비너스 리포로그

커피... 알고 마시면 더 맛있다.

2010-08-30T23:39:53+09:00

혹시... 커피 좋아하세요?

현대인들에게 빼놓을 수 없는 기호식품 , 커피.

마니아들이야 이런저런 커피들을 다 즐겼겠지만...

대부분의 사람들이 커피를 즐기는 방법은 항상 시키는 아메리카노? 라떼? 카푸치노? 여기서 더이상 발전을 못하지요.

정작 커피전문점의 메뉴판에서 매일 마시는 것들 빼고 생소한 이름의 커피는 실패가 두려워 도전(?)도 못해본건 아니신지요? ^^

여기 커피의 종류와 특징을 조금 알고 한번 새로운 커피를 즐겨보시는 것도 좋을것 같네요~

- - - - - - - - - - 커피의 종류 - - - - - - - - - -

에스프레소 [Espresso] : 모든 커피의 베이스가 되는 '커피 원액'

기계의 압으로 30초 안에 빠르게 추출하는 커피.
모든 커피 메뉴의 기본이 되며, 에스프레소 한 잔을 가지고 쓰이는 원두의 질을 평가할 수도 있습니다.

설탕이나 크림 등의 다른 첨가물을 넣지 않고 즐기면 커피의 참맛을 느낄 수 있습니다.

커피맛을 아시는 분들이 많아지면서 점점 에스프레소를 찾으시는 분들이 많아졌답니다.

아메리카노 [Americano] : 에스프레소 + 뜨거운 물

에스프레소에 뜨거운 물을 넣어 진하고 쓴맛을 줄인 커피. 물로 그 농도를 조절합니다.
유럽풍의 커피를 미국스타일로 접목시킨거래요~
180cc 가량의 물을 넣으면 무난한 맛을 낼 수 있고 진한맛을 좋아하시는 분들은 여기에 샷을 추가해서 드시기도 하세요.

카페라테 [Cafe Latte] : 에스프레소 원샷 + 스팀밀크 + 생크림(취향에 따라)

카페 = 커피 / 라테 = 우유
에스프레소에 따듯하게 데워진 스팀밀크를 혼합해서 만들어요~

전세계적으로 가장 많이 팔리는 커피 종류랍니다.
부드러운 거품의 카페 라테는 양을 많이 해 큰 잔에 마시는 것이 일반적입니다.
하와이언 밀크커피, 중국식 밀크커피, 서인도풍 밀크커피 등은 카페 라테의 응용입니다.

프랑스에선 카페 오레로 불리는 메뉴.

카푸치노 [Cappuccino] : 에스프레소 원샷 + 스팀밀크 + 우유 거품 + 계피가루

이탈리아 카푸친 수도사들이 쓴 모자와 우유거품을 올린 모습이 닮았다고 해서 붙여진 이름이예요.
에스프레소와 스팀밀키 위에 풍부한 양의 부드러운 우유거품을 올린답니다.
계피향이 더해지면 더욱 풍미가 좋아집니다.

( 여기서!! )
사실 까페라떼나 카프치노.... 둘다 에스프레소와 우유...그리고 우유거품으로 만듭니다.
그래서 많이들 혼란스러워하시는데..아래 이미지가 잘 설명해 주는거 같네요.

우유의 양과 위에 시나몬가루의 유무....우유의 거품에 따라 카푸치노랑 까페라떼로 구분됩니다.

카페모카 [Cafe Mocha] : 카페 라테 + 초코 시럽

진한 에스프레소와 초코 시럽에 스팀밀크를 혼합하여 달콤하게 즐길 수 있는 커피에요.
초코시럽이 들어가기 때문에 커피중 가장 단맛이 강하고 젊은층들에게 인기가 많습니다.

기호에 따라 휘핑크림(생크림)첨가합니다.

캐러멜 마키아또 [Macchiato] : 에스프레소 + 우유 거품 + 캐러멜 시럽

에스프레소와 스팀밀크 위에 우유거품을 얹고 그위에 캐러멜 시럽과 소스로 맛을낸 달콤한 커피입니다.
달콤한 맛을 좋아하시는 분들이 정말 좋아하시는 커피죠~~ ^^

콘파냐[con panna] : 에스프레소 + 휘핑 크림

에스프레소 위에 생크림을 얹은 커피입니다.
역시~ 달콤한 맛을 좋아하는 이들에게 권하는 커피.

화이트 초콜릿 모카 [White Chocolate Mocha] : 에스프레소 + 화이트초콜릿 + 스팀밀크

에스프레소와 부드러운 화이트초콜릿 시럽이랑 스팀밀크를 혼합한 것이에요.
마끼아또와 비슷하지만 단맛이 더 강합니다.
기호에 따라 휘핑크림(생크림)첨가합니다

엉덩이축소 지방흡입

2010-08-16T18:12:22+09:00

엉덩이를 축소하는 방법으로는 지방조직과 피부를 절제해 내는 수술이 현실적으로 가능하지만, 지방흡입을 이용하여 간단하게 엉덩이 축소수술을 할 수가 있습니다.

여성의 가슴의 경우에도 지방조직과 유선조직, 그리고 피부를 한꺼번에 절제를 하여 제거함으로서 가슴축소가 가능하지만, 지방흡입을 이용해서도 거대유방의 유방축소가 가능합니다.

가슴축소의 사이즈감소는 2-3 컵이 감소한다고 보고하는 논문도 있으며(가슴둘레가 5- 7.5cm 감소), 부피로 보면 기존의 사이즈의 30% -50%까지 감소 될수 있다고 하지만 저희 비너스의원의 경우 약 40% 정도의 감소폭을 보이며, 3-6cm 정도의 유방하수(유방처짐)의 교정이 가능하므로, 만족도는 높은편입니다.

대개 전신적으로 비만하신 분들이 가슴에도 지방성분이 많아 효과가 더 좋은 편입니다.

국소마취나 정맥마취만으로 수술이 가능하여 안전성과 비용측면에서 효율적이며 절제법에 비해 유두의 감각손실이 없고, 수술로 인한 합병증이 거의 없으며, 수술후 모양이 인위적이지 않고 자연스럽다는 장점이 있습니다. 또한 유선의 손상이 거의 없어서 미혼여성의 경우에 수유에 장애를 받지 않는 것으로 알려져 있습니다.

해부학적으로 여성의 유방과 엉덩이는 비슷한 구조를 가지고 있는데, 깊은층의 지방과 얄은층의 지방조직으로 구분되어 있으며, 유방의 경우 쿠퍼인대(Cooper's ligament), 엉덩이의 경우 루시케인대(Luschke's ligament)처럼 하방으로 쳐지지 않도록 유방이나 엉덩이 조직을 지지(suspension)하는 조직이 있어서 그 하방에는 주름이 지어져 늘어지지 않게 유지하지만, 나이가 들수록 쳐지고 밋밋하게 된다는 공통점이 있습니다.

지방흡입을 이용한 엉덩이나 유방축소 모두 수술후에는 자연스러워야 하며, 아래로 쳐지지 않고 봉긋한 모습으로 업된 형태의 수술이 되어야 축소수술의 가치가 있지 않을까 생각합니다.

그러나 엉덩이의 경우 수술도중 인대의 손상이 발생하여 엉덩이 주름이 이중주름으로 만들어 질수도 있으므로 주의해야 하며, 허벅지와 허리부분으로 부드럽게 이어주는 여성특유의 곡선의 미를 살려야 한다는 점이 유방축소와 다른점이라고 볼 수 있을 것입니다.

실제적으로 엉덩이 축소가 필요한 경우들로는 허벅지와 엉덩이 모두 큰 경우, 엉덩이만 큰 경우로 나눌수가 있습니다.

전자의 경우 허벅지만 지방흡입 수술을 하는 경우 상대적으로 엉덩이가 커져 보이며, 엉덩이만 수술하는 경우 상대적으로 허벅지만 두꺼워 보이므로, 허벅지와 엉덩이를 동시에 축소 지방흡입수술을 해야만이 균형있는 하체가 됩니다.

후자처럼 엉덩이만 큰 경우에는 엉덩이만 단독으로 지방흡입을 하여 축소시킴으로서 엉덩이와 허벅지의 균형을 맞추는 수술을 하는 것이 좋을 것입니다.

아래사진의 경우 비너스의원에서 시술한 엉덩이축소 지방흡입 전후사진으로 허벅지와 엉덩이를 동시에 축소 지방흡입을 함으로서 균형감있는 하체가 되었습니다. 허벅지와 엉덩이 모두 포함하여 순수한 지방량은 2300 ml 제거된 분입니다.

아래 사진의 경우 엉덩이 단독으로 지방흡입을 함으로서 엉덩이축소를 시킨 경우로서, 수술전에는 허벅지에 비해 상대적으로 엉덩이 크기가 큰 상태에서, 지방흡입 수술후에는 엉덩이와 허벅지 사이즈의 균형이 이루어 진 모습을 보입니다. 엉덩이에서만 순수지방량이 900 ml 제거 되었습니다.

[ 인천, 부천 지방흡입전문 비너스의원 원장 정원호]

올여름 핫 아이템은 미니스커트가 아니라 맥시 드레스!

2010-08-13T22:09:27+09:00

패션에 대해 관심이 있는 사람이라면 요즘 같은 바캉스 시즌에 미니스커트 대신 맥시 드레스를 챙겨 넣으셨겠죠?

미니스커트의 유행을 밀어내고 바닥까지 쓸고 다닐 것 같은 치렁치렁한 맥시 드레스가 크게 유행하고 있습니다.

뉴욕타임즈에서 이미 맥시스커트의 유행을 보도 하였고 헐리웃에서는 많은 스타들의 핫 아이템이 되었지요.

올여름 우리나라에서도 피서지 패션으로 심심찮게 맥시 드레스를 볼 수 있는데요~

맥시드레스에 대해 조금 자세히 알아볼까요?

맥시드레스는 한마디로 말해서 발등을 덮는 롱 길이의 드레스이지요~

그럼 맥시드레스의 원조인 헐리웃 스타들의 맥시 드레스 스타일과 입는 방법을 좀 볼까요?

우선~ 단색의 심플하고 시크한 스타일의 드레스를 멋지게 소화한 헐리웃 스타들이예요.

무난한 검정색 드레스에서 부터 화려한 노란 드레스까지 디자인과 컬러만으로도 느낌이 많이 다르지요?
이런 스타일은 가장 문안하면서도 처음 맥시 드레스를 시도해 보는 사람들에게는 조금 편안한 스타일이지 싶네요.

그리고 알록달록 여러가지 무늬의 맥시드레스 스타일.

물론,

이런 드레스들의 대부분은 나시거나 홀터넥이나 튜브스타일인 경우가 많아서 작은키나 통통한 체형은 불가능하다고 생각할지도 모르겠지만... 디자인 잘 선택하고 적절히 결점을 커버하여 준다면 하체의 컴플렉스는 완벽하게 감춰줄 수 있는 큰 장점도 가지고 있다고 할 수 있겠지요.

