비너스의 복부지방흡입의 원통형지방흡입

왜 360도 원통형 복부지방흡입을 권하는가?

의사는 환자분이 더욱 좋은 치료를 받을 수있도록 방향을 제시하여야한다고

원장님께서 환자분께 말씀드리던 말씀이 기억납니다.

비너스의원은 360도 원통형 흉복부지방흡입을 권장하는데요,복부는 원통형으로 생긴 몸통의 일부입니다.

가장 큰 고민이 옆구리뿐 일지라 하더라도 전체적으로 복부지방흡입을 하면 추후에 수술 부위 외의 불만족스러운 부위가 생기지 않을 것입니다.

그 이유는 일부의 특정부위만 지방흡입을 하게되면 지방흡입을 한 부위보다 수술을 하지않은 부위가 상대적으로 부각되어 또다시  복부지방흡입 수술을 하지않았던 부위를 고민으로 안고 병원을찾아오는 환자분을 많이 보았기때문입니다.

환자분의 상태가 전반적인부위의 지방흡입이 필수적이다 라고 판단이되는 경우,

비너스의원은 복부지방흡입 환자분의 수술 후 더 좋은 결과와 만족도를 보다 높히기위하여

전체적인 원통형 지방흡입을 권장해드리고있습니다.

흉복부,상복부,하복부,옆구리(러브핸들),뒷구리,허리,브라라인등 복부와 이어진 상체의 전반적인 원통형으로

복부지방흡입을하여 어느부분은 들어가고 어느부분은 나오는 조화가 깨지는 지방흡입을 방지하여 자연스럽게 라인을 만듭니다.

복부지방흡입 수술 면적이 넓어질수록 수축의 발생 또한 전체적으로 이루어져 피부의 탄력이 더욱 좋아지게되며

이러한 복부지방흡입 후 수축효과로  표면이 매끄러워지는데에 도움이 됩니다.

전체적인 밸런스가 조화로우므로  환자분의 만족도가 그만큼 높아지기에 비너스의원은 복부지방흡입시  전체적인 원통형 흉복부 지방흡입을 권장해 드리는 것입니다.

비너스의원은 「 지방흡입만 수술하는 병원」입니다.

의료계 뿐이아닌 모든것이 전문화되어가는 세상 인 것 같습니다.전문가는 어떤 분야를 전문적으로 하기때문에

전문가라는 타이틀이 생기는 것같습니다.

비너스역시 지방흡입만 하는 이유는 지방흡입 후 수술결과와 수술 후 관리를 전문적으로 하여

환자분들의 만족도를 높히기위한 선택입니다.

정원장님께서는 지방흡입만 수술하며 더욱 수술 경험치를 높히시고 이로인해 다양한 케이스의 환자들을 수술하시며

더욱 발전하는 지방흡입을 위해 지방흡입만을 수술하며  연구하십니다.

---------------------------------------------------------------

흉복부 지방흡입에 대하여

비너스의원의 흉복부지방흡입은 전형적인 상체비만을 가진 체형에 있어서

복부전체의 지방흡입부위에서 갈비뼈 윗쪽의 가슴부위, 허리라인 주위, 견갑골 하방의 등부위를 추가로 포함하여

서 있을때 복부로 늘어지는 지방층을 제거함으로서 자연스러운 모습을 만들어 내는 에스라인 복부지방흡입 수술이 되는 것입니다.  허리라인이 밋밋하여 남성스러운 라인에서 복부지방흡입 후 여성스러운 굴곡이있는  허리라인을 만들수 있다는 장점도 있습니다.

-------------------------------------------------------------

출혈이 적기때문에 멍도 적은 지방흡입

저희 비너스의원의 환자분들 후기를 보시면 멍이 심하지 않다고들 많이 말씀하십니다.

멍은 곧 수술 중 출혈~순수 지방만 쏙쏙 뽑아내는것이 시술자의 기술인데요,

위의 사진을 보시면 아시다시피  지방흡입시 흡입되는 관을 보시면 튜브에 노란색 지방이  연속적으로 나옵니다.

순수한 지방만을 연속적으로 빼낸다는 자료는 지방흡입 수술시의 테크닉을 증명한다고 말씀드릴 수 있습니다.

 사실 멍이 적다는것이 환자분들께 가장 먼저 느껴지는 것이기도하나 이것은 수술의 안전성을 증명하는 것입니다.
출혈이 적은만큼 합병증의 위험이 감소한다는것이며 출혈이 많을수록 합병증이 많이 나타날 수있다는것이지요~

「비너스의원 닥터컬럼 빠른지방흡입 안전한지방흡입」을 한번 읽어보시면

안전한 지방흡입의 중요성을  아실 수 있을 것입니다. http://myvenus.co.kr/column/20198

복부지방흡입 환자분들이 가장 많이 물어보는 질문 best

복부지방흡입을 한 환자들은 어떤것을 가장 궁금해할까요?
복부지방흡입을 하신 환자분들이 궁금해하는 내용을 바탕으로
수술 후 어떠한 회복과정이 있는지 알아보겠습니다.

복부지방흡입 환자의 질문

"복부지방흡입 후 뭉침 현상 이거 부작용인가요?"

안녕하세요.지방흡입만 하는 병원 비너스의원입니다.
복부지방흡입시 압박복과 뭉침현상에 대하여 궁금해하시는 환자분들이 많으신 것 같습니다.

- 복부지방흡입 후 뭉침현상은? -

복부지방흡입 후에는 경화라는 회복과정이 있는데요 경화과정이 일어나며 단단하게 뭉친 느낌을 받게됩니다.
즉, 남아도는 피부가 수축되면서 지방층에 존재하는 미세혈관도 같이 단단하게 굳으면서 뭉치게 되는데요
복부지방흡입 부위 중에서도 많이 활동하게되는 팔부위를 예로 들자면
겨드랑이와 가슴에 수축이 발생하여 당기는 느낌이들기때문에 팔을드는 동작이 불편해지지만
이는 복부지방흡입 후 피부수축이되어 뭉쳐있기때문이며 이는 자연스러운 지방흡입 후의 회복과정입니다.

<빠른 회복을 돕기위한 비너스의 지방흡입 후 고주파관리 서비스>

그래서 지방흡입후에는 사후관리가 필요하게 되는 것입니다.
복부 지방흡입 후 역시  마사지를 통하여 굳은 부분을 풀어주는 것.
특히 흡입된 지방량이 많은 부위일수록 뭉침현상이 많고, 더 오래 가므로
 더욱 복부지방흡입 후의 회복을 위해 관리에 신경써줘야 하겠죠.



보통 수술후 1-2주일 사이에 경화가 최고조에 이르기때문에 
복부 지방흡입 후 뭉침 현상이 부작용인가 하여 우려하시는 환자분들이 간혹있답니다.
복부 지방흡입 후의 뭉침현상은 점차적으로 풀리며, 피부가 부드러워 지고 수축이 발생하기때문에 탄력이 생깁니다. 
 복부 지방흡입 후 이 뭉침현상은 1~2주사이 고조에 이르른 후 뭉침현상이 서서히 풀리며
 자연스러운 활동이나 운동이 가능하기는 하나  지방흡입 후에는 심한 활동을 자제해야 하며,
피부가 부드러워짐에 따라 차차 조금씩 활동을 조금씩 늘려나가야 하는 것입니다.

복부지방흡입 후 환자분이 스스로 활동이 편안해지셨다하더라도 병원에서 안내드리는 것처럼
지방흡입수술 후 한달간은 무리한 활동을 자제하시는것이 회복에 도움이 될 것입니다.
지방흡입후 수술후 합병증이나 부작용은 사람마다 체질이 다양하고,
수술당시의 건강상태가 차이가 있기 때문에 항상 발생할수가 있어서 이에대한 충분한 대비가 있어야 합니다.

비너스의원의 복부지방흡입 수술부위는?

비너스의 복부 지방흡입 부위 1.흉복부

흉복부는 갈비뼈위쪽의 지방층으로
이부위의 지방축척은 누워 있을때는 갈비뼈 위로 올라가 가슴부위에 위치하고 있지만
 서 있을때는 중력에 의해 아랫방향으로 쳐져서 주름지고 늘어져 가슴부위가 아니라 복부로 존재하게 됩니다.
 따라서 이 갈비뼈 가슴 부위의 지방흡입을 소홀하게 되면 복부의 지방흡입 결과 또한 좋지 않습니다.
 이 흉복부의 심층에는 섬유조직이 많고 근육들이 갈비뼈위를 싸고 떠 있기 때문에
자칫 지방조직으로 오인하여 근육손상과 출혈을 유발할수 있는 복부지방흡입 중에서도 난이도가 있는 부위입니다.

비너스의 복부 지방흡입 부위 2.상복부

상복부는 지방층이 한층으로 되어 있으며,
허리부위에는 섬유성 조직이 피부와 유착이 심해 복부지방흡입 시 흡입관이 상복부로 접근하기가 어렵기도 합니다.
섬유조직이 많아 출혈이 될수 있으며 수술후에도 수축이 적어서 불룩하게 튀어나온것 처럼 보일수도 있습니다.
완전한 지방제거를 하지 못한다면 재수술이 필요할수도 있습니다.

상복부의 지방흡입이 충분히 이루어지지않는다면?

비너스의 복부 지방흡입 부위 3.하복부

하복부는 지방층이 표피층과 심층 2겹으로 되어 있습니다.
성인이 되면 심층부위 지방층이 두꺼워 지는데 이에 따라 아랫배가 나오게 되는데요.
따라서 아랫배 지방흡입술시에는 이 심층의 지방이 완전하게 제거 되어야 나중에 다시 살이 찌지 않습니다.
다행히 늘어지고 주름진 아랫배라 하더라도 수술후 수축이 잘되는 부위로 지방흡입의 효과가 좋은 부위입니다.

