다이어트로 안빠지는 부위
과거 다이어트는 과체중이나 비만인 사람이 하는 것이었다면 이제는 날씬한 사람들도 다이어트를 한다고 합니다. 탄탄하고 균형 있는 체형을 유지하기 위해서라고 하는데요.
정상 체중 범위에 속해도 허벅지살이나 팔뚝살, 이중턱 등 자신만의 고민 부위가 있을 수 있는데요.
이러한 부분들은 다이어트를 해도 가시적으로 효과가 잘 드러나지 않는다고 합니다.
이미 건강한 체중을 가지고 있지만 미용적인 부분을 고려해 이러한 군살까지 빼고 싶다면 성형외과 비너스의원은 입니다.
옆으로 튀어나온 허벅지
허벅지 바깥쪽 살을 승마살이라 하는데요. 몸에 밀착된 바지를 입었을 때 이 부분이 도드라지게 튀어나오는 사람들이 있습니다.
승마살이 도드라지는 하체 비만은 일반적으로 운동 부족 혹은 짜게 먹는 식습관으로 나타나는 경우가 많다고 하네요.
굶기만 하는 다이어트로는 빼기 어렵고 꾸준한 운동과 스트레칭을 해도 안된다면 허벅지지방흡입은 어떠세요.
두툼한 팔뚝
다른 신체 부위는 날씬한데 팔뚝 살이 좀처럼 빠지지 않는다면 이 역시 잘못된 생활습관이 원일일 수 있다고 해요.
컴퓨터를 하거나 책상 앞에 앉아 있을 때 장시간 구부정한 자세를 유지하면 척추 건강만 안좋아지는 게 아니라, 어깨와 등의 혈액순환이 방해를 받고 팔뚝으로 지방이 축적 돼 굵어진 원인이 되기도 한다고 합니다.
무거운 물건을 자주 들거나 팔의 운동량이 너무 적거나,장시간 같은 자세를 계속 유지하면 부기가 생기는데, 이를 제대로 빼주지 않으면 지방 소모가 원활히 이뤄지지 않아 팔뚝 살이 더 찌기도 한다고 해요.
날렵하지 못한 턱 라인
살이 찌거나 노화로 피부 탄력을 잃으면 근육과 지방이 아래로 처지면서 턱과 목의 경계가 모호해지고 이중턱이 된다고 합니다.
턱살이 두툼하거나 이중턱이 되면 원래 체형보다 살이 쪄 보이거나 답답해 보이는 인상을 줄 수 있는데요.
다이어트로 날씬한 몸에 이르렀지만 이중턱과 쳐진 턱살이 아직 해결되지 않았다면 얼굴지방흡입과 같은 시술의 도움을 받는 방법도 있습니다.
앞으로 몇세기기가 지나더라도 여자들의 영원한 숙제 다이어트!!
다이어트는 시도하기는 쉽지만 성공하긴 정말 어렵습니다.
많은 분들이 다이어트의 필요성은 느끼고 있지만, 제대로 다이어트를 하는 것은 정말 어렵죠?
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