부천지방흡입 인천지방흡입 비너스의원

허벅지지방흡입

 

다이어트시엔 원하는 부분을 빼고 싶지만 다른 부분이 먼저 빠지는 경우가 많습니다. 복부나 허벅지 살을 빼기위해 다이어트를 시작했지만 애꿎은 가슴살이나 얼굴살이 빠져 더욱 나이가 들어보이고 볼륨감이 없어져 다이어트의 효과를 보지 못하는 분들이 많을 겁니다.

 

부분적으로 내가 원하는 부위만 지방을 제거할 수 있다는 편리성 또한 지방흡입의 장점이며 지방세포의 크기를 일시적으로 줄여주는 다이어트와는 달리 지방흡입은 지방세포의 숫자를 원천적으로 줄여주는 방법이기 때문에 살이 찌지 않는 교정을 위해서는 지방흡입을 하는 것이 요요현상 없이 원하는 부위의 라인을 교정할 수 있는 방법입니다.

 

비너스의원의 허벅지 지방흡입은 피부표면까지 평평하게 적당히 남기고 적당히 지방을 빼내어 지방흡입 전 가장 큰 부작용이라고 인식되는 피부표면의 울퉁불퉁함의 걱정을 덜어드리며 지방흡입 후의 회복과정 중 하나인 경화과정을 통해 수축이 발생하여 잘못된 다이어트로 늘어나 있던 피부의 상태 또한 더욱 좋아집니다.

 

다이어트로 수분이나 근육 등의 제지방이 함께 빠지는 다이어트와는 달리 허벅지 지방흡입은 내가 원하는 부위만 지방을 편리하게 제거할 수 있다는 점이 비너스의원의 허벅지 지방흡입의 특장점이라 볼 수 있습니다.

 

 

프리미엄 맥시머 허벅지 지방흡입

• 전체적으로 하체형이 발달 되신 분
• 균형감 있고 자연스러운 라인을 만들기 원하는 분
• 하체와 복부, 힙, 엉덩이에 균일한 지방이 있으신 분
• 무릎 위쪽과 안쪽 부위읭 지방 조직이 걱정이 되시는 분

 

 

맥시머 허벅지 지방흡입

• 전체적으로 허벅지에 살이 많지만 상대적으로 엉덩이 사이즈는 적으신 분
• 허벅지 사이즈 감소와 동시에 균형감 있고 자연스러운 엉덩이 라인을 만들기 원하시는 분
• 무릎 위쪽이나 무릎 안쪽의 지방흡입은 개개인의 신체적 특징에 따라 선택할 수 있습니다.

 

 

포인트 지방흡입 애플라인 허벅지 지방흡입

• 전체적으로 비만 상태는 아니지만 체형적으로 균형이 맞지 않으신 분
• 허벅지 안쪽과 무릎 안쪽의 돌출이 심해 체형적으로 아름답지 않으신 분

 

 

포인트 지방흡입 애플라인 허벅지 지방흡입

• 엉덩이 사이즈와 골반의 형태에 따라 힙업 수술만 원하시는 분
• 허벅지 외측이 튼실하거나 돌출이 심하여 균일하지 않은 라인을 가지신 분
• 힙업과 축소를 동시에 수술하는 경우 힙업수술과 지방이식을 하는 경우가 있습니다.

 

 

스페셜 지방흡입 엉덩이 볼륨업 지방흡입

• 밋밋한 형태의 엉덩이에 볼륨을 주고 힙업을 원하시는 분
• 쳐진 엉덩이를 볼륨업 시켜 육감적인 엉덩이를 원하는 분

〔비너스의 허벅지 지방흡입과 엉덩이 볼륨업 수술〕

 

 

[관련글 읽어보세요.]

수술전후 사진 보기

회원님들의 생생한 수술 체험담 보기

비너스의 공식 홈페이지 바로가기

 

 

 

셀룰라이트는 늘씬한 다리에도 나타나면 모양빠지는
매끄러운 몸매의 걸림돌입니다.