비너스의 복부 지방흡입 부위 4.옆구리

여성의 측면라인은 힙과 허리 부분으로 여성에게는 자연스러운 에스라인을 형성하고
남성에게는 옆구리로 불리기도 하는 부위로 대개 직선 형태가 됩니다.
그러나 나이가 들면서 지방조직이 증가하기 시작하며,
다이어트나 운동에 효과가 적어 '나이살' 이라고 부르기도 합니다.
전체 복부 비만이 심하지 않으신 분들은 측면 힙과허리, 옆구리만을 시술받으셔도
젊었을때의 에스라인의 여성적 상징을 되찾을 수 있습니다.

비너스의 복부 지방흡입 부위 5.뒷구리

척추 에서 골반 으로 이어지는 부위로 측면에서 보았을때 에스라인을 결정하는 부위입니다. 
한국여성의 경우 엉덩이의 돌출이 많지 않아 믿믿한 곡선이 되는 경우가 있지만, 
위쪽  뒷구리 지방조직을 제거함으로서 최대한의 뒷태를 살리게 됩니다. 

비너스의 복부 지방흡입 부위 6.아랫 등(브라하방)

 브라의 라인이 지나가는 자리로 서있게 되면 지방축척부위가 쳐져서
허리라인으로 늘어지고 심한 경우 허리부분에 주름이 만들어 질수도 있습니다.
따라서 복부의 지방흡입시 이부위를 수술해야만이 완전한 허리라인 측 에스라인을 만들수가 있는 것입니다.

비너스의 복부지방흡입은 따라서 고도비만으로 인하여 다이어트나 운동하시기 어려운분들
또는 요요현상으로 고통을 겪는 지방흡입의 도움이 필요하신 분들,
그리고 몸매성형을 통하여 허리가 가늘어 지는 에스라인을 필요로 하는 분들에게
복부지방흡입이 좋은 해결책을 제시할수 있을 것입니다.

부천비너스의원에서 지방흡입을 받으신 28세 여성분으로

  원통형 허벅지, 힙(양측골반위), 엉덩이, 무릎의 지방흡입 수술을 받으셧습니다.흡입된 순수지방량은 1600 ml 입니다.

부천 비너스의원에서 허벅지 지방흡입 수술 후 1개월이 지난 수술전후사진으로

사이즈감소 뿐만아니라, 전체적인 체형이 여성스럽고 부드러워져 매끈한 체형이 된것을 확인 할 수 있습니다.

위의 환자분은 부천 비너스의원에서 지방흡입 전 후 허벅지 바깥쪽의 승마살의 라인과 허벅지 안쪽의 라인이 정리되었으며

 전체적인 허벅지의 사이즈 감소가 된 것을 확인 할 수 있습니다.

지방흡입 전 무릎 안쪽에 튀어나와있던 부분이 지방흡입 후 허벅지 안쪽에서 이어지는 무릎의 라인까지 자연스럽게 연결이되어 지방흡입 전보다 더욱 굴곡없이 매끈하게 연결되는 자연스러운 라인이 완성되었습니다.

이는 허벅지 지방흡입시 단순 허벅지 부위만이아닌 허벅지와 연결되는 무릎까지 지방흡입이 들어감으로써

더욱 다리가 길어보이고 슬림해보이며 보다 매끈한 라인이 만들어지는 부천비너스의 허벅지지방흡입 입니다.

지방흡입 전 후 차렷자세입니다.

지방흡입 전 차렷 자세를 할 때에  허벅지 안쪽이 맞닿아있는데요,

이러한 경우의 케이스의 환자분들의 경우 걸어다닐때 허벅지 안쪽이 쓸리는 불편함을 호소하며

평소 즐겨입으시는 허벅지의 안쪽이 많이 닳아있는 것을 볼 수 있습니다.

부천 비너스의원에서의 허벅지 지방흡입으로 허벅지 안쪽까지 꼼꼼하게 지방흡입이 되었으므로

보시는 것처럼 지방흡입 후 차렷자세를 할때에 허벅지 안쪽과 더불어 무릎 안쪽까지 공간이 생겼습니다.

만약 허벅지 안쪽만 수술이되었다면 허벅지안쪽에는 공간이 생기지만 무릎 안쪽은 맟닿는 불균형한 라인이 되었을 것입니다.지방흡입 후 사이즈 감소뿐이아닌 전체적인 체형의 균형을 잃지않는다는 목표아래 허벅지 지방흡입시 무릎 부근까지 지방흡입을 하여 자연스럽게 종아리와 연결되는 라인이 완성된 것을 확인 할 수 있습니다.

지방흡입 전 후 양 다리 사이의 공간을 붉은 색으로 칠하여 더욱 잘확인이 되도록 하였습니다.

지방흡입 전 후 다리 사이의 공간을 확인 해 보세요.

허벅지 지방흡입 전 후 뒷모습의 비교사진입니다.

허벅지 바깥쪽에 과하게 지방이 몰려있어 볼록하게 튀어나온 부분을 흔히 승마바지살이라 부릅니다.

이승마바지살의 변화가 확연하게 보이는 것을 확인 할 수 있습니다.

또한 엉덩이와 함께 지방흡입을 하여 엉덩이 부근의 주름이 짧아져 엉덩이가 up된것을 확인 할 수 있습니다.

허벅지 안쪽의 공간을 보시면 삼각형이 보이는데요 이부분에 빨간색으로 칠을 하였습니다.

보시다시피 지방흡입 전 삼각형은 울퉁불퉁 지글지글한 반면 우측 지방흡입 사진을 보면 가지런한 직선 라인입니다.

또한 연두색 허벅지 안쪽라인을 보시면 지방흡입 전에는 무릎 안쪽이 불룩하게 나와있으나

우측 지방흡입 후 무릎안쪽의 경우 허벅지 라인에서 타고 가지런하게 내려오는 모습이 확인 가능합니다.

부천 비너스의원에서의 허벅지 엉덩이 지방흡입시 엉덩이와 허리의 경계인 힙라인까지 지방흡입이 됩니다.

힙라인이 지방흡입이 되어 허리가 더욱 얇아보이며 보다 uo된 엉덩이라인으로 인해 엉덩이가 볼륨있어보여

많은 여성들의 이상적인 잘록한 허리에 볼륨있는 엉덩이가 부드럽게 연결되는 모습입니다.

엉덩이의 각도를 확인하기 편하시도록 보조라인을 그어보았습니다.

빨간 삼각형은 좌우 지방흡입전과 지방흡입 후 모두 같은 사이즈 같은 각도의 같은 삼각형입니다.

그삼각형에 연장된 라인을 엉덩이의 각도에 맞추어 그어보았습니다.

연장된 라인의 각도의 변화를 보시면 엉덩이가 시각적으로 얼마나 up되었는지 확인하실 수 있을 것입니다.

지방흡입시 전체적인 체형의 라인을 고려하지않으면 수술전보다 부자연스럽고 여성스럽지않은

직선위주의 남성적 라인이 생길 수 있으므로 부천 비너스의원은 전체적인 체형의 균형과 조화를 우선으로하며

여성환자분들의 지방흡입시 보다 더욱 볼륨과 슬림함이 조화를 이루는 지방흡입을 하고있습니다.

보다 많은 지방흡입 전 후 사진확인 http://myvenus.co.kr/beforeafter

부천비너스의원의 지방흡입 장점 

1. 안전하고 회복이 빠른 지방흡입

" 외과적 수술의 공식: 빠른지방흡입=안전한지방흡입"

 '

지방흡입에서의 수술시간은 환자의 생명과 회복에 직결됩니다.

지방흡입 수술시간이 3시간이 넘어가면 수술후 합병증의 발생율이 4배가 증가한다는 논문 보고가 있듯

반드시  빠른시간에 단, 정확하게 지방흡입을 해내야만 합니다.

부천비너스의원은 항상 수술 시작과 수술 종료 시각을 촬영하여 자료로 만들고있습니다.

비록 지방흡입은 수술 면적이 비교적 넓으며 시간이 오래걸리는 수술이지만

부천비너스의원은 빠르며 정확한 지방흡입으로 안전하며 만족스러운 결과를 보장합니다.

 *비너스의원 닥터칼럼 참고자료 : 빠른 지방흡입, 안전한 지방흡입

 부천비너스의원의 지방흡입 장점

  2.   디테일한 수술범위

"어디를 지방흡입했느냐=어떤라인으로 완성되나."

"수술 전 Design을 보면 지방흡입 효과를 알수있다."

지방흡입은 조각과 빗대어 많이 표현됩니다.

조각상을 만들때에 어느부분은 조각이되고 어느부위는 조각이 안된다면 그 조각품은 미완성이되듯

지방흡입시 어느부위는 빼고 어느부위는 수술이 되지않는다면 그 결과는 미완성입니다.

지방흡입 몸매의 밸런스와 언밸런스의 차이는 "수술범위"가 증명합니다.

간혹 타병원에서 몇번의 상담을 받아보신 환자분들 중에는

"다른병원에서 상담받을때 이부위는 지방흡입이 어렵다는데요"하고

말씀하시는 분들이계십니다.

비록 수술자에게있어 난이도가 있는 부위일지라도 어느 부위 하나 놓치지않는 것.

부천 비너스에는 불가능한 부위가 없습니다.

