Sub Promotion
사는이야기
2019.01.10 06:45

체중 줄이면, 암 위험도 준다

조회 수 152 추천 수 0 댓글 0

윗몸.JPG

 

체중을 줄이면 암 발생 위험이 크게 낮아지는 것으로 나타났다고 합니다. 이는 미국 프레드 허치슨 암연구소 연구팀의 연구 결과라고 하는데요.

 

연구팀은 50~75세의 과체중이거나 비만인 여성 439명을 대상으로 하루 2000칼로리 이상은 섭취하지 않게 하는 칼로리 제한 다이어트를 하게 한 그룹과 일주일에 5번 45분간 유산소 운동을 하게 한 그룹 또, 다이어트와 운동을 병행하게 한 그룹 다이어트도 운동도 하지 않게 한 그룹으로 나눠 연구를 진행했다고 해요.

 

연구팀은 연구 시작 전과 1년 후에 혈액 샘플을 채취했다는데요. 그 결과, 다이어트와 운동을 병행한 그룹은 체중의 2~11%를 감량했고, 다이어트도 운동도 하지 않은 그룹은 체중을 거의 줄이지 못한 것으로 나타났다고 하네요.

 

운동도 다이어트도 하지 않은 그룹과 비교했을 때 다이어트를 하거나 다이어트와 운동을 병행한 그룹은 암 발생과 연관된 단백질 수치가 크게 줄어든 것으로 밝혀졌다는데요.

 

연구팀은 “체중을 줄이면 줄일수록 암 발생과 연관된 것으로 알려진 단백질이 줄어들어 암 위험을 낮출 수 있다”고 밝혔고 해요.

 

연구팀은 “체중을 줄이면 유방암과 대장암, 전립선암의 위험을 20% 줄일 수 있는 것으로 알려져 있다”며 “이는 지방에 저장돼 있는 염증 유발 요인이 감소하기 때문인데 이번 연구 결과 암 유발과 연관된 단백질도 줄어드는 것으로 밝혀졌다”고 덧붙였다고 합니다.

 

이 연구 결과(Dietary Weight Loss and Exercise Effects on Serum Biomarkers of Angiogenesis in Overweight Postmenopausal Women: A Randomized Controlled Trial)는 ‘캔서 리서치(Cancer Research)’에 실렸다고 해요.

 

 

[관련정보 읽어보세요]

다이어트, 스스로 하려할 때 가장 잘된다

통곡 먹으면, 대변 늘고 체중 준다

겨울철 다이어트, 많이 먹고도 살 빼는 법

 

 


  1. [부천/인천 지방흡입] 엉덩이 볼륨업 지방흡입

    부천지방흡입/인천지방흡입/부천비너스의원 엉덩이 볼륨업 지방흡입 부천비너스의원 엉덩이 지방흡입ㆍ엉덩이 지방이식 엉덩이 볼륨업으로 라인도 살리고 자신감도 업 해보세요. 코로나 19로 밖에 돌아다니지 못하고 배달음식을 시켜 먹는 집들이 늘어나면서 ...
    Category지방흡입이야기
    Read More
  2. [건강한 다이어트] 집에서 만드는 해독주스로 독소 빼고 예뻐져요~

    부천지방흡입 인천지방흡입 부천비너스의원 집에서 만드는 해독주스로 독소 빼고 예뻐져요~ 식습관과 운동습관 등 평소 생활습관을 전면 교정하고, 심지어는 사교 활동도 제한해야 하는 다이어트는 혹독한 노력이 필요하기에 다이어트 성공은 칭찬 받을만한 일...
    Category다이어트 이야기
    Read More
  3. [부천지방흡입/인천지방흡입] 부천 비너스의원의 팔뚝지방흡입

    부천지방흡입/인천지방흡입/부천비너스의원 품격있고 부티나는 비결 팔뚝 지방흡입으로 핫한 몸매되자 뜨거웠던 여름이 한풀 꺾이고 선선한 바람이 시작되는 계절이 다가왔습니다. 계절이 빠르게 변해갈수록 옷 스타일이나 생활 스타일이 변하게 되는데 꾸준한...
    Category지방흡입이야기
    Read More
  4. [건강한 다이어트] 홈트레이닝으로 면역력 키우자

