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  1. 흰색 음식 기피가 아니라 건강에 좋은 5가지

    흰색 음식 기피가 아니라 건강에 좋은 5가지 건강을 위해 흰색 음식은 피해야 한다는 말이 있다고 합니다.흰쌀밥 대신 잡곡밥을 먹고, 흰빵 대신 통곡밀빵을 먹으라는 것인데요. 반대로 7가지 무지개 색 음식은 권장된다고 해요. 7가지 색깔이 든 음식을 골고...
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