날씬한허벅지만들기 는 보기에 얇은 것도 중요하지만 셀룰라이트없이 매끈해 보이는 피부속도 중요한 것 같아요^^

그래서 부천 성형외과 비너스에서는 간편한 마사지로 허벅지의 셀룰라이트를 없애는 방법을 소개하려합니다~

 

셀룰라이트란

 

체내수분과 노폐물들이 지방의 주변에 뭉치기 시작하면서 림프와 혈액순환을 방해하게 되고 엉덩이나 허벅지 종아리 등에 오렌지 껍질처럼 딱딱하고 울퉁불퉁하게 자리잡을 것을 말합니다. 셀룰라이트가 처음 생기기 시작할 때는 피부를 누러주어야 그 모습을 확인할 수 있지만 정도가 심해지면 누르지 않아도 오렌지 피부같은 모습을 확인 할 수 있으며 저녁이 되면 퉁퉁 붓게 되는 현상이 생깁니다. 허벅지 엉덩이 부위에 생가는 셀룰라이트가 가장 눈에 띄기 쉬우며 그 이유는 지방이 많이 있기 때문인데요, 셀룰라이트는 목과 팔 복부 등에도 생긴답니다

 

 

 

셀룰라이트가 생기는 원인

 

림프와 혈액순환을 방해할 수 있는 모든 행동이 가장 큰 원인으로 운동부족과 요즘 트랜드인 스키니진, 레깅스등을 꼽을 수 있습니다. 여성호르몬과 관련이 있어 남성보다는 여성에게 많이 나타나며 임신중 그리고 폐경이후 더 심해집니다. 지방, 탄수화물이 많고 섬유질이 적은 음식은 셀룰라이트를 악화시킵니다.

 

 

 

셀룰라이트 제거를 위한 하체마사지 

(보기 싫은 허벅지와 종아리살 제거 다리 마사지)

 

 

하체 붓기 빠르게 빼는 법

 

- 발뒤꿈치로 엉덩이차기
- 다리접고 뒤로 눕기
- 벽을 이용하여 다리를 높게 올리기
- 허공에서 자전거타기
- 주 1~2회 족욕이나 반신욕하기

 

 

부천 성형외과 비너스의원에서 시술받으신 21세 젊은 여성분으로

상체에 비해 하체형 비만으로 스트레스를 받았다고 합니다.

체중 61 kg,  신장 166.5 cm 로 흡입된 순수지방량은 2800 ml 였습니다.

 

비단 사이즈 감소 뿐만아니라 전체적으로 균형감 있고, 여성스러운 체형으로 변했습니다.

 

 

안녕하세요? 부천 성형외과 비너스의원입니다^^

오늘은 곧 장마철이 지나고 뜨거운 태양이 내리쬐는 노출의 계절이 올 날을 맞이하여

늘씬한 허벅지를 만드는 간단한 체조를 소개하려해요~~
허벅지 셀룰라이트가 울퉁불퉁 살이 넙대대하면

남들 다 입는 미니스커트, 스키니진, 레깅스, 핫팬츠도 너무 멀게만 멀게만 느껴지죠 ㅠㅠ

그래서 비너스의원에서는 전체적인 라인을 살려주며 다리도 매끈하게 빼는 일상에서의 운동을 소개하겠습니다!

 

 

일상 생활속에서 짬짬이 운동을 하면 지치지도 않고
시간도 절약할 수 있겠죠.
청소기 밀 때, 밀대로 바닥 밀 때 등등

TV보다가도 간단하게 할 수 있는 운동이 많아요.

부지런하고 의지만 있다면 가능한 일이죠.

그럼 허벅지 살빼는 방법 중
집에서 할 수 있는 간단한 운동을 따라해 보세요*^^*

 

 

 

                              일상생활 속 할 수 있는 운동                                

 

 

 

의자를 사용한 운동

상체를 똑바로 한 후 한쪽 발을 의자에 걸치고,
손은 골반위에 대고
다리에  힘을 빼고 위 그림과 같이 교대로 실시합니다.
주의 할 점은 바닥을 지지한 다리는 ㄱ자 모양으로 해줘요.

처음엔 다리가 후들후들 거리며
땡기지만 곧 안정감있게 할 수 있으십니다.

 

 

 

덤벨을 이용한 운동

상체를 똑바로 세운 후
양발을 골반 너비만큼 벌려 섭니다.
한쪽 다리를 뒤로 뺀 후 그림과 같이 다리 모양이
ㄱ자가 되게 구부리고 뒤로 뺀 다리는 바닥에 닿지 않게
해야 운동의 효과를 높일 수 있어요.
허리는 곧게 세운채로 해야 합니다.
다리를 교대로 해 주세요.

 

 

 

맨손으로 하는 운동

상체를 똑바로 선 채 손은 열중쉬어 합니다.

발은 어깨너비의 두 배로 벌리고
발의 방향은 바깥쪽을 향하게 해요.
엉덩이를 뒤로 넘 빼지 말고 그림과 같이 천천히
앉았다 일어나기를 해 주셔요.

