Sub Promotion
사는이야기
2020.09.22 09:16

카레 속 강황, 관절염 통증 완화 효과

조회 수 170 추천 수 0 댓글 0

turmeric-3251560_640.jpg

 

 

강황이 관절염 통증을 완화하는데 좋은 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다 합니다.

 

생강과의 식물인 강황은 뿌리를 가루로 만들어 주로 향신료로 쓴다네요. 이 강황 가루는 카레의 주성분으로 사용되는데 강황에 들어있는 폴레페놀 성분인 커큐민으로 인해 노란색을 띤다 합니다.

 

호주 태즈메이니아대학교 멘지의과학연구소 연구팀에 따르면, 강황 추출물이 무릎관절염의 통증을 누그러뜨리는 효과가 있는 것으로 나타났다네요.

 

연구팀은 무릎관절염을 앓고 있는 70명의 참가자를 무작위로 두 그룹으로 나눴다 합니다. 한 그룹에게는 12주 동안 강황 추출물을 먹게 했고, 다른 그룹에게는 위약(가짜약)을 제공했다네요.

 

연구 결과, 강황 추출물을 먹은 그룹은 위약을 섭취한 그룹에 비해 통증이 많이 개선된 것으로 나타났다 합니다.

 

연구팀의 베니 안토니 박사는 “개선 효과는 보통 정도였지만 이전의 연구에서 진통제에서 발견할 것보다는 더 나은 효과가 있었다”고 밝혔다네요.

 

미국질병통제예방센터(CDC)에 따르면, 퇴행성관절염은 매우 흔한 질환으로 미국에서만 3250여만 명의 환자가 있다 합니다. 무릎관절염은 퇴행성관절염의 주요한 유형 중 하나라네요.

 

무릎관절염은 관절연골이 변성 및 마모되거나 관절 면 가장자리에 골극이 형성되거나, 연골하골에 골 경화가 일어나는 등 연골의 증식성 변화가 동반되면서 발생하는 관절 질환이라 합니다.

 

무릎관절염이 있는 사람들은 주로 진통제를 복용하는데, 적정 정도의 효과를 볼 수 있을 뿐만 아니라 소화 불량과 같은 부작용이 발생할 수 있다네요. 또한 장기간의 진통제 사용은 심장병과 신장(콩팥) 손상의 위험을 증가시킬 수 있다 합니다.

 

안토니 박사는 “관절염 환자에게 진통제 외의 다른 옵션도 필요한데 강황은 시도해 볼만한 가치가 있다”며 “강황의 관절염 완화 효과가 시간이 지나도 지속되는지 더 연구가 필요하다”고 말했다네요.

 

그는 “강황 추출물은 적당히 섭취해야 안전하며 섭취량이 너무 많으면 위장장애를 일으킬 수 있다”며 “강황은 후추와 함께 섭취하는 것이 이점을 더 높일 수 있다”고 덧붙였다 합니다.

 

이번 연구 결과(Effectiveness of Curcuma longa Extract for the Treatment of Symptoms and Effusion–Synovitis of Knee Osteoarthritis)는 ‘애널스 오브 인터널 메디슨(Annals of Internal Medicine)’에 실렸다네요.

 

 

 

[관련정보 읽어보세요]

운동하면 백신 접종 효과 ↑

비만이 치매 부른다

안 먹는 다이어트 하다간…쉽게 화내고 짜증

 

 


  1. 아름다운 가슴을 위한 선택은 『부천 비너스의원』

    아름다운 가슴을 위한 선택은 『부천 비너스의원』 통증이 적고 회복 기간이 짧은, 미세 절개로 흉터 걱정이 없는 유방 축소 지방흡입술 아름다운 몸매를 갖고 싶은 건 여성들의 로망이라고 할 수 있습니다. 그 중에서도 가슴은 여성미를 상징하여 미용적인 측...
    Category지방흡입이야기
    Read More
  2. [건강한 다이어트] 지방저장호르몬 '인슐린' 잡아야, 다이어트 성공한다!

    [건강한 다이어트] 지방저장호르몬 '인슐린' 잡아야, 다이어트 성공한다! 인슐린은 혈당도 조절해주지만 지방을 저장하는 역할도 담당하므로 지방저장호르몬이라고도 불리는데요. 아무리 식이조절을 열심히 하고, 운동을 해도 살이 빠지지 않는다면 인슐린이 ...
    Category다이어트 이야기
    Read More
  3. 봉긋업된 아름다움 엉덩이 볼륨업 지방흡입

    봉긋업된 아름다움 엉덩이 볼륨업 지방흡입 봉긋하게 끌어올려 처진 엉덩이 개선 엉덩이 볼륨업 지방흡입과 지방이식으로 애플힙 만들기 비너스의원의 엉덩이 볼륨업 수술은 엉덩이의 처짐으로 인하여 밋밋한 형태의 엉덩이에 볼륨 증대와 힙업 수술을 동시에 ...
    Category지방흡입이야기
    Read More
  4. [건강한 다이어트] 잘못된 근육운동 방식이 몸을 망친다!