부천비너스의원의 지방흡입 장점

 3. 수축을 발생하는 지방흡입

"정확한 지방흡입만 얻는 결과물  피부리프팅효과"

<피부 탄력이 없어서 쳐진 중년 여성분의 복부 지방흡입 전 후> 

지방흡입 후 피부 리프팅 효과는?

표층지방층까지 정교한 지방흡입을 해야만 피부수축효과를 볼 수 있습니다.

피부리프팅현상은 수술자의 섬세함이 관건이라고 볼 수 있습니다.

비너스의원에서는 마이크로카눌라를 사용하여 전층지방흡입술을 빠른시간내에 시술하므로,

안전하면서도 피부의 수축을 최대한 유발하여 매끈한 결과를 낼수 있습니다.

고도비만으로 피부가 늘어난 분

연세가 많아 피부에 탄력이 없는 분

출산 후 피부가 늘어난 분

반복되는 다이어트로 살이 늘어난분

흔하게 보기 힘든 다양한 케이스의  지방흡입 전 후 사진을

부천비너스의원 홈페이지에서 직접 확인하시길 바랍니다.

http://myvenus.co.kr/47088

"지방흡입 병원의 피부수축 결과를 예측 할 수 있는 것은 

                                                             중년여성의 지방흡입 자료를 보면 알 수 있다."
 

부천비너스의원의 지방흡입 장점

4. 균일한 지방흡입 - 매끄러운 표면과 조화로운 라인을 완성

"수술복이 땀에 젖도록 촘촘한 지방흡입"

보이지않는 곳의 지방흡입수술은 의사의 손감각과 땀으로 이루어 지는 수술입니다.

지방흡입 전과 지방흡입 후의 결과를 3차원적으로 투시하여야 하며

어느한층의 지방조직을 놓치지않고 촘촘히 지방을 흡입해내야  매끄럽고 조화로운 몸매를 완성합니다.

비너스의 전층지방흡입은 세밀하고 끈질기게, 정성스럽게 수술을 하여

균등하고 매끄러운 수술의 결과에 근본적인 차이를 보여드립니다.

지방흡입 수술은 의사라면 누구나 할수있습니다.

하지만 결과는 수술자의 숱한 경험과 노력이 만들어갑니다.

비너스의원 닥터칼럼 참고자료 : 지방흡입 수술전에 고려해야 할 사항들

부천비너스의원의 지방흡입 장점
 5.보이지않는 흉터

"환자분의 after까지 배려하는 지방흡입"

지방흡입시 흡입관이 들어가는 절개구의 위치는 환자에게는 지방흡입 수술의 보안과 연결되며

수술자에게는 지방흡입의 난이도와 연결있습니다.

절개구를 잘 보이는 위치에 뚫으면 수술자는 편리하지만 시각적으로 수술의 흔적이 노출됩니다.

부천비너스의원에서는 보이지않는 부위(옷으로 가려지는 부위)에 2개의 절개구로 최소화하여

환자분이 일상생활에 지방흡입의 흔적이 노출되지않도록 흉터의 보안에 신경쓰고있습니다.

<팔전체, 겨드랑이,  겨드랑이 앞뒷살, 등을 모두 포함하는 상체 지방흡입- 절개구 2곳 사용> 

부천비너스의원의 지방흡입 장점

 6. 출혈이 적은 수술로 멍과 붓기를 최소화

출혈이 적고 빠른 시간안에 정확히 지방세포만  뽑아내는  부천비너스의원만의 기술력은
멍과 부종을 최소화하여 환자의 수술 후 회복을 빨리 진행시킵니다.

이러한 부천비너스의원의 수술 노하우는 환자분들의 안전하고 빠른 회복을 위하여
수없는 연구와 노력, 경험에 의하여 완성되었습니다.

 부천비너스의원의 지방흡입 장점
7. 고객감동 서비스의 실천

<부천비너스의원 환자분의 고객감동 후기 발췌내용>

*메렁님께서 작성해주신 후기 http://cafe.naver.com/venusliposuction/4019

*주요니님께서 작성해주신 후기 http://cafe.naver.com/venusliposuction/18455

-------------------------------------------------------------------------------

지방흡입 수술시에는 환자분이 탈의를 하고 전신 소독을 하므로 추위에 떨게됩니다.
환자분들이 느끼는 어려움을 직접 느끼고 먼저 개선하는 비너스의원은 소독약도 미리 데워 사용하고있으며
환자분이 추위를 느끼지않도록 수술방의 온도를 따뜻하게 유지합니다.

작은것 하나하나 환자의 입장에서 보고 느끼는 부천비너스의원이 되겠습니다.

부천 비너스의원 지방흡입 전 후 사진 보기

http://www.myvenus.co.kr/beforeafter

어떤분들은 네이버 지식인에 의존하여 지방흡입 수술을 잘하는 병원을 찾습니다.

예전같으면 지식인을 어느정도 믿겠지만 요즘의 지식인의 정보는 참고용정도가 좋을 것같네요.

지식인상에서 수술 잘하는 병원을 찾으시는건 병원 선정에있어 혼동이 생길수있는 방법이 아닐까 싶습니다.

이미 많은 병원의 마케터들이 지식인에도 침투되어있기때문이죠.

본인이 지식인에 질문을 달고 답변하는 식의 병원 마케팅이 대다수인지라

병원 홍보팀의 마케터들이 지식인에 상주하는 경우가 대다수이기 때문이죠

.인터넷의 정보 보이는 것을 다 믿을 수 있는 도를 넘어서버린 듯 합니다.

<지식인 지방흡입 병원 마케터 활동 예시>

보통 요런 패턴이죠~쪽지나 메일을 달라고 간절히 애원합니다.

병원으로 환자를 끌어들어야하므로~

어떤 분이 부천의 지방흡입 잘하는 병원이면서 가격이 싼 병원을 찾는다고 지식인에 질문을 남겨놓으셔서

제가 답글을 달아보았습니다.

지방흡입을 준비하고자 하시는 분들께 아무쪼록 제 답변이 도움이 되었으면 하는 바램으로

진심을 담아 한자한자 적어보았습니다.

지방흡입 질문

부천에서 지방흡입술 잘 하는곳 있으면 추천바랍니다 광고물은 생략해주시고 혹시 시술해보신분 중에서 효과많이보고 믿을만한병원 알고 계신분 정보부탁드립니다 아울러 착한가격이면 더 좋겠습니다.

지방흡입 답변

저는 카페의 카페지기로써 지방흡입을 준비하는

저희 비너스의지방흡입이야기 네이버 카페(http://cafe.naver.com/venusliposuction.cafe) 의 회원님들께

항상 권장하는것이있습니다.

지방흡입시에는 첫수술의 결과가 가장 탁월한 반면 재수술은 첫수술 만큼의 효과를 기대하기 어렵습니다.

재수술의경우 수술의 난이도도 있어 지방흡입을 전문으로 하는 병원이 아닌곳에서는 수술 또한 어려우니

반드시 첫 지방흡입 병원을 선택시 지방흡입을 전문적으로 하는 곳으로 신중히 찾아보시라고 말씀드립니다

지방흡입의 관건은 시술자가 얼마나 올바르고 정확한 지방흡입을 해내느냐입니다.

출혈이 적다는것은 순수한 지방만을 잘뽑아내며 신경이나 근육등을 건들이지 않았다는것

출혈이적으면 멍도 적어지는 것이죠.

멍이나 절개부위등의 조그만 자료들만 집중적으로 보아도 수술잘하는 병원을 쉽게 찾을 수 있습니다.

자꾸 보고 느끼며 병원초이스의 나만의 기준이 생기는 것이죠.

<잘못된 지방흡입의 대표적 사례 울퉁불퉁현상의 브리트니스피어스>

지방흡입수술이 대중화되며 지방흡입수술을 쉽게 생각하는 사람이많은데

지방흡입수술은 생각처럼 만만한수술이 아닙니다.눈코 수술을 하듯 신중해야하는 수술입니다.

자칫 제대로된 병원을 만나지못하면 평생 망가진 몸매를 갖고 사는수도있습니다.

지방흡입은 지방을 빼면 장땡이아니라 지방을 어느부분을 얼마나 빼내고 어느부분을 어떻게 남길것이냐가

관건이기때문인데

얼굴 성형 같은경우 수술 부위를 시술자가 눈으로 확인하고 보면서 수술할 수 있으나

지방흡입은 몸속에 석션이 들어가서 진행되는 수술이므로

보이지않는 부위를 시술자가 감각에 의존하여 수술해 야하므로

지방흡입에 전문적 지식과 노하우, 오랜 지방흡입 수술 경력.숙련된 수술적 감각이 있어야

 완벽한 지방흡입 수술을 할 수있습니다.

티비에서 본적있습니다만 지방흡입 경험도없으면서 지방흡입이 돈이되는 수술이라하여

 전혀 수술경험이없는 수술자들이 지방흡입기계를 파는 사람들에게 기술을 배워 수술하는 경우도 보았습니다.

정말 올바른 수술결과를 만들어내는 병원을 찾는것은 우리 환자들의 몫이며

꽤 많이 보고 느끼며 나의 안목을 높혀 올바른 지방흡입 자료를 공개하는 병원을 찾는 수밖에 없을것입니다

.그러한 환자분들의 입장에서 보다 객관적인 지방흡입 정보를 제공하기위해

부천 비너스의원에서는 환자분들이 쉽게 지방흡입을 알 수 있도록

객관적인 지방흡입 수술정보를 계속 업데이트하며 올려드리고있는 것입니다.

