Sub Promotion
조회 수 3749 추천 수 0 댓글 0

노푸라는 말을 들어보셨나요? 두피와 모발을 건강하게 만든다는 노푸트렌드가 얼마 전부터 화제라고 합니다. 노푸란 노 샴푸(No Shampoo)의 줄임말이라고 합니다. 샴푸 없이 물로만 머리를 헹구는 방법을 말하는데요. 샴푸 속 계면활성제 등 화학 성분이 오히려 두피 건강을 해치기 때문에 샴푸를 쓰지 않는 것을 말하는데요. 할리우드 유명 배우들이 노푸 케어법으로 두피를 관리한다고 알려지며 국내에서도 확산되기 시작했다고 합니다. 그러나 전문가들은 무턱대고 노푸를 시작하기보다는 자신의 두피 상태를 먼저 점검하고 알맞은 방법을 택하는 것이 우선이라고 말했다고 합니다.

 

 

머리 감기.JPG

 

 

무분별한 노푸는 오히려 두피 건강 망친다고 해요

노푸를 시작하기에 앞서 먼저 고려해야 하는 것은 본인의 두피 상태와 주변 환경이라고 합니다. 본인의 두피 타입과 생활환경을 고려치 않은 무분별한 노푸는 되려 두피 건강을 망치는 지름길이기 때문이라고 합니다. 노푸 후 효과는 무조건적인 것이 아니라 개개인의 두피 건강 및 헤어 상태에 따른 차이에서 비롯되는 것인 경우가 많다고 하네요.

 

 

특히 지루성 두피염, 지성 두피로 고민하는 이들은 더욱 주의해야 한다고 합니다. 평소 피지 분비가 왕성한 경우 두피에 피지와 비듬 및 노폐물 등이 엉겨 들러붙어 있는 경우가 많기 때문인데요. 두피에 피지와 노폐물이 쌓이면 염증이나 비듬 증상을 일으키기 쉬운데, 단순히 물만으로 헹구는 노푸만으로는 세척력이 떨어져 이를 깨끗하게 제거하기 어렵다고 하네요. 또 4~5월 환절기에는 미세먼지, 꽃가루 등의 외부 노폐물이 모발과 두피에 쌓이기 쉬우므로 보다 깨끗한 세정이 필수조건이라고 합니다. 또 노푸를 시도하면서 기름기 제거를 위해 베이킹 소다를 쓰는 경우도 많은데, 이는 모발의 pH 밸런스를 무너뜨리고 큐티클 층을 망가뜨려 결국 모발을 거칠게 만들 가능성이 높다고 하네요.

 

 

머리감기-1.JPG

 

 

노푸 대신 기존에 쓰던 샴푸를 그대로 사용하는 것은 괜찮을런지 궁금하실텐데요. 큰 이상이 없다면 사용하던 샴푸를 그대로 쓰는 것도 나쁘지 않다고 해요. 하지만 머리카락이 자주 빠지거나 오후가 되면 두피에서 피지가 심하게 올라오는 등의 증상을 겪고 있다면 대안을 찾아야 한다고 해요. 노푸족들이 지적하는 것처럼 실제로 샴푸 내 함유된 계면활성제나 화학성분들이 모발에 영향을 미치고 두피 건강을 해칠 가능성이 있기 때문이라고 하는데요.

 

 

노푸보다 유해성분 배제한 저자극 헤어 제품 사용을 해보세요

두피가 민감한 사람은 유해 성분이 함유되지 않아 자극이 적은 샴푸를 이용해 두피를 깨끗하게 관리하는 것이 좋다고 합니다. 실리콘이나 파라벤, 합성 계면 활성제인 소듐 라우릴 설페이트(SLS) 등이 함유되지 않은 샴푸를 사용하면 비교적 건강한 두피 관리가 가능하다고 해요. 최근에는 유해성분이 안 든 저자극 헤어제품이 많이 나오고 있다고 하니 찾아보고 두피건강을 위해 사용해봐야겠습니다.

 

 

머리말리기.JPG

 

 

또 샴푸 시에는 거품과 노폐물이 섞인 잔여물을 깨끗하게 씻어내야 한다고 해요. 두피에 남은 잔여물은 모낭과 모근에 자극을 줄 수 있다고 합니다. 두피 안쪽부터 미온수를 이용해 5분간 충분히 깨끗하게 씻어주는 것이 좋다고 하는데요. 샴푸 후 두피를 깨끗하게 건조시키는 것도 중요하다고 하네요. 머리를 제대로 말리지 않으면 습하게 불려진 각질이 비듬으로 남을 수도 있기 때문이라고 합니다. 뜨겁지 않은 바람으로 두피 부근을 먼저 건조시킨 뒤 모발에 남은 수분은 자연 건조를 하는 것이 좋다고 하네요.

