아름다운 몸매를 위하여

다이어트 식품 추천~!

다이어트 식품 추천~! 안녕하세용>_< 오늘은 다이어트 식품을 알려드릴까해요~ 다이어트 하면서 가장 중요한건 식사조절이잖아요! 그래서 다이어트에 좋은 식품을 소개해드릴려고합니다~ 다이어트 식품에는 종류가 참 다양합니다 최근에 유명한 것으로 토마토,...

Category다이어트 이야기

슈퍼주니어 spy 스파이 [듣기,자동재생.티저]

오늘 여러분들에게 소개해 드리는 곡은 바로 슈퍼주니의 곡 이지요. 슈퍼주니어 6집 리패키지 앨범을 발마하였는데요, 후속곡 SPY(스파이) 비롯해 이특, 동해의 자작곡 Only U, 하루 등 신곡들이 수록되어 있습니다. 후속곡으로 선보이는 슈퍼주니어 SPY(스파...

Category사는이야기

[영화추천]여름을 오싹하고 시원하게 해줄 무서운이야기!

여름을 오싹하고 시원하게 해줄 무서운이야기! 첫번째 이야기 - 뒷자석에 새벽까지 야근하느라 힘이 쭉 빠진채 고속도로로 통해 집에 가고있었다. 어둑어둑해진 도로위에는 다른차는 보이지 않았고 가로등도 드문드문 있어 앞을 가늠하기 어려울 정도로 어두웠...

Category사는이야기

피부 탔을 때? 탄피부 진정시키는 방법

피부 탔을 때? 탄피부 진정시키는 방법 피부 탔을 때? 탄피부 진정시키는 방법 먼저 피부가 까맣게 변하는것이 싫으신분들은 피부가 타기전에 햇볕에 살이 타지 않도록 자외선 차단제나 크림을 꼭 바르기! 또 햇빝이 가장 집중되는 시간 오전 11시부터 오후3시...

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다크초콜렛 다이어트

다크초콜렛 다이어트 다이어트 때문에 고민이신 분들을 위해 달콤한 다이어트 방법 하나 추천해 드리려고 합니다. 다이어트와는 관계가 없을것 같은 초콜렛으로 하는 독특한 다이어트 방법이라네요 물론 칼로리가 적은 다크 초콜렛을 사용한 다이어트입니다. ...

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[여름패션] 2012 여름 니트/니트 스타일/니트 패션/니트 코디/니트

[여름패션] 2012 여름 니트/니트 스타일/니트 패션/니트 코디/니트 무더운 여름 시원하고 멋스럽게~ 하나쯤 있어야 하는 그물 니트 요즘 시스루룩이 대세입니다. 시수루룩에서 올여름 니트가 빠질수 있는 패션 인 것 같아요 올여름 유난히 더운데 니트패션으로...

[다이어트] 살이 안찌는 음식과 먹어도 살 안찌는 음식!

다이어트를 할 때에는 식이요법이 거의 70%를 차지한다고합니다~ 살안찌는 음식을 드시면서 운동을 병행하는 것이 좀더 효과적인 다이어트 방법이라고 하네요~ 효과적으로 살 빼고 싶을 때! 먹어도 살 안찌는 음식이 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다:) 마...

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[손관리]주부습진 예방

손관리 고생하는 손을 위해 손관리하기 주부습진 예방하는법 예쁜 네일을 할려면 손관리도 중요한데요 주부님들도 이쁜 네일들을 많이 하고싶어하시는데 주부습진때문에 못하시는 분들이 많습니다 주부습진은 주부들만 걸리는 것이 아니라 젊은 층의 사람들도 ...

[발마사지하는법] 제 2의 심장 발 마사지

[발마사지하는법] 제 2의 심장 발 마사지 발은 "제 2의 심장" 이라고 불리는 곳이지요 혈액은 몸 속을 돌아 발까지 내려온 뒤 심장으로 다시 돌아가게 되는다, 발이 심장에서 가장 먼곳에 있고, 주엵이 작용하기 때문에 자칫하면 혈액 흐름이 원활하지 않을 수...

피부하얘지는법＆애기피부만들기

피부하얘지는법＆애기피부만들기 선천적으로 하얀피부를 타고나신분들.. 피부 하얘지는 법에 신경쓰지 않고 살아도 되는 사람이 있지만.. 하얀피부는 후천적으로 노력을 어느정도 하느냐에 따라 천차만별로 바뀌게 되는것이기에 피부 하얘지는 법에 관심을 가...

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[손관리]주부습진 예방

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