중년 여성 환자분들께서도 지방흡입을 위하여 비너스의원을 많이 찾아주신답니다.

42세 여성분으로 피부의 튼살과 탄력이 없는 피부로인한 늘어짐을 고민으로 지방흡입을 원하셔 내원을 하셨습니다.

상하복부,옆구리,뒷구리 허리와 등부위를 포함한 비너스의원의 「흉복부 지방흡입」을 받으셨습니다.

지방흡입 수술 후 늘어난 피부조직은 수축이 발생한다는 점 아시나요?

지방흡입 수술을 어떻게 하느냐에 따라  늘어진 피부가 제 2의 골치거리가 되느냐 안되느냐가 달려있답니다.

피부의 탄력이 저하된 중년 여성분의 경우 더욱 좋은 수술 결과를 위해 지방흡입 전문 병원을 잘 초이스하셔야 하겠습니다.

원칙대로 올바른 지방흡입을 하면 지방흡입 후 늘어난 피부조직은 수축이 된다는점!

고도비만 환자의 경우 많은 량의 지방으로 피부의 늘어짐과 튼살로 걱정을 하게되는데

지방흡입으로 세마리 토끼를 다 잡을 수 있답니다~!

이번에 소개드리는 환자분의 경우 지방흡입 수술 후 늘어난 피부조직의 수축의 발생으로 튼살이 작아진 모습을 보입니다.

탄력이 없던 하복부의 경우 지방흡입 후 탄력이 오히려 좋아졌으며~

지방흡입 전 후 배꼽의 변화를 눈여겨보아주세요~

복부 지방흡입 후 지방의 제거와 피부의 수축으로 눌려있던 배꼽이 더욱 잘보입니다.

또한  피부의 수축으로 인해 복부 아랫쪽의 늘어져있던 부분의 음영(그림자)이

지방흡입 전보다 지방흡입 후가 더욱 밝아져있는 모습입니다.

이러한 점이 다이어트로 체중을 감량하는 경우와 지방흡입으로 지방을 제거한 경우의 커다란 차이점이라 하겠습니다.

위 환자분의 경우 복벽이 늘어나 있어서 돌출된 하복부 팽만은 여전히 남아있습니다.

측면 지방흡입 전 후 변화를 잘 못느끼시겠다면~

지방흡입 전 후 사진을 좀더 작게 보시면 효과가 더욱 한눈에 보입니다.

지방흡입 후 정면 경과사진을 보면 팔사이의 공간이 더욱 넓어 진 것 또한 지방흡입 후 의 큰 변화입니다,

지방흡입으로 허리라인이 더욱 잘록해짐으로써 허리와 팔 사이의 공간 또한 넓어진거겠죠?

지방흡입 수술 후에 하복부에 비하여 피부의수축이 적은 상복부의 경우 지방흡입 수술의 난이도가 더욱 높습니다.

옆구리 또한 하복붗럼 두겹으로 나누어져있어 주로 심픙에 있는 지방층에 잉여의 칼로리가 지방으로 전환되어 저장되무로

나이가 들어가며 허리라인이 없어지는 주범이기도 합니다.

복부의 지방흡입의 경우 상복부와 하복부 흉복부 그리고 옆구리등의 부의 전반적인 흐름을 잘 알고

지방흡입을 하여 전체적으로 조화로운 라인을 완성하는것이 핵심 포인트라 할 수 있겠습니다.

허벅지 지방흡입을 하신 여성분이십니다.

병원 비너스의원의 허벅지와 엉덩이 지방흡입은  지방조직을 제거하여 엉덩이의 무게를 줄여주고,

엉덩이 모양을 서양스타일로 지방흡입을 통한 힙업효과로~

 사과처럼 예쁜 엉덩이와 힙업라인을 완성합니다.

아래 이미지는 비너스의원에서 시술된 허벅지와 엉덩이 지방흡입 전 / 지방흡입후 입니다.

<첫번째 지방흡입 수술전 후>

첫번째 지방흡입 수술전 후의 경우 지방흡입을 통하여 엉덩이 축소로 허벅지와 엉덩이 사이즈가 균형감있고 자연스럽게 올라갔습니다.

<두번째 지방흡입 수술 전 후>

두번째 지방흡입 수술전 후의 환자의 경우 허벅지 지방흡입으로 사이즈 감소와 함께

양측면으로 납짝한 형태의 엉덩이가 사과모양의 입체적인 형태로

지방흡입 후 볼륨감 있는 엉덩이로 개선되었습니다

<세번째 지방흡입케이스>

세번째 지방흡입 수술전 후의 환자의 경우,지방흡입을 통한  엉덩이 축소로 사이즈 감소와 함께

지방흡입 후 엉덩이가 상방으로 올라간 모습을 확인 할 수 있습니다.

지방흡입 전인 좌측 이미지보다 우측 지방흡입 후 이미지를 볼때에~

양 허벅지 사이의 공간으ㅣ 변화 그리고 엉덩이 주름의 길이의 지방흡입 후 변화를 눈여겨 봐주세요~

<네번째 지방흡입수술 전 후>

네번째 지방흡입 수술 전 후의 경우의 엉덩이 지방흡입은 밋밋한 형태의 엉덩이에 볼륨감을 주면서

지방흡입 후 상방으로 자연스럽게 올라간 것을 확인 하실 수 있습니다.

크리스마스가 얼마남지 않았네요?

한해를 마무리하는 가운데에 거리에는 크리스마스 케롤송이 분위기를 돋구고 있네요.

오늘은 얼마전 저희 비너스의원의 이벤트를 이용하여 저렴한 비용에 미니지방흡입을 받으셨던 분들 소개해 드립니다.

하복부와 팔뚝을 수술 받으셨는데요.

하복부가 단아해 졌고, 팔뚝의 외곽선이 갸름해 지면서 선이 이뻐졌습니다.

지방흡입 수술비용은 한군데 미니지방흡입 비용이었습니다.

이번 연말에는 다이어트에 지친 여친이나, 부인께 크리스마스 선물로 괜찮을것 같습니다. ㅎㅎ

그럼, 다사다난 했던 2011년 마무리 잘하시고, 행복한 새해 되세요~~~

최근 한국인의 행복지수는 일관되게 세계 최하위를 기록하고 있다. 그만큼 우리 사회가 살기 퍽퍽하다는 말일 것이다. 하지만 환경 탓만 하고 있을 수는 없는 법. 행복은 저절로 굴러들어오는 것이 아니라 끊임없이 쟁취하는 것이다.

왜 한국인은 행복하지 못할까?

한국인이 행복하지 못하다는 것은 다양한 조사에서 확인되고 있다. 세계 여러 나라에서 실시한 행복지수 조사에서 한국은 일관되게 낮은 순위를 기록하고 있다. 선진국이 순위가 앞선 조사든 후진국이 앞선 조사든 마찬가지다.

영국 레스터대학교 심리학과 에이드리언 화이트 교수가 2006년에 작성한 세계행복지도에서 우리나라의 행복지수는 전 세계 국가 중 102위를 기록했다. 국제연합이 조사한 행복 순위에서도 한국은 100위권 밖이었다. 심지어 연세대 사회발전연구소가 조사한 '2011 한국 어린이 청소년 행복지수 국제 비교' 조사결과에서도 우리나라 어린이와 청소년이 느끼는 주관적인 행복지수는 OECD 국가 중에서 가장 낮았다.

사실 우리 사회의 문제는 행복지수만이 아니다. OECD 국가 중 최고 수준의 자살률, 유럽과 일본을 넘어선 이혼율, 세계 최저 수준의 출산율, 1인당 최고 노동시간 등 사회가 얼마나 건강한지를 측정할 수 있는 여러 지표에서 이미 한계치를 넘어서고 있다.

돈이 행복을 가져다주지 않는다

그렇다면 한국인이 행복하지 못한 결정적인 이유는 무엇일까? 경제적인 이유일까? 그럴 수 있다. 돈은 건강과 함께 행복지수에 가장 큰 영향을 미치는 요소 중 하나니까.

하버드대학교 심리학과 길버트 교수는 연 수입 9만 달러까지는 수입이 높아질수록 행복감도 덩달아 높아지는 게 사실이라고 말한다. 예를 들어 연 수입 5만 달러 이상인 사람은 2만 달러 이하인 사람보다 2배 정도 더 행복감을 느낀다고 한다. 하지만 수입이 그 이상이 되면 행복을 느끼는 데 별다른 차이가 없다.

조사결과, 연 수입 20만 달러 이상인 사람과 10만 달러 이상인 사람이 느끼는 행복감은 거의 비슷했다. 이는 기본적인 욕구가 충족되고 나면 더 많은 돈이 더 많은 행복을 보장해주는 것은 아니라는 사실을 보여준다.

행복경제학을 연구하는 이정전 교수의 의견도 비슷하다. 그는 1인당 GDP가 2만 달러를 넘으면 소득은 행복에 그다지 영향을 미치지 않는다고 말한다. 한국은 이미 그 언저리에 와 있으므로 돈이 행복의 절대 요소이던 시대는 지났다. 실제로 행복하기 위해 필요한 돈은 우리가 생각하는 것보다 많지 않다.

하이퍼포머가 더 불행하다

돈이 전부가 아니라면 행복에 영향을 미치는 다른 요인은 무엇일까? 성공? 성공을 어떻게 정의하느냐는 사람마다 다르겠지만 성공했다고 해서 자동적으로 행복이 따라오는 것은 아니다.

오히려 성공은 현대인들에게 또 다른 스트레스로 작용한다. 성공하면 주변사람들의 기대치가 높아지는데, 이것이 스트레스가 되기 때문이다. 전교 1등을 하던 아이가 성적이 몇 등 떨어지고 나서 비관 자살을 한다든지, 금메달리스트가 기대하는 성적을 내지 못하고 슬럼프에 빠지는 것이 대표적이다.

직장에서도 일을 못하는 사람보다 일을 잘하는 사람이 더 스트레스를 받는다. 남보다 일을 더 잘하고 프로젝트 성공 경험이 많은 하이퍼포머high performer들은 높아진 기대치를 감당해야 하기 때문에 훨씬 더 큰 부담과 스트레스를 받는다.

