아름다운 몸매를 위하여

한파 속 피부 천연 보습법

한파 속 피부 천연 보습법 알림음이라도 설정해놓은 듯 12월이 되자마자 서울 아침 기온이 영하 9도까지 뚝 떨어졌어요. 본격적인 겨울에 접어든 것인데요, 칼바람이 부는 매서운 날씨가 지속되면 피부가 건조해져 따끔거리거나 가려워져요. 피부 관리에 있어 ...

Category사는이야기

맛도 영양도 최고! 지금 맛봐야 할 해산물은?

맛도 영양도 최고! 지금 맛봐야 할 해산물은? 추운 겨울을 건강하게 보내려면 신진대사를 높이는 음식들을 골고루 섭취하는게 좋아요. 또한 활동량이 줄어들어 살이 찌기 쉬우므로 칼로리는 낮지만 단백질, 탄수화물, 지방, 무기질, 비타민이 충분히 함유된 식...

Category사는이야기

불면증, 우울증 예방에 탁월한 '라벤더'의 효능

불면증, 우울증 예방에 탁월한 '라벤더'의 효능 숙면을 원하는 사람들 사이에서 라벤더 효능이 관심을 받고 있어요. 라벤더 효능 중 가장 잘 알려진 효능은 불면증 치료인데요, 한 연구에 따르면 라벤더 향이 수면 문제와 우울증을 치료하는데 효과가 있는 것...

Category사는이야기

당신의 잘못된 상식으로 살이 찐다?

당신의 잘못된 상식으로 살이 찐다? 요즘은 일년내내 다이어트라고 말하는 사람들이 있습니다. 그런데 살은 빠지지 않고 벌써 몇 달째 다이어트 중인데 살이 빠질 기미조차 보이지 않는다면 원인은 잘못된 다이어트 상식 때문일 수 있다고 해요. 당신의 다이어...

Category다이어트 이야기

쾌변에 대해 잘못 알려진 속설?

쾌변에 대해 잘못 알려진 속설? 화장실 문제가 해결이 되면 하루종일 상쾌한 느낌이 들잖아요? 누구나 쾌변을 보기를 원하지만, 현대인의 생활습관은 쾌변을 보기에 적합하지 않다고 합니다. 매일 앉아서 생활하고, 식이섬유가 많이 든 채소와 과일을 잘 먹지 ...

Category사는이야기

고혈압에 좋은 식품 드세요

고혈압에 좋은 식품 드세요 겨울이 되면 고혈압이신 분들은 더욱 더 신경을 써야합니다. 추운날씨탓에 혈압이 상승할 수 있거든요. 기온이 낮아지면 혈관이 수축해 혈압이 상승할 위험이 크고 이로 인해 뇌졸중이나 급성심근경색증 등 고혈압의 합병증이 발생...

Category사는이야기

종이컵 건강에 해롭지 않을까요?

종이컵 건강에 해롭지 않을까요? 종이컵은 이젠 일상생활에서 늘 쓰는 일회용품이 되었습니다. 그런데 종이컵 정말 믿고 써도 되는건지. 종이 커피컵에 유해물질이 묻어나올 수 있는건지. 늘 쓰면서도 궁금해집니다. 종이컵이 인체의 호르몬계에 영향을 미칠 ...

Category사는이야기

감기에 좋은 음식

감기에 좋은 음식감기는 약이 없다고 하잖아요? 증상에 맞춰 약을 먹는거죠. 감기의 원인은 바이러스이기 때문에 감기를 근본적으로 치료할 수 있는 약은 없다고 합니다. 그래서 감기약이라 부르는 것은 주로 콧물을 멈추게 하는 항히스타민제와 열을 내리게 ...

Category사는이야기

코골이는 건강 적신호랍니다

코골이는 건강 적신호랍니다 곁에 코고는 사람이 있으면 코골이로 인해 심한 스트레스로 잠을 못이루는 분들 있습니다. 코골이는 입천장의 일부인 연구개나 주위 점막이 떨리면서 나는 소리라고 합니다. 듣기 싫은 소리가 아닌 건강 적신호일 수 있으니 체크하...

Category사는이야기

감기에 잘 걸리지 않는 간단한 비결 3가지

감기에 잘 걸리지 않는 간단한 비결 3가지 겨울만 되면 감기에 걸려 영락없이 코를 훌쩍거리는 사람이 있는가 하면, 감기에 잘 걸리지 않는 사람이 있어요. 필요한 생활수칙을 잘 지키면 감기에 잘 걸리지 않는데요, 감기에 잘 걸리지 않는 3가지 비결에 대해 ...

Category사는이야기

리포로그

한파 속 피부 천연 보습법

맛도 영양도 최고! 지금 맛봐야 할 해산물은?

불면증, 우울증 예방에 탁월한 '라벤더'의 효능

당신의 잘못된 상식으로 살이 찐다?

쾌변에 대해 잘못 알려진 속설?

고혈압에 좋은 식품 드세요

종이컵 건강에 해롭지 않을까요?

감기에 좋은 음식

코골이는 건강 적신호랍니다

감기에 잘 걸리지 않는 간단한 비결 3가지

Informations

로그인

로그인

다국어

리포로그

한파 속 피부 천연 보습법

맛도 영양도 최고! 지금 맛봐야 할 해산물은?

불면증, 우울증 예방에 탁월한 '라벤더'의 효능

당신의 잘못된 상식으로 살이 찐다?

쾌변에 대해 잘못 알려진 속설?

고혈압에 좋은 식품 드세요

종이컵 건강에 해롭지 않을까요?

감기에 좋은 음식

코골이는 건강 적신호랍니다

감기에 잘 걸리지 않는 간단한 비결 3가지

Informations