잘못되면 무서운 지방흡입이지만 분명한건 올바른 전문적인 지방흡입병원을 만나신다면

 지방흡입 후 확실한 효과를 볼 수 있으실것이며 예쁜몸으로 다시태어나 자신감도 얻을 수 있을것입니다.

<허벅지지방흡입 전>                                                                                                     <허벅지지방흡입 후>

 <부천비너스의원의 수술 전 후 사진은 정확한 각도와 동일한 조건에서 촬영을 하기위해 신중을 가하여

     오로지 현실적인 수술결과만으로 환자분들께 보다 정확하고 냉정한 평가를 받기위해 전념하고있습니다.>

하지만 오로지 지방흡입병원 선정의 기준을 가격이 싼병원을 위주로 찾는다는등

병원 선정에있어 환자분이 잘못된 지식과 판단으로 너무 쉽게 병원을 선정하신다면

 그만큼 수술결과가 나쁜병원을 만나실 확률이 높습니다.

지방흡입 후 수술 결과가 좋지 않다면 평생 상처받은 몸을 안고 마음고생하며 살게 될 수도 있으니

지방흡입병원 선정시 지방흡입카페나 병원홈페이지등을 보며 많이 보고 많이 느끼시길바랍니다.

<부천 비너스의원은 지방흡입 전 후 이미지를 포토샵등의 편집프로그램으로 조작 또는 보정하지않습니다.

   수술결과에 자신있는 만큼 보정하는 부도덕한 홍보는 절대 하지않습니다.> 

지방흡입 정보와 자료도 잘못된정보와 보정된 수술전후 사진등 허위 정보도 많습니다.

그것을 분별해내는 능력은 환자분 본인의 노력에 달려있다고생각합니다.

<환자의 만족도를위해 부천 지방흡입 정원장님은

 이렇게 땀을 흘리시며 최선을 다하여 지방흡입에만 전념해오셨습니다.>

수술 부작용도 없고 무엇보다 지방흡입 수술사고가 없도록 안전하며 정확한 수술후의 결과가 나와야하는 지방흡입..

요즘 지방흡입을 하는 병원이 엄청 많아졌고 병원끼리 치열하게 경쟁이 붙어

정확하지않은 지방흡입 정보가 무분별하게 흩어져있는 인터넷정보의 바다속에

정확한 지방흡입 수술결과가 보장된 병원을 만나는 것은 큰 행운이라고 생각합니다.

 <부천 비너스의원은 심층과 피부 바로 밑의 표층 지방층까지 꼼꼼히 지방흡입하여 지방흡입 후 피부늘어짐이 없으며

오히려 피부수축이 발생하는 지방흡입을 하고있다는 장점이 있습니다.>

섣불리 결정하였다가는 평생 안고 살아갈 내 몸과 마음에 상처를 갖고 살 것이며

 값싸다고 생각했던 수술비도 수술을 망치고나면 이미 버린돈이되어 아까워지기 나름입니다.

반드시 지방흡입 병원을 고르시려거든 정확한 지방흡입 전후 사진과 수술자료를 도덕적이며

자신있게 공개할 수 있는 병원을 찾으시길 바랍니다.

<부천 비너스의원의 팔 지방흡입을 받은 환자분으로 붉은 부분은 수술이 된 부위입니다.>

참고로 조언드리자면 지방흡입 전 후 결과 사진을 보실때에

지방흡입시 석션이 어느곳까지 들어가느냐를 잘 보시면 도움이 되실것입니다.

그것은 어느 한부분만 치중하지않고 골고루 지방흡입이 가능하다는것이며

절개부위를 보면 석션이 들어가는 위치를 지방흡입을 잘 모르는 환자분이라도 가늠할 수 있을것입니다.

반드시 지방흡입시 수술 범위와 절개부위를 잘 보세요~분명 병원마다 차이가 있을 것입니다.

멋스럽게 라인을 따라 붙는 옷들을 보며 혹은 멋진 연예인들을 보면 

나의 라인도 군살 없이 'S'자로 빛났으면 좋겠다는 생각을 합니다.

눈부신 에스라인을 손에 넣을 수 있도록

옆구리살 다이어트를 시도하시려는 분들께

 비너스걸이 옆구리살빼기 운동을 소개해드릴게요~

 

옆구리살빼는운동 동작1 

 

옆으로 누워 무릎을 굽혀 몸 쪽으로 당겨줍니다.
오른손은 머리에 가볍게 놓고 아래에 있는 왼손은

운동이 될 옆구리에 놓습니다.
호흡을 내쉬며 상체를 옆으로 들 때 옆구리에 충분한 수축을 느낀 다음

호흡을 마시며 천천히 시작 자세로 돌아가 동작을 반복합니다.

 

  

 

옆구리살빼는운동 동작2

 

 
바닥에 몸을 세우로 누워 아래 팔꿈치는 어깨 아래에 놓고

오른손은 옆구리에 놓습니다.

양 발은 겹쳐 다리는 쭉 펴고 호흡을 내 쉬며 엉덩이를 들어 올립니다.
다리와 몸통이 사선이 되게 들어 올리고 바닥과 가까운 옆구리에 자극을 느낍니다.
호흡을 마시며 천천히 시작 자세로 돌아가 동작을 반복합니다.

 

 

옆구리살빼는운동 동작3 

양 다리를 겹치고 왼손은 팔을 펴 바닥에 위치 오른손은 사진과 같이

하늘을 향해 들고 버티기를 합니다.

동작할 때 몸통이 흔들리지 않도록 합니다.

 

간단한 운동도 힘든 분들은

부천 성형외과 비너스의원에 옆구리지방을 버리고 돌아가세요^^

아래 사진은 비너스의원에서 옆구리와 힙지방흡입을 하신 분의

사진입니다.

 

  최소의 절개와 빠른 회복을 자랑으로 하는 비너스의원에서는

원래 통허리인 줄 알았던 분들께도

숨겨있던 S라인을 찾아드립니다.

'가슴성형'하면 보통은 가슴확대술만을 생각하는게 보통인데요

너무 큰 가슴을 가진 여성분들의 가슴축소 세계가 있다는 걸 아시나요?

큰가슴을 부러운 눈으로만 보던 우리로서는 이해할 수가 없군...이라고 생각 할 수도 있겠지만

너무 큰 가슴은 외형적인 것에대한 스트레스보다

몸에 직접 전해오는 신체적 고통을 호소하는 경우가 더 크답니다.

부천 비너스 성형외과에서는 너무 큰 가슴으로 고통받는 여성분들을 위한

가슴지방흡입에 대해 소개하려합니다^^

 

유방이 너무 크면 미용적으로 둔해 보이기도 하지만 다른 신체 증상들이

 의학적인 문제를 야기하기도 합니다.

유방축소수술을 받기 원하는 여성들 중 외적인 아름다움이 목적인 경우보다

이러한 기능상의 문제를 호소하는 경우가 더 많습니다.

 

 

화성인바이러스에 소개 된 베이글녀 김은영씨도 마찬가지의 이유로 가슴축소수술을 알아보기도했지요.

 

 

너무 큰 가슴 때무에 원하는 옷을 입을 수 없을 뿐만 아니라,

큰 유방의 무게로 인해 체중이 앞쪽으로 쏠려서 목이나 허리가 아프고,

아주 심한 경우에는 척추에 변형이 오거나 유방 아래쪽에 습진 등이 피부병이 생기기도 하고

유방을 받치고 있는 브래지어 끈의 압박 때문에 어깨가 눌리기도 합니다.

 

특히 성장기에 거대 유방을 가진 여성들은 이로 인해 체형이 왜소해지거나

운동 부족으로 비만이 되기 쉬우며 남 앞에 나서기 싫어하는 소극적인 성격이 되어

사회생활의 적응에 어려움을 겪기도 합니다.

 

 

 

 

가슴이 커지는 이유

 

+ 내분비성 유방비대 : 유방성숙에 관여하는 호르몬이 과다하게 분비되어 유방이 비정상적으로 커집니다.

+ 처녀성 유방 비대증 : 호르몬 분비가 정상인데도 유전적인 영향으로 유방이 커지는 경우로 10대에서 흔합니다.

+ 비만성 유방 비대증 : 전신의 비만과 함께 커지는 경우로 최근 들어 식생활이 서구화되면서 전신 비만이 늘어나면서 증가하고 있습니다.

 

부천 성형외과 비너스의원에서 시술한 젊은 여성분의 가슴지방흡입은 흉터없이 결과가 항상 좋습니다.
젊은 여성분의 가슴지방흡입을 이용한 유방축소의 장점은,
비단 흉터가 없다는 장점과 비용뿐만 아니라,

회복이 빠르고, 유선조직의 손상이 없어 나중에 수유가 가능하여,
모양이 자연스럽고, 유두의 감각손상을 잃으키지 않는다는 장점이 있습니다.

총 순수지방량은 양측 각각 300 cc 로 총 600 cc가 흡입 되었습니다. 
전체 부피가 700 cc 정도였으니  축소량은 40%이상이 감소되었습니다.

 

앞서 뒤태의 조건으로 팔뚝라인을 꼽으며

팔뚝살빼는 간단한 운동에 대해 소개해 드렸는데요~

뒷태의 하일라이트는 뭐니뭐니해도 군살없는 S라인이지요!!

늘씬한 허리와 엉덩이라인이 눈부신뒷태! 숨막히는뒤태!라고 말 할 수 있는 최고의 조건이 되는 것 같습니다.