그래서일까. 성공한 사람들 중에도 평생 우울증을 겪는 사람들이 적지 않다. 미국 대통령 에이브러햄 링컨이나 영국 총리 윈스턴 처칠, 미국의 육군 장군 조지 패튼, 천재 물리학자 아이작 뉴턴과 스티븐 호킹, 진화론을 주장한 찰스 다윈, 미국의 은행가 존 피어폰트 모건은 모두 자기 분야에서 최정상에 오른 사람들이지만 평생 우울증으로 고통 받았다는 공통점이 있다. 성공이 곧 행복을 의미하지 않는다는 단적인 예다.

비슷한 증상으로 '성공 우울증'이 있다. 목표했던 것을 이루고 나서 방향성을 상실해 우울증을 겪는 현상이다. 얼마 전 모스크바에서 열린 2011 세계피겨선수권대회에 참가한 김연아 선수도 비슷한 경험을 했다고 토로했다.

그는 "선수생활의 가장 큰 목표로 삼았던 벤쿠버 올림픽 금메달을 따고 나서 더 이상 무엇을 해야 할지 알 수 없는 시기가 있었다"고 밝히면서 "은퇴에 대한 고민도 있었지만 다시 빙판으로 돌아오게 된 것은 팬들 덕분이다"라고 고백했다.

사람만이 사람을 행복하게 할 수 있다

이처럼 21세기 자본주의 사회에서 경제적인 안정이나 성공은 더 이상 행복의 바로미터가 되지 못한다. 그렇다면 심리학자들은 행복해지는 데 가장 중요한 요건으로 무엇을 꼽을까? 심리학자 마이어스와 웨인 다이어는 친밀한 인간관계를 첫 번째로 꼽는다.

사회심리학자 이철우 박사도 "행복은 전적으로 인간관계에 달렸다"고 강조한다. 이 박사는 "사람들은 성공이나 돈이 행복을 가져다줄 것이라고 믿지만 성공이나 돈도 제대로 된 인간관계가 바탕이 되지 않으면 행복의 기준이 될 수 없다"고 말했다.

성인 남녀 814명을 70여 년간 추적 조사한 '하버드대학교 성인 발달 연구'도 개인의 건강과 행복에 지대한 영향을 미치는 것은 인간관계라는 데 의견을 같이한다.

이 연구의 총책임자인 조지 베일런트 교수는 "47세까지 형성된 인간관계가 이후의 건강하고 행복한 삶의 지표가 된다"고 밝히면서 그 자신도 인생에서 가장 중요한 것은 '다른 사람들과의 관계'라는 사실을 연구를 진행하면서 배웠다고 밝혔다.

그런데 우리 사회에서는 여전히 경제적으로 풍족해지거나 사회적인 성공을 거두기만 하면 인간관계가 저절로 좋아질 것이라고 오해하는 사람들이 의외로 많다. 돈이 많거나 성공한 사람들 중에 행복하지 못한 사람들이 눈에 띄는 것은 이 때문이다.

그들은 인간관계를 도외시한 채 자신의 목표를 추구하는 데만 집중한다. 그러나 인간은 어디까지나 사회적인 동물이어서 관계가 나빠지면 다른 요인이 아무리 만족스러워도 결코 지속적인 행복을 누릴 수 없다.

실제로 행복감은 일상에서 느껴지는 만족감, 돈독한 인간관계, 건강 등에서 비롯되는데, 이런 것들은 얼마나 소유했느냐보다는 다른 사람들과 얼마나 깊은 관계를 맺고 있느냐에 따라 좌우된다. 인간은 관계에서 자신이 사랑받고, 신뢰받고, 지지받고 있다고 느끼지 못하면 행복하기 어렵기 때문이다.

이처럼 인간관계가 행복의 중요한 요건이라는 데 동의하면서도 막상 건강한 인간관계를 유지하는 것은 또 다른 문제로 여겨진다. 이철우 박사는 사람들이 행복하지 못한 이유는 막연히 행복을 바라기만 할 뿐 적극적으로 행복해지려는 훈련을 하지 않기 때문이라고 말했다. 행복은 저절로 굴러들어오는 것이 아니라 끊임없는 훈련을 통해 얻어야 하는 것이라는 말이다.

막연한 긍정주의를 경계하라

행복을 훈련의 차원에서 접근할 때 가장 먼저 떠오르는 것이 긍정 심리학이다. 긍정 심리학에서는 '모든 것은 다 잘될 것이고, 나는 곧 행복해질 것'이라는 긍정적인 마인드를 강조한다. 행복해지려면 무조건 세상을 긍정적으로 바라봐야 하고, 세상을 부정적으로 보는 사람은 절대 인생의 승자가 될 수 없다고 말한다.

하지만 무조건적인 긍정이 항상 효력을 발휘하는 것은 아니다. 미국의 심리학자 마틴이 1922년 1,216명의 어린이를 대상으로 연구한 결과에 의하면 낙천적인 아이들이 반드시 행복한 인생을 산 것은 아니었다.

추적조사 결과 긍정적인 아이들이 더 행복하게 살았을 것이라는 기대를 뒤집고 가장 행복했던 아이들이 그렇지 않은 아이들보다 일찍 사망했다는 사실이 드러났다. 낙천적이고 쾌활한 아이들일수록 술과 담배를 즐기고 위험한 행동도 기꺼이 감수하는 경향이 있었기 때문이다.

이처럼 긍정적이고 낙관적인 사람일수록 자신이 처한 현실의 위험성을 대수롭지 않게 평가하는 경향이 있다. 그리고 별다른 근거 없이 자신이 하는 일이 무턱대고 잘될 것이라고 과신한다. 무한 긍정은 대책 없는 낙관주의나 '좋은 게 좋은 것'이라는 무사안일주의로 흐르기 쉽기 때문이다.

차라리 그보다는 현재 자신이 처한 상황을 다소 비관적으로 바라보고 위험에 대비해 적절한 준비와 조치를 취하는 것이 더 낫다. 그러한 자세가 결국엔 더 긍정적이고 행복한 현실을 낳는다.

현재 자신이 처한 현실을 냉정하게 직시하는 태도의 대표적인 예가 스톡데일 패러독스다. 스톡데일은 베트남전쟁에서 포로로 잡혀 무려 8년 동안 감옥생활을 하다가 기적적으로 석방된 미국 해군 장교다. 석방되고 나서 그는 다른 포로들이 자기처럼 오래 견딜 수 없었던 이유는 막연한 낙관주의 때문이었다고 단언했다.

다른 포로들은 상황을 직시하는 대신 미래를 긍정적으로 바라보고 기회만 있으면 석방될 것이라는 희망적인 결과에 매달렸다. 그 과정이 몇 년째 계속되자 결국 그들은 희망을 포기하고 죽음을 맞이했다는 것이다.

스톡데일은 가혹한 현실 속에서 무작정 긍정할 것이 아니라 우선은 그것을 제대로 직시할 줄 알아야 한다고 말한다. 그러고 나서야 비로소 긍정적인 태도가 의미를 갖는다는 것이다.

일방적인 배려는 병이 된다

관계에서도 마찬가지다. 사람들이 행복한 인간관계를 유지하지 못하는 이유는 지나친 배려 때문인 경우가 많다. 대부분의 사람들은 먼저 배려하면 모든 게 잘 풀릴 거라고 막연하게 낙관한다. 내 쪽에서 먼저 인내하면 저쪽에서도 달라질 거라고 기대한다. 참고 견디다 보면 좋은 날이 올 거라고 믿는다.

물론 배려에는 관계를 원활하게 하고, 갈등을 미리 방지하는 힘이 있다. 하지만 배려에도 한계가 있는 법이다. 배려는 서로 주고받을 때 의미가 있는 것이지 어느 한쪽만 일방적으로 배려한다고 해서 문제가 해결되지 않는다.

한쪽만 배려하면서 쌓이고 곪은 문제가 터지는 것은 시간문제다. 어차피 터져야 할 문제라면 일찌감치 터뜨리는 것이 낫다. 그것이 관계를 위해서도 본인의 정신건강을 위해서도 바람직하다.

따라서 인간관계를 건강하게 지속하려면 현실을 마냥 긍정적으로 바라보고 해석할 것이 아니라 할 말은 하고 넘어가야 한다. 그러려면 반감을 사지 않고 상대방에게 솔직하게 자기 의사를 표현하는 기술을 습득해야 한다. 처음부터 노련하게 잘할 수는 없겠지만, 인간관계에서 할 말을 할 수 있는 훈련이 되면 관계의 많은 부분을 순조롭고 적절하게 해결할 수 있게 된다.

추상적인 행복을 추구하기보다 구체적인 불행을 없애라

 

사실 우리가 느끼는 행복은 무엇을 가지고 있느냐보다는 무엇을 가지고 있지 못하느냐에 따라 결정되는 경우가 많다. 그래서 어느 여성 소설가는 자기가 갖고 있는 것을 사랑하면 행복하고, 자신이 갖고 있지 못한 것을 사랑하면 불행하다고 했다.

철학자 카를 포퍼는 《추측과 논박》에서 "추상적인 선의 실현을 위해 힘쓰기보다는 구체적인 악의 제거를 위해 힘쓰라"고 했다. 매사에 막연하게 잘될 거라는 낙관으로 일관하기보다는 우리를 불행하게 하는 구체적인 사안들에 관심을 갖고 그 해결책을 고민할 때 비로소 개인과 사회의 행복지수가 회복세로 돌아설 수 있을 것이다.

 

  글·전채연ccyy74@naver.com | 일러스트레이션·이부영

100% 공감하며 동의합니다. 남에게 친철하고, 배려한다고 해서 행복해지지 않는것 같습니다. 자신의 마음속 내면에서 손해보지 않았으며, 이에 만족감을 느꼈을때 사람은 포만감을 느끼며 행복해진다고 믿습니다. 따라서 사물을 바라볼때 다소 비판적이면서 합리적인 기대를 하며, 인간관계에 있어서는 서로 주고 받는 관계를 하는 사람들과 사귀어야 행복할수 있다고 생각합니다.

