Sub Promotion

바나나는 쉽게 색이 변하고 보관이 용이하지 못해서

조금만 두어도 껍질이 검게 변하거나 물렁해져서 못 먹고 버리기 일쑤입니다.

냉장고에 넣어놓을 수 없는 식품이라 더 그렇지요.

 

바나나가 몸에 좋다고 해서 조금씩 사서 먹는다고 하지만 매번 남아서 처치 곤란이 되곤 하는데요~

이번에도 먹다 남은 바나나 세개가 굴러다니고 있네요.

 

어떻게 할까 생각해보다가 오래된 바나나로 유용한 요리와 팩을 해보기로 했습니다.

허접하지 않은 화려한 변신으로~ Go GO~~!!

 

참고로 쉐이크용, 팩용으로 사용할 바나나는 냉동보관하면 오래 보관할 수 있어요.

 

 ggg.gif

 

 

********************************  바나나 머핀  ********************************

 

01.jpg
*재료 (9컵 분량)

계란 2개, 설탕 110g, 우유 5g, 무염버터 110g, 박력분 120g, 바나나 1개



* 만드는 법

1. 먼저 재료를 계량해 놓습니다.

2. 버터에 우유를 넣고 중탕 으로 녹여줍니다.

3. 계란은 따뜻한 물 위에서 핸드믹서로 믹싱해서 충분히 거품을 내주세요. (거품이 마요네즈처럼 뻑뻑해질때까지 저어줍니다. 그래야 부드러운 컵케익이 됩니다.)

4. 믹싱한 계란의 일부를 버터를 녹인 곳에 덜어...잘 섞어줍니다.

5. 버터와 잘 섞은 계란을 남은 계란에 넣어 섞어줍니다.

6. 바나나는 스픈으로 으깨거나 이렇게 블렌더에 갈아줍니다.

7. 박력분과 바나나를 믹싱한 계란반죽에 넣고..가루가 보이지 않을 정도만 섞어주세요.

8. 유산지를 끼운 머핀틀에 담아 180도 컨벡션 오븐에서 18분간 구워낸다.(시간은 가지고 있는 오븐에 따라 적당히 조절)

9. 와~~~향긋하고 촉촉한 바나나 머핀이 완성되었습니다..^^

    컵케잌 위에 아이스크림이나 휘핑크림을 얹어 먹으면 부드러움이 더하답니다.

 

 

 

 

********************************  바나나 모카 쉐이크  ********************************

 

  02.jpg

 *재료 

얼린 바나나 반컵, 우유 한컵, 설탕 한 스푼, 맥심 커피 믹스(커피랑 설탕만 들어 있는 것)



* 만드는 법

1. 냉동실에 얼려놓은 얼린 바나나를 꺼내 우유, 설탕, 커피믹스를 넣습니다.

 

2. 도깨비방망이나 믹서에 넣고 휙~~~ 갈아주세요.

 

3. 예쁜 유리컵에 담아내면 손쉼고 맛있는 바나나 모카 쉐이크 완성~

 

 

 

 

********************************  뛰어난 보습효과 바나나 팩********************************

 

  03.jpg

 *재료 

바나나 1/2개, 꿀, 밀가루



* 만드는 법

1. 바나나 껍질을 까서 으깹니다.

 

2. 꿀과 밀가루 한숟가락씩 넣어서 잘 섞어줍니다.

3. 팩시트 위에 2의 자연팩을 올려주면 끝~~

 

 

 

 

 

 

버리기는 아깝고 먹기는 좀 찝찝했던 바나나가 이렇게 화려하게 변신하다니 ....

하하하 . 7_jjang0479_dbswjd8296_jini_82.gif   입니다.


  1. 마그네틱 카드 오늘부터 사용제한, IC 카드로 교체 권유/ic카드 마그네틱카드 차이점

    3월 2일 오늘부터 마그네틱카드 사용제한 방침이 실시되었죠. 금감원은 3월2일부터 현금카드와 신용카드, 체크카드 중 IC카드 전환을 하지 않은 마그네틱카드에 대한 현금인출 기능 등을 일부 제한한다고 밝혔습니다. 이에 따라 IC카드 전환을 하지 않은 마그...
    Read More
  2. 토니모리 폭탄세일 (3/1~3/4)/토니모리베스트아이템/토니모리추천

