Sub Promotion
조회 수 4197 추천 수 0 댓글 0

 

 

1.JPG

 

 

어느덧 움치리고 있던 계절이 가고 따뜻한 봄이 찾아오고 있네요.봄날의 반갑지 않은 손님인 알레르기로 고생하지 않으려면 알레르기의 원흉이 되는 집먼지진드기를 없애야 한다고 합니다.

 

겨울에는 추운 날씨 탓에 환기하는 횟수가 준다고 하는데요. 겨울 동안 환기를 하지 않고 지낸 뒤 봄이 오면 집먼지진드기 때문에 봄이 괴로워진다고 합니다. 알레르기 반응을 일으키는 '알레르겐'이라는 물질이 집안에 가득하기 때문이라고 하네요. 가장 흔한 알레르겐은 집먼지진드기라고 합니다.요즘 다들 추운 겨울내내 환기가 안되었는데 봄이 다가오니 창문을 여는 집이 많아 지는것 같아요.

 

 

11.JPG

 

 

집먼지진드기는 거미강에 속하는 동물로, 크기가 0.1~0.3mm로 매우 작다고 해요. 주로 인체에서 떨어진 피부각질, 식물섬유, 집 안의 먼지, 곰팡이 포자 등을 먹고 다. 집먼지진드기는 물거나 침으로 찌르지 않고 질병을 퍼뜨리지 않아 그 자체는 전혀 해가 없다고 합니다. 하지만 배설물과 사체 잔해에 포함된 단백질의 한 종류인 '구아닌' 성분이 사람 피부에 닿거나 호흡기로 들어갈 경우 알레르기 증상을 유발한다고 해요.아이들이 있는 집이라면 꼭 알아둬야 하겠어요.

 

진드기나 세균들이 주로 서식하는 곳은 매트리스, 이불, 베개 등과 같은 신체에 바로 접촉되는 곳들이라고 합니다. 그래서 봄철 집먼지진드기로부터 자유로워지기 위해서는 밑의 사항들을 숙지하고 실행하면 좋다고 해요.

 

 

침실은 다른 곳보다 꼼꼼하게 청소해야

 

 

111.JPG

 

 

집 안에서 집먼지진드기가 가장 많은 곳은 바로 침실이라고 합니다. 침대 매트리스와 이불은 피부 각질과 땀으로 집먼지진드기가 서식하기에 가장 적합한 장소다. 그래서 다른 곳보다 꼼꼼히 청소하도록 해야 한다고 해요.사실 침대커버를 씌우고 털어내기는 하지만 쉽게 털리지 않는것 같아요.

 

집먼기 진드기를 없애기 위해서는 먼저 이불과 베개를 55~60℃ 이상의 온수에 세탁해야 한다고 합니다. 40℃ 안팎의 온수에서는 일부 원인물질만 제거되므로 더 높은 온도에서 세탁해야 하며 세탁이 어려운 매트리스는 일광소독을 한다고 하네요. 부피가 커 쉽지 않다면 방망이로 두들겨 집먼지진드기를 떨어뜨린 후 진공청소기로 흡입하면 된다고 합니다. 마지막으로, 평소 침구를 정리해 개는 습관을 들여야 한다고 해요. 이불이 마르도록 1~2시간 펼쳐두었다가 개면 밤사이 눅눅해진 매트리스가 잘 말라 집먼지진드기가 줄어든다고 하네요.앞으로 실천하도록 해야겠어요.

 

 

청소와 환기는 동시에

 

 

1111.JPG

 

 

환기도 중요하다고 합니다.사실 춥다고 문을 안열게 되지만 잠깐이라도 환기는 시키려고 하고 있어요. 환기는 먼지를 배출함과 동시에 집안의 습기를 말리는 효과도 있다고 하네요. 환기는 오전 10시 이후가 적당하다고 합니다. 너무 이른 시간에 하면 밤새 지상에 깔렸던 오염된 공기가 집안에 유입될 수도 있기 때문이라고 해요. 그다음 먼지털이개로 집안의 먼지를 털어낸 뒤 진공청소기로 말끔히 제거한다고 하네요.

 

살균 효과가 있는 스팀청소기를 사용하는 것도 좋지만, 스팀을 과도하게 분사하면 오히려 실내가 습할 수 있으므로 유의해야 한다고 해요. 실내온도는 18~20℃ 이하, 습도는 50% 정도 유지해야 고온다습을 좋아하는 집먼지진드기의 번식을 막을 수 있다고 합니다.집안에 온도계가 있어야 겠네요.

 

카펫 걷고, 배란다와 욕실의 곰팡이도 제거도 필수

카펫을 거실에 깔아뒀다면 걷는 게 좋다고 합니다. 카펫은 먼지가 쉽게 쌓이고 청소하기 어려워 집먼지진드기가 많이 서식해 있다고 해요. 따라서 천으로 된 소파보다는 가죽으로 된 소파가 알레르기성 비염 환자에게 좋다고 하고요. 복잡한 실내장식은 먼지가 쌓이기 쉬우므로 정리하고, 애완동물의 배설물은 즉시 치운 뒤 전용제품으로 닦아야 한다고 합니다.카펫은 항상 깔아두고 지냈는데 앞으로는 걷어놔야 하겠어요.패브릭 소파 청소 방법도 알아둬야겠네요.

