Sub Promotion
사는이야기
2014.12.15 11:17

직장내 왕따 대처법

조회 수 7193 추천 수 0 댓글 0

요즘 미생드라마 인기잖아요? 금요일, 토요일은 공중파보다 케이블방송이 더 인기라고 하네요. 그런데 드라마 내용 중에 주인공 장그래가 인턴 동기들로부터 왕따를 당하는 모습이 나온 적이 있습니다. 이처럼 약자를 괴롭히는 일은 학교에서만 일어나는게 아닌가봅니다. 직장에서도 번번히 왕따사건이 일어나고 있다고 해요. 한 취업포털사이트의 조사에 따르면, 국내 직장인들의 45%가 회사에 왕따가 있다고 답했다고 합니다. 그러나 직장 내 괴롭힘으로 왕따가 되는 사례들은 제대로 알려지지 않고 있다고 해요.

 

 

미국에서도 회사에서 왕따의 대상이 된 사람들의 경우 82%가 결국 직장을 떠나게 되어 인생에서 큰 손실을 입는다는 연구가 있다고 합니다. 직장 내 왕따는 주어진 업무를 처리하는 방식과는 아무 상관없이 누군가가 당신을 비난하는 것인데요. 미국 경제 매체인 비즈니스뉴스데일리가 전문가의 조언을 토대로 직장 내 왕따에 대처하는 4가지 요령을 소개했다고 하네요. 왕따 어떻게 대처해야하는지 알아보아요.

 

 

9e0bcef5eff028f5ff69b2a76a94a5c2.JPG

 

 

 

비판과 괴롭힘을 구별하세요

정당한 비판과 괴롭힘의 차이를 알고서 언어로 하는 지나친 공격에 대비하도록 해야한다. 정당한 비판은 항상 업무와 관련된 것이지, 당신의 키나 몸무게, 옷차림, 대머리 등 일과 관련 없는 사안에 대해 언급하는 것이 아니라는 점 명심하시길 바랍니다.

 

 

 

ee04a28cb0cd6c25670baaf65880402d.JPG

 

 

 

망설이지 말고 대응하세요

남을 괴롭히는 사람들은 모두 도발적인 행위나 말을 상대에게 먼저 건네면서 시험해본다고 해요. 그다음 신중하게 상대의 반응을 측정한다고 합니다. 처음 반응에서 당신이 머뭇거리면 그들은 당신을 희생양으로 제대로 골랐다고 생각하게 된다고 합니다. 그때 자신 있게 대응하면, 그들은 당신에게 별로 구미가 당겨하지 않는다고 합니다. 학교서도 마찬가지네요.

 

 

 

c9485926dc94cad349f7e25ffd6542c5.JPG

 

 

 

기록을 남겨주세요

일지에 기록을 남기는 것은 중재를 요청하기보다 자신이 괴롭힘을 당한 사실을 스스로 처리하기 위한 방편으로 아주 좋다고 합니다. 당신이 피해 당사자라는 것을 확신시킬 필요가 있는 가장 중요한 사람은 바로 당신이라고 합니다. 모든 것을 기록해두면 당신이 잘못을 한 유일한 사람이 아니라는 것을 쉽게 알게 되므로 기록은 귀찮아하지 말고 해야 한다고 합니다.

기록할 때는 5가지의 W가 들어있어야 한다고 합니다. 즉 누구(who), 무엇(what), 언제(when), 어디서(where) 그리고 목격자(witnesses)가 그것인데요. 마지막으로 회사에서 남을 괴롭히는 사람보다 더 윗선에 있는 누군가에게 사실을 알리는게 좋겠습니다. 그들은 그 난폭한 사람을 지지할 리가 없겠죠!

 

 

 

7ad6cfe701a8df2534889e4ca84b1833.JPG

 

 

 

소송은 신중히 하세요

사람들은 지극히 자연스럽고 정상적인 반응의 일환으로 정의가 실현되기를 바란다고 합니다. 남을 괴롭히는 사람이 벌을 받고, 고위 경영진에게 괴롭힘을 알리고, 고용주들을 상대로 소송을 함으로써 권위가 회복되기를 바래야 합니다. 그러나 모든 상황이 당신에게 유리하다고 생각한다면 그것은 착각이라고 하네요. 현재 직장 내 왕따 사건은 미국에서도 62%가 보고되지 않고 있다고 해요. 근로자가 소송에서 이기기란 힘든 경우가 많다고 합니다. 대기업들은 자금력이 충분하므로 오래 끌고 가기 때문이라고 합니다.

학교에서나 직장에서 왕따는 사회문제로까지 대두되고 있는 실정입니다. 왕따를 당하고 있는 자신의 모습도 되돌아보고 문제가 있음 고쳐나가고 왕따를 시키는 사람에게도 적극대응할 필요학 있다고 볼 수 있습니다. 즐겁게 직장생활하시길 바랍니다.

 

 

[관련정보 읽어보세요]

비타민C, 얼마나 섭취해야 할까?

찬바람에 눈물이 주르륵… '눈물흘림증'이란?