그렇다면 우선 어떤 스타일로 선택을 하면 좋을지 알아봅시다.

홀터 넥 스타일
홀터 넥 스타일의 맥시 드레스는 꼬임으로 포인트를 준 끈이 목을 감싸 안아 목이 길어 보이는 효과가 있습니다.

목이 짧아 콤플렉스인 여성이나 목 선에 시선을 주어 섹시한 쇄골 뼈를 강조하고 싶은 여성들에게 어울리는 제품입니다. 호피 프린트와 나염 프린트가 이국적인 느낌을 주며 드레스 위에 루즈한 느낌의 린넨 셔츠와 우드 뱅글, 빈티지한 브로치, 웨지 힐 등과 매치하면 에스닉한 스타일을 연출 할 수 있습니다.

튜브 스타일
튜브 스타일 맥시 드레스는 스트라이프 처럼 느껴지는 패턴으로 인해 슬림해 보이면서도 길어 보이는 착시 효과와 함께 아래로 시선을 분산 시킬 수 있습니다.

키가 작거나 통통한 체형의 여성들에게 좋은 아이템으로 쉬폰 소재 특유의 하늘거리는 가벼움과 아쿠아 블루와 레드 컬러가 시원함을 주며, 특히 어깨끈이 탈 부착이 가능해 다양한 스타일링이 가능한 제품입니다.

밝은 컬러의 볼레로와 매치하거나 맥시 드레스 안에 티셔츠를 입고 운동화와 매치하면 발랄하면서도 캐주얼 한 스타일을 연출 할 수 있습니다.

V 네크 라인 스타일
시크한 느낌의 v네크 라인 스타일의 맥시 드레스는 우아하면서도 심플한 플라워 패턴에 v 네크 라인과 가슴 부분의 꼬임 장식으로 입체감 있는 바스트 실루엣을 보여줄 수 있어 시선을 분산 시킬 수 있습니다.

글래머러스함을 강조하고 싶거나, 넓은 어깨와 각진 턱을 커버하고 싶은 여성들에게 좋은 아이템으로 린넨 재킷이나, 베스트와 함께 글레디에이터 슈즈와 심플한 액세서리와 매치하면 시티 룩으로 연출 하기 좋습니다.

이처럼 다양한 디자인의 맥시스커트가 판매되고 있지만, 잘못 입으면 동네 슈퍼에 가는 아줌마 차림이 되기 쉽기 때문에 조심해야 합니다.

특히 신발을 플랫이나 킬힐로 잘 갖춰 신어야 하는것이 필수 입니다!!

긴 치마에는 어중간한 높이의 신발은 금물!

특히 5~6㎝ 굽은 NG!
이런 어중간한 굽은 실루엣이 살지 않기 때문입니다.
아예 굽이 없는 샌들이나 10㎝ 안팎의 높은 굽이나 발목을 묶는 느낌의 샌들이나 요즘 유행하는 웨지힐(통굽), 글래디에이터 슈즈가 잘 맞습니다.

가방 역시 어중간한 크기보다는 빅백이나 손에 드는 작은 클러치가 어울립니다.

상의는 짧고 과감하게 입으세요.
긴 치마의 볼륨감 때문에 자칫 뚱뚱해 보일 수 있으므로 상의는 딱 붙게 입는 게 좋습니다.

더워 보이지 않으려면 상의는 민소매 차림으로 과감하게 입는 것이 가장 좋지만, 노출이 많아 민망하다면 짧은 카디건이나 여름 베스트를 간단히 걸쳐주는 것도 방법입니다.

키가 작은 체형이라면 짧은 상의로 다리가 길어 보이는 착시효과를 노리는 것도 괜찮습니다.
뚱뚱한 체형이라면 밝은 컬러보다는 무늬가 없는 짙은 단색 스커트가 좋습니다.

또한 뱅글(팔찌)이나 목걸이 같은 액세서리로 포인트를 주면 더욱 센스 있을 것 입니다.

열대야 지혜롭게 이기기

2010-07-28T15:28:21+09:00

계속되는 찜통 더위로 마음도 몸도 무거워 지는 요즘입니다.

연일 전국의 기온이 30도를 웃돌면서 낮에는 불쾌지수가 ‘모든 사람이 불쾌감을 느끼는 수준’인 80을 넘고, 밤에는 열대야 현상으로 잠을 설치기 일쑤 입니다.

이 열대야 때문에 잠을 설치면 생체리듬이 무너지고 피로감, 짜증, 무기력, 집중력 장애, 두통, 식욕부진, 소화장애 등의 여러 증상이 나타나 일의 능률이 떨어지지요.

그러면 열대야 속에서도 숙면을 취할 방법은 없을까요?

가장 중요한 것은 뇌 속의 생체시계가 정상적으로 움직이게 해 주는 것입니다.

늦게 자든 일찍 자든 항상 일정한 시간에 일어나 활동해줘야 합니다. 밤에 잠을 설쳤다고 해서 늦잠을 자거나 낮잠을 잤다가는 불면의 악순환에 빠지기 쉽습니다. 또 졸릴 때만 잠을 청하는 것이 좋습니다. 잠이 오지 않는데 오랜 시간 침대에 누워 뒤척이는 것은 오히려 잠을 쫓을 수 있다고 합니다.

열대야를 조금이라도 이길 수 있는 방법들을 소개해 드릴 테니 이제는 똑똑하게 열대야를 이겨봅시다~~!!

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1. 잠자기 20분 정도 전에 미지근한 물이나 약간 따뜻한 물로 샤워한다.

: 잠자기에 적절한 온도는 대게 섭씨 18~20도 정도입니다.

     체온을 낮추는 것이 최선인데요. 잠자기 1시간 쯤 전에 미지근한 물로 샤워를 하면 효과가
     있습니다.
     찬물에 샤워를 하거나 자기 직전에 목욕을 하는 것은 오히려 교감신경을 흥분시켜 수면을
     방해하게 됩니다.

2. 평소에 규칙적인 운동으로 체력을 유지하고, 선선한 초저녁에 가벼운 운동을
     하는 것도 숙면에 도움.

: 잠자기 직전 지나친 운동은 피하는것이 좋습니다.
    몸이 흥분하면 잠이 오지 않을 수 있어 적어도 잠들기 2시간 전에는 운동을 끝내는 것이 좋습니다.

3. 지나친 공복은 피하고, 잠을 잘 때 도움을 주는 트립토판이 함유된 우유를 먹는다.

: 트립토판이 함유된 대표적인 음식을 살펴보면 따뜻한 우유, 땅콩이나 아몬드 같은 견과류
그리고 바나나, 키위와 같은 과일에 트립토판이 많이 들어있습니다. 대추차나 카모마일 허브차
등을 마시면 숙면에 도움을 줍니다.

4. 술은 오히려 숙면을 방해하므로 삼간다.

: 특히 술을 한잔 마시고 잠을 청하려는 사람들이 많은데 술을 마시면 잠이 잘 들게 해주기는 하지만
그 효과는 잠깐 뿐이고 오히려 수면 중간에 자주 깨게 만들므로 좋지 않다고 합니다.

     5.   물을 너무 많이 마시지 않는다.

: 잠들기 전 수박이나 음료수를 많이 먹으면 화장실 가느라 잠을 자주 깨게 되고 과식을 하게 되면
   다음날 속이 더부룩하고 부종이 생기는 것은 물론, 수면의 질도 크게 낮아지므로 양질의 수면을
   위해 저녁 식사는 과식을 금하고 적당량을 조절하는 것이 필요합니다.

6. 카페인이 든 커피, 홍차, 초콜릿, 콜라, 담배는 각성효과가 있어서 수면을 방해하므로
피해야 한다.

: 수면은 시간도 중요하지만 아침에 일어났을 때 상쾌함을 주는 ‘양질’의 수면이 중요하므로 알코올과
카페인이 들어간 식품은 열대야가 심한 여름철에는 삼가는 것이 좋습니다.

7. 채소, 과일 등을 많이 섭취하면 더위를 견디는 데 도움이 된다.

: 흰 쌀밥보다는 국수나 잡곡, 그리고 비타민이 많은 야채와 과일 등을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.
또한 신선한 우유나 두부 같은 콩으로 만든 음식도 더위를 견디기 쉽게 해준다.

8. 잠자리에 아마포(모시)를 깔고 자면 감촉도 좋고 땀도 잘 발산되어 잠이 잘 온다.

: 또한 잠이 오지 않는데 오랜 시간 침대에 누워 뒤척이는 것은 오히려 잠을 쫓을 수 있다.
잠을 청한 후 15분 내에 잠이 오지 않으면 잠자리를 벗어나서 몸을 식힌 후에 다시 잠을 청하는
것이 좋다.

     9.   덥다고 선풍기나 에어컨을 밤새 켜놓으면 호흡기 계통이 건조해져 때아닌 여름감기에
    걸리기 쉽다.

: 에어컨을 1시간 이상 가동하면 습도가 30∼40% 수준으로 내려가면서 호흡기 점막이 말라 저항력이
떨어지기 때문에 호흡기질환이 생기기 쉽습니다.
   냉방장치를 켤 때는 젖은 수건으로 습도를 유지시켜주고, 미리 문을 활짝 열어 환기를 시키는 것이
   좋습니다. 또한 선풍기를 갖힌 공간에서 계속 틀어놓고 자면 질식의 위험이 있습니다.

10. 설사 전날 잠을 설쳤다 하더라도 다음날 아침에는 일정한 시간에 깨어서 활동한다.

: 즉, 내 몸의 생체시계를 일정하게 만드는 것이 중요합니다.
늦게 잤다고 해서 늦게 일어나 버리면 몸의 리듬이 깨지고 다음날 잠자는 시간도 일정하게
유지하기 힘들게 되므로 기상시간은 꼭 정해진 시간을 고수하도록 합니다.

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전국 유명 워터파크 요금 및 할인정보

2010-07-20T17:35:37+09:00

본격적으로 시작된 무더위가 자꾸 시원한 물이 생각나게 하네요~
산으로 바다로 계곡으로 찾아가는것도 좋지만... 다양한 물놀이 시설도 나름 재미있겠죠 ^^

요즘은 대형 워터파크가 전국적으로 많아지고 다양해졌어요.

서울근교엔 워낙 유명해서 잘 알고 있었지만 다른곳에도 정말로~ 많은 워터파크가 새로 생겼더라구요.

그런데 많아진 만큼, 요금이나 할인정보 등이 너무나 복잡해졌어요.

머 꼭 크고 좋아야만 좋은곳은 아니니 본인/가족에게 적합한 곳을 선택해야겠죠??

가기전에 꼼꼼하게 할인 정보 알아서 알뜰하게!!

