여성형 유방 여유증
가슴은 남녀 모두의 관심이 집중이 되면서 자신감을 보여
줄수 있는 부분이겠지만 모양과 크기에 따라서 컴플렉스가 되는 부위이기도 한데요
대부분은 옷으로 감출수 있겠지만 여성의 경우에는 여름이나 노출이 심한 계절
남성의 경우에 여유증이있다면
사회활동이나 단체생활이 많은 경우에는 적지 않은 스트레스를 받을수가 있죠 ㅠ.ㅠ
여유증은 청소년기 남성에게
지방축적 이나 호르몬 간의 불균형으로 인하여 일어나는 유선조직의
발달이 원인이 되어 여성의 가슴과 같이 커지게 만드는 경우인데요
이러한 증상 (여유증) 을 가지게 된다면 남성들 사이에서도 말 못한
고민으로 남게 되며 심각한 경우게는 여유증 으로 인해 대인관계에 지장을 받을수도 있습니다.
국내에서는 정확한 자료가 없을 정도로 흔하지 않던 여성형유방 여유증이 최근에는
서구화된 식습관으로 인하여 비만에서부터 생기는 경우가 많이 늘어났습니다.
여유증의 자가진단법!
1)청소년기에 가슴이 커진이후로 다시 줄어들지 않는 경우
2)살을 빼도 가슴에 있는 살이 빠지지 않는 경우
3) 마른체형인데 가슴이 발달해 있고, 처져 있는 경우
4) 가슴이 전반적으로 동그란 형태이며, 옆모습에서 유륜부위만 유독 돌출되어 있는 경우
5) 엄지와 검지 손가락으로 가슴을 만졌을때 주위보다
조금 단단하게 만져지는 멍울이 있고 그 잡히는 정도가 큰 경우
그림)남성과 여성의 유방조직 비교
보통 여유증 은 사춘기를 거치면서 발생하며 사춘기 시기에 나타나는 여유증 은
17~18세가 되면 증세가 없어지는 경우가 많으므로 수술이 필요하지 않지만
최근 비만 인구가 대폭 증가되고 식생활의 서구화가 이루어지면서
서서히 그 확률이 높아지고 있습니다
여유증 으로 인해 수영장이나 목욕탕에 잘 가지 못하는 경우도 많죠..ㅜㅜ
윗사진은 여유증 대흉근이 발달되어 있으며 가슴의 형태가 앞으로 튀어 나와 있어
실질적인 지방은 많이 않으면서도 여유증 유방처럼 돌출되어 있습니다. 유선조직은 거의 없습니다.
윗사진 또한 여유증 대흉근이 발달되어 있는 분입니다만, 지방조직이 많으며,
특히 겨드랑이 부위와 애깃살부위까지 지방조직이 골고루 분포하고 있습니다.
이경우 전체적으로 균형있는 모습과 경계처리를 위하여 범위를 가슴부위 이외의 부위까지 확장하여 여유증 수술을합니다.
여유증 수술로 흡입된 순수지방량이 800 cc 정도 흡입 되었습니다.
여유증 예방!
★음주량 줄이기
‘술’은 다이어트의 가장 큰 적이라 해도 과언이 아닐 정도로 비만을 조장하는 주된 요인인데요
단지 술이 문제라기보다, 술과 함께 섭취하게 되는 안주가 문제인 것. 되도록이면 음주량을 줄이되,
불가피한 상황이라면 과일이나 채소 종류의 안주를 선택하는 것이 좋습니다~
또한 회식이 잦은 직장인들의 경우 평상시 운동 습관을 들이는 것도 좋은 방법이에요~*^^*
★간단한 운동습관 들이기
평소 생활습관을 조금만 바꾸면 무리하지 않고 칼로리 소비량을 늘릴 수 있는데요
먼저 걸음의 속도를 늘릴 경우 평소보다 50kcal를 더 소모할 수 있는데,
평소보다 보폭을 늘려 걷는 것도 속도를 늘릴 수 있는 방법이랍니다
★수면량 늘리기
잠은 피로를 완화시켜주는 역할을 한다. 보통 6~8시간 정도의 수면을 취했을 때
적정하다고 판단하는데, 잠이 부족해지면 신체는 자연스럽게 더 많은 양의
칼로리를 섭취하려는 경향이 있다.
이때 신체 활동능력이 감소되면서 비만 발생가능성이 높아지게 되는 것입니다
그러나 이미 여유증이 발생했다면 단순 식이요법이나 다이어트로는 개선이
쉽지 않습니다.. 이런 경우 수술적 치료가 가장 적합한 대책!
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