    [건강한 다이어트] 잘못된 근육운동 방식이 몸을 망친다! 긴 시간 내어 격한 운동을 하지 않아도 틈틈이 근육에 자극을 주어 자세 교정, 몸매 변화가 가능해요. 허리가 똑바로 서면 상반신 통증이 줄고 부종이 빠져 슬림한 다리를 가질 수 있어요. 몸의 중심이...
    Category다이어트 이야기
    Read More
  5. 곰팡이 많아지는 장마철…음식, 침구 관리법

    곰팡이 많아지는 장마철…음식, 침구 관리법 장마가 7월 말까지 이어질 전망이라는데요. 장마철에는 습기로 인해 곰팡이를 주의해야 하겠죠. 집안의 천장, 벽, 바닥, 가구는 물론 음식물에도 곰팡이가 필 우려가 있으므로 세심한 주의가 필요해요. 곰팡이는 체...
    Category사는이야기
    Read More
  6. [등 지방흡입]노을빛 품은 황금비율의 몸매 햇살보다 빛나는 바디라인의 완성

    노을빛 품은 황금비율의 몸매 햇살보다 빛나는 바디라인의 완성 군살없이 날씬한 뒷모습 숨막히는 뒤태를 위한 등 지방흡입은 비너스의원 다른 신체 부위에 비해서 등 부위는 지방세포가 단단하며 치밀하고 섬유성분을 많이 포함하고 있으며 수술후 피부의 수...
    Category지방흡입이야기
    Read More
  7. 수많은 지방흡입 병원 중에서도 많은 분들이 비너스를 찾는 이유

    수많은 지방흡입 병원 중에서도 많은 분들이 비너스를 찾는 이유 지방흡입 중점진료로 오랜 노하우를 쌓다 상상 그 이상의 만족으로 믿을 수 있는 비너스의원 비너스는 지방흡입만 전문으로 다루는 병원입니다. 의사라는 직업은 전문직종으로 점차 세분화, 전...
    Category지방흡입이야기
    Read More
  8. [비너스의원] 피부 타입별 좋은 음식 따로 있다

    [비너스의원] 피부 타입별 좋은 음식 따로 있다 아침부터 뜨거운 햇빛이 내리쬐이는 뜨거운 여름 날씨에 몸도 마음도 지치고 시원한 곳을 찾게 되고 어느 곳이든 놀러 가고 싶은 마음이 샘솟는 것 같아요. 뜨거운 햇볕과 건조한 여름 날씨는 피부를 엉망으로 ...
    Category사는이야기
    Read More
  9. [건강한 다이어트] 다이어트 3:2:1 법칙

    [건강한 다이어트] 다이어트 3:2:1 법칙 어느새 올해도 절반 가까이 지나가고 있네요. 2021년 목표가 다이어트였다면 다시 마음을 다잡을 노출의 계절 여름이 왔네요. 무조건 조금 먹어서 살을 빼고 시대는 지나갔죠. 잦은 요요 현상에 내장 질환으로까지 이어...
    Category다이어트 이야기
    Read More
  10. [팔 지방흡입] 흠잡을 곳 없는 라인과 탄력

    [팔 지방흡입] 흠잡을 곳 없는 라인과 탄력 비너스의원의 특별한 지방흡입 360도 어느 각도에서도 아름다운 라인 지방흡입의 자존심 비너스의 팔뚝 지방흡입 팔 부위는 근육이 발달하여 굵어진다고 생각하지만, 국소적인 지방의 축적이 동반되어 있는 경우가 ...
    Category지방흡입이야기
    Read More
Board Pagination Prev 1 ... 15 16 17 18 19 ... 238 Next
/ 238

비너스의원 | 대표: 정원호 | 전화번호: 032-322-4845 010-2353-4845 | 이메일: venus@myvenus.co.kr | KakaoID: venusclinic LineID: venus_clinic
주소: 14543 경기도 부천시 원미구 상동로 105 현해플라자 302호

© k2s0o1d4e0s2i1g5n. All Rights Reserved