그래서 한곳에서 비교하고 선택할 수 있게 정리를 해봤어요.
(너무 많아서 정리하다가 땀났다는 --;;)

아이들이 있으면 더 좋고~~ 연인들끼리도 좋고~ 좋은 추억을 만들어 보세요^^

[ 서울 ] ----------------------------------------------------------------------------------------------------

포시즌 워터파크

- 올해개장일 : 실내 - 연중무휴|실외 - 7월 1일 (목)
- 시설정보 : 찜질방·불가마, 포시즌 에스테틱, 사우나·노천탕, 워터플레이
- 문의전화 : 02-2200-1600~2
- 이용요금 : http://www.fseason.co.kr/page/bbs/2nd_guide_01.html
- 할인정보 : http://www.fseason.co.kr/page/bbs/2nd_guide_02.html

씨랄라

- 시설정보 : 워터파크, 스파, 찜질방, 남녀대욕장, 편의시설
- 문의전화 : 02-2628-9000

- 이용요금 : http://www.sealala.com/include/content.php?pageID=ID12121660591

- 할인정보 : http://www.sealala.com/include/content.php?pageID=ID12121660741

[ 인천 ] ----------------------------------------------------------------------------------------------------

인스파월드

- 시설정보 : 찜질방, 해수사우나, 휘트니스클럽, 골프클럽
- 문의전화 : 032-885-6776
- 이용요금 : http://www.inspaworld.com/sub03/03.html
- 할인정보 : http://www.inspaworld.com/sub03/07.html#mode=list,page=1

[ 경기 ] ----------------------------------------------------------------------------------------------------

캐리비안 베이

- 올해개장일 : 실내 - 연중무휴| 실외 - 2010년 5월 21일 (금)
- 시설정보 : 아쿠아틱 센터, 씨 웨이브, 베이 슬라이드, 포트리스, 와일드리버, 편의시설
- 문의전화 : 031-320-5000
- 이용요금 : http://www.everland.com/caribbean/cari_information/fare/fare.html
- 할인정보 : http://www.everland.com/caribbean/cari_information/card/card.html

스파플러스

- 올해개장일 :  실내 - 연중무휴|실외 - 2010년 5월 5일 (수)
- 시설정보 : 건강존, 워터파크, 부대시설
- 문의전화 :   031-639-5000
- 이용요금 :   http://www.mirandahotel.com/new/SPA/info/info01.asp

파주 금강산랜드

- 올해개장일 :  실내 - 연중무휴|실외 - 2010년 6월 4일 (금)
- 시설정보 : 워터파크, 야외워터파크, 참숯가마, 샤워시설, 골프클럽
- 문의전화 :  031-945-2500
- 이용요금 :   http://www.kksland.co.kr/menu/menu.asp
- 할인정보 : http://www.kksland.co.kr/menu/menu1.asp

[ 강원 ] ----------------------------------------------------------------------------------------------------

대명 설악아쿠아월드

- 이용요금 :

http://www.daemyungresort.com/asp/resort/seorak/aqua/aq_use_info.asp
- 할인정보 :

http://www.daemyungresort.com/asp/event/online/oce_aqu.asp

설악워터피아

- 시설정보 : 스파동, 온천·스파, 스파밸리, 레인보우스트림, 아쿠아동, 샤크웨이브
- 문의전화 : 033-630-5500
- 이용요금 :

http://www.seorakwaterpia.co.kr/irsweb/waterpia/guide/guide_admissionfee/index.asp?bbs_info_no=07&subNum=3
- 할인정보 :

http://www.seorakwaterpia.co.kr/irsweb/waterpia/guide/guide_coupon/index.asp?bbs_info_no=08&subNum=4

용평 피크아일랜드

- 올해개장일 :  실내 - 연중무휴| 실외 - 2010년 7월 2일 (금)
- 시설정보 : 피크 안내도, 실내존, 실외존, 부대시설
- 문의전화 :  033-330-7100
- 이용요금 :  http://www.peakisland.co.kr/guide/charge_01.asp
- 이용요금 :  http://www.peakisland.co.kr/guide/discount.asp

블루캐니언

- 올해개장일 :  실내 - 연중무휴| 실외 - 2010년 6월 25일 (금)
- 시설정보 : 실내존, 실외존, 실내 부대시설, 실외 부대시설
- 문의전화 :  1588-2828
- 이용요금 :  http://www.bluecanyon.co.kr/info/fee_1.aspx
- 할인정보 : http://www.bluecanyon.co.kr/info/discount.aspx

비발디파크 오션월드

- 올해개장일 :  실내 - 연중무휴| 실외 - 2010년 5월 1일 (토)
- 시설정보 : 전체안내도, 실내존, 익스트림존, 다이나믹존, 찜질방존, 편의시설
- 문의전화 :  1588-4888
- 이용요금 :  http://www.daemyungresort.com/vp/enjoy/ow/use_price_info.asp
- 할인정보 : http://www.daemyungresort.com/vp/event/0809_ocean_DCinfo.asp

[ 충청 ] ----------------------------------------------------------------------------------------------------

레그랜드 펀비치

- 올해개장일 :  실내 - 연중무휴|실외 - 2010년 6월 11일 (금)
- 시설정보 : 익스트림존, 실내스파존, 뷰티테라피 존, 부대시설
- 문의전화 :  041-939-9000
- 이용요금 :  http://www.fun-beach.com/waterpark/guide02.html
- 할인정보 : http://www.fun-beach.com/guide/guide_02_card.html

파라다이스 스파 도고

- 시설정보 : 스파, 온천, 테라피 마사지, 부대시설
- 문의전화 : 041-537-7100
- 이용요금 : http://www.paradisespa.co.kr/use/time.asp
- 할인정보 : http://www.paradisespa.co.kr/use/card.asp

아산 스파비스

- 올해개장일 :  실내 - 연중무휴|실외 - 2010년 5월 1일 (토)
- 시설정보 : 파도풀, 익사이팅리버, 아쿠아플레이, 슬라이드, 바데풀, 실외온천풀, 대온천장
- 문의전화 :  041-539-2000
- 이용요금 :  http://www.spavis.co.kr/sub01/01_03.php?chk_on=3
- 할인정보 : https://www.spavis.co.kr/sub01/01_04.php?chk_on=4

리솜 스파캐슬

- 시설정보 : 워터레이, 써니레이, 파라원, 해미원, 오감원, 온천사우나, 편의시설
- 문의전화 : 041-330-8000
- 이용요금 :

http://www.resom.co.kr/chunchunhyang/html/chunchunhyang/info2.htm
- 할인정보 :

http://www.resom.co.kr/chunchunhyang/html/chunchunhyang/info4.htm

단양 아쿠아월드

- 시설정보 : 아쿠아헬스풀존, 어뮤즈먼트홀, 클로렐라탕, 피쉬테라피 체험존, 노천탕, 사우나, 부대시설
- 문의전화 : 1588-4888
- 이용요금 :

http://www.daemyungresort.com/asp/resort/danyang/aqua/aq_use_info.asp
- 할인정보 :

http://www.daemyungresort.com/asp/event/online/oce_aqu.asp

[ 전라 ] ----------------------------------------------------------------------------------------------------

변산 아쿠아월드

- 올해개장일 :  실내 - 연중무휴|실외 - 2010년 7월 3일 (토)
- 시설정보 :  실내아쿠아존, 실외파도풀존, 사우나, 테라피센터
- 문의전화 :  1588-4888
- 이용요금 :

http://www.daemyungresort.com/asp/resort/byeonsan/aqua/aqua_use_info.asp
- 할인정보 :

http://www.daemyungresort.com/asp/event/online/oce_aqu.asp

[ 경상 ] ----------------------------------------------------------------------------------------------------

스파밸리

- 시설정보 : 야외/실내 워터파크, 스파밸리 온천
- 문의전화 : 053-608-5000
- 이용요금 : http://www.spavalley.co.kr/pay/pay.asp
- 할인정보 : http://www.spavalley.co.kr/pay/dc_01.asp

광안 해수월드스파밸리

- 시설정보 : 목욕탕, 찜질방, 수영장, 부대시설
- 문의전화 : 051-754-2009
- 이용요금 : http://www.haesuworld.com/html/fees.html

통도 아쿠아환타지아파밸리

- 올해개장일 : 실내 - 연중무휴|실외 - 2010년 6월 4일 (금)
- 시설정보 : 실외시설, 스파아일랜드, 부대시설, 편의시설
- 문의전화 : 055-379-7000

- 이용요금 : http://aqua.fantasia.co.kr/buse/buse02.htm
- 할인정보 : http://aqua.fantasia.co.kr/buse/buse03.htm

부곡하와이

- 시설정보 : 물의나라, 축제의나라, 하와이랜드, 하와이파크, 하와이호텔
- 문의전화 : 055-536-6331

- 이용요금 : http://www.bugokhawaii.co.kr/guide/payinfo.asp?flag=1&sflag=2
- 할인정보 : http://www.bugokhawaii.co.kr/guide/service.asp?flag=1&sflag=4

펀펀비치

- 이용요금 : http://funfunbeach.co.kr/2010/sub2_02.html
- 할인정보 : http://funfunbeach.co.kr/2010/sub2_03.html

캘리포니아비치

- 올해개장일 : 2010년 6월 12일 (토)
- 시설정보 : 전체코스안내, 어드밴쳐, 익스트림, 웰빙풀, 편의시설
- 문의전화 : 054-745-7711

- 이용요금 :

http://www.gjw.co.kr/california/charge/01_charge.asp?pMode=B&pMenu=4&pTab=1

- 할인정보 :

http://www.gjw.co.kr/california/charge/03_card.asp?pMode=B&pMenu=4&pTab=3

경주 아쿠아월드

- 시설정보 : 실내아쿠아월드존, 실외아쿠아월드존, 부대시설
- 문의전화 : 1588-4888
- 이용요금 :

http://www.daemyungresort.com/asp/resort/gyeongju/aqua/aq_use_info.asp

경주 스프링돔

- 시설정보 : 금장대, 어린이풀, 말하는 우물, 물쏟는 항아리, 화랑대 더보기
- 문의전화 : 054-777-8400
- 이용요금 :

http://www.hanwharesort.co.kr/irsweb/resort2/theme/springdome_use_coin.asp
- 할인정보 :

http://www.hanwharesort.co.kr/irsweb/resort2/theme/springdome_cooperation.asp

도심속 여유로운 휴가, 여름 호텔 패키지

2010-07-07T16:07:13+09:00

복잡한 피서지는 싫다!!!

멀리 움직이기 힘들정도로 바쁘다면?

여름, 멀리 떠나는 휴가 대신 여유로운 휴가를 즐기기엔 서울시내 호텔만한 데가 없습니다.
북적이는 바닷가 해수욕장과 달리 호텔 수영장은 한가롭고 편안하게 즐길 수 있기 때문입니다.
또 룸서비스와 호텔 내 바, 레스토랑을 이용하면서 그동안 업무로 쌓였던 스트레스를 날릴 수 있는 장점도 있습니다.