행복은 항상 곁에 있는 것이 아니며, 노력의 결과가 댓가를 받을 때, 고난을 이기고 성취할 때, 남과의 비교 보다는 자신의 만족감을 우선해서 생각할 때, 작은 것에 감사할 때, 그리고 타인에게서 중요한 사람으로 인식되고 사랑를 받을때 순간순간 행복감을 느끼는것 같습니다.

저는 저희 비너스의원에서 지방흡입을 받으시는 분들은 수술후에  만족스러운 수술결과로 인하여 행복해지길 바랍니다.. 그러나 수술로서 가능한 일과 불가능한 일들을 수술전에 주도면밀하게 이해를 하면서, 현실적인 기대를 가지고 수술을 받는 것이  수술후 행복해 질수 있다고 믿습니다.

통자 허리를 갖고 있는 아리따운 여성분이 있었습니다.  그분은 복부 지방흡입술을 받고나서 행복하지 않으셨으며,  오히려 슬퍼  하였습니다. 이 정도 사이즈 감소라면 수술을 받지 않았을 것이라면서요...

사실 그 분은  흉터가 거의 없이, 울퉁불퉁하지 않고 라인이 부드럽고 자연스러우면서,  지방층은 최대로 제거 되었던, 좋은 결과를 보였던 분이었습니다.

지방흡입은 피부과 근육사이에 있는 지방층을 제거하여 체형을 성형하는 시술로 골격이나, 근육을 제거할수 없는 제한적인 시술임을 기억하셔야 합니다.

결론적으로, 행복은 항상 긍정적이며, 웃고 다니시며, 대충대충 넘어가는 낙천적이며 우유부단한 분들보다는, 꼼꼼하게 개산하여 바라는 것을 정확하게 구체화하고 나서, 합리적인 기대를 가지고 일을 치밀하게 실행하는 분들께 찾아갈 것이라고 생각합니다. 

# 추가적인 자료 :    지방흡입 상담의 중요성에 대하여

# 스페셜 지방흡입 - 여성형유방증 (여유증)

여성형 유방증이란 젊은 남성에게서 여성의 유방과 같은 모습을 보이는 경우를 말합니다. 남성은 사춘기 때 유선 조직이 증식되면서 유방이 커졌다가 대게 사라지게 되는데, 이것이 없어지지 않고 남아 있게 된것입니다. 

1. 여유증의 종류

1) 가성 여성형 유방(pseudogynecomastia, fatty type)은 유방선조직의 양이 정상이면서 지방조직만 증가되어 있는 것을 말합니다. 대개 비만과 관련되어 있으므로 청년기때 살이 빠졌으나, 가슴부위의 유방조직에는 살이 빠지지 않아 생기는 경우가 많습니다.

아랫사진은 대흉근이 발달되어 있으며 가슴의 형태가 앞으로 튀어 나와 있어 실질적인 지방은 많지 않으면서도 여유증 유방처럼 돌출되어 있습니다. 유선조직은 거의 없습니다.

아랫사진 또한 대흉근이 발달되어 있는 분입니다만, 지방조직이 많으며, 특히 겨드랑이 부위와 애깃살부위까지 지방조직이 골고루 분포하고 있습니다.

이경우 전체적으로 균형있는 모습과 경계처리를 위하여 범위를 가슴부위 이외의 부위까지 확장하여 수술합니다. 흡입된 순수지방량이 800 cc 정도 흡입 되었습니다.

가성여성형유방은 대개 특이한 원인을 밝혀내기 힘든경우가 많습니다. 성인남성의 유방을 정상인가 아님 비정상적인가를 구분 하는 것이 중요합니다. 일반적으로 정상 남성에서는 유방조직이 만져지지 않지만, 여유증 유방이 직경 4~5cm이하 크기이면 정상으로 볼수 있습니다.

2) 진성 여성형 유방(truegynecomastia, pure type)은 유방선조직의 증식으로 남성유방의 크기가 증가함을 말합니다. 크기나 형태가 여성의 유방을 닮았습니다.

아랫사진의 경우 유선조직이 발달되어 있으며, 지방조직은 적습니다. 흡입된 순수 지방량은 200 cc 정도 되지만 질긴 유선조직을 파괴하는 시간은 30분 정도가 소요됩니다. 자세히 보면 여성의 가슴과 비슷하게 보입니다.

파괴된 유선조직은 단단한 섬유조직으로 되어 있습니다. 아랫사진에서 보듯이 지방조직내에 하얀 섬유성의 조직들이 많이 배출되었슴을 볼수 있습니다.

아랫사진은 가성여성형 유방에서의 지방흡입된 지방의 모습입니다. 윗사진에 비해 섬유성 유선조직이 거의 없습니다.

3) 혼합형 여성형 유방( mixed type)처럼 지방조직과 선조직이 혼합되어 증식된 형태도 있습니다. 유선조직의 파괴와 함께 지방량도 어느정도 제거 됩니다.

아랫사진에서 진성 여성형유방으로 보이지만 지방조직이 더 많이 제거 되었습니다.

아랫사진에서는 소아때 비만이었습니다만,

성인이 되어서 가슴부위에만 살이 빠지지 않아 여유증으로 된 경우 입니다. 유선조직과 지방조직이 골고루 제거 되었습니다.

2. 여유증의 진단

여유증은 대부분 사춘기때 남성호르몬과 여성호르몬의 불균형 때문에 생리적으로 발생합니다만 발생 후 약 2년이 지나도 없어지지 않을 경우 여성형 유방증으로 간주하게 됩니다만 어느정도의 여유증은 정상남자에게도 보일수 있으며 유방의 직경이 보통 4-5cm 이하를 정상으로 간주 할 수 있습니다. 부수적으로 유선 조직을 초음파로 진단하여 진성유방증으로 진단합니다.

신체 검진으로 여성형유방이 대개 진단이 됩니다. 다른사람보다 유방이 튀어 나온 경우 남성은 수치심을 갖게 되어 수술을 문의하는 경우가 대부분입니다. 대흉근을 이완 시키고 나서 유두하방의 조직을 만져보면 유선조직을 만질수 있는 경우가 있습니다. 이럴 경우 대개 초음파로 확인하면 유선조직을 확인 할 수 있습니다. 일단 대흉근에 힘을 주어 근육을 수축시켜 보아 지방조직의 두께를 어느 정도는 알수 있습니다.

일단 눈으로 보아 가슴이 튀어 나온 경우 유방용 정밀 초음파로 검진하면 유선두께및 지방두께가 어느정도 인지를 알수 있습니다. 실제적으로 가슴이 튀어 나와 두께가 얼마되지 않는 분들도 계십니다만, 결국 가슴이 있는것처럼 보이므로 수술의 대상에 포함이 됩니다. 일단 여성형유방은 대개 미용적인 목적으로 이루어 지므로 얼마되지 않는 지방층일지도 수술로서 개선효과가 있기 때문입니다.

아랫사진의 왼쪽은 지방으로 이루어진 가성 여성형 유방의 초음파 사진이며, 오른쪽은 유선조직이 지방층 사이에 있는 진성 여성형 유방의 초음파 사진 입니다.

3. 여유증의 수술

일단은 수술부위를 디자인하게 됩니다. 디자인 부위가 좁을수도 있고 애기살(겨드랑이 앞 튀어나온 부위) 과 겨드랑이 부위까지 확장될수 있습니다. 목적은 시술되지 않는 부위와의 경계처리와 자연스러운 모습을 만들기 위해서입니다.

근래에는 베이서(VASER)라고 해서 3세대 초음파 지방흡입 기기를 이용하여 유선조직을 파괴하고 지방조직을 연화시킨후 지방흡입을 하게되면 유선조직이 많은 여유증에도 효과적이며 여유증으로 인하여 피부쳐짐이 심한 경우에도 피부수축에 효과적임이 보고되고 있습니다.

수술방법은 먼저 3세대 초음파 지방흡입 기계인 베이서(VASER)와 마이크로 카눌라를 이용한 지방흡입을 이용하여 지방조직과 유선조직을 파괴한후 연화되고 파괴된 유선조직을 흡입 합니다, 유선조직의 다소에 따라 15-30분 정도의 VASER 치료시간이 소요됩니다.

파괴되어 유화된 지방세포와 유선조직은 주사기나 흡입관을 통하여 흡입을 할수도 있으며 흡입해 내지 않으면 조직내에서 흡수됩니다. 비너스의원에서는 겨드랑이 접히는 부분에 절개가 가해지므로 수술후 자연스러우면서도 흉터가 없는 장점이 있습니다. 대개 수술 시간은 크기나 모양, 그리고 유선조직의 양에 따라 다르지만 대개 1시간 내외의 시간이 소요될 정도로 빠르고 안전하며 회복이 빠릅니다.

유선조직이 많다 하더라도 대부분 VASER 을 사용하여 유선조직을 파과가 가능합니다. 너무 유선조직이 많을 경우 절개하여 손으로 유선조직을 제거하기도 합니다만, 이럴경우 유륜주위에 흉터가 남을수 있으며, 자칫 유두하방에 함몰을 초래하여 미용상 나쁜결과를 초래하기도 합니다. 대개의 경우에 초음파 용해술로 수술이 가능하며, 유선조직이 많을 경우 내시경적으로 유선조직을 절제하여 제거함으로 흉터없이 자연스럽게 수술을 합니다

비너스의원의 여유증은 국소마취로 수술이 진행됩니다만, 시술시 불편감을 해소하기 위해서 수면마취를 병행하기도 합니다. 수술후에는 국소마취제가 수술부위에 남아있어 특별한 진통제 없이 견딜수 있으며, 30분 - 1시간정도 휴식후 퇴원가능하며 수술후 그 다음 날부터는 일상생활에 큰 무리가 없습니다.
 

4. 수술후 회복

수술 직후에는 강한 압박을 하고 대개 1주일이 지나면 시술부위가 딱딱해 지기 시작하는데 이때 부터 병원에 방문하여 붓기와 딱딱함이 빨리 회복될수 있도록 고주파 마사지를 받게 됩니다. 균등한 압박으로 부드라운 라인을 만들기 위해 압박복을 착용하는 것이 권장되며 약 1달간은 착용하는 것이 좋습니다.