그래서 부천 성형외과 비너스의원에서 오늘은 '옆구리살빼기&옆구리살빼는운동'에 대해 소개할거랍니다^^

그렇게 어려운 운동도 아닐 뿐더러, 집에서 간단하게 하실 수 있는 운동이니 꼭 한번 따라해 보세요~~^^

  

옆구리살빼기 기본 동작 - 옆으로 누워 한쪽 팔을 직각이 되게 바닥에 붙이고, 팔은 가슴 앞부분 바닥에 손바닥을 댑니다. 자세가 힘들면 바닥에 한쪽 팔을 접어 머리를 대고 누워도 됩니다. - 바닥에 둔 다리는 편안하게 놓고, 위로 간 다리를 바닥에서 10센티미터 높이로 들어 올립니다. 10회 반복하시고, 자세를 바꾸어 또 10회 반복해주세요. - 이때 발목에는 힘을 주고 발끝은 직각이 되도록. 다리를 올릴 때는 숨을 내쉬고 내릴 때는 숨을 들이 쉽니다. ※ 옆구리 살도 빠지면 힙업 효과가 있습니다.

 

 

옆구리살빼기 스트레칭 - 똑바로 서서 발을 어깨너비로 벌려줍니다. - 양손을 깍지를 껴서 위로 올려 쭉 폅니다. (어깨에 너무 힘이 들어가 어깨 들리지 않도록 주의해주세요) - 몸을 옆으로 굽혀줍니다. (몸이 앞으로 숙여지거나 뒤로 넘어가지 않게 주의하세요) - 처음부터 강도를 세게 하지 말고 천천히 허리가 당겨지게 하되, 옆으로 굽힐 때에는 숨을 내쉬면서 점점 아래로. 좌우로 10회 반복해 주세요.

 

집에서도 간단히 할 수 있는 옆구리살빼기 동작 1. 무릎을 굽혀 발바닥을 마주 붙이고 앉습니다. 2. 이때 허리는 펴고 손에 깍지를 껴 머리 뒤를 잡습니다. 3. 상체를 오른쪽으로 숙입니다. 할 수 있는 만큼 내려가 5초간 정지해 주세요. 4. 반대 방향 좌우 번갈아 가며 5회 이상 반복을 하시면 됩니다.

 

타월을 이용한 옆구리살빼기 동작 - 골반 너비만큼 바로 서서 양 손에 타월을 이용한 동작입니다. - 양손으로 타월을 잡은 뒤 머리 위로 팔을 쭉 올려줍니다. - 그 상태에서 상체를 왼쪽으로 숙이는데 엉덩이가 옆으로 빠지지 않게 주의해주세요.   그 동작에서 약 5~7초 정지. 반대방향 번갈아 가며 10회 이상 반복해 주시면 됩니다.

 

부천 성형외과 비너스의원에서 시술한 힙과 허리(옆구리) 지방흡입의 사진입니다.

전체적인 비만은 아닙니다만, 국소적으로 힙과 허리만의 지방축척이 있는 분입니다.   소위 '나잇살' 제거하면 젏었을때의 라인으로 돌아갈수 있습니다.

옆구리라고 부르기 보다는 여성에 있어서는 힙이라고 불러야 하는 부위입니다.

힙과 허리 ( waist) 로 이어지눈 부위를 남성에서는 옆구리라고 부릅니다.

여성의 힙과 허리 지방흡입은 본인의 체형에 따라서 결과가 좌우 되는 경우가 많습니다.  일자형의 허리를 갖고 계신 분들은 지방흡입후 효과가 두드러 지게 보이지 않습니다.

앞으로 몇세기가 더 지나더라도 여자들의 영원한 숙제 다이어트! 

다이어트, 시도하기는 쉽지만 성공하긴 정말 어렵습니다.
많은 분들이 다이어트의 필요성은 느끼고 있지만, 제대로 다이어트를 하는 건
정말 어렵죠. 그래서 '살과의 전쟁'이라는 격한 표현을 쓰기도 하나 봅니다 ^^;

 

사실 다이어트는 체계적이고, 계획적으로 하는게 무엇보다 중요합니다.
그렇기때문에 부천 성형외과 비너스의원에서 '다이어트 7계명'이라 불리는, 기본적인 7가지를 알려드릴게요.

 

 

 

 

첫 번째, 현실적인 목표를 세울 것.

본인의 체중과, 체질에 맞는 현실적인 목표를 세우는게 좋습니다.
막연하게 몇 kg을 빼겠다는 것 보다는, 하루에 어느정도의 음식을 섭취하고
어느정도의 운동을 하겠다, 구체적으로 어떤 음식을 먹고, 어떤 시간에 어떤 운동을 하겠다
이런식으로 목표를 세우시는게 가장 중요하죠.

 

 

두 번째, 계속해서 기록을 남길 것.

자신이 하루에 섭취한 음식물과 운동량을 매일 적어보면 매우 좋습니다.
개선할 것은 개선하고, 반성할 것은 반성할 수 있으니까요.
또한 기록이 쌓이면, 함부로 계획을 어기지 못하게 됩니다. 아깝거든요~

 

 

 

 

세 번째, 미리 공부를 해 둘 것

영양상식, 이를테면 어떤 영양소가 몸에서 어떤 작용을 하는지 공부하고,
운동의 효과와 바빠서 헬스장에 못갔을 때 실내에서 할 수 있는 운동에 대한
지식을 미리 쌓아두시면 요긴하게 사용할 수 있습니다.

 

 

 

     

네 번째, 생활을 다이어트에 맞출 것.

정크푸드와 과자, 군것질거리를 모두 정리하시고, 냉장고도 청소해주세요.
또한 본인이 오래 머무는 곳에 운동기구를 구비해놓으시고, 계속해서 몸이 움직이도록
주변을 정리해두시는게 좋습니다.

 

 

 

 

 
다섯 번째, 지속적으로 동기부여를 할 것.

다이어트의 동기는 많습니다. 미리 사둔 옷이라든가, 수영복이라든가,
소개팅이라든가 등등. 이렇게 동기를 만들어두면 다이어트가 지속적으로 이뤄지는데
많은 도움이 되니 지속적으로 스스로를 자극하시는게 필요합니다.

 

 

 

 
여섯 번째, 스트레스를 피하고 즐기면서 할 것.

다이어트는 힘들고 짜증납니다. 그러나 스트레스는 폭식으로 이어지기 쉽고,
즐기지 못하면 살을 빼는 것은 더욱 힘들죠. 따라서 평소에 짜증나는 상황을 피하고,
운동으로 인한 상쾌한 기분을 최대한 만끽하도록 해보세요. 운동을 하면 뇌에서
기분이 좋아지는 호르몬이 분비된답니다.

 

 

 

 

일곱 번째, 스스로에게 보상을 해 줄 것.

본인이 세운 계획을 잘 이행하고, 꾸준한 운동과 올바른 영양섭취로 작은 목표를 이뤘을 때
본인이 스스로에게 작은 선물을 하거나, 보상을 해주면 아주 좋습니다.
예를 들면, 이 주일에 한 번 정도는 먹고 싶은 음식을 소량 먹는다든가, 사고 싶었던 물건을
산다는가 하는 식으로 말이죠.

부천 성형외과 비너스의원에서 시술 받으신 44세 중년여성분의 지방흡입수술 전후 사진입니다.

다이어트와 주사요법으로 효과를 보지못하여, 상복부, 하복부의 지방흡입을 받으셨습니다.

체중 72. kg   신장 157 cm 였으며, 하복부에는 수술흉터가 도드라져 보였습니다.

셀룰라이트는 늘씬한 다리에도 나타나면 모양빠지는
매끄러운 몸매의 걸림돌입니다.

날씬한허벅지만들기 는 보기에 얇은 것도 중요하지만 셀룰라이트없이 매끈해 보이는 피부속도 중요한 것 같아요^^

그래서 부천 성형외과 비너스에서는 간편한 마사지로 허벅지의 셀룰라이트를 없애는 방법을 소개하려합니다~

셀룰라이트란

 

체내수분과 노폐물들이 지방의 주변에 뭉치기 시작하면서 림프와 혈액순환을 방해하게 되고 엉덩이나 허벅지 종아리 등에 오렌지 껍질처럼 딱딱하고 울퉁불퉁하게 자리잡을 것을 말합니다. 셀룰라이트가 처음 생기기 시작할 때는 피부를 누러주어야 그 모습을 확인할 수 있지만 정도가 심해지면 누르지 않아도 오렌지 피부같은 모습을 확인 할 수 있으며 저녁이 되면 퉁퉁 붓게 되는 현상이 생깁니다. 허벅지 엉덩이 부위에 생가는 셀룰라이트가 가장 눈에 띄기 쉬우며 그 이유는 지방이 많이 있기 때문인데요, 셀룰라이트는 목과 팔 복부 등에도 생긴답니다

 

 

 

셀룰라이트가 생기는 원인

 

림프와 혈액순환을 방해할 수 있는 모든 행동이 가장 큰 원인으로 운동부족과 요즘 트랜드인 스키니진, 레깅스등을 꼽을 수 있습니다. 여성호르몬과 관련이 있어 남성보다는 여성에게 많이 나타나며 임신중 그리고 폐경이후 더 심해집니다. 지방, 탄수화물이 많고 섬유질이 적은 음식은 셀룰라이트를 악화시킵니다.

 

 

 

셀룰라이트 제거를 위한 하체마사지 

(보기 싫은 허벅지와 종아리살 제거 다리 마사지)

 

 

하체 붓기 빠르게 빼는 법

 

- 발뒤꿈치로 엉덩이차기
- 다리접고 뒤로 눕기
- 벽을 이용하여 다리를 높게 올리기
- 허공에서 자전거타기
- 주 1~2회 족욕이나 반신욕하기

 

 

부천 성형외과 비너스의원에서 시술받으신 21세 젊은 여성분으로

상체에 비해 하체형 비만으로 스트레스를 받았다고 합니다.

