아름다운 몸매를 위하여

감칠맛 나는 음식으로 먹으면서 다이어트 하기

감칠맛 나는 음식으로 먹으면서 다이어트 하기 감칠맛은 사람을 기분좋게 구미를 당기는 그런 맛이라고 합니다.육수를 우린 것 같은 맛이 나기도 하고, 뒷맛이 오래 남기도 한다고 해요. 때로는 인공조미료의 맛이라는 오명이 지워지기도 하는 감칠맛은 사실상...

Category사는이야기

화병, 한국인의 화병의 증상

화병, 한국인의 화병의 증상살아가면서 신경을 쓰고 스트레스 많이 받잖아요? 그것을 화병이라고 하는데요. 화병의 뜻이 화제라고 합니다. 울화병이라고도 불리는 화병의 뜻은 미국신경정신의학회에서 문화 관련 증후군의 하나로 등재된 단어로, 한국인에게 많...

Category사는이야기

장수를 막는 일상의 요소

장수를 막는 일상의 요소오래살고 싶은 마음은 누구나 그렇지 않을까싶은데요. 패스트푸드 음식이나 흡연, 음주, 스트레스는 장수의 걸림돌이 될 수 있습니다. 어떻게 하면 장수를 할 수 있는지. 미국 국립노화연구소의 마리 버나드 부회장은 장수 여부는 어느...

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몸상태, 질환별로 운동하는 방법

몸상태, 질환별로 운동하는 방법운동은 나에게 맞는 운동을 해야한다고 해요. 아무리 좋은 운동이라도 자신의 건강 상태에 맞지 않으면 독이 된다고 해요. 몸 상태나 라이프스타일, 만성질환 여부에 따라 추천되는 운동은 어떤 것이 있는지 알아보아요. 몸 상...

Category다이어트 이야기

자녀의 싸움에 부모의 현명한 태도, 대처법

자녀의 싸움에 부모의 현명한 태도, 대처법 형제를 키우는 부모님들 아이들 싸움때문에 스트레스 받는 분들이 있습니다. 부모들의 기대만큼 형제들의 사랑은 단순히 피를 나누었다고 형제애가 저절로 생기지 않는다고 합니다. 큰 아이는 동생이 태어나면 사랑...

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간 혹 우리의 몸 속에 생긴 돌때문에 생기는 질환 3가지.

간 혹 우리의 몸 속에 생긴 돌때문에 생기는 질환 3가지. 우리 몸속에 없어도 되는것이 있게 되면 문제가 생긴다고 합니다.'돌'은 대표적으로 우리 몸 속에 '없어야 할 것'임에도 불구하고 몸 속 돌 때문에 생긴 질병으로 고생하는 사람들이 많다고 하는데요. ...

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신통효과, 자연의 약 9가지

신통효과, 자연의 약 9가지 집에서 적당한 조치를 취할수 있는 질병도 있다고 합니다. 우선 상비약을 떠올리지만 일상에서 쓰는 식품 중에서도 찾을 수 있다고해요. 미국의 건강정보 잡지 프리벤션이 '자연의 약'으로 불리는 집에 흔히 있는 식품과 치료 가능...

Category사는이야기

급격한 체중 줄이기, 수분만 빠진다고 합니다.

급격한 체중 줄이기, 수분만 빠진다고 합니다. 남녀노소 할것없이 사람이라면 누구나 다이어트에 관심을 가지고 "살빼기"다이어트"검색을 해보셨죠?하지만 클릭하는 블로그마다 광고성 글로 가득하다고 해요. 다이어트에 대한 정확한 정보를 얻고 싶지만 신뢰...

Category사는이야기

사탕을 많이 먹고 많이 보는날.기억해야할 상식 3

사탕을 많이 먹고 많이 보는날.기억해야할 상식 3 3월14일.남자가 사랑하는 여자에게 사탕을 선물하는 날인데요.화이트 데이가 코앞으로 다가오면서 사랑의 마음을 전하기 위해 선물을 준비하기 분주한데, 적당한 당분 섭취는 스트레스나 긴장감을 해소하는 데...

Category사는이야기

팔지방흡입,뱃살복부지흡으로 날씬 몸매, 상체비만개선

팔지방흡입,뱃살복부지흡으로 날씬 몸매, 상체비만개선 하체에 비해 상체의 지방축적이 많으신 분들이 있습니다. 상체와 하체가 불균형적인 분들인데요. 특히 상체에 지방이 많으신 분들은 부해보이고 몸이 둔해 보이기도해서 속상함이 많으시다고 합니다. 상...

Category지방흡입이야기

리포로그

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