    토니모리 폭탄세일 (3/1~3/4) 토니모리가 3월1일부터 3월4일까지 20~50프로 세일을 하고있어 홈페이지가 폭주하여 접속이 안돼고있을 정도로 인기라고해요~ 오늘 네이버 실시간 검색어 1위도 토니모리가 지키고 있군요. 토니모리는 최소 10%에서 50%까지 할인...
    Read More
  3. [드림하이] B급인생 재생,듣기/가사 "우리는 비비비비급인생"

    BS2 월화드라마 ‘드림하이2’가 기린예고 돌+아이 vs 최고 아이돌의 불꽃 튀는 팀 대결로 시청자들의 흥미를 고조시키고 있다고합니다. (저는 드림하이 안봐서 잘은 모르지만) 27일 방송분에서는 꼭 가수가 아니라도 음악을 향한 꿈을 이룰 수 있다는 걸 깨달은...
    Read More
  4. [오늘핫이슈] 제니퍼 애니스톤, 저스틴 서룩스와 연말 결혼

    제니퍼애니스톤이 세 살 연하인 저스틴 서룩스와 결혼식을 올린다고해요. 26일(현지시각) 한 외신에 따르면 제니퍼 애니스톤이 연말쯔음 연하 남자친구 저스틴 서룩스와 결혼할 예정이라는 결혼발표 기사가 보도되었죠. 제니퍼 애니스톤과 저스틴 서룩스는 지...
    Read More
  5. [피아트] 올해 신차 최고 기대주 피아트500

    올해 신차 최고 기대주 피아트500 이탈리아의 자동차 회사 피아트의 소형차 '피아트 아바스'와 '피아트 친퀘첸토'란 이름으로도 알려졌다. 1957년에 출시됐던 구형 피아트500을 바탕으로 폭스바겐 비틀과 로버 미니처럼 현대화해 2007년에 선보였다. 유력한 경...
    Read More
  6. 박영석 대장님 어서 돌아 오세요~

    확률이라는 것이 있지요. 무작위적으로 발생하는 일 같지만, 많은 숫자를 분석하다가 보면 나름 규칙이 있슴을 알게됩니다. 이러한 확률을 알고, 준비하고 조심하면 그 확률을 조작하는 것이 가능합니다. 인간은 아무런 조치를 하지 않으면 자연스럽게 발생하...
    Read More
  7. 삼성 20나노 양산 그러나 반도체 나노 경쟁 시대는 갔다

    요즘 하루가 멀다하고 유럽발 경제 위기로 인해 좋지않는 소식만 들려오는데요, 오늘은 즐거운 소식이 들리네요. 세계 1위를 하기위해 얼마나 삼성의 임직원 들은 얼마나 많은 노력을 했을까요? 대한민국 삼성 임직원들께 경의를 표합니다. 그래서 돈 많이 벌...
    Read More
  8. 교권과 체벌 그리고 학생들의 인권과 교육

    교육은 인륜지대사 이며 사회발전의 초석입니다. 일본에서 지진으로 인한 쓰나미로 인하여 핵발전소 사고가 발행하였을 때, 일본 국민들의 행동들에 대해 언론에 보도된바가 있었습니다. 그 중 하나는 일본인들은 그런 무시무시한 사고를 겪고도 슬퍼하지 않았...
    Read More
  9. 중국과 러시아 그리고 나진항

    우리나라는 자원이 없습니다. 그대신, 풍부한 인적자원이 있습니다. 이 고급 인력들을 활용하면 무한한 발전을 이룰수가 있을것 같은데요. 현대에는 이제 공간의 제약은 없어지고, 이념이나 나라의 경계가 점점 허물어 지고 있는, 소위 글로벌화가 되어가고 있...
    Read More
  10. 여러가지 효능의 [흑설탕 팩] 만들기

    천연 미용재료로 피부 각질이나 건조함으로 고민인 여성들에게 흑설탕 스크럽과 팩의 효능은 이미 알고 계시는 것일테지만... 직접 흑설탕 팩을 어떻게 만드시는지 모르시는분들도 의외로 많은것 같더라구요. 흑설탕 팩을 별것 아니라고 우습게(?) 여기셨던 분...
    Read More
  11. 새해 독서 계획 및 독서 관련 스마트폰 앱

    2011년 새해가 밝았습니다. ^^ 새해에는 모두들 새로운 마음으로 새로운 계획도 세우고 결심도 하게 되지요. 저와 저희 가족은 이번에 새해를 맞이하여 독서 계획을 세워보았어요. 가족들 모두가 독서를 하는 시간을 일정하게 정해서 함께 독서 시간을 만들고 ...
    Read More
  12. 연말 볼만한 공연들(뮤지컬/콘서트/연극/오페라)