    부천지방흡입 인천지방흡입 부천비너스의원 홈트레이닝으로 면역력 키우자 운동량 부족과 사회적 거리 두기를 통해 외출이 뜸해지고 잘못된 생활습관으로 따라오는 문제점들이 잇따르고 있어요. 코로나가 장기화가 되면서 뉴스에서도 운동기구, 홈트 용품 구매...
    Category다이어트 이야기
    Read More
  5. [부천/인천 지방흡입] 지방흡입 중점병원에서 에스라인 찾자

    부천지방흡입 인천지방흡입 비너스의원 아름다움 베일을 벗다 시간을 돌려주는 비너스의원의 복부 지방흡입 비만에 대한 관심은 이제 우리에게도 심각한 사회적 문제로 대두되고 있을 뿐만 아니라, 하나의 질병 군으로 인식되고 있으며 비만한 사람들은 건강상...
    Category지방흡입이야기
    Read More
  6. [부천 비너스의원] 위장 속 '헬리코박터' 없애주는 식품6

    [부천 비너스의원] 위장 속 '헬리코박터' 없애주는 식품6 헬리코박터 파일로리(Helicobacterpylori)는 몇 개의 편모를 가지고 있는 아선형 세균인데요. 이 헬리코박터균은 위장 점막에 주로 감염되어 위염, 위궤양, 십이지장 궤양, 위암, 위 림프종 등을 유발...
    Category사는이야기
    Read More
  7. [부천지방흡입/인천지방흡입] 오늘의 몸짱을 내일로 미루지 말자!

    [부천지방흡입/인천지방흡입] 오늘의 몸짱을 내일로 미루지 말자! 미니지방흡입 원하는 부위만 지방흡입으로 예쁜 몸매 완성하자 균형 잡힌 몸매를 위해 다이어트도 해보지만 작심삼일에 오히려 잘못된 다이어트로 살은 더 찌고 지방흡입을 고려해보지만 수술 ...
    Category지방흡입이야기
    Read More
  8. [건강한 다이어트] 잘못 알고 있는 다이어트, 올바르게 감량하기

    [건강한 다이어트] 잘못 알고 있는 다이어트, 올바르게 감량하기 다이어트!! 우리 모두 올바른 정보를 갖고 자신의 몸 상태에 맞게 무리하지 않으면서 식이요법을 병행한다면 건강하고 꾸준한 아름다움을 가질 수 있을거에요. 무엇보다도 체중에만 집중한체 힘...
    Category다이어트 이야기
    Read More
  9. [부천 비너스의원] '美' 아름다움을 재정의 하다

    '美' 아름다움을 재정의 하다 16년 지방흡입 중점 진료 병원 비너스의원 다양한 방법의 다이어트와 식이요법에도 크게 눈에 띄지 않는 감량을 지속하고 있거나, 체중 감량에 성공했으나 요요현상으로 다시 되풀이되고 계신분들은 상당히 많을 겁니다. 다이어트...
    Category지방흡입이야기
    Read More
  10. [건강한 다이어트] 생리 중 유산소 운동 추천

    [건강한 다이어트] 생리 중 유산소 운동 추천 특히 몇몇 요가 동작은 월경통과 컨디션을 완화하는데 도움을 줍니다. 365일 건강을 지키는 습관으로 건강한 다이어트 하면 좋을 것 같아요.
    Category다이어트 이야기
    Read More
Board Pagination Prev 1 ... 14 15 16 17 18 ... 238 Next
/ 238

비너스의원 | 대표: 정원호 | 전화번호: 032-322-4845 010-2353-4845 | 이메일: venus@myvenus.co.kr | KakaoID: venusclinic LineID: venus_clinic
주소: 14543 경기도 부천시 원미구 상동로 105 현해플라자 302호

© k2s0o1d4e0s2i1g5n. All Rights Reserved