Sub Promotion
사는이야기
2016.09.21 12:12

구내염 치유를 돕는 천연 치료법 4가지

조회 수 1150 추천 수 0 댓글 0


구내염 치유를 돕는 천연 치료법 4가지


소금.PNG


입가에 생기는 발진과 혼동하는 사람도 있는데 구내염은 입안 연조직에 생기는 개방형 상처고 입가 발진은 단순헤르페스 바이러스에 감염돼 생기는 수포라고해요. 또 구내염은 주로 입술 안쪽, 볼 안쪽, 잇몸, 혓바닥에 생기는 반면, 입가 발진은 입 바깥쪽 주변과 입술 위에 생긴다고 해요. 

완전히 나으려면 보통 1~2주 정도의 시간이 소요되지만 염증의 크기와 위치에 따라 치유 속도는 달라질 수 있다고 해요. 스트레스를 받는다거나 피곤하다거나 상처 부위를 건드린다거나 영양이 부족하면 더 오랜 시간이 걸린다고 해요. 

면역시스템이 약하거나 호르몬 분비에 이상이 있거나 가족력이 있으면 좀 더 자주 생길 수 있다고 해요. 구내염이 일으키는 원인이 다양한 만큼 감기처럼 피하기 어려운 질병이라는데요. 하지만 치과의사들이 권장하는 회복을 돕는 천연의 치료방법은 있다고 해요.


시고 단 음식을 피한다
구내염이 생겼을 땐 오렌지 주스를 마신다거나 사탕 먹는것은 안좋다고해요. 신맛은 구내염이 생긴 부위를 자극해 작열감을 일으키고 치유 과정을 더디게 만든다고 해요. 입안에 박테리아가 늘어나도 상처 치유에 방해가 되므로 설탕이 많이 든 군것질 역시 좋지 않다고 해요. 

치약을바꾼다
치약과 구강청결제에는 거품을 일으키는 라우릴황산나트륨이 들어있는데, 이 성분이 구내염을 악화시키기도 한다고 해요. 미국 메이오클리닉에 따르면 구내염이 자주 생기는 사람은 이 같은 성분이 들어있지 않은 치약을 사용하는 편이 상처 치유에 좋다고 해요.

소금물로 입안을 헹군다
소금은 상처 부위를 소독하고 건조하게 만들어 치유 시간을 당기고 일시적으로 통증을 감소시키는 역할을 한다고 해요. 단 소금물을 제일 처음 입안에 넣었을 때는 강렬한 통증이 느껴질 수 있다고 해요. 물이 담긴 컵에 티스푼 하나 정도의 소금을 넣고 섞어 입안을 헹구면 된다고 해요. 

베이킹 소다물을 머금는다
소금물 치료의 대체방법으로 베이킹소다를 이용할 수도 있다고 해요. 베이킹소다는 알칼리성분으로, 상처를 자극하는 입안의 산성을 중화시킨다고 해요. 또 소금물과 마찬가지로 염증 부위를 소독하는 역할도 한다고 해요. 따뜻한 물 한 잔에 베이킹소다 한 티스푼을 섞은 다음 2~3분간 입안에 머금고 헹구면 된다고 해요.


[관련정보 읽어보세요]

초콜릿의 달콤한 유혹

복부지방흡입과 세부 부위별 특징

바나나의 놀라운 건강효능

 

 


  1. 어릴 때 뚱뚱해도 살 빼면 대장암 낮아

    어릴 때 뚱뚱해도 살 빼면 대장암 낮아 어릴 때 과체중이거나 비만이면 성인이 됐을 때 대장암에 걸릴 가능성이 커진다는 연구결과가 나온 바 있다고 하지만 이번에는 어릴 적에 뚱뚱했어도 체중 조절을 통해 성인이 됐을 때 적정 체중을 유지하면 대장암 발병...
    Category다이어트 이야기
    Read More
  2. 혈압 낮추고...수박의 건강효능 3가지

    혈압 낮추고...수박의 건강효능 3가지 더운 계절에는 수박만큼 각광을 받는 식품도 드문데요. 신선하고 달콤한 맛과 진한 색깔은 우리의 눈과 입을 즐겁게 해주죠. 수박에는 이러한 풍미 외에 건강에 좋은 효과도 많다고 하네요. 수박 한 컵은 46칼로리에 불과...
    Category사는이야기
    Read More
  3. 과일 채소 섭취, 하지동맥질환 막는다