각 호텔마다 썸머 패키지를 내놓았네요.
호텔속의 휴가를 계획중이시라면 아래를 참조하시고 좋은 휴가~ 계획 세워보세요. ^^

[ 그랜드 앰배서더 서울 ]

https://grand.ambatel.com/FrontSite/Grand/seoul/specialoffer/package_list.aspx / (02)2270-3111

[ 그랜드 인터컨티넨탈 ]

http://www.seoul.intercontinental.com/grand/sp/sum.asp / (02)559-7777

[ 그랜드 하얏트 ]

실외 수영장과 태닝을 즐기고 싶다면?

야외 수영장에서 물놀이와 태닝을 즐길 수 있어 여름을 기다리는 여성들에게 큰 호응을 얻고 있다. 또 어린이 수영장도 별도로 마련돼 있어 가족들이 즐기기에도 안성마춤이라는 게 호텔 측 설명이다.

뷔페 레스토랑 ‘테라스’에서는 패키지 이용 고객을 위해 2인 조식 뷔페가 마련된다.

그랜드 하얏트 서울 관계자는 “멀리 가지 않아도 도심 속에서 이국적인 정취와 함께 해외 리조트 분위기를 만끽할 수 있다”고 말했다.

1박2일의 패키지 이용 가능 기간은 8월31일까지이며 가격은 26만4000원이다.

그랜드 룸에서 1박과 체육관과 실내·외 수영장을 무료로 이용할 수 있다. 테라스 2인 조식 뷔페도 제공된다.

http://www.grandhyattseoul.co.kr/news/pack_01_view.php?id=599&no=0 / (02)799-8888

[ 그랜드 힐튼 ]

9월 5일까지 최대 6명이 즐길 수 있는 ‘쿨 서머 레이디스 패키지’를 판매한다. 친구들과 함께 행복한 추억을 만들어 보세요.
방 3개와 거실·부엌이 갖춰진 그랜드 스위트 1박과 클럽 바발루 무료 입장, 아비노 선블록 미니어처·DHC 3색 키트 증정 등으로 구성됐다. 20만9000원부터(세금·봉사료 별도).

또한 소중한 가족과 연인들을 위한 레인보우 썸머 패키지도 선보인다.

http://www.grandhiltonseoul.com/kr/eventnews/events/m_events.asp?joymaster_id=-1177296335 / (02)2287-8440

[ 노보텔 앰버서더 강남 ]

노보텔 앰버서더 강남이 준비한 여름 패키지는 문화 산책과 함께 하는 ‘썸머 에피소드’다. 리모델링 공사가 진행되는 헬스클럽과 수영장 이용이 불가능한 대신 부담없는 가격으로 풍성한 혜택을 즐길 수 있도록 구성됐다.

‘썸머 에피소드’ 중 갤러리 패키지는 스탠다드룸 1박과 유러피안 레스토랑 ‘더 비스트로’ 조식 뷔페 2인 식사권, 예술의 전당 ‘영국 근대 회화전’ 2인 관람권, 로비라운지 2인용 팥빙수 등 혜택이 제공되고 가격 16만9000원이다.

파라다이스 패키지의 경우 프리미어 이그제큐티브룸 1박과 갤러리 패키지와 동일한 혜택이 제공되고, 도고 파라다이스 스파이용권 2매, 애프터눈티, 이브닝 칵테일 등의 프로그램을 구성돼 있다. 가격은 22만9000원.

노보텔 앰버서더 관계자는 “올 여름은 다양한 구성을 원하는 고객들을 위해 준비했다”며 “특히 온라인으로 예약하는 고객들에게는 프랑스 화장품 록시땅 미니 4종 키트를 선착순 100명에게 선물한다”고 말했다.

https://www.ambatel.com/FrontSite/novotel/gangnam/specialoffer/package_list.aspx / (02) 567-1101

[ 롯데 호텔 월드 ]

트래블 키트, 롯데월드 이용권 등 혜택 풍성.

가족이 함께 보낼 휴식처를 찾는다면 롯데호텔 월드점을 추천한다.
롯데월드 어드벤처 캐릭터인 로티·로리로 꾸며진 캐릭터룸에서의 1박, 헤라 트레블 키트, 크리스피 크림 도넛&커피 교환권, 파우치 외에 롯데월드 자유이용권이 포함된다.

http://www.lottehotelworld.com/package/package.asp?PkgType=View&NC=N&PkgDCd=PKG&PkgJCd=AEA&Depth=01000000

(02)411-7777

[ 리츠칼튼 서울 ]

8월 31일까지 ‘뷰티 나잇 패키지’를 선보인다. 디럭스 객실에서의 네일·페티큐어 서비스와 클럽 에덴 무료 입장 등의 혜택을 제공한다. 27만원(세금·봉사료 별도)

http://www.ritzcarltonseoul.com/kr/news/pack_view.asp?seq=2&prom_seq=30365&page=1

(02)3451-8114

[ 쉐라톤 그랜드 워커힐 ]

소중한 내 아이에게 기억에 남을 여름 방학 선물을 주고 싶다면 쿨 서머 바비 패키지를 이용해보자. 바비 인형의 집처럼 핑크색으로 꾸며진 클럽 스위트 바비룸 1박과 클럽 라운지 조식 및 해피아워, 야외 온천 수영장 리버파크에서의 수영과 풀 사이드 뷔페, 바비 초콜릿을 아이와 함께 즐길 수 있다. 리버파크에는 온천수로 채워진 유아풀이 따로 마련되어 있어 아이가 안전하게 물놀이를 할 수 있다. 가격은 성인 2인, 아동 1인 기준 47만 천

원부터. (세금, 봉사료 별도)

2박 3일 동안 자연 속에서의 여유로운 휴식을 원한다면 어번 베케이션(Urban Vacation) 패키지가 제격이다. 클럽 디럭스 2박과 클럽 라운지 조식 및 해피아워, 웰컴 과일, 야외 온천 수영장 리버파크 입장과 풀 사이드 뷔페, 담백한 피자로 유명한 피자힐의 컴비네이션 피자로 구성되어 있다.

미네랄이 풍부한 온천 수영장 이용은 물론, 녹음이 우거진 호텔 내 산책로 지도와 수건, 생수까지 제공되어 웰빙 휴가를 위한 최고의 선택이 될 것으로 기대된다. 가격은 2인 기준 59만 8천원부터이며 4인 가족(성인 2인, 아동 2인)이 클럽 스위트 패밀리룸을 이용할 경우, 94만 3천원부터 이용 가능하다.

또한 지중해의 산토리니 섬을 테마로 선보이는 리버파크 패키지도 있다.

http://www.sheratonwalkerhill.co.kr/promotion/season_summer_package.php / (02)2022-0000

[ 신라호텔 서울 ]

서울신라호텔 ‘스타일리시 서머 패키지’는 알차고 풍성한 혜택을 담았다. 올해의 특전, 서머패키지를 이용하는 고객은 발렛파킹 1회를 무료로 서비스 받을 수 있어 편안하게 호텔 체크인이 가능하다.

이어 야외 수영장을 이용과 피트니스 클럽 무료 이용, 사우나 50% 할인 혜택을 제공 받으며 야외 수영장 입장 시 웰컴 드링크(2인, 화이트 와인·생맥주·소프트 드링크 중 선택)를 제공한다.

이번 패키지 선물로는 독일 대문호 쾨테가 마시 물로 알려진 ‘슈타틀리히 파킹엔’ 2병과 서울신라호텔이 제작한 고급 비치타월 및 신라면세점 할인 금액권, 아케이드 명품숍 사은권을 선물로 제공한다.

http://www.shilla.net/en/seoul/index.jsp / (02)2233-3131

[ 웨스틴조선 서울 ]

서울 웨스틴조선호텔의 서머 패키지는 `서머 로댕`, `서머 비어 나잇`, `서머 스위트` 등 3가지로 구성된다.

`서머 로댕 패키지`(20만9000원)는 안락한 헤븐리 베드에서의 하룻밤과 서울 시립미술관에서 `신의 손 로댕` 전

시회를 즐길 수 있다.

또 피트니스클럽의 전문 트레이너로부터 체성분 검사 및 운동처방을 받을 수 있다.

`서머 비어 나잇 패키지`(22만9000원)는 밤 9시 이후 베키아 에 누보에서 서머 나잇 비어로 에스트렐라 바르셀

로나(2병)와 스낵으로 그리시니를 즐길 수 있는 것이 특징이다.

`서머 스위트 패키지`(37만9000원. 이상 세금, 봉사료 별도)는 `서머 비어 나잇 패키지`의 모든 혜택과 함께 이

그제큐티브 라운지에서의 조식과 칵테일 아워 이용 등이 추가 혜택으로 제공된다.

이 패키지는 오는 8월 22일까지 진행된다.

http://twc.echosunhotel.com/korean/Guestroom/package/package_2010summer.asp / (02)317-0404

[ 임피리얼 팰리스 ]

혈액형별로 즐기는 서머 포 유 패키지

9월 5일까지 혈액형별로 구성이 다른 ‘서머 포 유 패키지’를 선보인다. 객실 1박을 기본으로 자신의 혈액형에 맞춰 옵션을 선택하면 된다. A형은 카페 ‘아미가’ 조식 2인,

B형은 ‘가든테라스’에서 오후 7시부터 9시30분까지 2인이 생맥주를 무제한을 즐길 수 있다.

O형에게는 뉴욕 스타일의 라운지 바 ‘조이’에서 오후 7시부터 9시30분까지 데킬라 샷이나 생맥주를 무제한으로 맛볼 수 있는 혜택이 제공된다.

AB형을 위해서는 3·4층에 위치한 메디컬스퀘어에서 1인 스킨케어 프로그램을 마련했다.

선착순 100명에 한해 연극 ‘내 남자의 혈액형’ 티켓 2매도 증정한다. 슈페리어룸은 19만원(세금·봉사료 별도)이다.

가격은 슈페리어룸 기준 19만원이고 3만원을 추가하면 디럭스룸으로 변경 가능하다. 패키지 이용 고객 중 100개의 객실 이용자에 한해 ‘내 남자의 혈액형’ 공연티켓 2매를 증정한다.
피트니스와 실내 수영장은 무료로 즐길 수 있다.

http://www.imperialpalace.co.kr/package/package.asp / (02)3440-8000

태극전사와 다한국인 자선축구대회

2010-07-05T11:06:31+09:00

이번 남아공 월드컵의 독일과 아르헨티나의 4강전에서 경기전 "Say NO to RACIALISM" 라는 프랭카드를 가지고 단체 기념사진 촬영하는 것을 보았습니다. 전세계가 글로벌화 되어가고 있는 현실에서도 인종적 차별이 존재하는 것이 엄연한 사실이며, 독일의 경우 4-0 이라는 큰 스코어 차이로 아르헨티나를 물리치고 4강에 올라 갔슴에도, 독일내의 극우주의자들은 타민족이 사상 최대로 포함되어 있는 현 독일 국가 대표선수들이 패배하기를 기원한다는 뉴스를 접했습니다.