 

 

 

 

[관련정보 읽어보세요]

아이에게 칭찬하는 바른방법

심장에 좋은식품

뱃살쏙빼보아요

 

 


  1. 뱃살 줄이는 데 좋은 여름 채소 5가지

    뱃살 줄이는 데 좋은 여름 채소 5가지 엽산이나 레스베라트롤, 베타인 등 영양소가 풍부하면서 복부에 지방을 저장시키는 신체의 작용을 감소시킴으로써 체중 조절에 도움을 주는 채소들이 있다고 하는데요. 미국의 음식, 영양 정보 잡지인 '잇디스낫댓'이 이...
    Category다이어트 이야기
    Read More
  2. 정신이 집중되지 않고 잘 잊어버리는 이유

    정신이 집중되지 않고 잘 잊어버리는 이유 상사가 시킨 일을 깜빡 잊고 제때 해내지 못하거나 손에 열쇠를 쥐고선 계속 찾는다. 이런 일이 자주 생기는 이유는 무엇일까요? 미국 폭스뉴스가 정신이 집중되지 않고 잘 잊어버리는 이유와 대책을 소개했다고 해요...
    Category사는이야기
    Read More
  3. 콧물 색깔로 건강상태 체크하기

    콧물 색깔로 건강상태 체크하기 영국 데일리메일은 2일(현지시간) 미국의 한 병원에서 만든 자료를 인용, 콧물이 건강 문제의 신호가 될 수 있다고 보도했다고 하는데요. 콧물은 부비강을 통해 목부터 위까지 흘러내린다고 해요. 콧물은 비강을 촉촉하게 유지...
    Category사는이야기
    Read More
  4. 여름감기 예방하는 법

    여름감기 예방하는 법 요즘 날씨는 최저 기온 17도에서 최고 기온은 33.5도 정도로 하루 10도 이상 차이가 나며 일교차가 매우 크다고 하는데요. 이 같은 날에 비까지 내린다면 감기가 걸리기 쉽다고 해요. 일교차가 크면 신체가 온도 변화에 적응하는 과정에...
    Category사는이야기
    Read More
  5. “폐건강을 지켜라” 폐 기능 강화식품 4가지

    “폐건강을 지켜라” 폐 기능 강화식품 4가지 메르스로 인한 사망자의 대부분은 고령에 암, 만성 콩팥병, 만성폐쇄성질환 등의 질환을 앓고 있어 면역기능이 떨어져 있었다는 공통점이 있다고 하는데요. 세계보건기구(WHO)는 당뇨, 신부전, 만성폐질환, 면역저하...
    Category사는이야기
    Read More
  6. 조용한 살인자, 고혈압 막아주는 식품 10가지

    조용한 살인자, 고혈압 막아주는 식품 10가지 고혈압은 '침묵의 살인자'로 불린다고 하는데요. 그 이유는 혈압이 심각한 수준까지 올라가도 증상을 느끼지 못하는 경우가 많기 때문이라고 해요. 고혈압은 신장(콩팥)병, 심장마비, 뇌졸중, 시력 문제 등을 유발...
    Category사는이야기
    Read More
  7. 내 몸의 면역력 높여주는 식품 8가지

    내 몸의 면역력 높여주는 식품 8가지 메르스가 기승을 부리면서 면역력에 대한 관심이 높아지고 있는데요. 메르스는 일단 감염이 되면 독감 등에 비해 사망률이 높지만 면역력이 정상인 건강한 사람은 감염이 되지 않거나 감염이 되어도 가볍게 앓고 지나가기 ...
    Category사는이야기
    Read More
  8. 비너스의원과 가까운 워터파크 웅진 플레이 도시

    이번에 저희 비너스 의원에서 지방흡입을 하신 환자분께서는 가족들과 함께 오셔서 환자분은 지방흡입을 하시고 남편분과 자녀들은 함께 본원에서 10분 거리에 있는 웅진플레이 도시라는 워터파크에 가셨다고 하십니다. 지방이나 기타 멀리서 오시는 분들은 한...
    Category여행이야기
    Read More
  9. 여름철 탈모 유발하는 지루성 두피염 해결법은?

    여름철 탈모 유발하는 지루성 두피염 해결법은? 날씨가 더워지고 본격적인 여름이 시작되면서 두피 문제를 겪고 있는 이들의 고민도 깊어지고 있다고 하는데요. 여름철 강한 자외선과 두피에 흐르는 땀과 피지들은 증상을 더욱 악화시키는 요인이 되기 때문이...
    Category사는이야기
    Read More
  10. 날씬한 사람들은 거의 매일 먹는 6가지 음식

    날씬한 사람들은 거의 매일 먹는 6가지 음식 날씬한 사람들은 어떻게 몸매를 유지하는 걸까? 먹는 것에서부터 차이가 난다고 하는데요. 이와 관련해 미국의 음식, 요리 정보 사이트 '딜리쉬닷컴'이 날씬한 사람들이 거의 매일 먹는 음식 6가지를 소개했다고 해...
    Category다이어트 이야기
    Read More
Board Pagination Prev 1 ... 83 84 85 86 87 ... 238 Next
/ 238

비너스의원 | 대표: 정원호 | 전화번호: 032-322-4845 010-2353-4845 | 이메일: venus@myvenus.co.kr | KakaoID: venusclinic LineID: venus_clinic
주소: 14543 경기도 부천시 원미구 상동로 105 현해플라자 302호

© k2s0o1d4e0s2i1g5n. All Rights Reserved