체중 61 kg,  신장 166.5 cm 로 흡입된 순수지방량은 2800 ml 였습니다.

 

비단 사이즈 감소 뿐만아니라 전체적으로 균형감 있고, 여성스러운 체형으로 변했습니다.

 

요즘은 뭐니뭐니해도 베이비 얼굴에 글래머의 몸매를 의미하는 베이글녀가 대세입니다~

크고 예쁜 가슴은 여자에게 있어 자신감이고 성적인 매력이라 할 수 있는 부분이지만

너무 큰 가슴은 매력이라기보단 신체적으로 건강에 위험을 줄 수 있는 요소가 될 수 있다고하네요~

종종 베이글녀로 화제를 몰고 다니는 몇몇 분들도 그런 고통을 방송에서 호소하기도 했구요~

그래서 요즘은 가슴크기로 병원을 찾는 환자중 큰가슴때문에 가슴축소수술을 원하는 환자도 많다고하네요^^

저희 비너스의원에도 너무 큰 가슴으로 고통받는 분들의 방문이 늘고있답니다~

 

거대유방증 문제점

 

가슴이 너무 크게 되면 무게중심이 가슴으로 쏠려서 가슴무게로 인해 허리가 구부정하게 되고 심리적으로 위축되면서

자세도 안좋아지고 척추측만증을 유발시키게 됩니다. 또 옷을 살 때도 몸매가 드러나는 옷은 큰 가슴이 더 도드라져보이는데다

어깨나 허리와 같은 부분은 옷이 잘 들어가도 큰 가슴으로 인해 단추가 잠궈지지 않는

난감한 상황이 생기기 때문에 옷을 입을 때 다른 사람들보다 많은 신경을 써야 합니다.

 

가슴밑주름에 땀이 차 습진과 냄새가 나는 것도 문제가 되곤 합니다. 더 나아가 활동 및 운동장애로 인해 비만을 초래하거나

대인관계 위축으로 인해 우울증에 걸릴 수도 있습니다.

 

거대유방증, 가슴지방흡입으로 해결하기!

 

이런 거대유방증은 그대로 두기보단 가슴축소수술로 불편함을 해결하는 것이 바람직합니다.

가슴축소수술로 가슴 무게의 불균형을 해소해 준다면 각종 증상들도 함께 개선이 되겠지요.

가슴축소수술은 외적인 효과보다도 신체적인 불편함을 해소해 주어서 만족도가 높고 옷맵시도 개선되며

활동량의 증가로 인해 비만 예방에도 많은 도움을 주는 기능적인 수술로 알려져 있습니다.

 

가슴축소수술을 알아볼 때 수술 시 생길 수 있는 흉터와 인위적인 가슴모양으로 인해 가슴축소수술을 고민하는 경우가 많습니다.

비너스의 가슴지방흡입은 절개없이 시술이 이루어져 상처와 합병증을 걱정하실 필요가 없습니다.

유선손상이 없으므로 향후 분만계획이있거나, 미혼여성에게는 크게 권해드릴수 있는 큰 장점이랍니다^^

 

비너스의원에서 시술한 거대 가슴의 유방지방흡입 축소수술 시술 전후사진

 

유방이 적으신 분들은 유방확대수술을 많이 하시지만,  상대적으로 너무 큰 유방은 활동에 제약을 만들고, 허리 어깨 통증에 시달립니다.
지방흡입으로 유방축소가 가능하며 상처없이, 나중 수유에 문제없이 크기를 자연스럽게 줄일수 있는 시술입니다. 
아래사진은 거대 유방으로 스트레스를 많이 받으셨던 분으로  수술후 만족하시고 비너스의원 홈페이지에 수술후기를 적어 주셨습니다. 흡입된 순수지방량은 우측가슴에서 650,  좌측가슴에서 600 으로 총 1250 ml 흡입되었습니다.

치마를 입을때나 레깅스 스키니를 입을 때 나를 은근하게스트레스 받게 하는 그 부분!!

하체 튼실의 대표주자로 굳건하게 자리잡고 있는 바로 종아리!!

비너스의원에서 올록볼록 튼튼한 종아리를

앉아서 tv를 시청하며 예쁘게 만들 수 있는 간단한 스트레칭-체조를 소개해 드릴게요~ 

 (예쁜종아리만들기) 종아리살빼기 종아리살빼는 운동 그 첫번째동작

 

 

 

 

 (예쁜종아리만들기) 종아리살빼기 종아리살빼는 운동 두번째동작

   

 

 (예쁜종아리만들기) 종아리살빼기 종아리살빼는 운동 세번째동작

 

 

 (예쁜종아리만들기) 종아리살빼기 종아리살빼는 운동 네번째동작

 

 

 (예쁜종아리만들기) 종아리살빼기 종아리살빼는 운동 다섯번째동작

 

 

 (예쁜종아리만들기) 종아리살빼기 종아리살빼는 운동 여섯번째동작

 

비너스의원에서 시술한 종아리 지방흡입니다. 종아리 지방흡입은 효과가 두드러지게 보이지 않습니다만, 정면이나 후면사진에서 양측발을 붙이고 사진을 촬영하면 둘레의 감소가 확실하게 보입니다.

다만 종아리 지방흡입은 마이크로 카눌라를 사용하여 미세하게 시술을 해야하며 사후 붓기가 오래가므로 관리를 잘해야 합니다.

흡입된 순수지방량은 600 ml 였습니다.

다이어트의 악순환 극복하기!!

 안녕하세요? 오늘은 비너스의원에서 다이어트의 악순환을 극복하기 좋은 음식으로 청국장을 추천합니다^^
콩은 단백질이 많은데다 발효식품인 청국장에는 본래 콩에 부족한 B2, B6, B12등이 풍부합니다.
이들 영양소는 몸안에서 에너지를 일으키는 역할을 하는데요.
즉, 신진대사를 촉진하여 영양분이 지방으로 쌓이는 것을 막는 작용을 합니다.

  

 

청국장 다이어트 tip
 청국장 다이어트를 생각하고 있다면,
 다이어트 용도로는 소금이 가미된 찌개보다는 생청국장환이나 가루를 이용하는게 좋습니다.
 플레인 요구르트에 타서 먹으면 효과적이며, 매일 1회 이상 먹어야 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

변비해소에 탁월한 청국장

속이 더부룩하기만 하고 배변활동이 시원치 않을 때 청국장을 먹어보세요.
청국장에는 요구르트의 100배 이상에 달하는 '장내 이로운 균'이 들어 있기 때문에
장을 깨끗이 청소해 숙변을 없애고 몸 안에 있는 독소를 배출하는 효과가 있는데요.
청국장 특유의 끈적이는 성분에 함유된 바실러스균 때문입니다.

변비약의 경우 복용량을 늘리면 배가 아프고 설사를 하게 되는등...작용도 따라 오는데 반면,
청국장은 콩의 소화흡수율이 95%이상이기 때문에 많이 먹어도 속이 부대끼지 않습니다.
보통 1회 분량은 밥숟가락으로 1~2스푼이 적당하며,
변비 치료가 목적이라면 공복이 섭취하는게 좋습니다.

 

혈관다이어트에 효과가 있는 생청국장

 

혈관이 깨끗하면 다이어트 효과도 배가 됩니다.
혈관에 콜레스테롤, 중성지방 등의 노폐물이 많이 쌓여 있으면 아무리 식사량을 줄여도 살을 빼는 데는 한계가 있으며,
요요현상 등의 부작용도 많이 따라옵니다.
생청국장에는 혈전을 녹이는 성분인 '나토키나아제'라는 성분이 풍부하여,
혈전을 몸 밖으로 배출시키는데 효과적입니다.

비너스의원에서 시술 받느셨습니다. 젋으신 분이시고 그리 많은 지방축척은 있지 않습니다만 체형을 아름답게  보이기 위한 성형목적으로 지방흡입을 선택하시면,  다이어트로는 얻기 어려운, 멋진 라인을 얻으실수 있습니다.  

대개 중년여성들의 경우 지방조직의 양적인 제거가 우선인 반면, 젊으신 분들은 지방량보다는 라인을 위해 수술을 하는 경우가 많습니다. 브라라인이 쳐져 있는 분이신데,  허리가 앞쪽으로 들어가 있는 분이시라 시술후 효과가 크게 보이지 않는 것 같습니다.
흡입된 순수 지방량은 1000ml 였습니다.

다이어트! 자신에게게 알맞은 운동을 꾸준하게 하는 것이 중요

안녕하세요? 부천지방흡입성형외과 비너스의원입니다^^

오늘은 전문가들이 가장 많이 권하는 다이어트 법으로 운동을 추천합니다. 운동과 식이요법을 겸한 다이어트 방법이야 말로 요요를 막고 건강하게 다이어트 할수 있는 최고의 다이어트 방법 입니다.

1. 헬스

 

 

건강이나 다이어트를 목적으로 한번씩 헬스클럽을 등록한 경험들을 있을텐데요, 헬스라는 운동 특성상 혼자하는 운동이다 보니 꾸준하게 하지 못하고 포기하는 경우를 많이 봤습니다.

헬스를 통해서 살을 빼는 것이 그만큼 쉽지않은데요.  하지만 식이요법을 병행한 올바른 헬스야 말로 몸을 균형을 잡아주며 건강한 몸으로 만들어 주는 운동법입니다. 