 

 

[관련정보 읽어보세요]

커피 내 몸에 맞게 건강하게 마시자

피부에 좋은 음식과 나쁜 음식이에요

팔뚝살 빠르고 건강하게 빼기

 

 


  1. 운동만큼 건강에 좋은 일상생활 방법

    운동만큼 건강에 좋은 일상생활 방법운동을 싫어하는 분들이 있어요. 그리고 운동이 좋지만 시간상 여건상 힘든 분들이 있어요. 헬스클럽 등에서 운동하려면 너무 번거로워 집에서 하려고 하지만 실내 공간이 협소해 이마저 여의치가 않은 분들이 있습니다. 이...
    Category다이어트 이야기
    Read More
  2. 빠지는 머리카락, 탈모예방과 관리방법

    빠지는 머리카락, 탈모예방과 관리방법 봄에 머리카락이 많이 빠진다고 속상해 하는 분들이 많은데요. 봄이 되면 머리카락이 평소보다 많이 빠지고 더디게 자란다고 해요. 황사, 미세먼지 등의 대기오염이 두피를 오염시키고, 일교차가 심한 날씨로 피부가 자...
    Category사는이야기
    Read More
  3. 하지정맥류 예방과 치료

    하지정맥류 예방과 치료 하지정맥류라고 아시나요? 봄이 되면 운동을 시작하는 분들이 많은데요. 그러면서 다리에 하지 정맥류 증상으로 병원을 찾는 분들이 많다고 해요. 하지정맥류는 정맥 내의 판막이 손상되어 발생하는 질환이라고 합니다. 일종의 혈액순...
    Category사는이야기
    Read More
  4. 정신건강에 좋은 색, 마음치유가능한 색깔~!

    정신건강에 좋은 색, 마음치유가능한 색깔~! 요즘은 신체 건강도 중요하지만 정신건강도 참 중요하게 생각을 합니다. 그래서 스트레스지수를 낮추기위해 미술치료를 받는 아이들과 성인이 많다고 하는데요. 미술 치료에서 가장 오랜 역사를 지닌 것은 색채치료...
    Category사는이야기
    Read More
  5. 종아리지흡, 허벅지흡입, 엉덩이수술로 날씬 하체 만들기, 인천부천

    종아리 허벅지 지흡, 엉덩이수술로 날씬 하체 만들기 봄이 되니 자신의 몸에 부쩍 관심이 늘어나고 있습니다. 그런이유로 운동과 다이어트를 시작하셨다는 분들을 주위에서 많이 볼 수 있는데요. 겨울동안의 꽁꽁 숨겨두었던 살들을 봄이 되어 얇아진 옷으로 ...
    Category지방흡입이야기
    Read More
  6. 두피건강! 노푸열풍? 두피케어를 위해 저자극 삼푸로

    두피건강! 노푸열풍? 두피케어를 위해 저자극 삼푸로 노푸라는 말을 들어보셨나요? 두피와 모발을 건강하게 만든다는 노푸트렌드가 얼마 전부터 화제라고 합니다. 노푸란 노 샴푸(No Shampoo)의 줄임말이라고 합니다. 샴푸 없이 물로만 머리를 헹구는 방법을 ...
    Category사는이야기
    Read More
  7. 커피 내 몸에 맞게 건강하게 마시자

    커피 내 몸에 맞게 건강하게 마시자 요즘은 커피 없으면 살 수 없을만큼 커피는 이제 생활이 되었어요. 대한민국 커피 사랑이 뜨겁다고 합니다. 지난해 커피 원두와 조제품(분말) 등 커피 수입량은 13만9764t으로 사상 최대치를 기록했다고 하는데요. 지난해 ...
    Category사는이야기
    Read More
  8. 포만감으로 다이어트하는 방법

    포만감으로 다이어트하는 방법 요즘 젊은 사람들은 늘 다이어트를 입에 달고 살만큼 몸매에 관심이 많은데요. 다이어트를 하는 사람들은 본인이 먹은 음식의 영양소나 열량에는 많은 신경을 쓰는데요. 먹는 방법의 중요성은 인식하지 못하는 경우가 많다고 합...
    Category다이어트 이야기
    Read More
  9. 피부에 좋은 음식과 나쁜 음식이에요

    피부에 좋은 음식과 나쁜 음식이에요 젊어보이고 싶고 늙지 않고 싶은 마음은 여자라면 누구나 그렇지 않을까싶습니다. 젊어보이려면 잡티나 주름이 없는 탱탱한 피부를 유지해야 한다고 합니다. 피부에는 음식도 큰 영향을 미친다고 해요. 미국의 건강, 의료 ...
    Category사는이야기
    Read More
  10. 늘어진 팔뚝살 빼기, 팔지방흡입 팔지흡으로 개선하자

    늘어진 팔뚝살 빼기, 팔지방흡입 팔지흡으로 개선하자 체형은 비만도 아니시고 살이 많이 있지도 않는데 유톡 팔만 두꺼워 상체가 부해보이는 분들이 있습니다. 상체가 비만상태가 아니어도 팔이 두꺼우면 살이 쪄보이고 몸이 둔해보이기도 해 속상함이 많다고...
    Category지방흡입이야기
    Read More
Board Pagination Prev 1 ... 94 95 96 97 98 ... 238 Next
/ 238

비너스의원 | 대표: 정원호 | 전화번호: 032-322-4845 010-2353-4845 | 이메일: venus@myvenus.co.kr | KakaoID: venusclinic LineID: venus_clinic
주소: 14543 경기도 부천시 원미구 상동로 105 현해플라자 302호

© k2s0o1d4e0s2i1g5n. All Rights Reserved