압박복은 수술 후 2주간은 24시간 착용하시면 되고, 이후 2주간은 밤에 주무실 때 착용하시면 붓기도 빨리 감소하고 가슴의 모양도 더 평평해지면서 모양이 잡히는데 도움이 됩니다.

가벼운 운동은 시술 다음날 부터 가능하며 격렬한 운동이나 무거운 것을 드는 것 등의 심한활동은 수술 후 2~3주가 지난 다음 시도 하시는 것이 좋습니다.

운동 도중 물을 많이 마시면 살이 찐다는데 정말일까?
x 물은 칼로리가 없기 때문에 살이 찌지 않으니 안심해도 된다. 하지만 운동 도중 과도한 수분 섭취는 운동 기능을 저하시킬 수 있으므로 적당히 섭취하는 것이 좋고, 운동 전 후로는 충분한 수분 섭취를 해주는 것이 좋다.

줄넘기를 하면 가슴살만 빠진다는데 정말일까?
x 운동을 통해 지방이 연소될 때는 전신 지방의 혈액을 공급받은 뒤 조금씩 사용하기 때문에 줄넘기를 한다고 해서 특정 부위인 가슴살만 빠지는 것은 아니다. 다만 여성의 가슴이 지방으로 이루어져 있기 때문에 운동을 통해 전체적인 지방이 줄어들면 가슴살도 함께 빠질 수 있다.

러닝 머신을 하면 다리가 두꺼워진다고 하던데 사실일까?
x 러닝 머신은 하체 근육을 사용하기 때문에 일시적인 펌핑감(근육으로 혈액이 몰리는 현상)이 있어 다리가 두꺼워진다고 느낄 수 있다. 하지만 러닝 머신은 유산소 운동이기 때문에 시간이 지나면 다리가 두꺼워 지는듯한 현상은 다시 정상으로 돌아오게 되므로 안심해도 된다.

여자도 단백질 보충제를 먹으며 운동해도 될까?
O 결론부터 말하면 여성도 단백질 보충제를 섭취하며 운동하는 것이 더 좋다. 단백질 보충제는 운동을 하고 나서 단백질을 빠르게 보충해줄 수 있기 때문이다. 단 주의할 점은 과다 복용은 좋지 않으므로 운동 후 또는 아침 식사 때 간단히 섭취하는 것이 좋다.

근력운동을 할 때 더 이상 근육통이 느껴지지 않는다면 효과가 없는 걸까?
x 근육통을 느끼는 원인은 근육에 젖산이라는 피로 물질이 생성되어 근육이 수축할 때 근육통이라는 통증을 느끼는 것이다. 따라서 휴식을 취할 때도 이 피로 물질을 없애기 위해 더 많이 움직이게 되므로 운동의 효과를 더욱 많이 보게 되는 것이다. 근육통이 느껴지지 않을 때는 운동의 종목이나, 패턴, 강도를 다양하게 적용하여 일부러 근육통을 유도하는 것도 좋은 방법이다.

공복에 운동을 하면 살이 더 잘빠질까?
△공 복에 운동을 했을 때 더 효과적이라고 말하는 이유는 혈당 수치가 낮은 상태에서 운동을 함으로써, 지방 연소율을 최대화 하기 때문이다. 하지만 여기서 말하는 공복은 10시간 이상의 공복상태를 말한다. 연구결과에 따라 조금씩 차이는 있지만 공복 시 운동을 해도 지방 연소율에 아주 큰 차이는 없으며 혈당 수치가 불안정하거나, 나이가 많은 노인들은 공복에 운동이 위험할 수 있으므로 주의해야 한다. 

내용 출처>ELLE BEAUTY > EDITOR'S PICK 中

아메리카노를 주기적으로 마시면 살이 빠질까?  
△ 아 메리카노의 섭취가 다이어트에 긍정적인 효과는 있지만 실제로 다이어트에 큰 도움을 주는 것은 아니다. 카페인이 인체에 들어와 각성작용과 이뇨작용을 촉진시켜 대사를 활발하게 해준 뒤 운동 수행에 도움을 줄 수 있는 것이다. 그러나 이런 현상은 다량의 카페인을 복용했을 경우다. 따라서 다이어트 중에 무기력증을 느껴 이를 없애기 위해 카페인을 적당히 섭취하는 것은 좋지만 카페인에만 의존하면 몸에 안 좋은 영향을 줄 수 있다.

다이어트 시리얼이 정말 살이 빠지는데 도움이 될까? 
x 식이조절용 시리얼은 일반 시리얼에 비해 살을 찌우는 성분이 적게 들어있을 뿐이지 제품 자체가 체중 감량을 돕는 것은 아니다. 먹어서 살이 빠지는 영양 성분은 들어있지 않으니, 적당히 양을 조절하며 섭취하는 것이 옳은 방법이다.

적당한 견과류 섭취는 다이어트에 효과적일까? 
O 견과류는 체내 중성지방의 수치를 낮춰줄 수 있기 때문에 다이어트에 도움이 된다. 또 배고픔을 느낄 때 적당한 양의 견과류를 섭취하면 포만감을 느낄 수 있어 폭식을 예방하는데도 도움이 된다. 다만 견과류에 포함되어있는 지방은 필수 3대 영양소 중 하나이기 때문에 적당량을 섭취하는 것은 좋지만, 과도한 섭취는 다이어트를 방해할 수 있으므로 일정량을 정해놓고 섭취하는 것이 좋다.

술을 많이 먹으면 '복부 비만'이 될 가능성이 크다는데 정말일까?  
O 술과 복부 비만의 관계에 대한 연구 결과가 명확히 발표된 건 아니지만, 장기간 음주를 할 경우 우리 몸의 호르몬 수치에 변화를 가져오고, 그에 따라 지방 축적을 가속화 시킨다는 연구결과가 있어 연관성이 있다고 볼 수 있다. 술 자체의 칼로리도 높을 뿐 더러 함께 먹는 기름지고 자극적인 안주들은 비만을 가중시킬 수 있다.

다이어트할 때 다크 초콜릿을 먹으면 도움이 될까?
x 다크 초콜릿은 일반 초콜릿에 비해 첨가물이 적고, 칼로리가 낮을 뿐이지 다이어트에 도움이 된다고 볼 수는 없다. 보통 다이어트 하는 여성들이 초콜릿을 섭취하여 당 수치를 높이고 포만감을 느끼기도 하는데 이렇게 올라간 당 수치는 금방 떨어지게 되어 금방 배고픔을 느끼게 된다.

수박은 많이 먹어도 살이 안 찐다고 하는데 사실일까? 
x  수박은 수분이 많고 칼로리가 적지만 과당이 많은 과일이다. 과당이란 우리 몸에 빠르게 흡수되지만 에너지로 활용되는 비율이 높지 않아 지방으로 쉽게 축적되므로 과도한 섭취는 피하는 것이 좋다.

내용 출처>ELLE BEAUTY > EDITOR'S PICK 中

멋스럽게 라인을 따라 붙는 옷들을 보며 혹은 멋진 연예인들을 보면 

나의 라인도 군살 없이 'S'자로 빛났으면 좋겠다는 생각을 합니다.

눈부신 에스라인을 손에 넣을 수 있도록

옆구리살 다이어트를 시도하시려는 분들께

 비너스걸이 옆구리살빼기 운동을 소개해드릴게요~

 

옆구리살빼는운동 동작1 

 

옆으로 누워 무릎을 굽혀 몸 쪽으로 당겨줍니다.
오른손은 머리에 가볍게 놓고 아래에 있는 왼손은

운동이 될 옆구리에 놓습니다.
호흡을 내쉬며 상체를 옆으로 들 때 옆구리에 충분한 수축을 느낀 다음

호흡을 마시며 천천히 시작 자세로 돌아가 동작을 반복합니다.

 

  

 

옆구리살빼는운동 동작2

 

 
바닥에 몸을 세우로 누워 아래 팔꿈치는 어깨 아래에 놓고

오른손은 옆구리에 놓습니다.

양 발은 겹쳐 다리는 쭉 펴고 호흡을 내 쉬며 엉덩이를 들어 올립니다.
다리와 몸통이 사선이 되게 들어 올리고 바닥과 가까운 옆구리에 자극을 느낍니다.
호흡을 마시며 천천히 시작 자세로 돌아가 동작을 반복합니다.

 

 

옆구리살빼는운동 동작3 

양 다리를 겹치고 왼손은 팔을 펴 바닥에 위치 오른손은 사진과 같이

하늘을 향해 들고 버티기를 합니다.

동작할 때 몸통이 흔들리지 않도록 합니다.

 

간단한 운동도 힘든 분들은

부천 성형외과 비너스의원에 옆구리지방을 버리고 돌아가세요^^

아래 사진은 비너스의원에서 옆구리와 힙지방흡입을 하신 분의

사진입니다.

 

  최소의 절개와 빠른 회복을 자랑으로 하는 비너스의원에서는

원래 통허리인 줄 알았던 분들께도

숨겨있던 S라인을 찾아드립니다.

'가슴성형'하면 보통은 가슴확대술만을 생각하는게 보통인데요

너무 큰 가슴을 가진 여성분들의 가슴축소 세계가 있다는 걸 아시나요?

큰가슴을 부러운 눈으로만 보던 우리로서는 이해할 수가 없군...이라고 생각 할 수도 있겠지만

너무 큰 가슴은 외형적인 것에대한 스트레스보다

몸에 직접 전해오는 신체적 고통을 호소하는 경우가 더 크답니다.

부천 비너스 성형외과에서는 너무 큰 가슴으로 고통받는 여성분들을 위한

가슴지방흡입에 대해 소개하려합니다^^

 

유방이 너무 크면 미용적으로 둔해 보이기도 하지만 다른 신체 증상들이

 의학적인 문제를 야기하기도 합니다.

유방축소수술을 받기 원하는 여성들 중 외적인 아름다움이 목적인 경우보다

이러한 기능상의 문제를 호소하는 경우가 더 많습니다.

 

 

화성인바이러스에 소개 된 베이글녀 김은영씨도 마찬가지의 이유로 가슴축소수술을 알아보기도했지요.