여성분들은 헬스장에서 런닝머신이나 사이클을 집중적으로 '유산소 운동'에만 치우치게 되는데요, 유산소 운동뿐 아니라 기구를 통한 '무산소운동'도 적절하게 병행해주셔야지 다이어트에 더욱 효과적이며 균형잡힌 몸매를 만들어 준답니다.

 

헬스의 장점 : 유산소 운동, 근력운동, 운동범위 운동을 알맞게 조합가능한 다 이어트에 가장 훌륭한 운동
헬스의 단점 : 재미가 없어서 장기간 꾸준히 하기힘들다.

 

 

 

 

2. 수영

 

 

헬스가 혼자하는운동으로 혼자 운동 하는 것을 좋아하지 않는 사람들에겐 수영을 추천합니다. 수영은 각 수영장에서 자신의 수영레벨에 맞는 반에게 정해진 시간에 여러명의 사람들이 동시에 운동할 수 있는 장점으로 여러사람들이 함께 운동하다보니 소속감과 친밀함으로 운동의 효과를 더 높여 줄 수 있습니다.

 

수영의 장점 : 전신운동으로 지구력 향상, 페활량 향상 시키는 최고의 유산소 운동

수영의 단점 : 굳이 뽑자면,  남자들은 상관없겠지만 여자들에겐 어깨근육 발달로 어깨 넓어짐.

 

 

 

 

3. 요가

 

예전에 헬스하면서 요가를 같이 했었는데요.  요가도 참 괜찮은 운동입니다.
제 개인적으로는 지금까지 운동을 하면서 저한테 요가가 젤 괜찮지 않았나 싶어요.  몸이 많이 뻣뻣하면 요가 자세에 한계가 있으나,  스트레칭을 통해서 우리 몸의 잘 쓰지 않은 근육들을 사용해주며,  비뚤어진 골반이나 체형교정에도 좋은 운동입니다.

개인적으로 차이는 있겠으나 요가 동작을 유연하게 마스터 하기까지는 1년 이상의 기간이 걸리므로 장기간 꾸준함을 요하는 운동입니다.
 

요가의 장점 : 스트레칭, 체형교청

요가의 단점 : 복식호흡이 은근히 어려움

 

 

 

4. 등산

 

 

빼어난 자연경관을 감상하며  상쾌한 공기를 마실수 있는 등산은 평소 잘 쓰지 않은 근육을 사용하여 근육강화와 심폐기능의 향상으로 혈액순환이 활발해지는 장점을 갖고 있습니다.  게다가 등산의 만족감은 스트레스와 과로,  만성피로에 쌓인 현대인들에게 정신적 치료 효과도 볼 수 있는데요.  예를 들어 등산후 혈액내 '베타엔돌핀'이라는 것이 평소보다 상승하게 되는데, 이 '베타엔핀'은 채내 몰핀과 같은역활을 하는 호르몬 으로 만족감이나 자신감을 느끼게하는 효과를 지닌다고 합니다.  그래서 운동의학에서는 여러사람이 모여서하는 등산이 우울증 치료에도 좋다고 합니다.
꾸준한 등산은 다이어트 효과 뿐만 아니라 정신적인 측면에서도 좋은 다이어트 방법입니다.

 

등산의 장점 : 심리적 만족감, 스트레스 해소, 상쾌한 공기, 자연경관

등산의 단점 : 접근의 용이성

 

 

 

5. 자전거 타기

자전거 타기는 걷기나 수영보다도 칼로리 소모가 높은 다이어트에 효과적인 유산소 운동입니다. 다른운동에 비해 덜 지루한편이며 운동효과도 높지만, 하체 근육을 많이 사용하는 운동이나보니 하체근육이 발달을 꺼려하는 여성분들이 기피하는 운동입니다.  하지만 부종으로 인한 하체비만의 고민을 가지고 있으신 분들은 하체근육을 자주 사용해줌으로서 하체 혈액순환을 원환하게 해주어야 부종을 예방할수 있습니다. 적당한 자전거 운동뒤에 뭉친 다리근육을 마사지 해주는 것이 다이어트 효과에도 좋습니다.

   

자전거의 장점 : 지루하지 않다.
자전거의 단점 : 하체발달로 다리근육 강화

 

 

 

6. 파워워킹

파워 워킹을 올바른 자세와 방법으로 일정시간 꾸준히 운동한다면 정말 돈 들이지 않고 할수 있는 다이어트 방법으로서는 입니다.  요즘 파워워킹이 많이 알려지면서 집 주변 학교나 공원에서 아침, 저녁으로 걷기 운동하시는 분들 많습니다.  저녁에 산책겸해서 편안한 마음으로 운동하기에 좋을 것 같습니다.  파워 워킹 효과를 더 높이기 위해 워킹 기능성운동화 신는 것도 좋은 방법입니다.

   

파워워킹의 장점 : 비용이 들지 않는다.

파워워킹의 단점 : 올바른 파워워킹 자세와 방법대로 하기 어려워, 그냥 걷기 정도의 운동효과

팔의 지방흡입시 겨드랑이와, 등 부분을 같이 동시에 진행하는 경우가 많습니다.   팔을 차렷자세를 했을때, 팔과 겨드랑이 등부분과 닿는 면적을 적게 하므로서 팔의 지방흡입 효과가 상승되며,

겨드랑이와 옆구리의 닿는 부위가 적어지고,  몸통형태가 남성형의 역삼각형 구조에서 여성스러운 사각형 형태로 바뀌게 됩니다.

아랫사진은 순수지방량 1500 cc 흡입되었으며, 수술후 4주일된 모습입니다.

[여유증성형] 남자가슴 여유증성형으로 남성의 가슴을 찾자!

안녕하세요? 비너스의원입니다^^

올 여름도 여유증을 가진 남성분들은 고통스러운 기분으로 스트레스를 갖고 보내고 계실텐데요 ㅜㅜ

여유증은 여러가지 이유에서 증상이 나타나게 되는데 청소년기 급격한 호르몬 변화로 인한 일시적 여서의 가슴

처럼 커지는 여유증과 비만으로 인한 지방조직이 여유증으로 된 경우 등으로 볼 수 있습니다.

 

 

 



여유증이란?

 

남성의 가슴이 지방조직과 유선조직이 쌓이면서 여성의 가슴과 비슷한 크기와 형태로 커지는 현상을 말하며

유선조직의 반응이 민감해짐에 따라서 유선조직이 비정상적으로 발달되며 나타나는 현상입니다.

 

한번 생긴 여유증은 식이요법이나 운동으로도 잘 빠지지가 않지만 청소년기의 여유증의 경우는 여유증성형없이도

점차 사라질 수 있으나 성인이 된 이후에도 차도가 없을 경우는 여유증수술을 고려해야 합니다.

 

 

여유증의 유형

 

양쪽 가슴이 모두 융기된 경우가 제일 많으며 한쪽 가슴에 생기는 경우에는 좌측에 더 흔하게 생기게 됩니다.

여성형 유방증을 가진 환자는 가슴의 윤기 뿐만 아니라 유련의 크기도 역시 커져 있는 경우가 있는데 이런 경우는

비만을 동반하는 경우도 많습니다.

 

 

 

여유증수술 환자의 유형을 보면 가슴의 융기가 주로 젖샘조직에 의한 것인지 지방에 의한것인지에 따라

3가지 유형으로 나눠 볼 수 있습니다.

 

1. 지방 조직형 여유증

여성형 유방의 융기가 주로 지방에만 이루어져 있는 경우이며 이런 경우에는 지방흡입술만으로도 여유증수술을 하여

만족스러운 결과를 볼 수 있습니다.

 

2. 복합형 여유증

가장 흔히 볼 수 있는 경우로 젖샘 조직의 발달과 비만이 동반되는 경우이며 지방흡입술과 젖샘 조직 절제술을 동시에

시행하여 교정할 수 있습니다.

 

3. 젖샘 조직형 여유증

유륜의 아랫쪽 반을 절개하여 불필요한 젖샘 조직을 절제하게 되며 함몰 변형이 일어나지 않도록 유두 유륜부위

직하방에는 어느 정도 연조직을 남기고 절제해 냅니다.

 

 

여유증수술 적합한 시기

 

청소년기에 나타나는 여유증은 약 17~18세가 되면 증세가 없어지는 경우가 많으며 중, 고등학생 시절의 여유증은

성인이 될 때가지 기다린 후 없어지지 않는다면 여유증수술을 받는 것이 좋습니다.

안녕하세요? 부천 성형외과 비너스의원입니다^^

오늘은 곧 장마철이 지나고 뜨거운 태양이 내리쬐는 노출의 계절이 올 날을 맞이하여

늘씬한 허벅지를 만드는 간단한 체조를 소개하려해요~~
허벅지 셀룰라이트가 울퉁불퉁 살이 넙대대하면

남들 다 입는 미니스커트, 스키니진, 레깅스, 핫팬츠도 너무 멀게만 멀게만 느껴지죠 ㅠㅠ

그래서 비너스의원에서는 전체적인 라인을 살려주며 다리도 매끈하게 빼는 일상에서의 운동을 소개하겠습니다!

일상 생활속에서 짬짬이 운동을 하면 지치지도 않고
시간도 절약할 수 있겠죠.
청소기 밀 때, 밀대로 바닥 밀 때 등등

TV보다가도 간단하게 할 수 있는 운동이 많아요.

부지런하고 의지만 있다면 가능한 일이죠.

그럼 허벅지 살빼는 방법 중
집에서 할 수 있는 간단한 운동을 따라해 보세요*^^*

 

                              일상생활 속 할 수 있는 운동                                

 

 

 

의자를 사용한 운동

상체를 똑바로 한 후 한쪽 발을 의자에 걸치고,
손은 골반위에 대고
다리에  힘을 빼고 위 그림과 같이 교대로 실시합니다.
주의 할 점은 바닥을 지지한 다리는 ㄱ자 모양으로 해줘요.