 

 


  1. 애인(연인)의 수상한 행동 찾기

    애인의 행동으로 수상한 낌새 찾기 이상하게 연인의 행동이 거슬릴 때가 있습니다. 당신에게 무언가 숨기고 있을 때 보이는 그의 행동들을 알아보고 정밀수사를 해보시길 바랍니다. 거슬린 행동, 주머니에 손을 집어넣는다? 서로 마주앉아 있을때는 늘 손을 잡...
    Category사는이야기
    Read More
  2. 허리뱃살 빼기, 날씬허벅지, 팔뚝살 빼는방법입니다

    날씬 허벅지, 팔뚝살, 뱃살 만들어 마네킹 몸매 되어보아요 인천지방흡입,부천지방흡입, 뒷구리지방흡입,허리뱃살빼기,팔뚝살,허벅지살, 허리뱃살빼기 쇼핑을 하러 백화점에 가보면 의류매장의 마네킹들 많이 보입니다. 어떨때는 마네킹 입은 옷을 그대로 구매...
    Category지방흡입이야기
    Read More
  3. 행복한 결혼생활을 위해 좋은 부부관계 만들기

    행복한 결혼생활을 위해 좋은 부부관계 만들기 사람들은 결혼이란걸로 또 다른 인생을 시작하게 됩니다. 두사람이 만나 20~30년이상을 함께하게 되죠. 그렇기 때문에 결혼 시점부터 부부간 관계를 잘 형성하고 유지하는 것이 인생에 있어 너무나 중요한 일이라...
    Category사는이야기
    Read More
  4. 아기들도 현재상황을 이해할 수 있다?

    아기들도 현재상황을 이해할 수 있다?아기들은 말은 못해도 상황들을 보면 다 알고 있다고 해요. 아기들도 생각보다 복잡하게 얽히고 설킨 상황을 이해할 수 있다는 연구결과가 나왔다고 하는데요. 미국 미주리대학교 심리학과 연구팀이 13개월 된 아기들을 대...
    Category사는이야기
    Read More
  5. 피로, 늘 피곤한 이유가 뭘까요?

    피로, 늘 피곤한 이유가 뭘까요? 늘 피곤을 느끼는 사람이 있습니다. 어제 별로 한일도 없는데 피곤함을 느끼는 사람이 있는데요. 왜 푹 쉰 것 같은데요 피로한건지 미국의 건강,의료 사이트 웹 엠디가 그 원인을 짚었다고 하네요. 충분하지 못한 잠때문이라고...
    Category사는이야기
    Read More
  6. 갑작스런 시어머니 방문시 대처법

    갑작스런 시어머니 방문시 대처법 갑작스런 시어머니께서 방문하신다고 하면 순간 집안을 둘러보게 됩니다. 대청소 쯤은 해야 하지만, 일분일초가 다급하게 됩니다. 혹시 약점을 잡힐 것 같은 생각에 맘이 불안하게 되죠. 시어머니 오셨을 때의 대처법을 알려...
    Category사는이야기
    Read More
  7. 만성 변비가 척추건강에 안좋다고 해요

    만성 변비가 척추건강에 안좋다고 해요 겨울이 되면 몸이 많이 움추려들게 됩니다. 운동량이 줄고 신진대사가 떨어지는 겨울에는 변비 환자가 많이 늘어난다고 해요. 그런데 만성 변비는 척추 질환을 유발하거나 악화시키기는 원인이 될 수 있어 주의가 필요하...
    Category사는이야기
    Read More
  8. 뱃살 빼는 생활습관 알아보아요

    뱃살 빼는 생활습관 알아보아요 요즘 현대인들은 다이어트는 늘 일상이 되어 있습니다. 칼로리가 높은 음식들이 많아 살이 금방 찌기 일쑤이기 때문입니다. 효과적인 다이어트는 일상의 작은 변화에서부터 시작된다고 해요. 일상생활에서 약간의 변화만 줘도 ...
    Category다이어트 이야기
    Read More
  9. 팔지방흡입, 팔뚝살 제거해 날씬하게 만들기

    팔지방흡입, 팔뚝살 제거해 날씬하게 만들기 가사, 육아를 하시는 여성분들은 유난히 팔만 두꺼워 고민하시는 분들이 있다고 해요. 긴팔을 입을때도 민소매를 입을 때도 남의 시선이 신경을 쓰여 속상하시다고 합니다 . 특히 늘어짐을 동반한 팔의 지방은 팔을...
    Category지방흡입이야기
    Read More
  10. 꿀피부 만드는 천연팩 만들기

    천연 과일팩 만들기 겨울이 되면 피부가 거칠거칠 건조해지는 분들이 있습니다. 필링제로 매일 필링을 해도 거칠거칠한 피부를 없애기 쉽지 않아요. 겨울에는 찬바람과 낮은 습도 때문에 피부는 쉽게 건조해지고 예민해져 자칫 잘못하면 급격한 노화나 트러블...
    Category사는이야기
    Read More
Board Pagination Prev 1 ... 109 110 111 112 113 ... 238 Next
/ 238

비너스의원 | 대표: 정원호 | 전화번호: 032-322-4845 010-2353-4845 | 이메일: venus@myvenus.co.kr | KakaoID: venusclinic LineID: venus_clinic
주소: 14543 경기도 부천시 원미구 상동로 105 현해플라자 302호

© k2s0o1d4e0s2i1g5n. All Rights Reserved