 

 

너무 큰 가슴 때무에 원하는 옷을 입을 수 없을 뿐만 아니라,

큰 유방의 무게로 인해 체중이 앞쪽으로 쏠려서 목이나 허리가 아프고,

아주 심한 경우에는 척추에 변형이 오거나 유방 아래쪽에 습진 등이 피부병이 생기기도 하고

유방을 받치고 있는 브래지어 끈의 압박 때문에 어깨가 눌리기도 합니다.

 

특히 성장기에 거대 유방을 가진 여성들은 이로 인해 체형이 왜소해지거나

운동 부족으로 비만이 되기 쉬우며 남 앞에 나서기 싫어하는 소극적인 성격이 되어

사회생활의 적응에 어려움을 겪기도 합니다.

 

 

 

 

가슴이 커지는 이유

 

+ 내분비성 유방비대 : 유방성숙에 관여하는 호르몬이 과다하게 분비되어 유방이 비정상적으로 커집니다.

+ 처녀성 유방 비대증 : 호르몬 분비가 정상인데도 유전적인 영향으로 유방이 커지는 경우로 10대에서 흔합니다.

+ 비만성 유방 비대증 : 전신의 비만과 함께 커지는 경우로 최근 들어 식생활이 서구화되면서 전신 비만이 늘어나면서 증가하고 있습니다.

 

부천 성형외과 비너스의원에서 시술한 젊은 여성분의 가슴지방흡입은 흉터없이 결과가 항상 좋습니다.
젊은 여성분의 가슴지방흡입을 이용한 유방축소의 장점은,
비단 흉터가 없다는 장점과 비용뿐만 아니라,

회복이 빠르고, 유선조직의 손상이 없어 나중에 수유가 가능하여,
모양이 자연스럽고, 유두의 감각손상을 잃으키지 않는다는 장점이 있습니다.

총 순수지방량은 양측 각각 300 cc 로 총 600 cc가 흡입 되었습니다. 
전체 부피가 700 cc 정도였으니  축소량은 40%이상이 감소되었습니다.

 

앞서 뒤태의 조건으로 팔뚝라인을 꼽으며

팔뚝살빼는 간단한 운동에 대해 소개해 드렸는데요~

뒷태의 하일라이트는 뭐니뭐니해도 군살없는 S라인이지요!!

늘씬한 허리와 엉덩이라인이 눈부신뒷태! 숨막히는뒤태!라고 말 할 수 있는 최고의 조건이 되는 것 같습니다.

그래서 부천 성형외과 비너스의원에서 오늘은 '옆구리살빼기&옆구리살빼는운동'에 대해 소개할거랍니다^^

그렇게 어려운 운동도 아닐 뿐더러, 집에서 간단하게 하실 수 있는 운동이니 꼭 한번 따라해 보세요~~^^

  

옆구리살빼기 기본 동작 - 옆으로 누워 한쪽 팔을 직각이 되게 바닥에 붙이고, 팔은 가슴 앞부분 바닥에 손바닥을 댑니다. 자세가 힘들면 바닥에 한쪽 팔을 접어 머리를 대고 누워도 됩니다. - 바닥에 둔 다리는 편안하게 놓고, 위로 간 다리를 바닥에서 10센티미터 높이로 들어 올립니다. 10회 반복하시고, 자세를 바꾸어 또 10회 반복해주세요. - 이때 발목에는 힘을 주고 발끝은 직각이 되도록. 다리를 올릴 때는 숨을 내쉬고 내릴 때는 숨을 들이 쉽니다. ※ 옆구리 살도 빠지면 힙업 효과가 있습니다.

 

 

옆구리살빼기 스트레칭 - 똑바로 서서 발을 어깨너비로 벌려줍니다. - 양손을 깍지를 껴서 위로 올려 쭉 폅니다. (어깨에 너무 힘이 들어가 어깨 들리지 않도록 주의해주세요) - 몸을 옆으로 굽혀줍니다. (몸이 앞으로 숙여지거나 뒤로 넘어가지 않게 주의하세요) - 처음부터 강도를 세게 하지 말고 천천히 허리가 당겨지게 하되, 옆으로 굽힐 때에는 숨을 내쉬면서 점점 아래로. 좌우로 10회 반복해 주세요.

 

집에서도 간단히 할 수 있는 옆구리살빼기 동작 1. 무릎을 굽혀 발바닥을 마주 붙이고 앉습니다. 2. 이때 허리는 펴고 손에 깍지를 껴 머리 뒤를 잡습니다. 3. 상체를 오른쪽으로 숙입니다. 할 수 있는 만큼 내려가 5초간 정지해 주세요. 4. 반대 방향 좌우 번갈아 가며 5회 이상 반복을 하시면 됩니다.

 

타월을 이용한 옆구리살빼기 동작 - 골반 너비만큼 바로 서서 양 손에 타월을 이용한 동작입니다. - 양손으로 타월을 잡은 뒤 머리 위로 팔을 쭉 올려줍니다. - 그 상태에서 상체를 왼쪽으로 숙이는데 엉덩이가 옆으로 빠지지 않게 주의해주세요.   그 동작에서 약 5~7초 정지. 반대방향 번갈아 가며 10회 이상 반복해 주시면 됩니다.

 

부천 성형외과 비너스의원에서 시술한 힙과 허리(옆구리) 지방흡입의 사진입니다.

전체적인 비만은 아닙니다만, 국소적으로 힙과 허리만의 지방축척이 있는 분입니다.   소위 '나잇살' 제거하면 젏었을때의 라인으로 돌아갈수 있습니다.

옆구리라고 부르기 보다는 여성에 있어서는 힙이라고 불러야 하는 부위입니다.

힙과 허리 ( waist) 로 이어지눈 부위를 남성에서는 옆구리라고 부릅니다.

여성의 힙과 허리 지방흡입은 본인의 체형에 따라서 결과가 좌우 되는 경우가 많습니다.  일자형의 허리를 갖고 계신 분들은 지방흡입후 효과가 두드러 지게 보이지 않습니다.

앞으로 몇세기가 더 지나더라도 여자들의 영원한 숙제 다이어트! 

다이어트, 시도하기는 쉽지만 성공하긴 정말 어렵습니다.
많은 분들이 다이어트의 필요성은 느끼고 있지만, 제대로 다이어트를 하는 건
정말 어렵죠. 그래서 '살과의 전쟁'이라는 격한 표현을 쓰기도 하나 봅니다 ^^;

 

사실 다이어트는 체계적이고, 계획적으로 하는게 무엇보다 중요합니다.
그렇기때문에 부천 성형외과 비너스의원에서 '다이어트 7계명'이라 불리는, 기본적인 7가지를 알려드릴게요.

 

 

 

 

첫 번째, 현실적인 목표를 세울 것.

본인의 체중과, 체질에 맞는 현실적인 목표를 세우는게 좋습니다.
막연하게 몇 kg을 빼겠다는 것 보다는, 하루에 어느정도의 음식을 섭취하고
어느정도의 운동을 하겠다, 구체적으로 어떤 음식을 먹고, 어떤 시간에 어떤 운동을 하겠다
이런식으로 목표를 세우시는게 가장 중요하죠.

 

 

두 번째, 계속해서 기록을 남길 것.

자신이 하루에 섭취한 음식물과 운동량을 매일 적어보면 매우 좋습니다.
개선할 것은 개선하고, 반성할 것은 반성할 수 있으니까요.
또한 기록이 쌓이면, 함부로 계획을 어기지 못하게 됩니다. 아깝거든요~

 

 

 

 

세 번째, 미리 공부를 해 둘 것

영양상식, 이를테면 어떤 영양소가 몸에서 어떤 작용을 하는지 공부하고,
운동의 효과와 바빠서 헬스장에 못갔을 때 실내에서 할 수 있는 운동에 대한
지식을 미리 쌓아두시면 요긴하게 사용할 수 있습니다.

 

 

 

     

네 번째, 생활을 다이어트에 맞출 것.

정크푸드와 과자, 군것질거리를 모두 정리하시고, 냉장고도 청소해주세요.
또한 본인이 오래 머무는 곳에 운동기구를 구비해놓으시고, 계속해서 몸이 움직이도록
주변을 정리해두시는게 좋습니다.

 

 

 

 

 
다섯 번째, 지속적으로 동기부여를 할 것.

다이어트의 동기는 많습니다. 미리 사둔 옷이라든가, 수영복이라든가,
소개팅이라든가 등등. 이렇게 동기를 만들어두면 다이어트가 지속적으로 이뤄지는데
많은 도움이 되니 지속적으로 스스로를 자극하시는게 필요합니다.

 

 

 

 
여섯 번째, 스트레스를 피하고 즐기면서 할 것.

다이어트는 힘들고 짜증납니다. 그러나 스트레스는 폭식으로 이어지기 쉽고,
즐기지 못하면 살을 빼는 것은 더욱 힘들죠. 따라서 평소에 짜증나는 상황을 피하고,
운동으로 인한 상쾌한 기분을 최대한 만끽하도록 해보세요. 운동을 하면 뇌에서
기분이 좋아지는 호르몬이 분비된답니다.

 

 

 

 

일곱 번째, 스스로에게 보상을 해 줄 것.

본인이 세운 계획을 잘 이행하고, 꾸준한 운동과 올바른 영양섭취로 작은 목표를 이뤘을 때
본인이 스스로에게 작은 선물을 하거나, 보상을 해주면 아주 좋습니다.
예를 들면, 이 주일에 한 번 정도는 먹고 싶은 음식을 소량 먹는다든가, 사고 싶었던 물건을
산다는가 하는 식으로 말이죠.

부천 성형외과 비너스의원에서 시술 받으신 44세 중년여성분의 지방흡입수술 전후 사진입니다.

다이어트와 주사요법으로 효과를 보지못하여, 상복부, 하복부의 지방흡입을 받으셨습니다.

체중 72. kg   신장 157 cm 였으며, 하복부에는 수술흉터가 도드라져 보였습니다.

셀룰라이트는 늘씬한 다리에도 나타나면 모양빠지는
매끄러운 몸매의 걸림돌입니다.

