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  1. 콩 식품, 다이어트 돕고 폐암 예방 효과

    콩 식품, 다이어트 돕고 폐암 예방 효과 미국 임상영양학저널에 따르면 콩을 먹으면 다이어트에 도움이 된다고 해요. 940명의 성인들을 대상으로 한 21건의 임상시험 연구결과, 자신이 먹는 메뉴에 콩만 추가해도 살 빼는데 도움이 되는 것으로 밝혀졌답니다. ...
    Category다이어트 이야기
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  2. [다이어트 이야기] 다이어트에 좋은 간식

    [다이어트 이야기] 다이어트에 좋은 간식 오늘도 살찔까봐 무조건 음식을 자제하고 있으신가요? 그렇게 다이어트를 하는 방법은 옳지 않습니다! 오히려 스트레스를 받아 다이어트를 망치는 지름길을 가는것이죠. 입이 심심할때, 단 것이 먹고 싶을 때는 제가 ...
    Category다이어트 이야기
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