이러한 상황에서 우리나라 월드컵 축구 국가대표 선수들이 다문화 가정을 위한 자선축구대회를 열었다고 합니다. 더욱이 선수들중 이영표선수가 주축이 되어 행사가 마련되었다고 합니다. '多 한국인' 이란 기치를 걸고, 자선활동의 일환으로, 선수들이 주축되어 미련된 행사 그리고 그동안의 스트레스를 날려 버리려는 듯한, 밝게 웃는 국가대표 축구 선수들을 모습을 보면서 흐뭇한 마음에 젖어 들었습니다.

또한, 박지성 주장의 부드러운 카리스마 리더쉽이 회자되고 있는 상황에서, 선수들의 웃음속에서 이웃에 대한 배려와 사랑이 피어남을 느꼈습니다.

직장에서 또는 학교에서 장난끼 많은 태도는 자칫 학습에 대한 집중을 잃어버리게 하고, 산만해 질수도, 열심히 임하는 팀의 분위기를 깨버릴수도 있을 것입니다, 그러나 절도있는 사뭇 진지한 노력속에서도 긍정적이고 낙천적으로 즐기는 듯한 행동방식은 개인과 팀의 발전과 더불어 업무나 공부가 재미 있고 즐거우면서도 성취의 행복감을 느낄 수가 있을 것 같습니다..

다문화 가정과 함께하는 자선축구대회는 7월 3일 오후 안산 와 스타디움에서 열렸으며, 박주영이 동점골을 성공하고 감독 박지성을 보며 세리머니를 하는 모습, 김영광 골키퍼는 후반에 골기퍼가 아닌 수비수로 바뀌더니 여러명을 제끼고 슈팅하고, 기성용선수가 반칙으로 쓰러져 있는 것을 엄살 부리는 속임수를 쓰지 말라는 뜻으로 자기편인 기성용선수의 엉덩이를 질러 버리는 박주영선수, 이승렬 선수는 공을 윗옷에 넣고 뛰지 않는가 싶더니, 후반에 교체가 될 때 감독한테 대드는 제스쳐는 너무 재미 있었습니다.

월드컵에서 16강의 목표를 달성했음에도 여러가지로 스트레스를 많이 받았을 국가 대표 축구선수들이 밝은 표정으로 자선축구 하는 모습을 보며, 수고와 감사의 마음을 전하면서 함빡 웃어 봅니다.

"선수들도 외국 생활을 하다 보니 이방인의 경험을 가지고 있거든요. 소외 당하는 경험은 우리도 가지고 있었습니다"(이영표).

담담했다. 자선축구경기가 끝나자마자 땀에 젖은 몸으로 기자회견장에 들어선 이영표(33, 알 힐랄)의 모습이었다. 그러나 그 속마음은 결코 그렇지 않았다. 불가능할 것이라고 생각했던 '1주일의 기적'을 무사히 마친 순간이었기 때문이다. 지난 3일 오후 안산 와~스타디움에서 끝난 '다문화가정과 함께하는 자선축구경기'의 현장이었다.

#1. 8강 진출이 좌절된 6월 27일

이영표가 추진했던 자선축구 경기가 처음 결정된 것은 지난달 27일이었다. 2010 남아공 월드컵에서 한국의 8강 진출이 좌절된 순간이었다. 그러나 이영표에게는 또 다른 시작이었다. 바로 이영무(56) 전 기술위원장과 약속했던 자선축구 경기의 준비가 시작됐기 때문이다.

이영표에게 주어진 역할은 바로 '섭외'. 천문학적인 금액의 몸값을 자랑하는 국가 대표팀 선수들을 경기에 나설 수 있도록 설득해야 했다. 월드컵 출전으로 지친 선수들에게 또 한 번 경기에 나서라는 무리한 요구였다.

그러나 선수들은 흔쾌히 이영표의 요구를 받아들였다. 경기의 모든 수익이 다문화가정 어린이들에게 장학금으로 주어진다는 사실이 뿌듯했기 때문이다. 축구로 어려운 누군가를 도울 수 있다는 일. 이미 홍명보장학재단이 매년 크리스마스에 개최하는 축구경기로 경험한 바였다.

축구 대표팀의 조용형(27, 제주 유나이티드)은 "취지가 좋았다"면서 "소외 받는 다문화가정의 아이들이 우리가 경기장에 뛰는 모습을 보면서 희망을 가질 것이라고 생각했다. 피곤하지만 오늘 경기에서 열심히 뛴 이유였다"고 미소를 지었다.

#2. 경기 개최가 결정된 6월 30일

경기 시작을 알리는 휘슬이 울릴 때까지 아무도 성공을 자신할 수 없을 정도로 너무 급박한 일정이었다. 6월 30일에서야 경기 개최가 확정됐기 때문이다. 고작 사흘 뒤에 열리는 경기까지 모든 준비를 마쳐야 했다.

이번에는 이영무 전 기술위원장의 몫이었다. 이 시점까지 확정된 것은 경기장 장소와 경기에 나서는 선수들뿐이었지 나머지는 이제부터 시작이었다. 이영무 전 기술위원장이 단장으로 재직하고 있는 안산 할렐루야가 없었다면 이도 어려웠을 터였다. 당장 경기를 중계할 방송사부터 구해야 했다.

그나마 다행인 것은 A매치 대행의 경험이 풍부한 'MU 마케팅'이 원군으로 나섰다는 것. 경기 운영을 비롯해 경기를 알리는 포스터 제작, 경기 운영 등 모든 일들이 일사천리에 진행됐다. 현실적인 시간의 제약으로 인터넷 예매 등 부족한 부분이 많았지만 경기 개최 자체는 더 이상 불가능이 아니었다.

여기에 다문화가정을 돕는다는 사실을 반긴 기독교 측의 도움이 있었다. 다문화가족 이주민 선교회를 시작으로 온누리 교회, 안산 기독교 연합회 등에서 자원봉사를 자처했다. 비용이 적게 들수록 다문화가정 어린이들을 도울 금액이 늘어나기에 반가운 일이었다.

#3. 마지막까지 알 수 없었던 7월 3일

좋은 일만 있을 수는 없는 것일까? 순조롭게 진행되는 듯 했던 경기 준비에 제동이 걸렸다. 갑작스럽게 선수들이 출전을 고사하기 시작한 것.

이번 월드컵에서 최고의 인기스타로 떠오른 '차미네이터' 차두리(30, 셀틱)가 시작이었다. 차두리는 개인적인 사정으로 경기 전까지 한국에 올 수 없었다. 스코틀랜드 프리미어리그 셀틱으로 이적하면서 스코틀랜드로 메디컬테스트를 받으러 떠나야 했기 때문이다.

차두리 개인에게는 좋은 일이었지만 경기를 준비하던 측에는 최악의 사태였다. 차두리 외에도 염기훈(27)과 송종국(31, 이상 수원 삼성) 그리고 최태욱(29)과 이동국(31, 이상 전북 현대)까지 출전 포기를 알렸다. 소속팀 결정에 따라 전지훈련을 참가한다는 이유였다. 아쉽기 짝이 없었다.

그래도 이영표의 인덕은 또 다른 대체 선수들을 찾기에 충분했다. 중계 시간이 확정되면서 인쇄를 마친 티켓도 2일 낮 11시에 모두 현장에 도착했다. 이제 중요한 것은 경기의 흥행. 물리적인 시간의 한계로 인터넷 예매를 할 수가 없으니 흥행도 예측할 수 없었다. 이런 걱정은 경기 시작을 앞둔 3일 낮 5시까지 여전했다.

그러나 그 걱정은 경기 시작을 앞두고 경기장 절반 이상을 채운 관중의 모습에 사라졌다. 3만 3천석이 만석인 안산 와~스타디움은 조금씩 자리를 채워나가는 관중 속에 만석에 가까운 모습이 됐다. 경기장을 찾은 선수들의 얼굴에도 만족스러운 미소가 흘렀다. 특히 이영표는 상기된 표정을 숨기지 못했다. 1주일의 기적을 성사시킨 이영표는 힘찬 질주를 시작했다. 어렵사리 경기장을 찾은 다문화가정 어린이들의 질주였다.

참여하신 착하디 착한 월드컵 국가대표 축구선수 여러분 화이팅! 그리고 多 한국인 화이팅!

한국인, 미 대륙 횡단 마라톤 성공

2010-06-27T13:48:31+09:00

64세나 되는 한국인 권이주씨가 무려 5.600 km 에 이르는 미대륙 횡단에 성공했다는 기사를 보았습니다. 실로 대단한 의지의 한국인입니다. 벌써 6.25 전생 발발후 60년 지난 지금은 휴전상태의 한반도이지만 전쟁의 실감성이나 체감은 사라진지 오래된 것 같습니다.

역사적으로 수많은 외세에 침략에 맞서 살아왔던 우리민족이 근면하고 성실하게 노력하여, 전세계의 최빈국에서 선진국으로 발돋움하고 있다는 사실 하나만으로도 자랑스러운 민족이라고 생각합니다.

통일된 한반도에서 힘을 모아, 전세계의 안녕과 발전에 이바지 하는, 아름다운 나라가 되었으면 좋겠습니다.

지난 맨해튼 유엔본부에 도착함으로써 95일간의 마라톤 대장정에 성공한 권이주씨가 태극기와 성조기를 든 두 손을 번쩍들며 환호했다.

'드디어 해냈다!'

권이주(64)씨가 25일 맨해튼 유엔본부에 도착하면서 기나긴 미 대륙횡단의 종지부를 찍었다. 지난 3월 23일 LA시청을 출발한 지 꼭 95일만이다. 단 하루도 쉬지 않고 달렸던 권씨의 최종 주파거리는 총 3106마일. 지금까지 알려진 마라톤 대륙횡단 역사상 최고령자로 알려졌다.

이날 오후 3시 존 리우 뉴욕시 감사원장, 20여명의 뉴욕한인마라톤클럽 회원들과 함께 유엔본부 마지막 테이프를 끊은 권씨는 두 손을 번쩍 치켜들며 "해냈다"라고 외쳤다. 감격한 권씨는 후원자들을 끌어안고 뜨거운 눈물을 흘렸다.

권씨는 이날 "한발 한발 내달려 거대한 미 대륙을 통과했다는 게 나로서도 믿기지 않는다"며 "매 순간이 고통의 연속이었지만 힘들 때마다 성원해 주시는 여러분들 덕분에 이겨낼 수 있었다"고 소감을 밝혔다.

