폐렴에 좋은 과일
폐렴에 좋은 과일 지금부터 알아볼까요?
귤
귤에는 비타민c가 풍부하게 들어있는데요. 감기와 폐렴,천식 등은 면역력이 떨어지면 생기는 질환으로, 비타민c가 충분해야 한다네요.귤은 신진대사를 촉진하고 점막을 튼튼하게 해주는 효능이 있어 폐렴을 예방하고 면역력 증강에 도움을 준다고 해요.
모과
모과는 폐에 좋기로 많이 알려져 있다고해요. 구연산과 사과산이 폐를 보호하고 기관지를 튼튼하게 해주는 역할을 한다고해요. 모과를 얇게 잘라 꿀에 재워둔 모과차를 꾸준히 먹으면 효능이 있다고 하네요.
복숭아
복숭아에는 폐의 기능을 강화시키고 염즈을 가라앉히는 효과가 있어서 폐렴에도 부담없이 먹기좋고 잦은 흡연으로 인해 나빠진 폐를 회복시켜주는 효능이 있다고 해요. 이는 흡연을 통해 몸속에 쌓이는 니코틴을 복숭아가 해독시켜주기 때문이라고 하네요.복숭아는 예전부터 폐결핵과 폐에 좋은 과일로 알려져 있다고 해요.
배
갈증을 해소시키고 열을 내리게 하기에 기침과 가래를 삭혀주는 작용을 한다네요. 배를 갈아서 배즙으로 먹으면 더욱더 효과가 높고,천식에도 너무나 좋다고해요. 특히 약을 먹을 수 없는 유아들에게 배즙을 먹여도 효과가 있다고해요.
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