    과일 채소 섭취, 하지동맥질환 막는다 과일과 채소를 충분히 먹으면 하지(다리)동맥이 막히는 것을 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔다고 하네요. 미국 뉴욕의과대학교 연구팀은 미국 성인 370여만 명의 자료를 분석했다고 하는데요. 그 결과, 하루에 3번 이...
    Category사는이야기
    Read More
  4. 독감 등 '호흡기 감염' 심장마비 위험 17배 높여

    독감 등 '호흡기 감염' 심장마비 위험 17배 높여 16일 호주 시드니대학 연구팀이 '내과학회지'에 밝힌 관상동맥이 막혀 심장마비가 발병한 578명 환자를 대상으로 한 연구결과에 의하면 폐렴과 기관지염, 독감 같은 호흡기 감염질환들이 모두 심장마비 발병 위...
    Category사는이야기
    Read More
  5. IBM, 인간 두뇌 컴퓨터 칩 ‘트루 노스’ 개발

    미국 IBM 리서치(Research)를 주축으로 코넬대(Cornell Univ) 연구원들이 '브레인 칩(The Brain Chip)'을 개발했다고 합니다. 뉴런(Neuron)과 시냅스(Synapse) 구조를 모방해(이를 뉴로모픽(Neuromorphic)이라 함) 인간 두뇌와 같은 원리로 동작하는 컴퓨터용 ...
    Category컴퓨터이야기
    Read More
  6. 계피, 고지방 식사의 해로움 낮추는 데 도움

    계피, 고지방 식사의 해로움 낮추는 데 도움 고지방 식사는 심혈관질환, 당뇨, 비만 등 여러 가지 해로운 영향을 준다고 알려. 새로운 연구에 따르면, 식단에 계피를 추가하면 이런 나쁜 영향을 감소시킬 수 있다고 합니다. 미국 옴니액티브사 건강과학기술 연...
    Category사는이야기
    Read More
  7. 날씬한 사람들이 잘 먹는 식품

    날씬한 사람들이 잘 먹는 식품 날씬한 사람들은 어떻게 몸매를 유지하는 걸까요?. 전문가들은 “먹는 것에서부터 차이가 난다”고 말한다고 해요. 이와 관련해 미국의 음식, 요리 정보 사이트 딜리쉬닷컴이 날씬한 사람들이 거의 매일 먹는 음식 6가지를 소개했...
    Category다이어트 이야기
    Read More
  8. 딸기에 유방암 전이, 종양 막는 효과

    딸기에 유방암 전이, 종양 막는 효과 쥐를 대상으로 한 실험에서 딸기가 유방암을 퇴치하는 데 도움이 되는 것으로 나타났다고 해요. 이탈리아 마르케 폴리테크닉 대학교 연구팀은 유방암에 걸리게 한 실험쥐를 대상으로 매일 식사량의 15%를 딸기 추출물로 먹...
    Category사는이야기
    Read More
  9. 스트레스를 빨리 해소하는 방법

    스트레스를 빨리 해소하는 방법 스트레스를 완전히 피할 수는 없지만 어떻게 대처하느냐에 따라 악영향을 줄일 수 있다고 하는데요. 스트레스를 받을 때 사소한 행동이 자율신경계를 평온한 상태로 이끌어 스트레스 회복 속도를 앞당기기 때문이라고 해요. 미...
    Category사는이야기
    Read More
  10. 섬유질 식사로 생기는 장내 미생물, 당뇨병 발병↓

    섬유질 식사로 생기는 장내 미생물, 당뇨병 발병↓ 섬유질이 풍부한 식사를 했을 때 많이 생기는 장내 미생물이 인슐린 저항성이 높은 제2형 당뇨병을 예방하는데 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다고 하네요. 핀란드 쿠오피오대학교 연구팀이 학술지'사이언티...
    Category사는이야기
    Read More
Board Pagination Prev 1 ... 51 52 53 54 55 ... 238 Next
/ 238

비너스의원 | 대표: 정원호 | 전화번호: 032-322-4845 010-2353-4845 | 이메일: venus@myvenus.co.kr | KakaoID: venusclinic LineID: venus_clinic
주소: 14543 경기도 부천시 원미구 상동로 105 현해플라자 302호

© k2s0o1d4e0s2i1g5n. All Rights Reserved