처음엔 다리가 후들후들 거리며
땡기지만 곧 안정감있게 할 수 있으십니다.

 

 

 

덤벨을 이용한 운동

상체를 똑바로 세운 후
양발을 골반 너비만큼 벌려 섭니다.
한쪽 다리를 뒤로 뺀 후 그림과 같이 다리 모양이
ㄱ자가 되게 구부리고 뒤로 뺀 다리는 바닥에 닿지 않게
해야 운동의 효과를 높일 수 있어요.
허리는 곧게 세운채로 해야 합니다.
다리를 교대로 해 주세요.

 

 

 

맨손으로 하는 운동

상체를 똑바로 선 채 손은 열중쉬어 합니다.

발은 어깨너비의 두 배로 벌리고
발의 방향은 바깥쪽을 향하게 해요.
엉덩이를 뒤로 넘 빼지 말고 그림과 같이 천천히
앉았다 일어나기를 해 주셔요.

이 운동의 효과는 허벅지안쪽살 빼기 뿐만 아니라
생식기를 튼튼하게 해줘요

 

 

위의 허벅지살 빼는 운동을 10회정도 반복해 주세요~그리고 운동할때는 복식호흡을 하면서 해요.
그러면 신진대사가 원활해져 건강과 다이어트에도 도움이 됩니다.

규칙적인 운동과 올바른 식생활을 하여
건강한 몸매를 유지해 보세요^^

힙과 엉덩이, 허벅지 전체(360도) 무릎의 지방흡입 전후 사진입니다.

평상시에 운동을 좋아하시는 젊은 여성분으로 허벅지는 근육형이며, 지방질도 단단한 섬유조직이 많았습니다.

제거된 순수지방량은 3000 cc 으로, 충분한 량의 지방조직이 제거되었습니다.

 

지방흡입은 지방조직을 제거하는 성형수술이며, 골격이나 근육을 제거할수 없는 시술입니다.

아무래도 본인의 수술전 체격에서 닮은꼴 모양으로 변화되었습니다.

  군살을 쏙~! 맵시 있는 팔 만들기  

날씨가 더워지면서 여성들의 옷소매가 짧아지고 있습니다.
상의의 소매와 하의의 길이가 짧아지고 피부가 노출이 되면 겨우내 감추어 두었던 군살이 드러나 고민을 시작하게 됩니다.
특히 여성들은 나이가 들어가거나 출산 등의 이유로 팔이 유난히 굵어지거나 탄력을 잃어 팔이 더 굵어 보이기도 하죠. 그 고민에 대한 해결책을 비너스의원에서 소개합니다^^

굵어진 팔뚝의 특정부위에 살을 빼기위해서는 혈액순환을 돕는 스트레칭을 수시로 해주는 것이 좋습니다.

 

이처럼 건강하고 슬림한 몸매를 만들기 위해 혈액순환을 돕는 반신욕이나 스트레칭을 꾸준히 해주면서 운동이나 식이요법을 통한 다이어트를 실시하는 것이 좋습니다. 또한 평소 찬 음식 섭취를 줄이고 잡곡과 채식위주의 식단으로 바꾸어주면 건강한 몸 상태를 유지하는데 도움이 되지요^^

 

저희 비너스의원에서 흉복부 지방흡입을 하신후 팔과 등, 겨드랑이를 수술받으신 분입니다.
젊으신 분이라 근육의 늘어짐도 없고, 수술후 피부의 수축도 좋아서 밀착이 잘 발생한 것 같습니다.

흡입된 순수 지방량은 1100 cc 였습니다.

 



 

 

서서하는 이 운동은 옆구리살을 확실하게 제거하면서
복근운동의 효과도 있다고 해서 비너스의원에서 소개해요^^
자세를 정확하게 유지하는 것이 중요합니다^^

빠르게 혹은 느리게, 정지하는 등 템포를 바꾸어가면서 실시하셔도 좋습니다^^

노래를 듣는 중이 아니라면
최소한 한 쪽 방향에 1분-2분 지속하시구요
횟수라면 30회 이상은 해주셔야합니다

그렇게 3세트면 옆구리살은 안녕~~

 발끝 세우고 옆구리 늘리기 동작 설명

첫번째

1. 자리에 서서 다리를 어깨 넓이로 벌린다.
2. 양 손을 머리 뒤에 위치시킨 뒤 오른쪽 무릎을 구부려 발 끝만 지면에 살짝 댄다.
3. 상체의 각도는 그대로 정면을 보는 상태를 유지하면서
오른쪽 팔꿈치과 오른쪽 무릎을 닿게 한다는 기분으로 기울인다.

 

옆구리 살이 접히고 반대쪽 옆구리는 늘어나는 것을 느낄 수 있어야 합니다.

 

두번째

 

 

첫번째 동작 25회 반복적으로 한 후
두번째 동작 25회씩 반복적으로 하는 순서로
5분동안 순서대로 반복합니다.

 

 

비너스의원의 흉복부, 힙과 허리(옆구리) 지방흡입수술 전후사진

 

 

허리는 선천적으로 타고 나는 것 같습니다.  복부비만이 심해져서 허리라인이 투꺼운 분들을 수술하고 나면, 몰라볼정도로 허리가 불쑥 들어가는 것을 자주 보게 됩니다.

반대로 허리의 지방축적이 얼마되지 않아 수술후에도 일자형을 유지하시는 분도 계시는 것 같습니다.

비너스의원에서 순수지방량만 1200 cc  흡입되신분입니다.

 



여름이 다가오면서 옷차림이 한결 가벼워졌습니다.

무더운 날씨가 연일 이어지는 여름은 노출의 계절임과 동시에 다이어트의 계절이기도 합니다.

가벼워진 옷 사이로 삐져나오는 민망한 살들을 제거하고

 몸짱으로 거듭나기 위해서는 부단한 노력이 필요하죠~

여름철 몸매 관리를 위한 노력이 헛되지 않기 위해서는 효과적인 다이어트 비법을 알고 실천하는 것이 중요합니다.  비너스의원에서 다이어트를 배가 시킬 수 있는 효과적인 운동과 관리 법을 소개합니다^^

● 집에서도 간편하게 할 수 있는 덤벨 다이어트

최근 집에서 쉽게 운동할 수 있는 덤벨 다이어트가 인기입니다. 덤벨 다이어트는 준비가 간단하고 시간과 장소의 구애를 받지 않아 경제적이면서 자유롭게 활용이 가능합니다.
여름철 짧은 상의와 하의에 가장 빈번하게 노출되는 팔뚝과 허벅지를 덤벨을 활용해 더욱 탄탄하게 만들어봅시다.

 

 탄력이 가장 부족한 안쪽 팔뚝살을 건강하게 단련하기 위해서는 오른팔을 구부려 귀 뒤로 넘긴 후 위팔의 뒷부분을 다른 쪽 손으로 단단하게 고정시켜준다. 그 후 팔꿈치를 이용해 덤벨을 들어 올려준다.

허벅지 운동은 한쪽 다리를 앞으로 내밀어준 후 무릎은 발 끝선보다 안쪽에 둔다. 그 후 뒤쪽 다리를 천천히 구부리는데 바닥과의 거리는 주먹 하나 정도가 적당하다. 이때 안쪽 다리의 무릎이 발가락보다 앞으로 나가지 않도록 유의하면 된다.

● 반신욕 다이어트

평소 잘 움직이지 않는 부위의 근육을 풀어주는 것과 동시에 체온을 올려 칼로리를 소모하는 반신욕은 다이어트에 효과적입다.

숨어 있는 칼로리를 소비하는 좋은 방법 중 하나인 반신욕은 1도씩 체온이 올라가면 혈액순환이 활성화 되면서 기초대사량을 증가, 약 180~200kcal의 칼로리를 소모합니다.

반신욕만 잘해도 다이어트의 효과를 경험 할 수 있으니 잠들기 전 하루의 피로를 풀 겸 반신욕으로 마무리 해보는 것은 어떨까요.

반신욕은 약 42도의 물에 15~20분 정도 몸을 담그는 것이 좋으며 땀이 나는 체질에 따라 온도를 조절해 줍니다. 특히 욕조에 들어가서는 가슴 아래까지만 물을 담그며 두 팔은 물 밖에 두는 것이 좋습니다. 덥거나 현기증이 느껴진다면 찬물에 적신 수건을 이마에 올려두는 것도 도움이 됩니다.

● 저칼로리, 충분한 영양소가 핵심

단기간에 큰 효과를 보기 위해서는 운동뿐만 아니라 식단 관리도 중요합니다. 다이어트 식단의 핵심은 칼로리를 낮게 섭취하되 우리 몸에 필요한 영양소는 충분히 섭취하는 것. 이는 쉬운 일이 아니지만 효과적인 다이어트와 건강을 위해 지켜주는 것이 좋습니다.

특히 적은 양의 칼로리를 섭취하기 위해 하나의 음식만 섭취하는 원푸드다이어트나 무작정 굶는 것은 건강상 좋지 않습니다. 지방, 탄수화물, 단백질의 대사 작용을 위해서는 비타민과 무기질 등의 영양소가 필요하기 때문입니다.

이러한 영양소들의 작용이 없으면 지방, 탄수화물 등은 연료로 소비되지 못하고 체내에 축적되는데요 때문에 다이어트 시에는 비타민과 무기질 등의 영양소를 충분히 섭취해주는 것이 좋습니다.