권씨는 이어 "달려오는 동안 한국의 월드컵 16강 진출이라는 반가운 소식을 들었다" 며 "포기하지 말고 도전해 반드시 8강 진출의 꿈을 이루길 바란다" 고 말했다.

이어 그는 이번 횡단의 의미를 담은 '대륙횡단 선언문'을 김경근 뉴욕총영사에게 전했다. 권씨는 그동안 ▶당뇨병 퇴치 ▶남북통일 염원 ▶독도·동해 바로 알리기 등의 의미를 담고 달려왔다.

유엔본부 광장에서 열린 환영식에는 존 리우 뉴욕시 감사원장과 김경근 뉴욕총영사 등이 참석했다. 마지막 구간을 함께 뛴 리우 감사원장은 "권씨의 도전은 한인 뿐 아니라 모든 미국인들에게 영감을 줬다"고 치켜세웠다.

한국인 동포 마라톤맨 권이주(65)씨가 미국 대륙 마라톤 횡단에 성공했다.

지난 3월23일 미 서부 로스앤젤레스를 출발한 권씨는 이후 95일간을 매일 달려 95일만인 25일 오후 3시(현지시간) 미국 동부 뉴욕의 유엔본부 앞에 도착했다. 권씨가 달린 거리는 약 3천500마일(5천600㎞)이다. 또 당초 일정을 앞당겨 6.25 발발 60주년이 되는 이날 유엔본부에 도착하면서 한국전을 잊지 말자는 뜻도 세계에 전했다. 그는 월남전에 소총수로 참전해 치열한 전투를 경험했던 인물로 누구보다 전쟁의 무서움을 잘 안다고 밝혔다.

지금까지 미 대륙을 달려서 횡단한 사례는 없었다. 권씨가 이 같은 대륙 횡단 마라톤에 나선 것은 세계 평화와 남북 통일을 기원하며 동해와 독도에 대한 우리나라 영유권을 세계에 알리기 위해서였다.

그는 월남전에 소총수로 참전해 치열한 전투를 경험했던 인물로 누구보다 전쟁의 무서움을 잘 안다고 밝혔다. 뉴욕 한인마라톤 클럽 회장인 권씨는 이날 횡단을 마치고 나서 "그동안 후원해주신 분들에게 고맙다. 내가 대륙횡단에 성공할 수 있었던 것은 여러분들 덕분"이라고 말했다.

그는 "내가 도저히 올라갈 수 없다고 생각한 길도 뛰어서 올라갈 수 있었다. 이는 여러분들이 내게 힘이 돼 주었기 때문"이라고 덧붙였다.

마라톤을 시작하기 전 중증 당뇨병 환자였던 권씨는 이번 대륙횡단 기간에 새벽 4시에 일어나 하루 8시간을 달리는 지옥같은 일정을 소화했다.

오르막길만 16㎞가 이어지는 길이 있는가 하면 모래바람이 불어 눈도 제대로 뜰 수 없는 사막도 건너야 했다.

권씨는 54세였던 2000년 마라톤에 첫 출전한 이후 지금까지 공식 마라톤 대회 100번 완주의 대기록을 세운 바 있으며 마라톤 보다 4배나 긴 100마일(161km) 달리기도 3번이나 했다.

나이지리아전 단독찬스를 주었던 상황

2010-06-23T18:42:13+09:00

월드컵 나이지리아와의 16강전 후반전 혼전중 노마크 찬스를 허용한 국가대표팀상황을 동영상 캡쳐를 해봤습니다.

골을 허용하지 않은 것은 아마도 단군님이 도와주시지 않았는가 싶을 정도로 위험한 상황이었습니다.

공을 갖고 역습을 진행시키려고 하고 있습니다. 앞으로 공을 달라고 손짓을 하는 것을 주위의 나이지리아 선수가 본것 같습니다.

패스를 하려고 끌어 나오고 있습니다만 정면과 양측면에서 나이지리아 선수의 압박이 들어오고 있습니다. 여기상황에서 패스를 했었으면...

아! 이미 압박이 된후, 앞에서 달려 들어오는 나이지리아 선수를 피해서 주려다가 볼이 달려나가는 선수의 뒤로 연결이 되었네요.. 그러나 이는 측면에 상대방 공격수를 간과한 결과였습니다. 측면에 있던 나이지리아 공격수는 재빨리 가로 채 버립니다. 결국 3면에서 압박해오는 나이지리아 협력수비에 볼을 빼앗긴 것입니다.

측면에 있던 나이지리아 공격수가 더 빨랐습니다. 우리의 미드필더는 막아보려고 태클을 시도 했습니다만 헛발질을 하고 말았네요

자 양측 수비수는 벌써 양측으로 벌어져 전진한 상태이며, 우리나라는 중앙수비수 2명과 나이지리아 공격수 3명이 있습니다.

공을 빼앗은 나이지리아 선수는 멈추지 않고 자유롭게 볼을 소유하면서 중앙에서 대각선 방향으로 나갑니다. 최후방 수비수가 함께 전진했더라면 업사이드라도 됐을 상황

공을 빼앗은 선수는 반대쪽에서 역시 대각선으로 달려들어가는 나이지리아 선수에게 우리나라 수비수 발사이로 패스를 해줍니다.

업사이드를 완벽하게 피해서 골키퍼와 단독찬스를 만들었습니다.

아... 다행히도 단군님이 볼을 골대 옆으로 흘려 주셨습니다.

이영표 선수, 바람처럼 달려서 반대쪽에서 벌써 골대로 복귀하여 들어왔네요, 그러나 골은 이미 골대 바깥쪽으로 흘러갔습니다.

아슬아슬한 순간이었습니다. 좌우 수비수 이영표, 차두리 선수는 이미 양측으로 벌려 상당히 공격형으로 진행을 했던 상황에서, 패스미스틑 범한상황이며, 상대방 공격수는 복귀를 아직 못한 상태라 수비수보다 공격숫자가 더 많은 상황...

이러한 상황이 아르헨티나 전에서도 있었던것 같습니다.

1. 속공을 전개시에는 좌우 수비수는 먼저 나가지 말고 4명이 1자 대형을 유지 : 상대방 공격수가 우리진영에 많이 있을때에는 혹시 공을 뺏기면 수비수가 부족해 지며, 업사이드 유도를 위해서.

2. 우리진영에서 역습을 전개할때에는 상대방의 압박이 들어 오기 전에 롱패스를 :  만일 볼을 뺏기면 상대방 공격수가 더 많아 위험한 상황이 되기 때문이며, 이번 상황에서 볼때 패스가 너무 늦었습니다.

3. 패스는 상대방 뒷다리를 지나 우리편 앞다리를 향해서...

4. 태클은 방어의 마지막 수단 :  태클에 실패한후 공을 빼았은 나이지리아 선수는 여유롭게 혼자서 공격을 했습니다. 이번 상황에서 가장 큰 실수라고 생각합니다.

2002년 히딩크 감독이 했던말.. '아직 나는 배가 부르지 않다' 라는 말이 생각납니다.

대한민국의 16강 진출을 축하하며, 김남일 선수 화이팅, 앞으로도 8강 아니 4강을 기원하며 엉토당토 않는 말을 한번 써봤습니다.

태클은 마지막 수단!

스마트폰 음성 녹음 화일인 amr 화일

2010-06-17T17:30:11+09:00

amr을 확장자로 갖고 있는 AMR 화일은 주로 모바일 기기에 적용된 오디오이며, 상대적으로 높은 압축율을 가지고 있어서 음성 통화에 이용되고 있습니다. AMR의 벨소리 형식은 멀티미디어 메시징 서비스 형식의 가장 보편적인 파일 포맷이지만 음악 파일을 만들뿐만 아니라 재미있은 음성、동물음성과 같은 일부 오디오 작품을 만들어 사용할 수도 있습니다. 또한 AMR는 유럽 원거리 통신 규격화 위원회에 의해 이동 통신 체계에서 널리 이용되는 음성 기준으로 사용됩니다.. AMR은 또 3GPP(3 generation partnership project)에 의해 GSM와3G WCDMA의 광대역 음성 코덱 표준으로는 선정되어 있습니다.

핸드폰에서 녹음한 음성을 컴퓨터에 옮기면 apple Quicktime 을 이용하여 재생할수 있으며,
AMRPlayer를 이용하면 amr파일을 mp3나 wav로 변환할 수 있고 마찬가지로 mp3나 wav를 amr로도 변환할 수가 있습니다.

사용방법은 Add File버튼을 눌러서 변환하려믄 파일을 추가하고 우측 상단의 변환 버튼을 이용해서 원하는 포맷으로 변환을 하면 됩니다.

AMPPlayer는 프리웨어이며 http://www.amrplayer.com/ 에서 다운로드 할수 있습니다.

오래된 바나나의 변신 (바나나 머핀/바나나 모카쉐이크/ 바나나 팩)

2010-06-16T20:54:38+09:00

바나나는 쉽게 색이 변하고 보관이 용이하지 못해서

조금만 두어도 껍질이 검게 변하거나 물렁해져서 못 먹고 버리기 일쑤입니다.

냉장고에 넣어놓을 수 없는 식품이라 더 그렇지요.

바나나가 몸에 좋다고 해서 조금씩 사서 먹는다고 하지만 매번 남아서 처치 곤란이 되곤 하는데요~

이번에도 먹다 남은 바나나 세개가 굴러다니고 있네요.

어떻게 할까 생각해보다가 오래된 바나나로 유용한 요리와 팩을 해보기로 했습니다.

허접하지 않은 화려한 변신으로~ Go GO~~!!

참고로 쉐이크용, 팩용으로 사용할 바나나는 냉동보관하면 오래 보관할 수 있어요.

******************************** 바나나 머핀 ********************************

*재료 (9컵 분량)

계란 2개, 설탕 110g, 우유 5g, 무염버터 110g, 박력분 120g, 바나나 1개

* 만드는 법

1. 먼저 재료를 계량해 놓습니다.

2. 버터에 우유를 넣고 중탕 으로 녹여줍니다.

3. 계란은 따뜻한 물 위에서 핸드믹서로 믹싱해서 충분히 거품을 내주세요. (거품이 마요네즈처럼 뻑뻑해질때까지 저어줍니다. 그래야 부드러운 컵케익이 됩니다.)

4. 믹싱한 계란의 일부를 버터를 녹인 곳에 덜어...잘 섞어줍니다.

5. 버터와 잘 섞은 계란을 남은 계란에 넣어 섞어줍니다.

6. 바나나는 스픈으로 으깨거나 이렇게 블렌더에 갈아줍니다.

7. 박력분과 바나나를 믹싱한 계란반죽에 넣고..가루가 보이지 않을 정도만 섞어주세요.