날씬한허벅지만들기 는 보기에 얇은 것도 중요하지만 셀룰라이트없이 매끈해 보이는 피부속도 중요한 것 같아요^^

그래서 부천 성형외과 비너스에서는 간편한 마사지로 허벅지의 셀룰라이트를 없애는 방법을 소개하려합니다~

셀룰라이트란

 

체내수분과 노폐물들이 지방의 주변에 뭉치기 시작하면서 림프와 혈액순환을 방해하게 되고 엉덩이나 허벅지 종아리 등에 오렌지 껍질처럼 딱딱하고 울퉁불퉁하게 자리잡을 것을 말합니다. 셀룰라이트가 처음 생기기 시작할 때는 피부를 누러주어야 그 모습을 확인할 수 있지만 정도가 심해지면 누르지 않아도 오렌지 피부같은 모습을 확인 할 수 있으며 저녁이 되면 퉁퉁 붓게 되는 현상이 생깁니다. 허벅지 엉덩이 부위에 생가는 셀룰라이트가 가장 눈에 띄기 쉬우며 그 이유는 지방이 많이 있기 때문인데요, 셀룰라이트는 목과 팔 복부 등에도 생긴답니다

 

 

 

셀룰라이트가 생기는 원인

 

림프와 혈액순환을 방해할 수 있는 모든 행동이 가장 큰 원인으로 운동부족과 요즘 트랜드인 스키니진, 레깅스등을 꼽을 수 있습니다. 여성호르몬과 관련이 있어 남성보다는 여성에게 많이 나타나며 임신중 그리고 폐경이후 더 심해집니다. 지방, 탄수화물이 많고 섬유질이 적은 음식은 셀룰라이트를 악화시킵니다.

 

 

 

셀룰라이트 제거를 위한 하체마사지 

(보기 싫은 허벅지와 종아리살 제거 다리 마사지)

 

 

하체 붓기 빠르게 빼는 법

 

- 발뒤꿈치로 엉덩이차기
- 다리접고 뒤로 눕기
- 벽을 이용하여 다리를 높게 올리기
- 허공에서 자전거타기
- 주 1~2회 족욕이나 반신욕하기

 

 

부천 성형외과 비너스의원에서 시술받으신 21세 젊은 여성분으로

상체에 비해 하체형 비만으로 스트레스를 받았다고 합니다.

체중 61 kg,  신장 166.5 cm 로 흡입된 순수지방량은 2800 ml 였습니다.

 

비단 사이즈 감소 뿐만아니라 전체적으로 균형감 있고, 여성스러운 체형으로 변했습니다.

 

요즘은 뭐니뭐니해도 베이비 얼굴에 글래머의 몸매를 의미하는 베이글녀가 대세입니다~

크고 예쁜 가슴은 여자에게 있어 자신감이고 성적인 매력이라 할 수 있는 부분이지만

너무 큰 가슴은 매력이라기보단 신체적으로 건강에 위험을 줄 수 있는 요소가 될 수 있다고하네요~

종종 베이글녀로 화제를 몰고 다니는 몇몇 분들도 그런 고통을 방송에서 호소하기도 했구요~

그래서 요즘은 가슴크기로 병원을 찾는 환자중 큰가슴때문에 가슴축소수술을 원하는 환자도 많다고하네요^^

저희 비너스의원에도 너무 큰 가슴으로 고통받는 분들의 방문이 늘고있답니다~

 

거대유방증 문제점

 

가슴이 너무 크게 되면 무게중심이 가슴으로 쏠려서 가슴무게로 인해 허리가 구부정하게 되고 심리적으로 위축되면서

자세도 안좋아지고 척추측만증을 유발시키게 됩니다. 또 옷을 살 때도 몸매가 드러나는 옷은 큰 가슴이 더 도드라져보이는데다

어깨나 허리와 같은 부분은 옷이 잘 들어가도 큰 가슴으로 인해 단추가 잠궈지지 않는

난감한 상황이 생기기 때문에 옷을 입을 때 다른 사람들보다 많은 신경을 써야 합니다.

 

가슴밑주름에 땀이 차 습진과 냄새가 나는 것도 문제가 되곤 합니다. 더 나아가 활동 및 운동장애로 인해 비만을 초래하거나

대인관계 위축으로 인해 우울증에 걸릴 수도 있습니다.

 

거대유방증, 가슴지방흡입으로 해결하기!

 

이런 거대유방증은 그대로 두기보단 가슴축소수술로 불편함을 해결하는 것이 바람직합니다.

가슴축소수술로 가슴 무게의 불균형을 해소해 준다면 각종 증상들도 함께 개선이 되겠지요.

가슴축소수술은 외적인 효과보다도 신체적인 불편함을 해소해 주어서 만족도가 높고 옷맵시도 개선되며

활동량의 증가로 인해 비만 예방에도 많은 도움을 주는 기능적인 수술로 알려져 있습니다.

 

가슴축소수술을 알아볼 때 수술 시 생길 수 있는 흉터와 인위적인 가슴모양으로 인해 가슴축소수술을 고민하는 경우가 많습니다.

비너스의 가슴지방흡입은 절개없이 시술이 이루어져 상처와 합병증을 걱정하실 필요가 없습니다.

유선손상이 없으므로 향후 분만계획이있거나, 미혼여성에게는 크게 권해드릴수 있는 큰 장점이랍니다^^

 

비너스의원에서 시술한 거대 가슴의 유방지방흡입 축소수술 시술 전후사진

 

유방이 적으신 분들은 유방확대수술을 많이 하시지만,  상대적으로 너무 큰 유방은 활동에 제약을 만들고, 허리 어깨 통증에 시달립니다.
지방흡입으로 유방축소가 가능하며 상처없이, 나중 수유에 문제없이 크기를 자연스럽게 줄일수 있는 시술입니다. 
아래사진은 거대 유방으로 스트레스를 많이 받으셨던 분으로  수술후 만족하시고 비너스의원 홈페이지에 수술후기를 적어 주셨습니다. 흡입된 순수지방량은 우측가슴에서 650,  좌측가슴에서 600 으로 총 1250 ml 흡입되었습니다.

치마를 입을때나 레깅스 스키니를 입을 때 나를 은근하게스트레스 받게 하는 그 부분!!

하체 튼실의 대표주자로 굳건하게 자리잡고 있는 바로 종아리!!

비너스의원에서 올록볼록 튼튼한 종아리를

앉아서 tv를 시청하며 예쁘게 만들 수 있는 간단한 스트레칭-체조를 소개해 드릴게요~ 

 (예쁜종아리만들기) 종아리살빼기 종아리살빼는 운동 그 첫번째동작

 

 

 

 

 (예쁜종아리만들기) 종아리살빼기 종아리살빼는 운동 두번째동작

   

 

 (예쁜종아리만들기) 종아리살빼기 종아리살빼는 운동 세번째동작

 

 

 (예쁜종아리만들기) 종아리살빼기 종아리살빼는 운동 네번째동작

 

 

 (예쁜종아리만들기) 종아리살빼기 종아리살빼는 운동 다섯번째동작

 

 

 (예쁜종아리만들기) 종아리살빼기 종아리살빼는 운동 여섯번째동작

 

비너스의원에서 시술한 종아리 지방흡입니다. 종아리 지방흡입은 효과가 두드러지게 보이지 않습니다만, 정면이나 후면사진에서 양측발을 붙이고 사진을 촬영하면 둘레의 감소가 확실하게 보입니다.

다만 종아리 지방흡입은 마이크로 카눌라를 사용하여 미세하게 시술을 해야하며 사후 붓기가 오래가므로 관리를 잘해야 합니다.

흡입된 순수지방량은 600 ml 였습니다.

안녕하세요~? 비너스의원입니다^^

여름철 입맛도 없을 법한데 왜 그렇게 맛난 음식들은 많은건지.......

종류별로 하나씩 한 입씩만 먹으면 살이 덜찌지 않을까...^^... 저와 같은 생각하신 분들 계세요?ㅎㅎ

그렇다면 그 분 들에게 참담한 소식을 전하려 합니다.........

다이어트 방법은 늘 참담하곤 하죠ㅜㅜ

그 중에서도 부페에가는 걸 좋아하는 저 비너스걸에겐 너무 슬픈 소식이에요~

다이어트를 할 때 가장 중요한 것은 칼로리를 얼마나 섭취하느냐이죠.

그런데 보다 효율적으로 다이어트를 하기 위해서는 칼로리뿐 아니라 식탁을 다양하게 차리기보다 음식의 가짓수를 줄여 간단하게 차리는 데 더 신경을 써야 한다고 합니다^_ㅜ

 

한 가지 음식을 계속 먹으면 섭취하는 칼로리도 줄어드는 경향이 있다는 연구 결과가 나왔습니다.

미국 영양협회(American Society of Nutrition)는 음식 종류가 사람의 식욕에 어떤 영향이 미치는지를 분석했고, 그 결과 한 가지 음식에 계속 노출되는 것이 여러 음식을 접하는 경우보다 칼로리를 적게 섭취하게 된다고 밝혔습니다.

 

이번 연구는 32명의 여성을 두 그룹으로 나누고 이들에게 몇 가지 과제를 내 준 뒤 문제를 해결하면 125칼로리 분량의 치즈 마카로니를 상으로 주는 방식으로 진행됐다. 참가자들은 과제를 많이 해결할수록 더 많은 음식을 상으로 받을 수 있었다.

첫 번째 그룹 구성원들은 이 실험에 매주 한 번 씩 5주 동안 참여했다. 두 번째 그룹 구성원들은 이 실험에 매일 한 번 씩 5일 연속으로 참가하도록 지시받았다. 한 주에 한 번 참가한 그룹은 실험이 없는 다른 날 평소처럼 다양한 음식을 접할 수 있는 상태였고, 5일 연속 실험에 참가한 사람들은 매일 똑같은 치즈 마카로니를 먹게 되는 상황이었다.

그 결과 주간 단위로 실험에 참가한 사람들은 보다 적극적으로 과제를 풀어 더 많은 양의 음식을 상으로 받아서 먹었다. 이들이 실험 기간 동안 섭취한 칼로리는 평소보다 하루 평균 30칼로리 정도 높게 나타났다. 반면 5일 연속으로 같은 음식을 상으로 받아야 했던 그룹은 시간이 지날수록 문제를 푸는 데 소극적으로 변해갔다. 그 결과 이들이 하루에 섭취한 칼로리는 평소보다 100칼로리 정도 낮아졌다.