    2010년 올해도 이제 마지막 달인 12월입니다. 연말에는 공연이 아주 다양하고 많지요. 그래서 공연을 좋아하는 사람들은 연말을 맞아 보고 싶은 공연을 기다리기도 합니다. 취향에 따라, 함께 하는 사람들에 따라, 즐거운 연말 공연... 어떤 것들이 있나 알아...
    Read More
  13. 수영 금메달 박태환 '첨단 수영복 금지' 덕 봤네

    이번 중국 광저우 아시안게임의 수영 금메달(남자 자유형 200M)의 박태환. 박태환은 남자 자유형 200m 결승에서 1분 44초 80의 아시아 신기록을 세우면서 1위를 차지했습니다. 그의 승리 뒤에는 '첨단 수영복 금지'의 비밀이 있었는데요~~ 박태환은 선천적인 ...
    Read More
  14. 부조화 속의 조화, 믹스매치(mix-match)스타일

    믹스매치룩~ 많이들 들어보셨죠? 믹스매치란, 새로운 시대의 코디네이션 방법으로 상식을 넘어선 부조화를 통하여 색다른 아름다움을 만들어 내는 것인데요~ 서로 다른 느낌을 주는 대조적인 이미지를 섞어 새로운 멋을 추구하는 패션스타일을 말합니다. 한가...
    Read More
  15. 가을철 피부에 좋은 차와 팩

    지독하게 덥고 길었던 한여름이 언제 지났나 싶게 아침, 저녁으로 옷깃을 여미게 만드는 찬 기운이 가득한 바람이 부네요. 일교차가 큰 날씨 탓에 감기나 비염 같은 호흡기 질환이 기승을 부리고 건조해지는 날씨 탓에 피부 또한 건조하고 까칠해 지네요. 피부...
    Read More
  16. 커피... 알고 마시면 더 맛있다.

    혹시... 커피 좋아하세요? 현대인들에게 빼놓을 수 없는 기호식품 , 커피. 마니아들이야 이런저런 커피들을 다 즐겼겠지만... 대부분의 사람들이 커피를 즐기는 방법은 항상 시키는 아메리카노? 라떼? 카푸치노? 여기서 더이상 발전을 못하지요. 정작 커피전문...
    Read More
  17. 올여름 핫 아이템은 미니스커트가 아니라 맥시 드레스!

    패션에 대해 관심이 있는 사람이라면 요즘 같은 바캉스 시즌에 미니스커트 대신 맥시 드레스를 챙겨 넣으셨겠죠? 미니스커트의 유행을 밀어내고 바닥까지 쓸고 다닐 것 같은 치렁치렁한 맥시 드레스가 크게 유행하고 있습니다. 뉴욕타임즈에서 이미 맥시스커트...
    Read More
  18. 열대야 지혜롭게 이기기

    계속되는 찜통 더위로 마음도 몸도 무거워 지는 요즘입니다. 연일 전국의 기온이 30도를 웃돌면서 낮에는 불쾌지수가 ‘모든 사람이 불쾌감을 느끼는 수준’인 80을 넘고, 밤에는 열대야 현상으로 잠을 설치기 일쑤 입니다. 이 열대야 때문에 잠을 설치면 생체리...
    Read More
  19. 오래된 바나나의 변신 (바나나 머핀/바나나 모카쉐이크/ 바나나 팩)

    바나나는 쉽게 색이 변하고 보관이 용이하지 못해서 조금만 두어도 껍질이 검게 변하거나 물렁해져서 못 먹고 버리기 일쑤입니다. 냉장고에 넣어놓을 수 없는 식품이라 더 그렇지요. 바나나가 몸에 좋다고 해서 조금씩 사서 먹는다고 하지만 매번 남아서 처치 ...
    Read More
  20. 올 여름 유행 샌들 아이템

    여성들의 짧아진 옷 길이 만큼 여름을 느낄 수 있는 샌들의 계절이 왔습니다. 진정한 패션은 발끝으로 완성된다는 말이 있지요. ^^ 그만큼 패션과 유행에 민감한 여성이라면 슈즈에 포인트를 둡니다. 그렇다면 올 여름에 유행하게 될 슈즈의 아이템은 어떤것들...
    Read More
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 Next
/ 6

비너스의원 | 대표: 정원호 | 전화번호: 032-322-4845 010-2353-4845 | 이메일: venus@myvenus.co.kr | KakaoID: venusclinic LineID: venus_clinic
주소: 14543 경기도 부천시 원미구 상동로 105 현해플라자 302호

© k2s0o1d4e0s2i1g5n. All Rights Reserved