 오면 달라지는 우리 몸의 변화와 건강에 관한 ...

Category사는이야기

다이어트에도 좋은 사과

다이어트에도 좋은 사과 아침에 식사대용으로 사과를 드시는 분들 많으시죠? 사과를 자주 먹으면 다이어트에 도움이 된다고 합니다. 당분 때문에 저녁에는 꺼리는 사람도 있지만 평소 식사 전에 사과를 먹으면 체중 감량에 도움이 되는 것은 사실이라고 해요. ...

Category다이어트 이야기

친환경세제 베이킹소다 활용법

친환경세제 베이킹소다 활용법 요즘 깔끔한 주부들이 제일 좋아하는 친환경 세제는 베이킹소다입니다. 활용에 대한 입소문과 인터넷 정보들로 아시는 분들도 많으시겠지만 좋은 정보 같이 공유코자 알려드립니다. 대표적인 친환경 세제로는 베이킹소다와 구연...

Category사는이야기

추운 날씨에 유독 느껴지는 두통의 예방법은?

추운 날씨에 유독 느껴지는 두통의 예방법은? 어제 새벽 서울에 첫눈이 내리는 등 본격적인 겨울이 시작되었어요. 겨울이 되면 유독 두통을 호소하는 사람이 많은데요, 이는 찬 기운이 혈관을 자극하기 때문이예요. 차가운 음식을 먹을 때 두통을 겪는 것도 같...

Category사는이야기

대하, 껍질까지 함께 즐기세요!

대하, 껍질까지 함께 즐기세요! 대하는 몸집이 큰 새우라는 뜻으로, 몸길이는 수컷보다 암컷이 더 크답니다. 암컷은 평균 15~17cm, 수컷이 평균 12~14cm 정도 되는데요, 살이 많고 맛이 좋은 고급 새우로 은박지를 얹은 석쇠에 소금을 깔고 구워서 먹는 소금구...

Category사는이야기

추운 날씨 속, 면역력을 강화하는 4가지 방법

면역력 흔드는 추운 날씨 속, 면역력을 강화하는 4가지 방법 날씨가 점점 쌀쌀해져 감에 따라 인체의 면역력에 비상이 걸렸어요. 우리 몸은 체온이 36.5~37도 일 때 활성화되는데 추운 날씨로 인해 체온이 낮아지면 몸이 제 기능을 하지 못하여 면역력이 떨어...

Category사는이야기

리포로그

알수록 대단한 김치, 알고 먹으면 맛도 2배!

뱃살빼기? 웃기와 숙면

커피를 좋아하는 사람이라면 꼭 알아둘점

추워지는 겨울, 독감을 예방하는 실내환경은?

추울 땐 왜 몸이 떨릴까? 겨울철 건강 상식

다이어트에도 좋은 사과

친환경세제 베이킹소다 활용법

추운 날씨에 유독 느껴지는 두통의 예방법은?

대하, 껍질까지 함께 즐기세요!

추운 날씨 속, 면역력을 강화하는 4가지 방법

Informations

로그인

로그인

다국어

리포로그

알수록 대단한 김치, 알고 먹으면 맛도 2배!

뱃살빼기? 웃기와 숙면

커피를 좋아하는 사람이라면 꼭 알아둘점

추워지는 겨울, 독감을 예방하는 실내환경은?

추울 땐 왜 몸이 떨릴까? 겨울철 건강 상식

다이어트에도 좋은 사과

친환경세제 베이킹소다 활용법

추운 날씨에 유독 느껴지는 두통의 예방법은?

대하, 껍질까지 함께 즐기세요!

추운 날씨 속, 면역력을 강화하는 4가지 방법

Informations