8. 유산지를 끼운 머핀틀에 담아 180도 컨벡션 오븐에서 18분간 구워낸다.(시간은 가지고 있는 오븐에 따라 적당히 조절)

9. 와~~~향긋하고 촉촉한 바나나 머핀이 완성되었습니다..^^

컵케잌 위에 아이스크림이나 휘핑크림을 얹어 먹으면 부드러움이 더하답니다.

******************************** 바나나 모카 쉐이크 ********************************

*재료

얼린 바나나 반컵, 우유 한컵, 설탕 한 스푼, 맥심 커피 믹스(커피랑 설탕만 들어 있는 것)

* 만드는 법

1. 냉동실에 얼려놓은 얼린 바나나를 꺼내 우유, 설탕, 커피믹스를 넣습니다.

2. 도깨비방망이나 믹서에 넣고 휙~~~ 갈아주세요.

3. 예쁜 유리컵에 담아내면 손쉼고 맛있는 바나나 모카 쉐이크 완성~

******************************** 뛰어난 보습효과 바나나 팩********************************

*재료

바나나 1/2개, 꿀, 밀가루

* 만드는 법

1. 바나나 껍질을 까서 으깹니다.

2. 꿀과 밀가루 한숟가락씩 넣어서 잘 섞어줍니다.

3. 팩시트 위에 2의 자연팩을 올려주면 끝~~

버리기는 아깝고 먹기는 좀 찝찝했던 바나나가 이렇게 화려하게 변신하다니 ....

하하하 . 입니다.

아이폰 4G 그리고 갤럭시S

2010-06-10T11:56:08+09:00

삼성전자와 애플의 새 스마트폰이 발표 되었습니다 . 삼성전자와 애플은 8일 차세대 스마트폰 시장을 주도할 '갤럭시S'와 '아이폰 4G'를 동시에 공개했는데요, 아이폰4는 하드웨어 성능이 대폭 강화돼 똑똑한 스마트폰으로 변신했으며, 갤럭시S 또한 한달 전 공개된 갤럭시A 보다 하드웨어를 강화시킨 삼성전자의 역작이라고 발표 되었습니다.

갤럭시S와 아이폰4의 대결은 일개 개별 업체의 대결뿐만 아니라 스마트폰 시장을 주도해 온 아이폰과'과 구글 안드로이드 운영체제(OS)로 대표되는 '안드로이드폰' 간의 경쟁이라는 점에서 더욱 관심을 끌고 있습니다.

스티브 잡스는 해상도를 4배 (가로세로 2배씩) 높인 레티나 디스플레이, 더 빨라진 속도 , 더 얇아진 두께 , 멀티태스킹 ,WiFi 기반 고화질 영상 통화, 알루미늄 케이스에 담긴 아이폰의 디자인과 그 테두리의 안테나 기능을 설명하며 프리젠테이션 했습니다.

갤럭시S가 아이폰의 명성에야 미치지 못하지만, 안드로드 프로그램을 만든 구글의 앤디 루빈 부사장이 갤럭시S의 발표일에 내한아여 '또 하나의 혁신이 탄생하는 순간'이라고 치켜세울 정도로 안드로이드 기반의 가장 진화된 스마트폰으로 부상할 가능성이 큽니다.

아래는 아이폰 4G와 삼성 갤럭시S, HTC Evo 4Q 등의 하드웨어 사양입니다.

새로운 아이폰 4G 의 가격은 현재 팔리고 있는 3Gs와 같은 가격에 팔겠다고 하였으며. 32G 모델은 2년 약정에 299 달러, 16G 모델은 같은 조건에 199 달러에 팔릴 것이라고 발표했습니다. 원화로는 39만원 선입니다. 제가 구입한 갤럭시 A 가 90만원 대인 것을 생각하면 너무도 저렴합니다.

지난달 말 싱가포르에서 출시된 바 있는 갤럭시S의 가격은 774달러(약 97만원, 무약정)다. 이 때문에 국내 판매가 역시 90만원대 후반으로 정해질 것으로 보인다.

아이폰4의 미국 판매가는 16GB 제품의 경우 199달러, 32GB는 299달러로 기존 아이폰3Gs와 동일한 조건이다. 아이폰3Gs 16GB 제품의 국내 판매가가 81만4000원이었다. 업계에서는 애플의 판매정책이 동일하므로 2년약정으로 4만5000원 요금제 가입시 26만4000원에 구입이 가능할 것으로 판단하고 있다.

또한 KT는 다음달 아이폰4 출시를 앞두고 지난 9일부터 아이폰3Gs에 대해 13만2000원의 특별할인을 시작했다. 이에 따라 소비자들은 아이폰3Gs 16GB를 기존 절반값인 13만2000원에 구입할 수 있게 됐다. KT는 이러한 가격정책으로 아이폰 판매량을 꾸준히 유지해 나가겠다는 방침이다.

삼성은 고민에 빠져 있을 것 같습니다. 과도한 가격 책정을 하고 보조금 형식으로 가격을 감해주는 조삼모사의 정책을 취하고 있는 우리나라의 삼성 핸드폰의 마케팅 상황에서 얼마의 가격으로 공시될 지가 궁금합니다.

스마트 폰은 작은 컴퓨터와 같아서 활용 가능한 소프트웨어가 생명이라고 생각합니다. 따라서 활용가치가 높은 훌륭한 어플을 만들고 관리하는 일이 스마트 폰의 선택에 있어 매우 중요할 것 같습니다. 비단 하드웨어뿐만 아니라 소프트웨어 관리 시스템을 만들고 관리하는 것이 스마트폰 시장에서 경쟁에서 우위를 점하는 요인이 되지 않을까 생각합니다.

이제는 세계의 소프트웨어 산업과 경쟁을 해야만 하는 상황이 되었습니다. 우리나라의 성장 동력은 수준 높은 인적자원이라고 생각하며 여러명이 동시에 작업을 해야하는 소프트웨어 산업은 어쩌면 한국에게 위기에서 새로운 기회를 주는 것이라고 생각될 수 있을 것입니다. 우선은 여타의 서비스산업이나 지식산업과 마찬가지로, 저작권을 보호하는 일이 강화되어야 소프트웨서 산업이 성장 할 수 있다고 생각합니다.

대다수의 대한민국 국민들이 영어에 대해서 능통하지 못한 상황은 한글이 전세계적인 기업인 구글과 애플의 우리나라 지배를 막아 주었다고 생각할수 있습니다. 한국은 항상 전세계적인 기업에게 피해를 입지 않고, 실력을 연마할 시간이 주어지고 있는 것입니다.

결론적으로 애플 아이폰 4G는 풍부한 어플로 활용가치가 높고, 하드웨어도 전세계의 최고이며, 가격도 전세계 최고를 유지 하고 있습니다.

참고자료 :

http://blog.chosun.com/article.log.view.screen?blogId=53739&logId=4767562&Dep1=contents&Dep2=blog&Dep3=blog01

http://www.asiatoday.co.kr/news/view.asp?seq=367028

올 여름 유행 샌들 아이템

2010-06-07T18:00:34+09:00

여성들의 짧아진 옷 길이 만큼 여름을 느낄 수 있는 샌들의 계절이 왔습니다.

진정한 패션은 발끝으로 완성된다는 말이 있지요. ^^

그만큼 패션과 유행에 민감한 여성이라면 슈즈에 포인트를 둡니다.

그렇다면 올 여름에 유행하게 될 슈즈의 아이템은 어떤것들 일까요?

2010 여름 슈즈 키워드는 ‘퓨전’

올해도 작년에 이어 글래디에이터 샌들은 유행 아이템입니다.
다만 올해는 기존의 웨지힐과 글래디에이터 슈즈와 같은 아이템들이 본 모습에서 탈피, 다양한 디자인과 소재들과의 결합을 통해 퓨전화된 것이 특징입니다.

일반적으로 다른 스타일의 신발은 옷차림에 맞춰 고르는 경우가 대부분인데, 웨지힐은 원 포인트 패션아이템으로 생각하고 거기에 맞춰 옷을 입는 경향이 높습니다.

핫팬츠나 미니스커트, 진 소재에 코디하면 편안하고, 활동적이며 캐쥬얼한 코디법이 될 수 있습니다.

낮은 굽의 플랫 샌들은 타이트한 스키니 팬츠와 매치하면 편안한 스타일이 되며, 단조로움을 피하고 싶다면 누드 톤에 광택이 더해진 골드나 브론즈 컬러를 선택하는 것도 방법이겠죠.

글래디에이터의 웨지힐을 신는 다면, 짙은 컬러의 스키니 팬츠나 스커트와 함께 코디하면 스타일리시하고, 단조로운 스타일의 포인트를 줄 수 있습니다.

이번 시즌 웨지힐의 특징 1.

코르크, 나무재질, 야자수 열매 등 내추럴 소재를 활용

글래디에이터 웨지힐 등 두 가지 스타일이 결합된 퓨전형 스타일이예요~
또한 기존의 글래디에이터 슈즈가 남성적인 매력이 강했다면 올 여름에는 여성스러운 스트랩을 강조한 웨지힐과의 결합으로 인해 한층 부드러운 느낌을 강조했습니다.

코르크 소재의 뒷굽을 사용한 웨지뮬은 내추럴한 느낌을 살려 플레어 스커트나 쉬폰 소재의 원피스와 함께 신으면 더 멋스럽습니다.
코르크 굽은 탁월한 쿠션감으로 걸을 때의 발목에 더해지는 압력을 한결 완화시켜주는 기능성도 갖고 있습니다.

이번 시즌 웨지힐의 특징 2.

두 가지 이상의 스타일이 결합된 웨지힐

여전사 아이콘의 대명사인 글래디에이터슈즈의 열풍이 계속되는 가운데 글래디에이터 스타일이 웨지힐과 결합된 것이 인기입니다.

발등에서 연결되는 스트랩이 발목을 감싸는 디자인으로 발등과 발목이 함께 고정되므로 걸을 때 안정적이며 부드러운 가죽안감을 사용해 발등과 가죽의 마찰을 줄여줍니다.

에스닉무드가 물씬 풍기는 개성있는 디자인에 웨지굽을 더한 스타일도 있습니다. 층층의 프린지장식으로 화려함을 강조했고 여름샌들 소재에서 보기 드문 스웨이드를 사용해 고급스러움을 더합니다.

그 밖에 컬러패브릭을 사용해 에스빠드류 스타일로 디자인한 가버의 웨지뮬. 굽 자체에 컬러로 포인트를 준 웨지힐도 포인트패션 아이템으로 손색없는 슈즈입니다.

● 여성스러운 웨지힐 스타일 글래디에이터슈즈

● 플랫 스타일의 글래디에이터 슈즈

사진출처 : 티티모모

월드컵 패션 - 티셔츠

2010-06-07T09:37:47+09:00

대~ 한민국 짝!짝!짝!짝!짝!~~~~~~

다시한번 大~ 한민국!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

드디어 월드컵이 1주일 앞으로 다가 왔습니다. 4년전의 그때를 기억하며 새로운 막연한 기대를 해봅니다.