이 운동의 효과는 허벅지안쪽살 빼기 뿐만 아니라
생식기를 튼튼하게 해줘요

 

 

위의 허벅지살 빼는 운동을 10회정도 반복해 주세요~그리고 운동할때는 복식호흡을 하면서 해요.
그러면 신진대사가 원활해져 건강과 다이어트에도 도움이 됩니다.

규칙적인 운동과 올바른 식생활을 하여
건강한 몸매를 유지해 보세요^^

 

힙과 엉덩이, 허벅지 전체(360도) 무릎의 지방흡입 전후 사진입니다.

평상시에 운동을 좋아하시는 젊은 여성분으로 허벅지는 근육형이며, 지방질도 단단한 섬유조직이 많았습니다.

제거된 순수지방량은 3000 cc 으로, 충분한 량의 지방조직이 제거되었습니다.

 

지방흡입은 지방조직을 제거하는 성형수술이며, 골격이나 근육을 제거할수 없는 시술입니다.

아무래도 본인의 수술전 체격에서 닮은꼴 모양으로 변화되었습니다.

 



   

▶틈나는 대로 스트레칭 하기

스트레칭은 혈액순환을 원활하게 할뿐더러 다리 붓기 제거에도 효과적이다. 특히 지방을 태우는 유산소 운동을 하고 난 후에는 스트레칭으로 마무리하면 울퉁불퉁 생기는 다리 근육 방지에 좋다. 자신의 발뒤꿈치로 엉덩이를 차는 행동이나 허공에서 자전거 타기 등의 운동은 하체 붓기 예방에 효과적인 스트레칭 법이다.

▶나트륨 줄이기

한국인의 나트륨 섭취는 세계 1위다. 나트륨을 많이 섭취하면 혈중 나트륨 농도가 높아지는데 신장에서는 이를 낮추기 위해 물을 재흡수한다. 이 과정에서 부종이 발생해 하체 비만이 될 수 있다. 싱겁게 먹는 식습관을 들이고 칼륨이 많고 나트륨 배설에 효과적인 음식을 섭취하자. 고구마, 바나나, 키위, 포도 등이 대표적이다.

▶당지수 낮은 음식

전문의들은 다리라인은 체지방율과 관련이 있다고 말한다. 체지방율을 낮추기 위해서는 당지수가 낮은 음식을 먹어야 한다. 당지수란 탄수화물 50g을 먹었을 때 2시간 동안 발생하는 혈당치 상승률을 숫자로 나타낸 것이다. 당지수가 높은 음식은 빠른 시간에 탄수화물을 분해시켜 혈당치를 높게 만든다. 이는 쉽게 허기지게 한다. 반대로 당지수가 낮은 음식은 탄수화물을 천천히 분해하게 만들어 포만감을 오래 유지한다. 당지수가 높은 음식은 초콜릿, 빵, 아이스크림, 떡 등이다. 당지수가 낮은 음식은 아몬드, 두유, 미역, 고구마, 현미 등이다.

▶복식호흡하기

복부비만은 하체를 보기 싫게 만든다. 복식호흡으로 복부비만을 예방해 신진대사를 활발하게 하자. 칼로리를 2배 더 소모하게 해 체지방 감소에도 효과적이다. 또한 대장 활동을 원활히 만들기 때문에 변비를 예방하고 배의 근육을 탄탄히 해 복근을 단련시킨다. 같은 양의 운동을 하더라도 입을 벌려 숨 쉬면 살이 덜 빠진다는 연구결과도 있다.

   

   

여름맞아 트렌드를 쫓겠다고 급하게 바나나다이어트 쉐이크다이어트 를 하면
금방 효과적인다이어트 성과를 볼 수 있을까요?
요요없는다이어트 그런 꿈의 다이어트는 어딘가에 존재할까요?ㅜㅜ
지방흡입잘하는곳 비만 인들의 현명한 선택
지방흡입잘하는 성형외과 비너스의원이 도와드립니다.

신뢰를 바탕으로 있는그대로의 수술모습과 데이타를 제공합니다.
직접보시고 선택하세요

   

   

하체지방흡입

25세의 젊은 여성분으로

하체형 비만으로 지방흡입을 받으신 분입니다.

 체중 55 kg 신장 156 cm 로

수술시간은 1시간 40분,

제거된 순수지방량은 3000 ml 로, 체중과 신장에 비해 많은 량의 지방이 제거되었습니다