약효과 떨어뜨리는 음식, 약과 같이 먹으면 안되는 음식
추운날씨로 감기 걸리는 경우가 많은 시즌입니다. 약을 먹을 때 주의해야하는 식품이 있다고 해요. 예를 들어 아이에게 감기약를 먹일 때 쓴맛을 감추기 위해 초콜릿을 주는 경우가 있는데, 이와 같은 행동은 매우 위험하다고 합니다. 카페인이 함유된 감기약을 먹은 경우 카페인 과잉으로 불안, 메스꺼움, 구토 등의 부작용이 나타날 수 있기 때문이라고 하네요. 그리고 약을 먹고 2시간 이내에 먹으면 안되는 음식이 있다고 해요. 이 음식은 약품의 흡수, 대사 등에 영향을 미쳐 약품의 부작용을 증가시키거나 반대로 약효를 감소시킨다고 하는데요. 어떤 음식이 있는지 알아보고 주의해야겠습니다.
초코릿 등 카페인 함유 음식은 NO!
카페인이 함유된 음식과 카페인 함유 감기약, 진통제를 함께 먹으면 카페인 과잉으로 불안, 불면, 메스꺼움, 구토 등 부작용이 나타날 수 있다고 합니다. 비스테로이드성 소염진통제(아스피린, 이부프로펜 등)를 함께 먹으면 위점막을 자극해 속 쓰림, 위궤양 등의 위장관계 부작용을 증가시킬 수 있다고 하네요. 그리고 카페인 함유 음식과 함께 먹으면 약효가 떨어지는 약도 있다고 하는데요. 항불안제(디아제팜, 알프라졸람 등)와 칼슘보충제라고 하는데요. 카페인 함유 음식에는 커피, 콜라, 차, 코코아, 초콜릿 등이 있다고 합니다. 아이들 감기약 줄때 2시간 이내에 초콜릿을 먹게 하지 마시길 바랍니다.
우유 및 유제품은 NO!
우유나 유제품을 일부 항생제나 항진균제(테트라사이클린, 시프로플록사신 등)와 함께 먹으면 해당 약물의 흡수를 방해하고 배출시켜 약효가 감소된다고 합니다. 그래서 감기약 처방받으면 항생제가 있잖아요? 그날은 아이들 우유 자제시키시길 바랍니다.
딸기 등 칼륨 함유 음식은 NO!
칼륨이 함유된 음식과 고혈압약(칼슘 채널 차단제, ACE저해제)를 함께 먹으면 체내에 칼륨이 많아져 심장박동이 빨라지거나 근육통 등의 부작용이 나타날 수 있다고 합니다. 또한, 칼륨 함유 음식과 항알레르기약을 함께 먹으면 약물의 생체이용률과 노출량을 감소시켜 약효가 감소될 수 있다고 하네요. 칼륨 함유 음식에는 딸기, 바나나, 귤, 오렌지, 푸른 잎 채소 등이 있다고 하네요. 나이가 들면서 혈압약 드시는 분들 많은데 주의하셔야할 것 같네요.
녹차 등 탄닌 함유 음식은 NO!
탄닌이 함유된 음식과 철분제 성분의 빈혈약을 함께 먹으면 탄닌성분이 철분과 결합하여 배설되므로 약효를 감소시킨다고 합니다. 탄닌 함유 식품은 녹차, 홍차 등이 있다고 해요.
자몽주스 안돼요NO!
자몽주스를 고혈압약(칼슘 채널 차단제), 고지혈증약과 함께 먹으면 간 대사효소(CTP3A4)를 억제하여 해당 약물의 혈중농도를 높이므로 과도한 약효가 발현되거나 부작용이 증대되며, 항알레르기약과 함께 먹을 경우 약물의 생체 노출량을 감소시켜 약효가 감소될 수 있다고 하네요.
건강이 안좋아져 약을 드실 때는 약효를 저해하는 식품을 알아두셔서 빠른 건강회복에 신경을 써야겠습니다.
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