 

연구팀은 “한 가지 음식에만 계속 노출될 경우 상대적으로 음식에 대한 흥미가 줄어들기 때문”이라고 원인을 분석한다. ‘나 저거 얼마 전에도 먹었는데’라고 생각하는 사람은 ‘이거 오랜 만에 먹어보네’ 혹은 ‘이건 처음 먹어보는데’라고 생각하는 사람에 비해 훨씬 덜 먹게 된다는 것이다.  연구팀은 “학교에서 학생들을 위한 식단을 짤 때 일괄적으로 다양한 음식을 제공하는 것이 반드시 좋은 것만은 아니다”라며 “비만 학생을 위해서는 음식 가짓수를 줄이는 방법을 고려해야 한다”고 제안했다.

내장비만이 있는 분의 비너스의원에서 시술 한 복부지방흡입 수술 전후 사진입니다.

 

지방흡입은 피부와 근육사이에 존재하고 있는 지방층을 제거하여 몸매를 성형하는 수술입니다.
피하지방층을 제거하는 시술인것입니다.
그러나 내장비만이신분들이 계시는데... 이런분들은 복강내에 존재하는 지방조직이 비대를 일으킨 것으로 지방흡입으로 크기가 들지 않습니다.

아래 사진은 내장비만이 있으신 분으로 지방흡입으로 순수지방량 2800 cc 흡입되셨던 분이십니다.
앞으로는 다이어트 열심히 하셔서 내장지방을 줄이시는 것이 중요합니다.



다이어트 성공하고 싶다면 절대로 단식/절식 하시지 마세요.

단기간 다이어트를 하려면 음식량을 많이 줄이게 됩니다.
하지만 비너스의원에서는 다이어트 성공하고 싶다면 절대로 단식/절식 하시지말라고 이야기 해드리겠습니다.

다이어트 시 굶거나 너무 많은 식사 양을 줄이면 요요현상이 생길 수 있는 가능성이 아주 크답니다.
간혹가다 한 두명씩 요요현상 없는 분들도 있는데요. 그러나 대부분은 요요현상을 경험하게 된답니다.
왜 그런가 하면 우리의 몸은 방어 하려는 기능이 있기 때문인데요. 방어 기능들에 대해 설명 해 보도록 할께요.

그 방어 기능 중 첫번째 저장기능.

저장기능은 음식 섭취를 너무 많이 줄이거나 섭취를 안 하게 되면 우리의 몸은 에너지가 언제 들어올지 몰라 섭취를 안 해도 에너지를 필요할 때 사용하기위하여 조금만 먹어도 몸에서 흡수하여 지방으로 저장을 해 두려고 한답니다.

또 몸을 방어하는 기능 두번째 제거기능.

제거 기능은 우리의 몸에서 에너지 소비가 가장 높은 조직을 버릴려고 한답니다.

우리의 몸에서 에너지 소비(칼로리)를 가장 많이 하는것은 근육 조직이라고 했었죠?
굶게 되거나 너무 적게 먹으면 살 들은 식충이 같이 에너지 소비(칼로리)를 많이하는 근육조직을 버리게 되는 거랍니다. 근육조직을 버리게 되면 기초대사량이 떨어지겠죠? 기초대사량이 떨어지면 쪼꼼 먹어도 살이 잘 찌는 체질로 변하게 될테고...

결국은 다시 살이 찌고 마는 체질이 되는 악순환이 반복됩니다~ 왜 굶거나 음식을 너무 줄여서 하는 다이어트가 좋지 않은지 아시겠죠??

다이어트 할 때는 굶거나 너무 많은 음식섭취를 줄이지 말고 자신의 기초대사량을 생각한 식이요법을 해 주세요. 조금 빨리빼고 싶어 약간 무리를 하고싶다면 일시적으로 기초대사량보다 200~300kcal 정도를 줄여 주시면 된답니다.

자신의 기초대사량은?.
남자는 900 + (10 × 체중) 이고요~ 여자는 800 + (7 × 체중) 으로 계산 해주면 알수 있답니다.
그런데 체성분 측정을 한번 해 보라고 권하고 싶어요. 체성분 측정을 하면 기초 대사량뿐만 아니라.
근육량, 지방량, 체수분등 자신의 몸 상태를 좀더 구체적으로 알 수있어 다이어트에 도움이 될 수 있거든요.
우선 나의 몸 상태를 알고 다이어트 계획을 하면 다이어트 성공할 수 있는 확률이 높답니다^^

다이어트의 악순환 극복하기!!

 안녕하세요? 오늘은 비너스의원에서 다이어트의 악순환을 극복하기 좋은 음식으로 청국장을 추천합니다^^
콩은 단백질이 많은데다 발효식품인 청국장에는 본래 콩에 부족한 B2, B6, B12등이 풍부합니다.
이들 영양소는 몸안에서 에너지를 일으키는 역할을 하는데요.
즉, 신진대사를 촉진하여 영양분이 지방으로 쌓이는 것을 막는 작용을 합니다.

  

 

청국장 다이어트 tip
 청국장 다이어트를 생각하고 있다면,
 다이어트 용도로는 소금이 가미된 찌개보다는 생청국장환이나 가루를 이용하는게 좋습니다.
 플레인 요구르트에 타서 먹으면 효과적이며, 매일 1회 이상 먹어야 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

변비해소에 탁월한 청국장

속이 더부룩하기만 하고 배변활동이 시원치 않을 때 청국장을 먹어보세요.
청국장에는 요구르트의 100배 이상에 달하는 '장내 이로운 균'이 들어 있기 때문에
장을 깨끗이 청소해 숙변을 없애고 몸 안에 있는 독소를 배출하는 효과가 있는데요.
청국장 특유의 끈적이는 성분에 함유된 바실러스균 때문입니다.

변비약의 경우 복용량을 늘리면 배가 아프고 설사를 하게 되는등...작용도 따라 오는데 반면,
청국장은 콩의 소화흡수율이 95%이상이기 때문에 많이 먹어도 속이 부대끼지 않습니다.
보통 1회 분량은 밥숟가락으로 1~2스푼이 적당하며,
변비 치료가 목적이라면 공복이 섭취하는게 좋습니다.

 

혈관다이어트에 효과가 있는 생청국장

 

혈관이 깨끗하면 다이어트 효과도 배가 됩니다.
혈관에 콜레스테롤, 중성지방 등의 노폐물이 많이 쌓여 있으면 아무리 식사량을 줄여도 살을 빼는 데는 한계가 있으며,
요요현상 등의 부작용도 많이 따라옵니다.
생청국장에는 혈전을 녹이는 성분인 '나토키나아제'라는 성분이 풍부하여,
혈전을 몸 밖으로 배출시키는데 효과적입니다.

비너스의원에서 시술 받느셨습니다. 젋으신 분이시고 그리 많은 지방축척은 있지 않습니다만 체형을 아름답게  보이기 위한 성형목적으로 지방흡입을 선택하시면,  다이어트로는 얻기 어려운, 멋진 라인을 얻으실수 있습니다.  

대개 중년여성들의 경우 지방조직의 양적인 제거가 우선인 반면, 젊으신 분들은 지방량보다는 라인을 위해 수술을 하는 경우가 많습니다. 브라라인이 쳐져 있는 분이신데,  허리가 앞쪽으로 들어가 있는 분이시라 시술후 효과가 크게 보이지 않는 것 같습니다.
흡입된 순수 지방량은 1000ml 였습니다.

다이어트! 자신에게게 알맞은 운동을 꾸준하게 하는 것이 중요

안녕하세요? 부천지방흡입성형외과 비너스의원입니다^^

오늘은 전문가들이 가장 많이 권하는 다이어트 법으로 운동을 추천합니다. 운동과 식이요법을 겸한 다이어트 방법이야 말로 요요를 막고 건강하게 다이어트 할수 있는 최고의 다이어트 방법 입니다.

1. 헬스

 

 

건강이나 다이어트를 목적으로 한번씩 헬스클럽을 등록한 경험들을 있을텐데요, 헬스라는 운동 특성상 혼자하는 운동이다 보니 꾸준하게 하지 못하고 포기하는 경우를 많이 봤습니다.

헬스를 통해서 살을 빼는 것이 그만큼 쉽지않은데요.  하지만 식이요법을 병행한 올바른 헬스야 말로 몸을 균형을 잡아주며 건강한 몸으로 만들어 주는 운동법입니다. 

여성분들은 헬스장에서 런닝머신이나 사이클을 집중적으로 '유산소 운동'에만 치우치게 되는데요, 유산소 운동뿐 아니라 기구를 통한 '무산소운동'도 적절하게 병행해주셔야지 다이어트에 더욱 효과적이며 균형잡힌 몸매를 만들어 준답니다.

 

헬스의 장점 : 유산소 운동, 근력운동, 운동범위 운동을 알맞게 조합가능한 다 이어트에 가장 훌륭한 운동
헬스의 단점 : 재미가 없어서 장기간 꾸준히 하기힘들다.

 

 

 

 

2. 수영

 

 

헬스가 혼자하는운동으로 혼자 운동 하는 것을 좋아하지 않는 사람들에겐 수영을 추천합니다. 수영은 각 수영장에서 자신의 수영레벨에 맞는 반에게 정해진 시간에 여러명의 사람들이 동시에 운동할 수 있는 장점으로 여러사람들이 함께 운동하다보니 소속감과 친밀함으로 운동의 효과를 더 높여 줄 수 있습니다.

 

수영의 장점 : 전신운동으로 지구력 향상, 페활량 향상 시키는 최고의 유산소 운동

수영의 단점 : 굳이 뽑자면,  남자들은 상관없겠지만 여자들에겐 어깨근육 발달로 어깨 넓어짐.

 

 

 

 

3. 요가

 

예전에 헬스하면서 요가를 같이 했었는데요.  요가도 참 괜찮은 운동입니다.
제 개인적으로는 지금까지 운동을 하면서 저한테 요가가 젤 괜찮지 않았나 싶어요.  몸이 많이 뻣뻣하면 요가 자세에 한계가 있으나,  스트레칭을 통해서 우리 몸의 잘 쓰지 않은 근육들을 사용해주며,  비뚤어진 골반이나 체형교정에도 좋은 운동입니다.

