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  1. 수면이 부족한 이유

    수면이 부족한 이유 현대인들에게 중요한 잠, 인생의 1/3을 잠자리로 보내는 인간이니만큼 잠의 소중함은 정말로 중요한데요, 제때 필요한 만큼의 잠을 보충하지 못하는 이유 알아볼까요? 직장인들의 수면 부족 이유 스트레스로 인한 불면증이 제일 심하다고해...
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  2. 노화를 촉진시키는 안좋은 습관 8가지

    노화를 촉진시키는 안좋은 습관 8가지 노화를 촉진시키는 안좋은 습관 지금부터 알아볼까요? 너무많은걱정 스트레스는 노화를 촉진시키는 심각한 요소라고해요. 육체적 건강뿐만 아니라 정신적, 감정적 건강에도 영향을 끼진다고하네요. 혈압 상승에도 기여하...
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