치아건강에 안좋은 습관 4가지
치아건강에 안좋은 습관
흡연
흡연은 치아를 착색시킬 뿐만 아니라 잇몸병과 구강암 등 구강내 건강을 크게 위협한다고해요.
특히, 임플란트 수술 시 흡연을 하면 임플란트가 실패한 수 있다고 하네요.
이갈기
수면 중 코골이와 함께 이를 가는 사람도 적지 않다고해요. 수면 중 이를 갈게되면 치아가 마모되며 이가 흔들리면서 잇몸과 영향을 받은 모든 치아가 손상될 수 있다고해요. 이 경우 치과에 내원하여 마우스피스를 착용하는 것으로 이가 갈리는 것을 어느 정도 예방할 수 있다고 하네요.
얼음 깨물어 먹기
더운 여름 운동을 하고 난 후 시원한 것을 찾게 마련인데, 시원함을 유지하기 위해 넣은 단단한 얼음을 깨물어 먹게 되면 자칫 치아가 깨질 위험이 있다고하네요. 얼음뿐만 아니라 견과류와 같이 단단한 음식을 먹을 때는 주의가 필요하다고 하네요.
과도하게 많이 먹기
과도하게 많이 먹게 되면 일단 당분의 양도 많아져 이를 썩게 만든다고해요. 또한 과식으로 토하게 될 경우 강한 산이 이를 부식시켜 약하게 만든다고 해요.
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