Worldcup Fashion

4년전의 월드컵 패션이 Be the Reds 라는 제목의 티셔츠 패션이었다면, 올해는 다양한 종류의 티셔츠가 나온것 같습니다. 이 티셔츠들을 대한민국의 탤런트들이 입고 멋진 모습을 연출하고 있는 사진이 요즘 많이 보이고 있습니다.

역시 연애인들은 무엇을 입더라도 어울리고 이쁜것 같습니다. 아래 사진들을 보면서 따라서 입어 보며 월드컵 분위기를 느껴 보는 것도 좋을 것 같습니다.

먼저, SK 의 다시한번 대한민국, 일명 다대티 입니다.

다대티는 축구응원의 상징인 붉은 색에 아디다스 삼선이 더해져 세련된 디자인이 눈에 띄는 남아공 월드컵 응원 티셔츠입니다.

아디다스는 이번 월드컵에서 공식후원업체이고 다대티가 다른 응원 티셔츠와 크게 틀린점은..무료배포를 하고 있다는 점입니다.

다대티의 특징은 빛을 발하면 발할 수록 더욱 빛나는 소재를 채택해서 야간 응원에도 더욱 빛을 낼수 있다고 합니다.

슈퍼주니어

비

브라운아이드걸스

포미닛

신민아

장동건

김장훈 & 싸이

또다른 티셔츠는 KT의 shout of reds 티셔츠로 월드컵 공식 티셔츠라고 합니다. 특징은 깔끔한 레드&화이트 컬러매치에 살짝 보여지는 쉐도잉된 호랑이 꼬리라고 합니다.

김연아

김연아 & 빅뱅

김연야 & 이승기

2PM

티아라

형지그룹의 올더레즈(ALL THE REDS)는 2002년 비더레즈(Be the Reds), 2006년 레즈고투게더(Reds go together)의 정통을 이어, K-리그 서포터즈 연합 이 제정한 슬로건으로 '대한민국 국민 모두 하나가 되어 남아공에서 이뤄낼 또 한 번의 기족을 응원하자'는 의미로 만들어졌다고 합니다. K리그 서포터즈 연합의 '올더레즈 티셔츠'는 붉은 티셔츠 위에 무패 신화의 상징인 '井'(우물 정)자를 형상화해 디자인 되었습니다.

손예진 & 한채영

이요원

이효리 & 유이

Reds, go together 티셔츠를 입은 카라

마지막으로 박지성, 기성용, 이청용 , 그리고 국가대표선수 여러분 파이팅…

소래산, 성주산, 거마산, 관모산, 상아산 주말 산행

2010-06-03T14:42:37+09:00

인천, 부천, 시흥시 근교에 있는 산으로는 소래산, 성주산, 거마산, 관모산, 상아산을 들수 있습니다. 주말 하루 걷기에 적당한 8 Km 정도의, 약 4- 5시간 정도의 가족들과 동반할수 있는 가벼운 산행길로 적당한 것 같습니다. 저의 코스는 부천남부역을 출발하여 성주산, 거마산 소래산을 거쳐 다시 되돌아 오는 길을 선택했습니다.

소래산의 정확한 위치는 인천 남동구 장수동 산 65번지이다. 단지 소래산 산림욕장이라고 소래산 극히 일부만 시흥시 대야동에 있다.

소래란 지명은 지형이 소라처럼 생겼다는 설과 냇가에 숲이 많다는 설과 솔내에서 유래되었다는 설, 지형이 좁다는 등의 이유에서 비롯되었다고 한다. 전해 내려 오는 이야기로는 신라 무열왕 7년(660년)에 당나라 소정방이 나당 연합군의 일원으로 군사를 친히 이끌고 백제를 공략하기 위하여 중국 산둥 성의 래주를 출발하여 덕적도를 거쳐 이 산에 머물렀던 뒤부터 소정방의 소(蘇) 자와 래주의 래(萊) 자를 합쳐 소래산으로 불리기 시작했다고 한다.

소래포구 등 근처 지역에 "소래"라는 명칭이 많은 이유도 그 때문이다.

출처 : 위키백과 http://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%86%8C%EB%9E%98%EC%82%B0

산행에 앞서 참고로 했던 자료는 아래와 같습니다.

네이버 블로그 : http://blog.naver.com/song_ss1/60090594721
이글루스 블로그 : http://city3000.egloos.com/4347818
조선일보 주말 걷기 : http://travel.chosun.com/site/data/html_dir/2009/09/09/2009090901409.html?srchCol=news&srchUrl=news1

크게 힘들지는 않는 길이지만, 주변에 많은 길들이 있어 자칫 길을 잘못들어 원치 않는 곳으로 갈수 있으니, 지형을 미리서 숙지하고 나서는 것이 원하시는 코스로 가실수가 있을 것 같습니다. 또한 능선상에는 물이 없으므로 충분한 식수는 준비하셔야 합니다.

위 지도에는 주로 다니시는 등산로을 표시해 봤습니다. 앞서 말씀드린 조선일보의 글에서는 인천대 공원을 거쳐 상아산을 넘어 소래산을 오르지 않고 성주산으로 직행하여 부천 남부역으로 가는 코스를 설명한 것입니다. 네이버 블로그의 글은 반대로 가신 산행기입니다. 저는 부천역에서 성주산 거마산을 거쳐 소래산을 오른뒤 성주산으로 직행하여 다시 부천역으로 오는 코스를 택했습니다.

성주산으로 오르는 초입 입니다. 부천시에서 길을 잘 만들어 놓았고 운동기구도 설치 되어 있습니다.

하우고개로 넘어가기 전 여우고개 갈림길

하우고개로 내려가는 길

하우고개 위에 설치되어 있는 다리

하우고개를 넘어 본격적인 성주산으로 올라가는 길

성주산 정상에서 전진 아파트 쪽으로 내려가는길

전진 아파트 전경, 아파트와 군부대가 성주산에거 거마산으로 가는 능선길을 막고 있습니다. 따라서 거마산으로 가려면 다시 전진 아파트 정문으로 완전히 내려가서 다시 거마산으로 올라야 합니다.

군부대가 있어서 거마산 정상은 갈수 없고 정상으로 보이는 곳, 여기 저기 휴식을 취할수 있는 곳이 많습니다.

거마산 정상 같은 곳에서 소래산을 바라보고 있는 사진, 하산길도 군부대 철책로를 따라 하산 합니다.

거마산을 내려 오면, 군부대 정문이 나옵니다. 여기에 약수터가 있어서 목을 축이고 다시 소래산을 향해 오릅니다.

군부대 앞에는 말을 탈수 있는 곳이 있습니다.

소래산 정상 바로 직전, 많은 사람들이 쉴수 있는 공간이 있습니다.

소래산 정상을 오르는 길

소래산 정상근처에서 성주산 거마산이 보입니다. 가운데 보이는 철탑방향이 북쪽입니다. 철탑의 아래는 소래터널입니다. 소래산에서 성주산쪽으로 직선길로 가다가는 소래터널 쪽으로 하산이 될수 있습니다. 반드시 철탑으로 향해서 가야 성주산쪽이 됩니다.

소래산 정상에서 본 풍경으로 인천 대공원의 모습이며 11시 방향의 호수가 식물원 호수입니다.

소래산 정상에 있는 등산로 안내 표지판 , 성주산 까지 거리는 2.930 m 거리라고 적혀 있습니다.

소래산 정상에서 부천 쪽을 바라다본 정경, 오른쪽 산이 성주산 이고, 왼쪽 산이 거마산 입니다.

정상에서 시흥, 인천쪽을 바라다본 정경

관모산(162m)

산의 모습이 관을 쓰고 있는 것 같다하여 붙여진 이름으로 관모산은 인천시 남동구 인천대공원내에 있는 높이 162m의 야산으로 정상에는 삼면인 정상석(관모산 해발 162m)과 삼각탑, 삼각탑 아래 삼각점(표시없음), 삼각점안내문(162.22m)이 나란히 있으며,

또 하나의 미제삼각점(336 FOB), 정자, 전망대, 식탁1개, 조그만 벤취3개가 설치되어 있고, 이정표는 정상 해발 162m, 축구장 520m, 보유골(동물원) 1560m, 밤골약수터 450m를 가리키고 있다.

상아산(151m)

산의 형상이 코끼리의 어금니와 같은 모양을 하고있다 하여 붙여진 이름으로 상아산은 관모산 동쪽에 위치한 높이 151m의 야산으로 정상에는 정상목(상아산 해발 151m)과 콘크리트 기둥이 하나 있는 평범한 봉우리이다.

소래산(299.4m)

소래산은 시흥시와 인천시 남동구 경계에 위치한 높이 299.4m의 산으로 정상에는 화강암정상석과 현무암정상석이 설치되어 있다. 주위에 높은 산이 없어 소래산에 올라서면 사방으로 조망권이 대단히 좋다.

'소래'란 지명은 첫째 지형이 소라처럼 생겼다는 설과 둘째 냇가에 숲이 많다는 즉 솔내(松川)에서 유래되었다는 설, 셋째 지형이 좁다 즉 솔다 → 좁다 등의 이유로 비롯되었다고 한다.

전해내려 오는 이야기로는 신라 무열왕 7년(660)에 당나라 소정방이 나당연합군의 일원으로 군사를 친히 이끌고 백제를 공략하기 위하여 중국 산동성의 래주(萊州)를 출발하여 덕적도를 거쳐 이 산에 머물렀다고 한다.

그뒤부터 소정방의 '소(蘇)' 자와 래주의 '래(萊)' 자를 합쳐 '소래산'으로 불리우기 시작했다고 한다.

성주산(217m)

소래산 북쪽 줄기의 부천의 앞 산은 소가 누운 것과 같다 하여 와우산(臥牛山)이라 했는데 왜정 때 이곳 작은 봉우리에 일본사람들이 신사(神社)를 세우고 산이름을 성주산(聖柱山)이라 고쳐 불렀다.

이 산줄기가 동서로 길게 뻗어 와우고개와 하우고개를 이루고 남쪽은 마니골(장수동) 뒷산인 거마산을 이루웠으며 북쪽줄기는 구산(龜山)을 이루어서 그 기슭에 구산동마을이 생겼다.
이 산은 옛 부평도호부 안산이므로 이를 드높여 향안산(香案山)으로 옛 지도에 기록되어 있다.

거마산(210m)

산의 형상이 큰말과 같다하여 지어진 이름이다.
거마산은 부천시와 인천시 경계에 있는 높이 210m의 야산으로 정상은 출입금지구역이며, 철조망앞에 정상푯말이 세워져 있다.

출처 : http://kr.blog.yahoo.com/kangsang43/7638.html?p=1&pm=l&tc=237&tt=1270462351