세상을 향한 따뜻한 포옹
사는이야기
세상을 향한 따뜻한 포옹
by HyeonaShin posted Jan 10, 2017
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운동, 혈압 낮추는 데 약만큼 효과
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체질량지수 BMI로 건강 상태 알 수 있다
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빈혈 있다면 커피보단 녹차 선택해야
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3층 계단 거뜬히 오르면 조기 사망 감소
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운동하는 70대 근육, 20대와 비슷
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2~6살 때 ‘성인 비만’ 여부 결정된다
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쓴데도 커피 즐겨 마시는 까닭은?
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입보다 코로 숨 쉴 때, 냄새 잘 기억한다
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목욕, 염증 가라앉히는 효과 있다
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뚱뚱해도 운동하면 건강하다
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스마트폰, 밤잠 방해 안 한다
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샤워기 꼭지에도 세균이 많이 산다
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일반 커피, 콜드브루보다 건강에 좋다
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호두 섭취, 비만성 질환과 무관
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‘간헐적 단식’할 때 꼭 운동 병행해야
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잇몸 아프면 고혈압도 악화
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무병장수의 비결은 생선 속 오메가-3
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걷는 만큼 대장암 위험도 준다
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미세 먼지 심하면 구강암 위험 증가
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요로 감염 잦은 여성, 물 많이 마시면 예방