개인적으로 차이는 있겠으나 요가 동작을 유연하게 마스터 하기까지는 1년 이상의 기간이 걸리므로 장기간 꾸준함을 요하는 운동입니다.
 

요가의 장점 : 스트레칭, 체형교청

요가의 단점 : 복식호흡이 은근히 어려움

 

 

 

4. 등산

 

 

빼어난 자연경관을 감상하며  상쾌한 공기를 마실수 있는 등산은 평소 잘 쓰지 않은 근육을 사용하여 근육강화와 심폐기능의 향상으로 혈액순환이 활발해지는 장점을 갖고 있습니다.  게다가 등산의 만족감은 스트레스와 과로,  만성피로에 쌓인 현대인들에게 정신적 치료 효과도 볼 수 있는데요.  예를 들어 등산후 혈액내 '베타엔돌핀'이라는 것이 평소보다 상승하게 되는데, 이 '베타엔핀'은 채내 몰핀과 같은역활을 하는 호르몬 으로 만족감이나 자신감을 느끼게하는 효과를 지닌다고 합니다.  그래서 운동의학에서는 여러사람이 모여서하는 등산이 우울증 치료에도 좋다고 합니다.
꾸준한 등산은 다이어트 효과 뿐만 아니라 정신적인 측면에서도 좋은 다이어트 방법입니다.

 

등산의 장점 : 심리적 만족감, 스트레스 해소, 상쾌한 공기, 자연경관

등산의 단점 : 접근의 용이성

 

 

 

5. 자전거 타기

자전거 타기는 걷기나 수영보다도 칼로리 소모가 높은 다이어트에 효과적인 유산소 운동입니다. 다른운동에 비해 덜 지루한편이며 운동효과도 높지만, 하체 근육을 많이 사용하는 운동이나보니 하체근육이 발달을 꺼려하는 여성분들이 기피하는 운동입니다.  하지만 부종으로 인한 하체비만의 고민을 가지고 있으신 분들은 하체근육을 자주 사용해줌으로서 하체 혈액순환을 원환하게 해주어야 부종을 예방할수 있습니다. 적당한 자전거 운동뒤에 뭉친 다리근육을 마사지 해주는 것이 다이어트 효과에도 좋습니다.

   

자전거의 장점 : 지루하지 않다.
자전거의 단점 : 하체발달로 다리근육 강화

 

 

 

6. 파워워킹

파워 워킹을 올바른 자세와 방법으로 일정시간 꾸준히 운동한다면 정말 돈 들이지 않고 할수 있는 다이어트 방법으로서는 입니다.  요즘 파워워킹이 많이 알려지면서 집 주변 학교나 공원에서 아침, 저녁으로 걷기 운동하시는 분들 많습니다.  저녁에 산책겸해서 편안한 마음으로 운동하기에 좋을 것 같습니다.  파워 워킹 효과를 더 높이기 위해 워킹 기능성운동화 신는 것도 좋은 방법입니다.

   

파워워킹의 장점 : 비용이 들지 않는다.

파워워킹의 단점 : 올바른 파워워킹 자세와 방법대로 하기 어려워, 그냥 걷기 정도의 운동효과

팔의 지방흡입시 겨드랑이와, 등 부분을 같이 동시에 진행하는 경우가 많습니다.   팔을 차렷자세를 했을때, 팔과 겨드랑이 등부분과 닿는 면적을 적게 하므로서 팔의 지방흡입 효과가 상승되며,

겨드랑이와 옆구리의 닿는 부위가 적어지고,  몸통형태가 남성형의 역삼각형 구조에서 여성스러운 사각형 형태로 바뀌게 됩니다.

아랫사진은 순수지방량 1500 cc 흡입되었으며, 수술후 4주일된 모습입니다.

[여유증성형] 남자가슴 여유증성형으로 남성의 가슴을 찾자!

안녕하세요? 비너스의원입니다^^

올 여름도 여유증을 가진 남성분들은 고통스러운 기분으로 스트레스를 갖고 보내고 계실텐데요 ㅜㅜ

여유증은 여러가지 이유에서 증상이 나타나게 되는데 청소년기 급격한 호르몬 변화로 인한 일시적 여서의 가슴

처럼 커지는 여유증과 비만으로 인한 지방조직이 여유증으로 된 경우 등으로 볼 수 있습니다.

 

 

 



여유증이란?

 

남성의 가슴이 지방조직과 유선조직이 쌓이면서 여성의 가슴과 비슷한 크기와 형태로 커지는 현상을 말하며

유선조직의 반응이 민감해짐에 따라서 유선조직이 비정상적으로 발달되며 나타나는 현상입니다.

 

한번 생긴 여유증은 식이요법이나 운동으로도 잘 빠지지가 않지만 청소년기의 여유증의 경우는 여유증성형없이도

점차 사라질 수 있으나 성인이 된 이후에도 차도가 없을 경우는 여유증수술을 고려해야 합니다.

 

 

여유증의 유형

 

양쪽 가슴이 모두 융기된 경우가 제일 많으며 한쪽 가슴에 생기는 경우에는 좌측에 더 흔하게 생기게 됩니다.

여성형 유방증을 가진 환자는 가슴의 윤기 뿐만 아니라 유련의 크기도 역시 커져 있는 경우가 있는데 이런 경우는

비만을 동반하는 경우도 많습니다.

 

 

 

여유증수술 환자의 유형을 보면 가슴의 융기가 주로 젖샘조직에 의한 것인지 지방에 의한것인지에 따라

3가지 유형으로 나눠 볼 수 있습니다.

 

1. 지방 조직형 여유증

여성형 유방의 융기가 주로 지방에만 이루어져 있는 경우이며 이런 경우에는 지방흡입술만으로도 여유증수술을 하여

만족스러운 결과를 볼 수 있습니다.

 

2. 복합형 여유증

가장 흔히 볼 수 있는 경우로 젖샘 조직의 발달과 비만이 동반되는 경우이며 지방흡입술과 젖샘 조직 절제술을 동시에

시행하여 교정할 수 있습니다.

 

3. 젖샘 조직형 여유증

유륜의 아랫쪽 반을 절개하여 불필요한 젖샘 조직을 절제하게 되며 함몰 변형이 일어나지 않도록 유두 유륜부위

직하방에는 어느 정도 연조직을 남기고 절제해 냅니다.

 

 

여유증수술 적합한 시기

 

청소년기에 나타나는 여유증은 약 17~18세가 되면 증세가 없어지는 경우가 많으며 중, 고등학생 시절의 여유증은

성인이 될 때가지 기다린 후 없어지지 않는다면 여유증수술을 받는 것이 좋습니다.

안녕하세요? 부천 성형외과 비너스의원입니다^^

오늘은 곧 장마철이 지나고 뜨거운 태양이 내리쬐는 노출의 계절이 올 날을 맞이하여

늘씬한 허벅지를 만드는 간단한 체조를 소개하려해요~~
허벅지 셀룰라이트가 울퉁불퉁 살이 넙대대하면

남들 다 입는 미니스커트, 스키니진, 레깅스, 핫팬츠도 너무 멀게만 멀게만 느껴지죠 ㅠㅠ

그래서 비너스의원에서는 전체적인 라인을 살려주며 다리도 매끈하게 빼는 일상에서의 운동을 소개하겠습니다!

일상 생활속에서 짬짬이 운동을 하면 지치지도 않고
시간도 절약할 수 있겠죠.
청소기 밀 때, 밀대로 바닥 밀 때 등등

TV보다가도 간단하게 할 수 있는 운동이 많아요.

부지런하고 의지만 있다면 가능한 일이죠.

그럼 허벅지 살빼는 방법 중
집에서 할 수 있는 간단한 운동을 따라해 보세요*^^*

 

                              일상생활 속 할 수 있는 운동                                

 

 

 

의자를 사용한 운동

상체를 똑바로 한 후 한쪽 발을 의자에 걸치고,
손은 골반위에 대고
다리에  힘을 빼고 위 그림과 같이 교대로 실시합니다.
주의 할 점은 바닥을 지지한 다리는 ㄱ자 모양으로 해줘요.

처음엔 다리가 후들후들 거리며
땡기지만 곧 안정감있게 할 수 있으십니다.

 

 

 

덤벨을 이용한 운동

상체를 똑바로 세운 후
양발을 골반 너비만큼 벌려 섭니다.
한쪽 다리를 뒤로 뺀 후 그림과 같이 다리 모양이
ㄱ자가 되게 구부리고 뒤로 뺀 다리는 바닥에 닿지 않게
해야 운동의 효과를 높일 수 있어요.
허리는 곧게 세운채로 해야 합니다.
다리를 교대로 해 주세요.

 

 

 

맨손으로 하는 운동

상체를 똑바로 선 채 손은 열중쉬어 합니다.

발은 어깨너비의 두 배로 벌리고
발의 방향은 바깥쪽을 향하게 해요.
엉덩이를 뒤로 넘 빼지 말고 그림과 같이 천천히
앉았다 일어나기를 해 주셔요.

이 운동의 효과는 허벅지안쪽살 빼기 뿐만 아니라
생식기를 튼튼하게 해줘요

 

 

위의 허벅지살 빼는 운동을 10회정도 반복해 주세요~그리고 운동할때는 복식호흡을 하면서 해요.
그러면 신진대사가 원활해져 건강과 다이어트에도 도움이 됩니다.

규칙적인 운동과 올바른 식생활을 하여
건강한 몸매를 유지해 보세요^^

힙과 엉덩이, 허벅지 전체(360도) 무릎의 지방흡입 전후 사진입니다.

평상시에 운동을 좋아하시는 젊은 여성분으로 허벅지는 근육형이며, 지방질도 단단한 섬유조직이 많았습니다.

제거된 순수지방량은 3000 cc 으로, 충분한 량의 지방조직이 제거되었습니다.

 

지방흡입은 지방조직을 제거하는 성형수술이며, 골격이나 근육을 제거할수 없는 시술입니다.

아무래도 본인의 수술전 체격에서 닮은꼴 모양으로 변화되었습니다.